whtsArbuzer

Недельный отчет 05.08(пн) 06.08(вт) 07.08(ср) 08.08(чт) Выходной 09.08(пт) 10.08(сб) 11.08(вс) - Зарядка эмоциональная - 6/6 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 6\6 - Разминка перед сессией - 6\6 - Практика работы над стрессом - 6/6 - Повторение тетради стратегии 2\2

ЧСС 11.08 Воскресенье 10:00 Проснулся 10:30 Ушел из дома 13:30 Разминка + Сесссия кэш игры 18:30 Ушел из дома 21:00 Выполнение ДЗ + Разбор раздач Видео- разбор спектр на спектр: https://disk.yandex.ru/d/bdEIfRI6okR1vw Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2436#message-10594 - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 12.08 Понедельник 11:00 Проснулся 12:00 Выполнение дз 14:30 Разминка + Сессия кэш игры 19:30 Ушел из дома 22:00 Разбор раздач 00:00 Отдых

ЧСС 10.08 Суббота 11:00 Проснулся 11:30 Посмотрел тренировку с разбором игр участника группы до результата. 13:30 Разминка + Сесссия кэш игры 18:30 Ушел из дома по делам 21:00 Разбор раздач Видео- разбор спектр на спектр: https://disk.yandex.ru/i/rKWClJEZ5SM7RA Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/1822#message-10544 - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 11.08 Воскресение 11:00 Проснулся 12:00 Выполнение дз 14:30 Разминка + Сессия кэш игры 19:30 Ушел из дома 22:00 Разбор раздач 00:00 Отдых

ЧСС 09.08 Пятница 11:00 Проснулся 12:00 Ушел из дома по делам 15:00 Разминка + Сесссия кэш игры 16:00 Посетил тренировку от Петра ( разбирали раздачи и видео на лимитах до НЛ 50) 21:00 Разбор раздач Видео- разбор спектр на спектр: https://disk.yandex.ru/i/3jGK3v5HCsE6fA Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2420#message-10520 - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 10.08 Пятница 11:00 Проснулся 13:00 Выполнение дз 15:00 Разминка + Сессия кэш игры 20:00 Перерыв 21:00 Разбор раздач 22:30 Отдых

ЧСС 08.08 ВЫХОДНОЙ Выполнил разборы за понедельник Видео-разбор: https://disk.yandex.ru/i/RYUQl35-HXrsew Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2408#message-10496

ЧСС 07.08 Среда 11:00 Проснулся 12:00 Работа над дз 14:30 Разминка +Сесссия кэш игры 19:20 Перерыв 20:00 Выполнение ДЗ+ Разбор раздач Видео- разбор спектр на спектр: https://disk.yandex.ru/d/kJorRGPsSUFj1g Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2410#message-10459 - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 08.08 Четверг -ВЫХОДНОЙ Разбор раздач которые не сделал в понедельник

ЧСС 06.08 Вторник 12:00 Проснулся 13:00 Работа над дз 15:00 Разминка +Сесссия кэш игры 18:00 Перерыв 18:20 Сесссия кэш игры 21:00 Разбор раздач Видео- разбор спектр на спектр: https://disk.yandex.ru/i/SdsKfvoEVfkWvg Стандартный разбор: https://pokerability.net/grade/post/2399#message-10418 - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 07.08 Среда 12:00 Проснулся 12:30 Завтрак 13:00 Работа над дз 15:00 Перерыв 16:00 Разминка перед сессией + Сессия кэш игры 18:00 Перерыв 18:30 Сессия кэш игры 20:30 Отдых

ЧСС 05.08 Понедельник 12:00 Проснулся 13:00 Уехал по делам 16:00 Вернулся 16:30 Разминка + Сессия кэш игры 19:30 Перерыв 20:00 Разминка + Сессия кэш игры 22:00 Перерыв 23:00 Сессия кэш игры 00:10 Выполнение дз + разбор раздач( Раздачу на видео сегодня пропускаю, выполну в выходной день) 1. 03:00 Отдых ЧСЗ 06.08 12:00 Проснулся 13:00 Выполнение дз 16:00 Разминка + Сессия кэш игры 17:30 Перерыв 18:30 Разминка + Сессия кэш игры 21:00 Отдых

9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ -ВЫПОЛНЕНО Просмотрел тренировку Посетил тренировку от Петра ( разбирали раздачи и видео на лимитах до НЛ 50) Посмотрел тренировку с разбором игр участника группы до результата. Личная тренировка с тренером будет на след. неделе Подтверждение: отчет по пунктам в блоге

8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»: - жирным выделены концепции у которых баллов по вашей оценке менее 7, - сделать конспекты 2+ концепций, который вы еще плохо помните и используете в игре. Подтверждение: Выписаны и выставлены оценки в каждой из 10 концепций -ВЫПОЛНЕНО

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: -ВЫПОЛНЕНО - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: -ВЫПОЛНЕНО - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Подтверждение: Письменное подтверждение

6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке. -ВЫПОЛНЕНО 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме тренировки

