Kru2enshtern

Неделя 6 день 1 ЧСС * доделать дз что не успел на неделе, посмотреть субботнюю треню 1. Разбор базы(1.5 часа) 2. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции БТН(30 мин утром/30 мин вечером) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-3 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Один-два часа прогулок (2 часа) ЧСЗ *досмотреть субботнюю тренировку 1. Письменная Письменная подробная оценка раздач в заданном формате на SB vs BB с разбором спектра на спектр по образцу с тренировки от 24.12 – 3 раздачи в день( 1,5 часа) 2. Перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы: Связки статов, Эквити и шансы банка, Фолд Эквити реальное и требуемое, Низы спектры продолжения (Готовые линии) (1 час) (30 мин утром/30 мин вечером) 3. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции бтн(30 мин утром/30 мин вечером) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, префлоп модели повторение - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-4 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Спорт/прогулки (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отчет за день (15мин) Физ. зарядка утром 0 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 575 / 1500 Разбор раздач - перенос на воскресенье, не досмотрел субботнюю треню НДЗ 1

НДЗ 2 НДЗ 4 НДЗ 5 НДЗ 6 НДЗ 7

неделя 5 день 6 ЧСС * доделать дз что не успел на неделе, посмотреть субботнюю треню и повтор трени пятничной 1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате –1-2 раздачи в день. (1 час) не удалось 3. Опубликованные свои 3 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 3 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 часа) 8. 30 минут Ёпрст/повторение префлопа СО-БТН ЧСЗ * доделать дз что не успел на неделе, посмотреть субботнюю треню и повтор трени пятничной 1. Разбор базы(1.5 часа) 2. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции БТН(30 мин утром/30 мин вечером) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (40 мин) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-3 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Один-два часа прогулок (2 часа) Физ. зарядка утром 0 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1212 / 1500 НДЗ-3 тренировка по стрессу Тренировка с Павлом

неделя 5 день 5 ЧСС 1. Разбор базы(1.5 часа) 2. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции БТН(30 мин утром/30 мин вечером) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (40 мин) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-3 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. один-два часа прогулок (2 часа) ЧСЗ Воскресенье * доделать дз что не успел на неделе, посмотреть субботнюю треню и повтор трени пятничной 1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате –1-2 раздачи в день. (1 час) 3. Опубликованные свои 3 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 3 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 часа) 8. 30 минут Ёпрст/повторение префлопа СО-БТН Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1212/ 1500 Разобрано раздач https://pokerability.net/community/topic/14059-plokhokhorosho-sygrano/?p=321711 https://pokerability.net/community/topic/11428-qq-3way-vs-raise-flop/?p=321708

префлоп получили 4 бет в холодную на наш трибет ранней, считаю что тут скорее фолд префлоп, особенно против неизвестного оппонента, иногда процентах в 20-30 играл бы колл спектр 4 бета задаю по чартам примерно за вычетом низа диапазона флоп очень скоординированный, играем без донков оппонент чек, немного дисконтирую ему спектр даже против спектра чека стоим плохо Терн поехало 2е фд причины для ставки на велью нет, для полублефа считаю что нам не хватит эквити в таких узких спектрах с нашей рукой оппонент опять чекает, дисконтирукем ему еще спектр ривер закрылся фд ищем причину для ставки видим что его диапазон на 90% состоит из АК и АД, которые нас бьют или делим, считаю что крупной ставкой их выбьем по такой доске ставил бы 2\3 сыграно норм

префлоп спектр колла на сб задаю примерно такой ББ где то как по нашим чартам флоп Блаинды чекают, ищем причину для ставки и почти не находим ее, эквити не хватает для тонкого велью против 2х спектров, но возможно слишком тайтово задал, и еще процентов 5-7 наскребем для запаса с фолд эквити тоже не густо ставил бы пол банка на тонкое получили рейз, прикинем спектр рейза эквити 32% при условии что тон будет чек рейзить фд и часть оесд шансы банка около 25% колл найдем, если считаем что опп пассивный можно уже задуматься над фолдом, так как на терне с очень большой вероятностью прилетит еще ставка Терн бланк, оппонент возможно будет продолжать всем спектром при оптимистичном подсчете у нас около 30% эквити, шб около 25% , очень погранично, но раз кололи флоп, думаю надо колить и терн и пасовать ривер Ривер ну тут нам повезло, бьем весь его велью спектр

