whtsArbuzer

7. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Подтверждение: отчет по пунктам в блоге-ВЫПОЛНЕНО Просмотрел тренировку

6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: -ВЫПОЛНЕНО - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 6.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:-ВЫПОЛНЕНО - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Подтверждение: Письменное подтверждение Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла.

5. Разобрать за неделю 10 раздач в письменном подробном формате или видео-формате в любых спотах.-ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: Разобранные раздачи в блоге 1.https://pokerability.net/grade/post/2639#message-11447 2.https://pokerability.net/grade/post/2647#message-11446 3.https://pokerability.net/grade/post/2633#message-11448 4.https://pokerability.net/grade/post/2630#message-11449 5.https://pokerability.net/grade/post/2625#message-11450 6.https://pokerability.net/grade/post/2623#message-11451 7.https://pokerability.net/grade/post/2622#message-11452 8.https://pokerability.net/grade/post/2621#message-11453 9.https://pokerability.net/grade/post/2619#message-11454 10.https://pokerability.net/grade/post/2618#message-11455

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла

3. Заполнить чек-лист Недели №8: -ВЫПОЛНЕНО - написать ответы на вопросы, - написать решения по неудовлетворительным ответам. 3.1. Разобрать свой чек-лист недели №8 на занятии с тренером и утвердить список тем для проработки. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ Подтверждение: Заполненный чек-лист Чек лист

2. Сделать конспекты 2 базовых тем, по которым были допущены ошибки в тесте. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

Домашние задания. Недельные: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.-ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели

Ошибки BU vs BB: Ошибка: Не делаю ставку если статы фолд на кбет выше 50% Решение: Смотреть на данный стат и делать ставку по надстройке Ошибка: Не ичпользую отложенный кбет Решение: Учитывать статы оппа и делать отложенный кбет 100% спектра

ЧСС 15.09 Воскресенье 11:00 Проснулся 12:00 Выполнение ДЗ Разминка + Сессия кэш игры 13:30 Разминка + Сессия кэш игры 17:00 Срочно уехал по работе 21:00 Выполнение ДЗ + разборы раздач 02:00 Сон - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 16.09 Понедельник 11:00 Проснулся 12:00 Разминка + Сессия кэш игры 16:00 Перерыв 17:00 Пары 20:00 Разминка + Сессия кэш игры 02:00 Сон

ЧСС 14.09 Суббота 07:40 Проснулся 08:00 Лекции + Разминка + Сессия кэш игры 10:00 Созвон с научруком 12:30 Разминка + Сессия кэш игры 15:00 Перерыв 18:20 Прогулка 19:30 Выполнение ДЗ + разборы раздач 22:00 Отдых 02:00 Сон - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 16.09 Воскресенье 11:00 Проснулся 12:00 Разминка + Сессия кэш игры 16:00 Перерыв 16:30 Разминка + Сессия кэш игры 18:30 Выполнение дз 22:00 Отдых 02:00 Сон

ЧСС 13.09 Пятница 11:00 Проснулся 12:00 Разминка + Сессия кэш игры 18:00 Пары в универе 21:00 Работа 02:00 Сон - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 14.09 Суббота 7:40 Проснулся 8:00 Пары + Разминка + Сессия кэш игры 12:00 Перерыв 13:00 Разминка + Сессия кэш игры 16:00 Выполнение дз 21:00 Работа 02:00 Сон

ЧСС 12.09 Четверг 10:00 Проснулся 11:00 Ушел из дома по работе 14:00 Вернулся домой Разминка + Сессия кэш игры 19:30 Пары в универе 22:00 Работа 02:00 Сон - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 13.09 Пятница 11:00 Проснулся 12:00 Разминка + Сессия кэш игры 18:15 Пары 21:00 Выполнение дз 02:00 Сон

ЧСС 11.09 Среда 8:30 Проснулся 9:00 Ушел выставлять работу на выставку 13:00 Вернулся домой 13:30 Разминка + Сессия кэш игры 19:15 Пары в универе 22:00 Работа 02:00 Сон - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 12.09 Четверг 10:00 Проснулся 10:30 Ушел из дома по работе 14:00 Вернулся 14:30 Разминка + Сессия кэш игры 20:00 Выполнение дз 02:00 Сон

