k3rk4i

ЧЗС Выходной -Зарядка -Завтрак -Поездка к друзьям в соседний город на ярмарку -Монтаж видео -Кино Физ. зарядка: 0\1 Эмоциональная заряд: 0\4 Разминка 0\2 Упражнения по снятию стресса 1\3 -Динамическая релаксация 10 мин перед сном ЧСЗ -Зарядка -Завтрак -Созвон с напарником -Разбор раздач -Свободное время -Ужин -Разминка -Катка

ЧЗС -Зарядка -Завтрак -Тренировка по снятию стресса -Конспект -Свободное время -Ужин -Разминка -Катка Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 2\4 Разминка 2\2 Упражнения по снятию стресса 1\3 -Динамическая релаксация 10 мин перед сном ЧСЗ Выходной -Зарядка -Завтрак -Поездка к друзьям в соседний город на ярмарку -Если буду силы вечером - монтаж видео -Чтение -Спать

Foxtrot Uniform Charlie Kilo

Разобрал 1ую: https://pokerability.net/community/topic/24731-3bet-tptk-vs-mp/?do=findComment&comment=321295

Salut! PF defolt; Call3bet opp: Прямое вэлью, ставим cbet: По тёрну - главное на что обращаем внимание - покеты, их много. И нужно бы знать - колит он их еще тут чел или нет, так как если он их всех тут выкинет - то на ривере у нас все совсем печально. А тип похож на такого, но ради приличия оставил половину ТТ: Ривер, тут всё та же история - покет пары. Они для него будут являться блафкетчем - если же он никогда не колит, а колит только ТП+ - у нас не будет вэльюбета. Поэтому, камнем преткновения является как раз эта область спектра оппа по Тёрну. С ТТ: Без: P.s во время игры - я бы сам про это не задумался и скорей всего пихнул. Но глядя на разбор и оппонента оверфолдящего по Терну, скорее склонился бы к XB River.

НД3-3 Тренировка по снятию стресса "Я-мы-оно" практика переключения внимания. Заземление -Смещение веса тела на пр.\л. ногу -Перекаты стоя\сидя с пяток на носок -Работа с тазом стоя\лежа -Звук "А" на выдохе -Встряхивание руками вперед, "по двери", вдоль тела вниз -Растяжка шеи

ЧСС(Выходной перенес на четверг) -Зарядка -Завтрак -Сходил в магаз -Отравился\полудремал, полувалялся -НДЗ-1\4 -Свободное время -Ужин -Разбор 2 раздач. -Видос Пелега "Почему ставят А9s", "Упражнения с боксерской грушей" -Почитал -Спать Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 0\4 Разминка 2\2 Упражнения по снятию стресса 0\3 ЧЗС -Зарядка -Завтрак -Тренировка по снятию стресса -Конспект -Физ. упражнения -Свободное время -Ужин -Разминка -Катка -Может раздачи разберу -Спать

Разобрал: https://pokerability.net/community/topic/24725-65s-3bet-pot-ap-vs-agro-reg/?p=321217 https://pokerability.net/community/topic/24718-kk-protiv-neizvestnogo-oppa/?p=321220

Ебать брат, как ты выигрываешь в покер вообще, научи? Не знаю как у вас, у нас в страте на чек здесь нужны причины. Я бы играл от 100% cbet в 1\3. Далее.. Если уж чекнули, то уже 100% XR, особенно на мелкую, мы просто распыляем своё эквити. Но даже если бы я играл в хлам бухой и мискликнул 2 раза - я не особо вижу здесь пуша. У него все доперы, сеты, есть даже стриты, которых у нас нет. Блефы придумать сложно! Так как он в позе и много "среднего" сыграет чекбих. Так что не знаю даже куда едем. Но попробуем поиграться. C3bet: Bet F: Bet T тут есть нюансы, если почаще поставит дрова, WP у нас будет FE от 23 до 35, но думаю, чаще оппы выбирают пассивные линии когда есть поза, есть какие-то мелкие совпадения с доп.эквити : Call all-in T: Итог: две ошибки FLOP\TURN. Потому как сыграно, ебана рот этого казино. Валью пуша там вряд ли наберется когда.

Давно так не ржал с раздачи! По PF: не очень нравится изолейт, играть потом с TP в виде 6-5x ну такое себе счастье. Если FE хорошее бы было то лан, я предпочитаю 4.5-5 бб( ну вообще прощупываю фиша, если сдаётся на 4бб, то оке.) Далее флоп, представил такой изо3бет: но вероятно будет уже, но не суть. ШБ есть - колим: По тёрну, ситуация интересная. Я честно оптимально не знаю как сыграть, но ориентируюсь на GTO - такие руки оно 40-50% ставит и чекает остальное. Видимо часть еквити содрать с оверов. Я бы скорей всего чекал - так как предполагал более узкий спектр, чем обычный 3бет. Плюс на пуш, скорее придется колить - то бишь гонять диспу. хахахаах Ривер, наш самый любимый: Ну в таких дядь - я не особо люблю тоненько собрать, чтобы как раз не попадать в такие ситуации. Выбираю пассивных - там всё просто, любо добрал, либо у него вэлью. А вот такие.. Честно сказать не нашел особо ему блефов: там будут FD, но большая часть из них A-high, которые вряд ли он запихает, а KQs, T9s,T8s - если и остануться, то тоже в сумме 1-1.5комбы. Но вообще нам нужно 83\231=36%. Если Он поставит только фулы, еще надеемся на то, что он их половину поставил по тёрну, и KQs, T9s,T8s - то пролезит. А если отморозится и переблефует с Ахай - то вообще окей. Судя по не логичности линии - такое возможно и опп подходящий. Говори, что на ШД было?