неделя 5 день 4 ЧСС * разбор базы (1ч) 1. Посмотрел повтор тренировки по стрессу (час 20мин) 2. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции БТН(30 мин утром/30 мин вечером) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-2 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2,5 часа) ЧСЗ * доделать дз что не успел на неделе 1. Тренировка на курсе (2 часа) 2. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции БТН(30 мин утром/30 мин вечером) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (2-4 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. один-два часа прогулок (2 часа) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 539/ 1500 Разобрано раздач https://pokerability.net/community/topic/10589-ak-4bpot-oop/?p=321607 https://pokerability.net/community/topic/9196-99-3bet-pot/?p=321606

префлоп в углубленных стеках против агрессивного регуляра мне больше нравится колл трибета префлопа чем 4 бет спектр колла 4 бета задаю примерно по нашим чартам Флоп попали в тптк по причинам для ставок нахожу ставку как мсинимум на тонкое велью по тому как сыграно, мы чек, как понимаю для провокации оппонента он ставит треть, спектр ставки примерно такой Спектры достаточно узкие, колить точно можем, рейзом думаю выбьем то что он поставит на след улицах Терн мы чек, оппонент тоже чекает, спектр чека вижу таким Ривер бланк думаю есть причина для ставки на велью на очень тонкое, где то треть, чятоб протащил дам, слабые тп и 2ю пару по тому как сыграно мы чек оппонент ставит пол пота как ни странно шансов банка не хватает даже если добавить ему немного блефов пас норм но я бы играл от ставки

Префлоп оппонент 3 бетит примерно 8-10%, наша рука прекрасно входит в спектр колла 3 бета в позиции Флоп Спаренная доска с фд оппонент чекает, в силу высоких контбетов флопа считаю что спектр чека примерно такой эквити в районе 67% есть причина для ставки на тонкое велью, плюс крадем эквити у рук с 6+ аутами оппонент колл Терн закрылось фд и пришла оверкарта причины для ставки уже не вижу Ривер бланковая карта, пасовал бы на ставку пол пота

Чек лист ошибок btn - много коллов крупных ставок и рейзов от пассивных оппонентов особенно в рейженых банках! - неуместные блефы - отклонения от префлоп модели(коллы 3 бета) Чек лист решений: - доучить префлоп модель и следовать ей - не колить крупные ставки вс пассивный оппонент, во всей базе игры не нашел ни одного плюсового колла! Блефов нет!!! - разбирать раздачи в рейженых потах с рейзом оппонента - разобраться с блефами в фишей и регов(видео, статьи, раздачи) Чек лист ошибок ББ vs СО - отклонения от префлоп модели: колы вместо трибетов\сквизов, коллы 3 бета в холодную, коллы вне ренжа, 3 беты вне ренжа в неподходящих оппонентов - мало агрессии(особенно в чеки, 2 чека) - плохие колы донков и рейзов на ривере от пассивных оппонентов, либо после 2х моих ставок - плохие коллы в мультипоте со слабыми руками - иногда пропускаю ставку\рейз хотя причина для ставки есть Чек лист решений: - учить префлоп модель(1 час ежедневно, структурированно) - добавить агрессию, смотреть видео, разбирать раздачи - разбор раздач, напоминалка про плохие коллы - разбирать раздачи, учить готовые линии

неделя 5 день 3 ЧСС * посетить тренировку с Павлом 1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе групп рук на ББ вс СБ. (1,5 час) (45 мин утром/45 мин вечером) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1-2 раздачи в день. (40 минут) 3.60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции СО+ - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета. (2 часа) (60 мин утром/60 мин вечером) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, префлоп модели повторение - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-3 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Спорт/прогулки (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отчет за день (15мин) ЧСЗ 1. занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением в формате разбора раздач по Алгоритму с Флопзиллой. (1,5 часа) 2. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции БТН(30 мин утром/30 мин вечером) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (2-4 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2,5 часа) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 722/ 1500 Разобрано раздач https://pokerability.net/community/topic/24497-kk-oop-4bet-pot/?p=321462 https://pokerability.net/community/topic/24450-bu-vs-donk-v-3bp/?p=321458

ПРефлоп по чартам, играем против агрессивного регуляра как я понял спетр колла 4 бета задаю примерно такой + иногда АК Флоп ищем причину для ставки спектр продолжения на мой взгляд примерно такой на тонкое велью набираем по тому как сыграно мы чек, оппонент тоже чек, немного дисконтирую топ спектр Терн тут уже на велью не набирается немного, думаю в связи с тем что он мог много рук топ спектра прочекать Мы чек, он ставит пол пота почти колить можем, норм Ривер бланковая карта, у оппонента к риверу агрессия заметно падает, он идет аллин, если даже предположить что он так доблефует все свои АК, то колить не очень то и хочется Пас норм но флоп бы ставил, возможно спровоцировали его чеком, без нотсов тяжело