ЧСС 10.09 Вторник 11:30 Проснулся 12:00 Разминка + Сессия кэш игры 19:15 Пары в универе 20:30 Созвон с научруком 22:00 Работа - Зарядка эмоциональная - 1/1 - Разминка с просмотром поп-апов на оппа и прикидыванием спектра SBvsBB 1\1 - Разминка перед сессией - 1\1 - Практика работы над стрессом - 1/1 ЧСЗ 11.09 Среда 12:00 Проснулся 13:00 Разминка + Сессия кэш игры 16:00 Перерыв 16:30 Разминка + Сессия кэш игры 20:00 Выполнение дз 22:00 Отдых 00:00 Сон

4. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то: - не менее 4 часов в рабочий день -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: скрин ХМ/ПТ/Hand2Note в котором виден ваш Ник с количеством отыгранных минут за день, количеством рук и результатами. 09.09(пн): - Выходной 10.09(вт): - Выполнено 11.09(ср): - Выполнено 12.09(чт): - Выполнено 13.09(пт): - Выполнено 14.09(сб): - Выполнено 15.09(вс): Не выполнено

3. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и просмотров статов на постфлопе своих оппонентов и поиском отклонений. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Разминка перед сессией: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017.

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: добавить счетчик к ежедневному посту в блоге Зарядка эмоции: 1 / 1 выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017.

Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: пост блоге выложенный не позднее 06.00 по Мск дня следующего за отчетным. Например, отчет за 03.04.2017 должен быть выложен не позднее 06.00 04.04.2017. 09.09(пн): - Выходной 10.09(вт): - Выполнено 11.09(ср):- Выполнено 12.09(чт):- Выполнено 13.09(пт):- Выполнено 14.09(сб):- Выполнено 15.09(вс):- Выполнено

12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Подтверждение: отчет по пунктам в блоге -ВЫПОЛНЕНО Недельная тренировка просмотрена, конспект сделан Тренировка с тренером на след. неделе

11. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для кбет-3бета флопа. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) -ВЫПОЛНЕНО Подтверждение: записано видео с устным разбором и быстрым комментированием логики кбет-3беа – «сбалансированного» против агрессивных оппонентов или «несбалансированного» против «однозарядных ружей». https://disk.yandex.ru/i/UcvwbDLuq-gazg

10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для отложенного кбета по терну. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) Подтверждение: записано видео с устным разбором и быстрым комментированием логики отложенного кбета по терну. -ВЫПОЛНЕНО https://disk.yandex.ru/i/PxEmhDOKtOB5FA

9. Найти и разобрать 5 раздач с теми структурами досок, в которые мы можем ставить 80-100% кбеты, т.к. BB в них плохо попадает. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) Подтверждение: записано видео с устным разбором и ВБИВАНИЕМ своего спектра на BB, а также вашей реакции на кбеты, чтобы посмотреть какое ФЭ у вас здесь будет при кбете BU. -ВЫПОЛНЕНО https://disk.yandex.ru/i/bQWBgvYVtvsdMA

8. Разобрать 10+ раздач быстрым прокликиванием с просмотром РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ статов на оппонента на BB и проговорить для какого спектра кбета – 100% или 60%-70% относится оппонент. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по кбетам на BU. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) Подтверждение: записано видео с устным разбором и быстрым комментированием cтатов BB и нашего плана на игру против него. -ВЫПОЛНЕНО https://disk.yandex.ru/i/gSWoWrVyx7mARQ

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: -ВЫПОЛНЕНО - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: -ВЫПОЛНЕНО - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Подтверждение: Письменное подтверждение Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла.

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BU vs BB для разбора на тренировке. -ВЫПОЛНЕНО 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. Подтверждение: Опубликованные раздачи в теме тренировки Штраф за невыполнение: 2 штрафных балла.