Василий

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 6

Практики работы со стрессом выполнены на сегодняшней тренировке 1/1

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 5

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 28.03:

8.30 подъем

До 17.00 – основная работа + домашка. В обед зарядка

17.00 – 18.10 сборы + дорога домой

18.20 – 20.00  тренировка по стрессу

20.00 – 22.00 отдых

22.00 – 0.40 сессия

0.40 – 2.30 отчеты/отдых/отбой

 

ЧСЗ:

8.30 подъем

До 17.00 – основная работа, домашка, в обед зарядка

17.00 – 18.10 сборы + дорога домой

18.20 – 20.30 отдых

20.30 – 21.00 домашка еще

21.00 – 0.00 сессия

0.00 – 1.30 отдых/отбой

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 7

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка 1/1

[Vasiliy]

1. Гарантированный результат с выходом на $1000 в месяц – декомпозиция:

$1000 в месяц

100 часов игры

400 раздач в час

40к на NL50 +3bb/100

Кэшбек 40%

40к рук = $600 профит + $560 кэшбек = $1060

В 1 месяц:

Пятница:

4 часа катка

Суббота:

2 часа тренировка

2 часа работа над игрой

6 часов игра

Воскресенье:

4 часа игры с 20.30 потестить

= 6 + 4 = 10 часов в пятницу и субботу

8 часов в день на катку пн-четверг = 18 часов + 4 часа вскр = 22 часа

= 88 часа в месяц на катку

При 400 рук в 1 час = 35 200 раздач

Воскресенье – выходной

Суббота – по 10-12 часов на покер, это работа над игрой 4-5 часов, катка 5-6 часов

6,5 часов в день в будние дни понедельник-пятница = 32,5 часа

10 часов в субботу = 10 часов

42,5 часа на покер в неделю

= 170 часов в месяц:

- 90 часов игра

- 80 часов работа над игрой

1.1. Нормы по дистанции для проверки куратором:

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

2. Какой распорядок дня?

Работа:

08.30 – подъем

09.15 – выезжаешь на работу

09.45 – на работе 

09.45 – 13.00 – полноценный рабочий день, работа

13.00 – 14.30 – обед + бассейн

14.30 – 17.00 – работа над игрой, 2,5 часа

17.00 – 18.20 – сдача дел, работа до дома

18.20 – 20.30 – ужин, отдых, домашние дела

20.30 – 22.30 – работа над игрой / сессия

22.30 – 22.40 – перерыв

22.40 – 00.40 - сессия

00.40 – 01.00 – отчеты, отход ко сну

01.00 – отбой

3. Количество играемых столов и вид столов?

До 6 столов, регулярные 6макс

4. Покер-рум, условия и время игры?

Айпокер, РедСтар, вечерний прайм-тайм

5. Точка приложения усилия:

1. Получить новую префлоп модель, вбить в Флопзиллу, распечатать таблицы, тренироваться в Йопрст покере – делаю в течении этой недели до 02.04

2. Работать по плану курса.

3. Добавить места в базе для проработки на  основе разбора базы Павлом. места – ББ СБ БТН

3.1. Добавить места в базе для проработки на  основе разбора видео Петром. Разбор видео от Петра пока жду

[VasilySpb]

Неделя 2 

 

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  

Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
2. Занятие со своей мини-группой                        -
3. Раздел Стратегии №2                                            - 
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли-                                 
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 3

https://pokerability.net/grade/post/297#message-1217

https://pokerability.net/grade/post/299#message-1219

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 4

https://pokerability.net/grade/post/315#message-1221

https://pokerability.net/grade/post/316#message-1222

https://pokerability.net/grade/post/318#message-1225

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 29.03:

8.30 подъем

До 17.00 – основная работа + домашка. В обед зарядка + практика работы со стрессом

17.00 – 18.10 сборы + дорога домой

18.20 – 21.00 отдых

21.00 – 22.00 домашка

22.00 – 0.50 сессия

0.50 – 2.30 отчеты/отдых/отбой

 

ЧСЗ:

8.30 подъем

До 17.00 – основная работа, домашка, в обед зарядка, практика работы со стрессом

17.00 – 18.10 сборы + дорога домой

18.20 – 21.00 отдых

21.00 – 22.00 домашка

22.00 – 0.50 сессия

0.50 – 2.30 отчеты/отдых/отбой

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 2

выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 Ежедневное задание № 6

Выполнена практика работы со спиной

 Ежедневное задание № 7

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка 1/1

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 5

[VasilySpb]

Неделя 2 

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  

Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
2. Занятие со своей мини-группой                        -
3. Раздел Стратегии №2                                            - 
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли-                                 
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -

 

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 3

https://pokerability.net/grade/post/333#message-1289

https://pokerability.net/grade/post/327#message-1288

[Vasiliy]

 

Ежедневное задание № 4

https://pokerability.net/grade/post/339#message-1292

https://pokerability.net/grade/post/340#message-1294

https://pokerability.net/grade/post/341#message-1295

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 5

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 7

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка 1/1

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 29.03:

8.30 подъем

До 17.00 – основная работа + домашка. В обед зарядка + практика работы со стрессом

17.00 – 18.10 сборы + дорога домой

18.20 – 20.00 тренировка с Павлом

20.00 – 22.30 - отдых

22.30 – 1.50 разминка и сессия

01.50 – 2.50 отчеты/отдых/отбой

 

ЧСЗ:

8.30 подъем

До 17.00 – основная работа, домашка, в обед зарядка, практика работы со стрессом

17.00 – 18.10 сборы + дорога домой

18.20 – 21.00 отдых

21.00 – 22.00 домашка

22.00 – 2.00 сессия

2.00 – 4.30 отчеты/отдых/отбой

[VasilySpb]

Неделя 2 

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Четверг
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье
  

Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
2. Занятие со своей мини-группой                        -
3. Раздел Стратегии №2                                            - 
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли-                                 
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 31.03:

8.30 подъем

До 17.00 – основная работа, домашка, в обед зарядка, практика работы со стрессом

17.00 – 18.10 сборы + дорога домой

18.20 – 20.00 тренировка с Петром

20.00 – 23.30 отдых

00.00 – 5.00 сессия

5.30 – 6.30 отчеты/отдых/отбой

 

ЧСЗ:

12.00 подъем

До 17.00 тренировка с Петром + домашка + запланировать совместное занятие с напарником

17.00 – 21.00 отдых/домашка

21.00 – 3.00 сессия

3.00 – 5.30 отчеты/отдых/отбой

 

Ежедневное задание № 2

выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Ежедневное задание № 6

Выполнено встряхивание 1/1

 

Ежедневное задание № 7

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка 1/1

 

Ежедневное задание № 3

https://pokerability.net/grade/post/319#message-1368

https://pokerability.net/grade/post/352#message-1370

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 4

https://pokerability.net/grade/post/389#message-1420

https://pokerability.net/grade/post/390#message-1421

https://pokerability.net/grade/post/391#message-1422

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 5

[Vasiliy]

далее выкладываю за субботу

[Vasiliy]

Ежедневное № 3

https://pokerability.net/grade/post/342#message-1501

Kj call river.docx

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

ЧСС 01.04

12.00 подъем

До 17.00 тренировка с Петром + домашка + запланировать совместное занятие с напарником

17.00 – 21.00 отдых/домашка

21.00 – 3.00 сессия

3.00 – 5.30 отчеты/отдых/отбой

 

ЧСЗ:

Выходной

 

21.30 – 0.30 сессия

0.30 – 2.00 отчеты/отдых/отбой

 

Ежедневное задание № 2

выполнено 1/1

 

 Ежедневное задание № 6

Выполнена динамическая релаксация 1/1

 

Ежедневное задание № 7

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка 1/1

 

Ежедневное задание № 4

https://pokerability.net/grade/post/409#message-1454

https://pokerability.net/grade/post/410#message-1455

https://pokerability.net/grade/post/411#message-1456

[Vasiliy]

Ежедневное № 5