НДЗ-4 -Уже давно играю на БИ и в ББ-стэках. Не так давно, стал стараться не смотреть во время сессии профит. Ну и отвлекает он только в подавленном состоянии, затянувшемся стрике.Я бы не сказал, что это "тильт", а скорее здоровая реакция на какие-то исходы, пробегусь по общим:1. "Снова поел гавна"Мысли: "Не могу выиграть ни одного банка".Триггер: Любой проигрыш банка.-Появляется только в длительных стриках.2. "Ошибка лайт"Мысли: "Хорошая мысля, приходят опосля."Триггер: Не оптимальный розыгрыш, решение которого сразу приходит по окончании раздачи.-Не мешает, просто подметил за собой.3. "Ошибка хз"Мысли: "Хз как тут играть."Триггер: лезу в ГТОбейз проверять сыграно окей или нет.3. "Фокус на определенного регуляра"Мысли: "Заебал меня дрочить."Триггер: Слишком большая трата эмоциональных сил к одной персоне.-Я всё еще играю оптимально, подстраиваясь, но теряю много сил.-Обычно только верхний лимит.4. "Я в аду"Мысли: "Когда уже будет переломный момент."-Общее подавленное состояние-Мнится, что тильта нет?5. "А может, всё таки я рак?"Мысли: "Я знаю, что сейчас стрик, была куча доездов, кулеров и бедбитов. Но ЕВ еще ниже профита, и видимо, я куда-то не туда катаю?"-Появляется только в длительных стриках. Ухудшение состояния до игры:-Не выспался Соблюдение режима-Не успел восстановиться после тренировки Рассчитывать время-Не успела остыть голова после работы над теорией Достаточный перерыв между-Поел сладкое\много углеводов\просто пережрал перед игрой Убрать сладкое\уменьчить кол-во углеводов\ Не обжираться на ужинНе садиться играть, если чувствуешь хоть малейшую неуверенность в "готовности". Триггеры: сонливость, залипчивость, голова гудит. Лучше позаниматься теорией.Ухудшение состояния во время игры:-Мало столов - скучно, особенно если это лимит рабочий или ниже. Без музыки вообще играть не могу, она даёт заряд, держит состояние. Но с ней тоже нужно аккуратней, бывает начинаю слушать её, а не играть. Помогают перерывы, отвлечение от игры, дыхательные практики.-Раздражают вылеты, зависания ПК или ПО. ХЗ ЧТО ТУТ ДЕЛАТЬ

НД3-1 План неделя №5. Понедельник:1. Проработка спотов BB vs SB. 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1ч 20мин)3. Ежедневные практики (1 час):- зарядки: утром- разминка: перед сессией с устным разбором раздач, повтор чек-листа- центрирование- отчет за день: в конце дня- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6. Свободное время 2-3ч7. Сон (8-9 часов) Вторник:Отравиться НД3 Ужин Спать Среда:1. Посетить тренировку по работе со стрессом, сделать конспект и внедрить практики в жизнь. Если вживую участвовать не получится – посмотреть в записи. (2 часа)2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1ч 20мин) 3. Посмотреть Пелега4. Ежедневные практики (1 час):- зарядки: утром- разминка: перед сессией с устным разбором раздач, повтор чек-листа- центрирование- отчет за день: в конце дня- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)7. Свободное время 2ч 8. Катка\Запись игры для Петра9. Сон (8-9 часов) Четверг:Выходной Пятница:1. 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением в формате разбора раздач по Алгоритму с Флопзиллой. (1,5 часа)2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час 20мин)3. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)7. Сон (8 часов)8. Отдых (2,5 часа) Суббота:1. Тренировка на курсе (2 часа)2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)3. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.4. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)7. Сон (8 часов)7. Отдых (2 часа) Воскресенье 1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа) \ Остальных2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1 час)3. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.4. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6. Сон (8 часов)7. Отдых (2 часа)

НД3-2

ЧСС -Зарядка -Завтрак -Прогулка -Разбор ББ в синглрейзе. -Разбор 1 раздачи. -Ужин -Разбор ещё 1 раздачи. -Разбор ББ в 3бетпоте. -Видос Пелега "Анализ сайзинг телсов". -Почитал -Спать Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 2\4 Разминка 1\1 Упражнения по снятию стресса 1\3 -Динамическая релаксация 10 мин перед сном ЧЗС (Вероятно выходной) -Зарядка -Завтрак -Свободное время -Ужин

Еще моя: https://pokerability.net/community/topic/24719-sovsem-li-plokhoi-blef/

Reg 28 24 wwsf 53 agr 53 40 41 В линии XC-X-B 80% Пытался выбить такой же воздух, оке или совсем херь?

