Hazard

НДЗ-1: Составить индивидуальный план на неделю №5: Понедельник: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Вторник: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Среда: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Четверг - ВЫХОДНОЙ: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – дорога на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дорога до дома; 19:00 – 24:00 – ужин и отдых; 24:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Пятница: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Суббота: 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак; 13:00 – 14:00 – обед, освобождающее встряхивание; 14:00 – 16:00 – тренировка с Петром + конспект; 16:00 – 19:00 – свободное время, работа над игрой; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Воскресенье: 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак 10:00 – 13:00 работа над игрой; 13:00 – 14:00 – обед; 14:00 – 18:00 - свободное время; 18:00 – 19:00 – ужин; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 24:00 – динамическая релаксация, отбой.

Отчет Неделя №5: 1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе (1 час) 2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач на BB против SB и 3бет поты BB в качестве префлоп агрессора BBvsSB и BU/CO/MP в позиции по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук. (6 часов за неделю) 3. Выбрать и прийти на 1+ тренировка, которая для вас сейчас важнее: тренировка со специалистов по стрессу, тренировка по хэнд ресерчам (возможно на этой неделе будет перенос, тренер приболел), тренировка с Павлом по разбору базы. (1,5 часа) 4. Прочитать статью про «Свинячий тильт», сделать конспект и выполнить 3 задания: - выписать себе внушение по поводу перестройки с «денег» на «бай-ины» и перечитывать перед каждой сессией, - прописать свои горячие триггеры тильта, логическое объяснение, повесить себе напоминалки на монитор, перечитывать перед сессией, - понаблюдать за собой в течение всей недели и выписать, что именно способствует ухудшению вашего психологического равновесия ДО и ВО время игры: игра сытым или наоборот голодным, игра выпив кофе или без него, усталость после спорта/работы, отвлекающие мелочи, негативные новости, неприятные диалоги с родными/близками/ коллегами, слишком быстрая или медленная музыка и т.д. ПРОПИШИТЕ возможные решения, как вы можете снизить количество таких состояний, какие практики можете сделать, чтобы попав в состояние - уменьшить его силу. (2 часа) 5. Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа) 6. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть. 7. Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии, касающиеся не только покера, но и жизни в целом. Если есть какие-то личные вопросы, которые не хотели бы обсуждать в групповой работе – выписать их, затем сможете отправить психотерапевту их в личку. (1 час)

ЧСС на 18.12.2022 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак 10:00 – 13:00 работа над игрой; 13:00 – 14:00 – обед; 14:00 – 18:00 - свободное время; 18:00 – 19:00 – ужин; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 24:00 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 19.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1

Цель на 1 месяц. 94 часа – игра. 94 часа – обучение. 35к раздач со средним винрейтом +3bb/100 на NL25, рейкбек 35%. Профит от игры = $500 Профит от рейкбека = $500 Итого профит = $1000 Отчет неделя №4. Итоговые результаты нарастающим итогом: + 8,7 (46,4 / 94 часа) - игра + 24 (94 / 94 часа) – обучение + 3912 (20 807 / 35 000 раздач) – дистанция -$30,85 ($284,39 / $500) – профит игра +$0 ($61 / $500) – профит рейкбек, рб на очки не менял, так как слетел статус и курс сейчас не выгодный, обменяю при достижении статуса STAR -$30,85 ($345,29 / $1000) – итого профит График неделя №4: График неделя №4 с нарастающим итогом: Наилучший результат на неделю: норма заданий 80%+ - выполнен. Цели месяца по раздачам (60%) и профиту не выполнены (35%, с учетом очков, не обменянных на рб 40%)

ПРЕФЛОП: Тут по дефлоту ФЛОП: Стат нет, принимаем за оппа за рега. Против диапазона оппа имеем 83%, ставим на прямое велью 1/2 пота Хиро сыгал через чек/рейз, возможно по статам. ТЕРН: Бланковый терн, ставим 2/3 Хиро сыграл через небольшой овербет и получил колл: РИВЕР: Туз закрыл стритдро: Ставим блок бет 1/2 или 1/3 и падаем на рейз

ПРЕФЛОП: Я бы докручивал 3бет до 10бб без позы ФЛОП: Эквити 56% колл норм ТЕРН: Опп ставит 2/3 пота Хоть у нас и есть блокер на натс флеш, много карт ривера нам не понравится, а опп с SPR=1 доблефует и мы вынуждены будем выбрасывать Думаю что без других стат тут фолд по дефолту

