Василий

[Vasiliy]

Еженедельное №4

[Vasiliy]

Еженедельное №5

На тренеровке был, чек лист выкладывал, мой чек лист разбирали

 

[Vasiliy]

Еженедельное №6

ДЗ по плану выполнял, посты выложены, в пятницу не сумел откатать дистанцию

[Vasiliy]

Еженедельное №7

 

[Vasiliy]

Еженедельное № 3

Конспект статьи по большим фолдам. Основная ошибка, которую я выявил в ходе разбора своей базы - оверплей, не делаю нужных фолдов, не думаю о ренже оппа.

концепция больших фолдов.docx

[Vasiliy]

норма игры за воскресенье

[VasilySpb]

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Ежедневные:

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Пятница
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️
Суббота
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️
Воскресенье
Выходной

Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ссылка на пост ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - ✔️✔️
3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета-✔️
4. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️
5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - ✔️                                   
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины - ✔️

[Vasiliy]

Отчет неделя №3.

Итоговые результаты нарастающим итогом:

+ 23 (68 / 90 часов) - игра

+ 20 (60 / 80 часов) – обучение

+ 7189 (25314 / 35 200 раздач) – дистанция

Профит

+$463 (+$733 / 1000$) – профит игра

+$ ($ / $) – профит рейкбэк – подытожу общий рб в конце 4ой недели

+$463 (+$733 / 1000$) – итого профит

Наилучший результат на неделю: норма заданий 90%+ - выполнена.

[Vasiliy]

Недельное задание № 1

План неделя №4.

Понедельник:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

 

Вторник:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка по стрессу

 

Среда.

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

 

Четверг:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Работа со своими ошибками. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Павлом

 

Пятница:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Петром

 

Суббота:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (5-6 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. Сон (7 часов)

8. Тренировка на курсе с Петром

9. Созвон с напарником

 

Воскресенье  - выходной

Выезд на природу

дистанция по сессии

доделывать еженедельные задания

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 10.04:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

 

ЧСЗ:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка по стрессу

 

Эмоциональная зарядка

выполнено 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнена практика работы со спиной 1/1

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

https://pokerability.net/grade/post/485#message-1976

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  867 / 800

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[VasilySpb]

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
   или
   - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 011.04:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка по стрессу

 

ЧСЗ:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

 

Эмоциональная зарядка

выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнено во время занятия по стрессу 1/1

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

https://pokerability.net/grade/post/526#message-2044

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  883 / 800

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[VasilySpb]

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
   или
   - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 12.04:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

 

ЧСЗ:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Работа со своими ошибками. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Павлом

 

Эмоциональная зарядка

выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнена практики во время зарядки в обед 2/2

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

 https://pokerability.net/grade/post/540#message-2094

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  0 / 800 - уснул и не проснулся...

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – 0/1

[VasilySpb]

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
   или
   - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.

[Frisco]

Закреплю здесь доп.задание до конца недели, о котором мы договорились на практическом занятии:

- Установить нормальй ХАД с попапами

- Загрузить майнинг

* Срок до конца недели. Контроль: скрин реплеера, где на оппов есть минимум 10к рук.

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

ЧСС 13.04:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Разминка + сессия (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Павлом

 

ЧСЗ:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Петром

Эмоциональная зарядка

Выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнена практика работы со спиной и шеей во время физкультуры в обед 2/2

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

https://pokerability.net/grade/post/541#message-2131

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  856 / 800

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[VasilySpb]

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
   или
   - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

ЧСС 14.04:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Петром

 

ЧСЗ:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (5-6 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. Сон (7 часов)

8. Тренировка на курсе с Петром

9. Созвон с напарником

Эмоциональная зарядка

выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнена на тренировке в обед 1/1

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

 https://pokerability.net/grade/post/556#message-2165

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  1642 / 1600

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[Vasiliy]

СУББОТА

Ежедневное задание № 1

ЧСС 15.04:

1. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG. (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (5-6 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. Сон (7 часов)

8. Тренировка на курсе с Петром

9. Созвон с напарником

 

ЧСЗ:

Выходной

дистанция по сессии

доделывать еженедельные задания

 

Эмоциональная зарядка

выполнено 0/1

 

Работа со стрессом

Выполнена 0/1

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

 https://pokerability.net/grade/post/454#message-2180

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  2427 / 2400

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[VasilySpb]

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Суббота
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Воскресенье
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 

Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -✔️
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - ✔️     
4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы - 
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета ✔️
   или
   - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
5. 1 занятие со своей мини-группой -    ✔️                            
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть ✔️
7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.✔️

[Vasiliy]

Еженедельное № 2

Чек лист Сделал кол на ББ против катоф.docx чек лист Сделал трибет на ББ против Катофф.docx

[Vasiliy]

Еженедельное № 3

На тренеровке был, Павел разбирал мою игру с кармашками

[Vasiliy]

Еженедельное № 4

Конспект Причны для ставок на вэлью + блеф и ФЭ.docx

[Vasiliy]

Еженедельное № 5