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB в формате РУКА против СПЕКТРА, как вы это делали раньше. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: Разобранные раздачи в блоге 1. https://pokerability.net/grade/post/2408#message-10496 2. https://pokerability.net/grade/post/2399#message-10418 3. https://pokerability.net/grade/post/2410#message-10459 4. https://pokerability.net/grade/post/2420#message-10520 5. https://pokerability.net/grade/post/1822#message-10544 6. https://pokerability.net/grade/post/2436#message-10594 5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB в формате СПЕКТР против СПЕКТРА, когда вы находите руку у себя в базе / напарника / на форуме и затем разбирая ее: -ВЫПОЛНЕНО - вбиваете свой спектр опен-рейза на SB - спектр защиты оппонента на BB А затем разбираете раздачу спектр на спектр по образцу из видео и проговариваете на видео решение не только с конкретной рукой из раздачи, но также говорите о низах спектра колла, вельюбета, блефа на примере этой раздачи на каждой из улиц. Подтверждение: Разобранные раздачи в блоге 1. https://disk.yandex.ru/i/RYUQl35-HXrsew 2. https://disk.yandex.ru/i/SdsKfvoEVfkWvg 3. https://disk.yandex.ru/d/kJorRGPsSUFj1g 4. https://disk.yandex.ru/i/3jGK3v5HCsE6fA 5. https://disk.yandex.ru/i/rKWClJEZ5SM7RA 6. https://disk.yandex.ru/d/bdEIfRI6okR1vw

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: -ВЫПОЛНЕНО - добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 Подтверждение: добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 Дневник стратегии перечитан в Среду и в Воскресенье.

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB: -ВЫПОЛНЕНО - коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками, - коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро, - по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками, - по концепции Бетсайзинга, - по надстройкам SB vs BB, - по концепции «Законченных и не законченных линий блефа». Подтверждение: Добавлены ошибки

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на SB vs BB и связок статов – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф Подтверждение: Подтверждение разобранных раздач -ВЫПОЛНЕНО

Домашние задания. Недельные: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

7. Ежедневно разбирать в видео формате спектр на спектр SB vs BB не менее 1 раздачи. В среднем разбор 1 разбор раздачи занимает 45 минут, если разбор идет быстрее – то формат скорее всего не корректный, если слишком долго 1,5-2 часа на 1 раздачу, то тоже и надо его скорректировать. Подтверждение: пост в блоге по ссылкой на видео-разбор выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. -ВЫПОЛНЕНО 05.08(пн) - Выполнено 1.https://disk.yandex.ru/i/RYUQl35-HXrsew 06.08(вт) - Выполнено 1. https://disk.yandex.ru/i/SdsKfvoEVfkWvg 07.08(ср) - Выполнено 1. https://disk.yandex.ru/d/kJorRGPsSUFj1g 08.08(чт) - Выходной 09.08(пт) - Выполнено 1. https://disk.yandex.ru/i/3jGK3v5HCsE6fA 10.08(сб) - Выполнено 1. https://disk.yandex.ru/i/rKWClJEZ5SM7RA 11.08(вс) - Выполнено 1. https://disk.yandex.ru/d/bdEIfRI6okR1vw

6. Ежедневно разбирать в письменном подробном формате не менее 1 раздачи. В среднем разбор 1 разбор раздачи занимает 45 минут, если разбор идет быстрее – то формат скорее всего не корректный, если слишком долго 1,5-2 часа на 1 раздачу, то тоже и надо его скорректировать. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: пост в блоге по ссылками на разбор выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017 05.08(пн) - Выполнено 1. https://pokerability.net/grade/post/2408#message-10496 06.08(вт) - Выполнено 1. https://pokerability.net/grade/post/2399#message-10418 07.08(ср) - Выполнено 1. https://pokerability.net/grade/post/2410#message-10459 08.08(чт) - Выходной 09.08(пт) - Выполнено 1. https://pokerability.net/grade/post/2420#message-10520 10.08(сб) - Выполнено 1. https://pokerability.net/grade/post/1822#message-10544 11.08(вс) - Выполнено 1. https://pokerability.net/grade/post/2436#message-10594

5. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то: - не менее 4 часов в рабочий день Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. -ВЫПОЛНЕНО 05.08(пн) - Выполнено 06.08(вт) - Выполнено 07.08(ср) - Выполнено 08.08(чт) - Выходной 09.08(пт) - Выполнено 10.08(сб) - Выполнено 11.08(вс) - Выполнено

4. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.

3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра SB vs BB. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Разминка перед сессией: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017.

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017.

Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. 05.08(пн) - Выполнено 06.08(вт) - Выполнено 07.08(ср) - Выполнено 08.08(чт) - Выполнено 09.08(пт) - Выполнено 10.08(сб) - Выполнено 11.08(вс) - Выполнено

ЧСС 04.08 Воскресенье 14:30 Проснулся 15:00 Выполненние дз 16:00 Разминка + Сесссия кэш игры Разбор раздач 1.https://pokerability.net/grade/post/2378#message-10346 2.https://pokerability.net/grade/post/2371#message-10349 22:00 Прогулка. - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка перед сессией - 2/2 - Практика работы над стрессом - 1/1 Сегодня доиграл 25к раздач для ежемесячного плана. Х2Н теряет некоторые раздачи и в нем пишется 24к, поэтому прикладываю скрин из клуба. ЧСЗ 05.08 14:00 Проснулся 15:00 Работа над дз 18:00 Разминка + сессия кэш игры 23:00 Разбор раздач + работа над дз 2:00 Отдых