префлоп 3 бетим по чартам, колит фиш на сб, спектр думаю примерно такой И колит регуляр, спектр примерно по чартам Флоп у нас оверпара, регуляр донкает в двоих, спектр на мой взгляд смещен в сторону велью + фд, таким сайзингом по причинам для ставки рейза я тут уже не вижу, колим флоп по тому как сыграно, мы ререйз 2,5х, фиш пас, рег колит, в целом получается что на такой сайз всем предыдущим спектром Терн тут на велью тоже не набирается по тому как сыграно ставка треть, оппонент колл ривер бланк добирать особо то и не с чего, все что можно повыбивали на терне, чекал бы

неделя 5 день 2 ЧСС 1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе групп рук на ББ вс СБ (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1раздача в день. (20 минут) 3. Перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы: Связки статов, Эквити и шансы банка, Фолд Эквити реальное и требуемое, Низы спектры продолжения (Готовые линии) (1 час) (30 мин утром/30 мин вечером) 4. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции СО(30 мин утром/30 мин вечером) 5. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, префлоп модели повторение - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-2 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Спорт/прогулки (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отчет за день (15мин) ЧСЗ Четверг: * посетить тренировку с Павлом 1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе групп рук на ББ вс СБ. (1,5 час) (45 мин утром/45 мин вечером) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1-2 раздачи в день. (40 минут) 3.60 минут Ёпрст/повторение префлопа в позиции СО+ - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета. (2 часа) (60 мин утром/60 мин вечером) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, префлоп модели повторение - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-3 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Спорт/прогулки (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отчет за день (15мин) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 838/ 1500 Разобрано раздач https://pokerability.net/community/topic/24599-aqs-v-4betpote/?p=321327

префлоп спектр 4 бета оппоненту задаю примерно по нашим чартам, так как нет статистики наша рука играется коллом в 50% случаев Флоп попали в тп с хорошим кикером, но понимаем что можем быть доминруемы оппонент ставит треть, прикинем спектр ставки Если предположить что он поставит достаточно широко, то на колл нам более чем хватает Терн бланк Оппонент ставит в районе 2\3 прикинем спектр тут уже с эквити все печальней, можно сфолдить и забыть, очень пограничное решение при игре без статистики и нотсов Ривер тут получается точно пас, блефы ему сложно по такой линии придумать

неделя 5 день 1 Добиваем префлоп Прорабатываем постфлоп ЧСС 1. Составить план на неделю 2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе групп рук на ББ вс СБ. (1,5 часа) 3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (20 минут) 4. Учить префлоп ЕП, МП (1час) 5. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, префлоп модели повторение - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-3 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа) 7. спорт/прогулки (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отчет за день (15мин) ЧСЗ ВЫХОДНОЙ! Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 860/ 1500 Редстар так и не заработал, играл спины на Кинге Разобрано раздач https://pokerability.net/community/topic/24650-ato-sbvsbu-3bet-pot/?p=321069 НДЗ 1

префлоп по нашей модели эта рука не 3бетится мпектр колла оппонента задаю по чартам примерно Флоп попали в тп тк, ищем причину для ставки Считаю что оппонент по токой доске продолжит где то так, на тонко велью набираем, сайзинг норм Терн тут уже велью не найдем да и многое повыбивали уже на флопе ставкой пол банка чек хороший, оппонент тоже чек, дисконтирую ему немного спектр Ривер бланк у оппонента завышена агрессия и в 2 чека думаю поставит много промазавших рук думаю на колл наберется

НДЗ 2 НДЗ 3 НДЗ 4 НДЗ 5 НДЗ 6 ЧСС Воскресенье * доделать дз что не успел на неделе * один-два часа прогулок либо зал 1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (1 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час) не успеваю 3. Опубликованные свои 3 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 3 раздачи в день. (30 минут) не успеваю 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (1,5-2 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 часа) 8. 30 минут Ёпрст/повторение префлопа ЧСЗ * Составить план на неделю 1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (1 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Опубликованные свои 3 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 3 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (2-4 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 часа) 9. Префлоп (1 час) 10. Готовые линии (30 минут) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 500/ 1500

неделя 4 день 5 ЧСС * доделать дз что не успел на неделе * один-два часа прогулок либо зал 1. Тренировка на курсе (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии + разминки. (2-3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 6. Сон (8 часов) 7. Отдых (2 часа) 8. 30 минут Ёпрст/повторение префлопа ЧСЗ Воскресенье * доделать дз что не успел на неделе * один-два часа прогулок либо зал 1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Опубликованные свои 3 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 3 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (8 часов) 8. Отдых (2 часа) 8. 30 минут Ёпрст/повторение префлопа Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 1416/ 1500 Разобрано раздач https://pokerability.net/community/topic/24684-4bet-pot-ip-vs-reg/?p=320798 НДЗ 7