ПРЕФЛОП: дефаем по ПМ, опп коллит с таким диапазоном: ФЛОП: Есть ставка на тонкое велью, для кражи эквити. чек рейзит опп такой диапазон: Я бы фолдил ТЕРН: Как сыграно: чек/бих терн, чек/кол бланк ривер

НДЗ-2 Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BBколд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG .(9+ часов за неделю)

ЧСС на 17.12.2022 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак; 13:00 – 14:00 – обед, освобождающее встряхивание; 14:00 – 16:00 – тренировка с Петром + конспект; 16:00 – 19:00 – свободное время, работа над игрой; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 18.12.2022 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак 10:00 – 13:00 работа над игрой; 13:00 – 14:00 – обед; 14:00 – 18:00 - свободное время; 18:00 – 19:00 – ужин; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 24:00 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1 Письменная подробная оценка раздач в заданном формате: Норма игры:

Конспект трени с Петром: ​Дистанция на 5, работа над игрой на 8, работа над собой на 8 Две опасные крайности: - "лох" покера - "бог" покера Почему может не быть результатов? 1 проблема в стратегии (спросить у опытных игроков, проверить в софте, играем по причинам для ставок + математика) 2 проблема в психологии (плохое состояние, триггеры тильта, неправильное структурирование времени, страх денег, ) 3 проблема в практике (перекосы в игре/обучении, околоигровые моменты) 4 проблема в дисперсии (недодача, плохой ран кулеров, повышение частоты попадания в топ-спектр, понижение частоты оплаты топ-спектра) Стратегия: 6; алгоритм 7; префлоп 8; постфлоп 6; Психология: 5; мотивация 10; антитильт 5; план 7; Практика: 6; игра 6; обучение 8; около игры 10;

ЧСС на 16.12.2022 ВЫХОДНОЙ 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – дорога на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дорога до дома; 19:00 – 24:00 – ужин и отдых; 24:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 17.12.2022 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак; 13:00 – 14:00 – обед, освобождающее встряхивание; 14:00 – 16:00 – тренировка с Петром + конспект; 16:00 – 19:00 – свободное время, работа над игрой; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1

ПРЕФЛОП: Префлоп ок ФЛОП: Диапазон продолжения: 63: эквити, есть ставка на прямое велью ТЕРН: С учетом запаса эквити 60% на прямое велью хоть и с трудом пролазит, добираем с поехавшего ФД и ТТ, но и чек тоже норм РИВЕР: Эквити на ривере 20%, даже с учетом его блефов с AQ/AJ что бы выбить АК: Фолд норм

ПРЕФЛОП: Колл 4бета выходит за рейнж нашей префлоп модели, возможно у хиро своя ПМ. ФЛОП: Флоп плохо подходит оппу: Реальный сбет на этом флопу бедет 56%, в чеке остаются только оверкарты без бэкдоров, можем сыграть 1/4 бет для кражи эквити, так у нас реальное ФЭ 44% Опп уведет в ч/рейз сеты и половину натсФД: ТЕРН: Опп снова чекает, против его диапазона у нас 29%, ставки нет, тащим руку на ШД. РИВЕР: Закрылось ФД. В пуше от оппа с такими статами будут сеты, флеши, Ах там будет врятли, так как разномастные АК все отвалились на флопе. Эквити 0, изи фолд

ЧСС на 15.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 16.12.2022 ВЫХОДНОЙ 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – дорога на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дорога до дома; 19:00 – 24:00 – ужин и отдых; 24:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1 Письменная подробная оценка раздач в заданном формате: Норма игры:

ЧСС на 14.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 15.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1 Письменная подробная оценка раздач в заданном формате: Норма игры:

ЧСС на 13.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 14.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1 Письменная подробная оценка раздач в заданном формате: https://pokerability.net/community/topic/24521-bbvsco-single-raisepot/?p=320950 Норма игры:

ЧСC на 12.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 13.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1 Письменная подробная оценка раздач в заданном формате: Норма игры: ТРИ раза упоролся в лимпованых тузов у фишей, ну вторую сессию подряд 4бет поты строго не мои

