Активность

ЧСС ЧСЗ завтра после еженедельного планирования Разобранные сегодня раздачи: https://disk.yandex.ru/d/C3RM6Z6PQ--82w https://disk.yandex.ru/d/4jGTMkj9RlRHrg

ЧСС: 14:00 подъем 14:30 пробежка 15:30 завтрак, душ, зарядка 17:00 сессия 21:30 обед 22:30 итоги, профит 23:00 недельные задания 1:00 ужин 2:00 соц сети 3:30 сон Физическая зарядка 2/2 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 ЧСЗ: 14:00 подъем 14:30 пробежка 15:30 зарядка, душ, завтрак 17:00 задания неделя №9 19:00 сессия 22:00 обед 23:00 сессия 2 1:00 соц сети 3:00 ужин 4:00 сон

Отчет по прошлой неделе: - физическая активность 2/2 - здоровый сон 7/7 - общение 3/3 План на следующую неделю: - физическая активность /4 - здоровый сон /7 - общение /2

ЧСС: - Две игровых сессии по 2.5-3 часа - Работа над игрой/ домашка - 2 часа - Тренажерный зал - 2часа - Перерывы на отдых, прием пищи и др. - 2 часа - Сон - 7 часов ЧСЗ: - Две игровых сессии по 2,5-3 часа - Работа над игрой/ домашка - 2 часа - Созвон минигруппой - 2часа - Перерывы на отдых, прием пищи и др. - 2 часа - Сон - 7 часов

ЧСС: 1. Покер – 1 сессия 1,5 часа 2. ДЗ по курсу и тренировка – 1 час 3. Еда и отдых – 2 часа 4. Развлечения – 2 часа 5. Дела по дому - 3 часа 6. Практики - 1 час 8. Сон – 10 часов ЧСЗ: 1. Покер – 2 сессии 4 часа 2. ДЗ по курсу и тренировка – 4 часа 3. Еда и отдых – 2 часа 4. Развлечения – 2 часа 5. Дела по дому - 2 час 6. Практики - 1 час 7. Спорт - 2 часа 8. Сон – 7 часов игра Kings Poker (PPP):

ЧСС (05.05.24): 1. Домашка – 4 часа 2. Игра - 4 часа 3. Прогулка – 2 часа 4. Еда и перерывы – 3 часа 5. Сон – 9 часов 6. Отдых – 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией 2/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (06.05.24): Выходной - зарядка эмоциональная 1/1 - практика работы со стрессом 1/1

Разбор раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/1825#message-8229 2. https://pokerability.net/grade/post/1747#message-8230

дз 7 неделя 1. Все материалы просмотрены и отработаны 2. 10+++ раздач разобрано и переразобрано 3. Добавлены ошибки 4. Повторена тетрадь стратегии 4 раза 5. https://disk.yandex.ru/d/C2VTNIvx_jyNlA 6. Разобрано 7. Соблюдены все штуки, уже привык кайф)) 8, 9, 10 https://disk.yandex.ru/i/67F5Jz1hac8jFA 11. 12. Перенесено на завтра в связи с праздником.

Чсс обучение+ эмоц. зарядка 1/1 Разминка 1/1 Разминка перед сессией 1/1 досмотрел бумбака спорт чсз практики наигрыш спорт новое дз

..

ЧСВ: Зарядку не делал, так как отходил от поездки в выходной день на велике. Теория: п. 3 и п. 4 из списка заданий Покер: 2 сессии (2 часа 14 минут и 2 часа 48 минут) Сон 7 часов (спал не очень утром проснулся разбитый) ЧСС: Зарядку не делал по той же причине что и вчера Прогулка с семьей 3 часа Теория: п. 5 и п. 6 из списка заданий Покер: 2 сессии с 30 минутным перерывом Сон 7 часов ССЗ: Зарядка Прогулка + спорт 2-3 часа Теория 3-4 часа (созвонюсь с парнями с конфы чтобы рассказали как делать письменный разбор раздач Покер 2 сессии по 2 часа Сон 7 часов

4. Добавлена напоминалка на монитор: - смотри поп-апы на постфлопе ДО действия на флопе! - смотри поп-апы с РЕПРЕЗЕНТАТИВНОЙ статой, без выборки не трать время! - сделай ставку по ФЭ если в статах большие фолды!

6.1. Таблица с требуемым ФЭ для разных размеров ставок.

6. Видео про ФЭ реальное и требуемое с уточнением:

5. Таблица с требуемым запасом по эквити для вельюбетов в позиции и без позиции. 5.1. Видео запасы по эквити для вельюбетов с пояснением логики. посмотрел

ДЗ № 11 Индивидуальная тренировка на неделе прошла. На тренировке получены подробные ответы от тренера на следующие вопросы: Также разобрано несколько раздач, получены рекомендации по игре, добавление в чек/лист ошибок и решений.

Префлоп-тренажёр В опенах проблем практически нет. Сейчас отрабатываю реакцию на 3Беты со свободных без позиции. Есть помарки, связанные с частотой, но радует, что в целом спектры уже в голове всплывают.

ДЗ № 6

ДЗ № 9

ДЗ № 7

ДЗ № 2 Разобрал порядка 20 раздач ББ вс СБ с сравнением статов и поиском отклонений на Постфлопе в более широкую и узкую сторону.

ДЗ № 10 Оппоненты с законченными линиями блефа: Оппоненты с незаконченными линиями блефа:

ДЗ № 4

Чек-лист ошибок с ВВ vs свободные позиции Ошибки: - в мультипоте с ВВ попав в ТП "на автомате" играю чек, как и в ХА поте и не ставлю лид бет; - не всегда смотрю связку статов в поп-апе; - очень редко использую чек/рейз; - не всегда задаю план на раздачу на постфлопе Решения: - быть внимательнее, перед своим ходом сделать паузу и подумать!!!; - смотреть связки статов в поп-апе!!!; - посмотреть видео с Бумбак про линию чек/рейз (законспектировать) и начать использовать выжимки с него; - задавать план на раздачу на постфлопе

Раздачи https://pokerability.net/grade/post/1905#message-8223 https://pokerability.net/grade/post/1904#message-8224 https://pokerability.net/grade/post/1903#message-8226 https://pokerability.net/grade/post/1906#message-8227 https://pokerability.net/grade/post/1902#message-8228