Нашел твоего фиша: 39 16 3бет 4.8 agr 19 26 39 PF IsoRaise предположим такой: C3bet такой: Что имеем по FLOPу. НА прямое\тонкое, верно подмечено, у нас нет ставки, но для блефа рука идеально подходит Оверкарты+BDFDSD. FE хоть у нас и практически нет - реализовать то EQ, которое у нас есть намного будет проще через ставку. Рейзы против фишей мы получить не боимся, так что рекомендую cbet. При попадании в FD, TP у нас будет куча возможностей и дальше реализовать EQ. Через XB - когда ты поймаешь даже TP - ты регулировать сайзы не сможешь, так как будешь скорее XC-XC играть. Как сыграно - тоже не ошибка, видимо. Сыграли X-X. Turn у нас появляется FD! Похожая ситуация с FLOP, ты решил сделать ставку "с целью кражи эквити" - нужно понимать какого. Ставка наша нацелена в большей степени на категорию рук типо нашей - Overcards. Поэтому даже не знаю, выкинет ли фиш на 1\3 AK. Я бы рекомендовал bet от 1\2 до 2\3. XC тоже не конченая опция. FOLDs твоего фиша на cbet: River. Ну начнём с того, что сетов у него на ривере с 99%и вероятности не будет. Он бы их уже давно ставил\рейзил. Выбивать готовые руки у фиша в линии X-C-C тоже оптимистично. Но из-за ставки в 1\3 - у него будет очень много OvCards+FD, которые не закрылись. + 88-99 которые тоже можем выбить. И того FE довольно много, но опять таки, нужны ли нам здесь вообще блефы? И у руки будет минималка SDV! Против этих же оверкарт KQб AQ на сплит. Мы полность реализовали эквити руки, безошибочно до ривера. А здесь.. Если уж решился блефовать, нужно понимать на что ориентируешься - поэтому сайз 1\2 и всё. Но, как уже было написано выше, вся проблема была бы решена на терне в 1\2-2\3. А вышло, что мы одно и тоже делаем в две улицы, раздавая еквити в пустую)

Разобрал: https://pokerability.net/community/topic/24698-3-barrelia-v-blef/?p=321031 https://pokerability.net/community/topic/24709-aqo/?p=321060 Мои: https://pokerability.net/community/topic/24716-def-bb/?p=321037 https://pokerability.net/community/topic/24717-3bet-ak/

Fish 64 38 XR 18 Ag 56 37 31 Смутила глубина стеков Кто как играл бы??

REg 26 21 WWSF 50 Ag 42 37 40

Привет! PF called opp: Флоп: у нас достаточно FE для блефа --> Ставим: Терн: тут есть важный момент: сколько опп колит TP, 2P OESD, тянет ли гетшоты - это сыграет главною роль на R с FE. Судя по чуваку, он с тёрна уже оверфолдит. Представим такой: mg] Ривер: у нас всё еще будет достаточно FE. Оппонент то подходящий для блефа! НО! Наша рука совсем не годится! Как правило A-high не превращают, особенно касается офсют, которых овердохера --> а значит, что ты будешь сжигать EQ своего ренжа вэлью - переблефовывая. (Не забывай, что если поставил еще и 100% Флоп AJo, то вообще будет не очень.) Если чувак хоть чуть чуть подстроится, а видя такую руку - это не сложно. Так что если хочешь чуть прибавить блефа - выбирай из гавно-ренжа. A-high имеют какое-никакое SDV. + Если смотреть на таких опов, учитывая их оверфолды Флопа и тёрна - к риверу они приползают с руками, которые чаще не выкинут - поэтому тоже учитываем кол-во наших блефов. Заработали флопом, тёрном - на ривере уже 10 раз подумаем, стоит ли игра свеч. По итогу, с такой категорией рук лучше тормозить, но и не думаю, что ужасная ошибка, если это происходит не автоматом.

Мы в позе) ну и коннекторов сютовых не хватает)

ЧСС -Зарядка -Завтрак -Поход в аптеку -Свободное время -Ужин -Разминка -Катка Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 4\4 Разминка 1\1 Упражнения по снятию стресса 1\3 -Динамическая релаксация 10 мин перед сном ЧЗС -Зарядка -Завтрак -Работа по теории -Свободное время -Ужин -Работа по теории -Может чуть покатаю

Разобрал: https://pokerability.net/community/topic/24697-3bp-blefy/?p=320920 Выложил: https://pokerability.net/community/topic/24705-donk-donk/ https://pokerability.net/community/topic/24706-buvsco-3bet/