Отчет Неделя №4: 1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону, который давали на неделе (1 час) 2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач на BB против CO и/или UTG/MP по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BBколд-коллами и 3бетами против СO или MP/UTG .(9+ часов за неделю) 3. Прийти на практическую тренировку Павла или посмотреть в записи. При этом заранее написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. Петр и Павел выберут случайным образом базы 2-3 учеников и на их примере будет разбирать раздачи. Если вашу базу не выберут на этой тренировке, то будем разбирать в дальнейшем. (1,5 часа) 4. Выбрать одно из двух: (2 часа) - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы: Бетсайзинг, Причины для ставок, Доминациии, Расшифровка постфлоп статистики и градации статов, Связки статов, Эквити и шансы банка, Фолд Эквити реальное и требуемое, Низы спектры продолжения (Готовые линии); - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета. Концепция бетсайзинга: Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое: 5. Одно занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа) 6. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть. 7. Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB. (0 часов в рамках своей нормы игры)

НДЗ-1: Составить индивидуальный план на неделю №4: Понедельник: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Вторник: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Среда: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Четверг: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Пятница - выходной: 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – дорога на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время; 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дорога до дома; 19:00 – 24:00 – ужин и отдых; 24:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Суббота: 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак; 13:00 – 14:00 – обед, освобождающее встряхивание; 14:00 – 16:00 – тренировка с Петром + конспект; 16:00 – 19:00 – свободное время, работа над игрой; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Воскресенье: 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак 10:00 – 13:00 работа над игрой; 13:00 – 14:00 – обед; 14:00 – 18:00 - свободное время; 18:00 – 19:00 – ужин; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 24:00 – динамическая релаксация, отбой.

Цель на 1 месяц. 94 часа – игра. 94 часа – обучение. 35к раздач со средним винрейтом +3bb/100 на NL25, рейкбек 35%. Профит от игры = $500 Профит от рейкбека = $500 Итого профит = $1000 Отчет неделя №3. Итоговые результаты нарастающим итогом: + 12,2 (37,7 / 94 часа) - игра + 24 (72 / 94 часа) – обучение + 4955 (16 817 / 35 000 раздач) – дистанция +$55,74 ($315,14 / $500) – профит игра +$0 ($61 / $500) – профит рейкбек, рб на очки не менял, так как слетел статус и курс сейчас не выuодный, обменяю при достижении статуса STAR +$55,74 ($376,17 / $1000) – итого профит График неделя №3: График неделя №3 с нарастающим итогом: Наилучший результат на неделю: норма заданий 80%+ - выполнен.

ПРЕФЛОП: Открываем согласно префлоп модели, диапазон колдколла фиша: ФЛОП: Против диапазона продолжения оппа у нас 70%, потбет в телефона ок: ТЕРН: Спарка уменьшает наше эквити до 51%: На тонкое велью против телефона ставка ок РИВЕР: Против рук с велью у нас 25% эквити: Против диапазона продолжения 5% эквити: Играем через чекбихайнд

Привет! Раздача: Опп 22/18 на 49к рук +13бб/100

ЧСС на 11.12.2022 ВЫХОДНОЙ 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак; 14:00 – 15:00 – обед; 18:00 – 19:00 – ужин; 23:00 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 12.12.2022 07:00 – подъем 07:00 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа(НДЗ??); 14:00 – 15:00 – обед; 15:00 – 16:00 – совещания по работе; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дома; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1

ЧСС на 10.12.2022 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак; 10:00 – 14:00 – задания по курсу (НДЗ №2); 14:00 – 15:00 – обед, освобождающее встряхивание; 15:00 – 19:00 – свободное время, работа над игрой; 19:00 – 20:00 – ужин и отдых; 20:00 – 23.00/24.00 – игра 3/4 часа, освобождающее встряхивание; 23:00 – 24.30 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 11.12.2022 ВЫХОДНОЙ 09:00 – подъем 09:00 – 10:00 – душ, центрирование, завтрак; 14:00 – 15:00 – обед; 18:00 – 19:00 – ужин; 23:00 – динамическая релаксация, отбой. Динамическая релаксация: 1 / 1 Центрирование 1 / 1 Письменная подробная оценка раздач в заданном формате: Раздачи на оценку: Норма игры:

ПРЕФЛОП: По префлоп модели, увеличиваем сайзинг против фиша - ок: ФЛОП: Стат нет, играем против пассивного фиша: Эквити 65%, для ставки на прямое велью недостаточно, ставим на тонкое велью для кражи эквити ТЕРН: Поехало БДФД и появился гатшот для А5: Эквити 48%, для ставки на прямое велью недостаточно, на тонкое тоже ставки нет, слишком много риверов нам не понравиться, играем чек. РИВЕР: Туз плохая карта, закрылись стритдро, а так же теперь нам точно не оплатят покеты и вторые пары. Играть бет/фолд не виду смысла, то что мы бьем не коллит, я бы сыграл чек/фолд