префлоп по чартам, колл 4 бета тоже оппоненту задаю примерно наш Флоп оппонент чек, на велью бет не наберем, руки слабее по такой доске врядли продолжат чек норм Терн оппонент ставит 30%, считаю что спектр ставки будет достаточно широкий, в связи с немного завышенной агрессией терна Ривер оллин оппонента тут может быть полярным, думаю примерно такой колить не очень хочется, в лучшем случае сильнодисперсионный слабоплюсовый выйдет

неделя 4 день 4 ЧСС 1. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час) 2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе групп рук на ББ вс СО. (1 час) 3. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии + разминки. (4-6 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 6. Сон (8 часов) 7. Отдых (2,5 часа) 8. 30 минут Ёпрст/повторение префлопа ЧСЗ * доделать дз что не успел на неделе * один-два часа прогулок либо зал 1. Тренировка на курсе (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 6. Сон (8 часов) 7. Отдых (2 часа) 8. 30 минут Ёпрст/повторение префлопа Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 750/ 1500 Разобрано раздач https://pokerability.net/community/topic/24667-3bet-pot/?p=320669

префлоп мпектр 3 бета задаем по чартам, выборки не много колл у нас тут вроде в 50% Флоп оппонент ставит треть, спектр ставки примерно такой на колл хватает Терн оппонент чек, спектр чека вижу таким на вельюбет не наскребем, да и у нас теперь рука с неплохим шд велью Ривер даже если посчитать что в наш чек прилетит много блефов, с эквити все равно не густо ну может что то не досчитал а так фолд

неделя 4 день 3 ЧСС * посетить тренировку с Павлом 1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе групп рук на ББ вс СО. (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (20 минут) 3. 60 минут Ёпрст + - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета. (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, префлоп модели повторение - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (2-4 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Прогулки, доп отдых (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отчет за день (15мин) ЧСЗ 1. занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением в формате разбора раздач по Алгоритму с Флопзиллой. (1,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (1 час): - зарядки, - разминка перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование перед обедом, - отчет за день, - динамическая релаксация перед сном. 4. Игровые сессии + разминки. (4-6 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 6. Сон (8 часов) 7. Отдых (2,5 часа) 8. 30 минут Ёпрст/повторение префлопа Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 9Сыграно раздач 559 / 1500 Разбор раздач https://pokerability.net/community/topic/24677-bb-vs-bt/?p=320508

префлоп спектр колла на бб зададим примерно по чартам флоп попали в тп, причина для ставки тонкое велью есть, получили чек рейз, считаем что у опонента завышенный чек рейз,ок, в такую доску не так много адекватных рук которые он может чек рейзить спектр чек рейза думаю примерно такой колить можем спокойно, рейза особо не вижу, повыбиваем весь мусор и дро Терн по сути бланк, у оппонента агрессия терна как и флопа завышена, думаю будет проставлять всем спектром колим спокойно Ривер тоже бланк оппонент чекает, дисконтируем ему топ спектр и поищем причину для ставки на велью не хватает, можно и чекать, так же возможно ставку 1\4 пота он вколит шире и наберем на тонкое велью по эквити, на рейз падал бы по тому как сыграно - ставка пол пота и аллин от оппонента, блефы ему тут придумать сложно, агрессия к риверу упала, пас мне нравится

неделя 4 день 2 ЧСС *Посетить тренировку по работе со стрессом, сделать конспект и внедрить практики в жизнь. Если в живую участвовать не получится – посмотреть в записи. (2 часа) 1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе групп рук на ББ вс СО. (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (20 минут) 3. Перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы: Связки статов, Эквити и шансы банка, Фолд Эквити реальное и требуемое, Низы спектры продолжения (Готовые линии) (1 час): 4. 60 минут Ёпрст/повторение префлопа 5. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, префлоп модели повторение - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (2-4 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Прогулки, доп отдых (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отчет за день (15мин) ЧСЗ * посетить тренировку с Павлом * пересмотреть работу со стрессом №2 1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе групп рук на ББ вс СО. (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (40 минут) 3. 60 минут Ёпрст + - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета. (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, префлоп модели повторение - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (2-4 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Прогулки, доп отдых (3 часа) 8. Сон (8 часов) 9. Отчет за день (15мин) Физ. зарядка утром 1 / 1 Эмоц. зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 0 / 1 Разминки перед сессиями 1 / 1 Динам. релаксация перед сном 1 / 1 Сыграно раздач 683 / 1500 Разбор раздач https://pokerability.net/community/topic/24636-aqo-oop-v-3betpot/?p=320357