VAKAVAKA9000

Раздачи на оценку: https://pokerability.net/community/topic/24989-hu-vs-fish-push-river/?do=findComment&comment=323459 https://pokerability.net/community/topic/24990-3banki-na-veliu-v-rega/?do=findComment&comment=323461 https://pokerability.net/community/topic/24991-flop-koll-pusha-vs-fish/?do=findComment&comment=323462 https://pokerability.net/community/topic/24992-stavka-po-fleshu-v-fisha/?do=findComment&comment=323463

Дефолтный добор против фиша по тёрну или стоит меньше ставить? ХЗ что это в закрепе, можете не трогать

Из интересного: фиш 60+ делает донк овербетом

Есть ли здесь добор по риверу? Рег нитовый

Опп фиш Не слишком ли нагло добираю?

ЧСС Среда: 1. НДЗ (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (2 часа) 9. Прогулка (1.5 часа) ЧСЗ Четверг (выходной): 1. Посетить тренироку по курсу (2 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(3 часов) 7. Глянуть видео на ютубе (2 часа) Оценка раздач: https://pokerability.net/community/topic/9196-99-3bet-pot/?p=323412 Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

Мм, раздача с меткой горячо Разберу игру по упрощенке рег-рег Префлоп дефолтный По флопу СБ должен ставить близко к ренж бету, эту игру и разберу СБ бет 1\2, наш спектр защиты Тёрн SB от чека играет, BU полярно крупно и шдв за мелкую ставку СБ далее продолжает гнунть линию от чека Ривер по сути бланк, доблефовывать можно только в том случае, если опп может выкинуть свои АК, что крайняя редкость, иначе у нас будет недостаточно ФЭ

ЧСС Вторник: 1. По делам ездил (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) ЧСЗ Среда: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (2 часа) Оценка раздач: https://pokerability.net/community/topic/24508-ak-3bet/?p=323363 Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

Написано 50\50 опп кнчн, но мб нет выборки, разберу игру против рега Опп открылся 3бб под фиша, скорее всего там перекос в сторону более сильных рук По флопу ставка у нас точно есть, если стратегия ренж бета, то всё ок, если другая, то можно миксовать со ставкой в 1\2 По тёрну пришла карта оппа, мы должны широко чекать, т.к. мало эквити у нашего диапазона продолжения Сомневаюсь, что опп на такую ставку будет блефовать много, на колл пролезает только доппер+

ЧСС Понедельник: 1. Посмотрел половину тренировки четверга, нашёл аффилейта под второй рум. (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) ЧСЗ Вторник: 1. НДЗ (0 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (120 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

НДЗ-4 Доп. заданий нет Единственное только с зума в кэш возвращаюсь, на это время и силы уходят

НДЗ-3 Пару раз созванивались с Евгением и разбирали игру по видео онлайн и отдельно в записи Чек-листы

ЧСС Воскресенье: 1. Разбирал устно раздачи в Визарде (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (7,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Созвон с мини-руппой и разбор видео (2.5 час) ЧСЗ Понедельник: 1. НДЗ. (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. Еженедельный отчёт Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) ЧСЗ Воскресенье: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил Начал катать кэш25+зум50, тестирую

ЧСС Пятница: 1. Копался в статистике хм3, нашёл новое время для катки и понял, что нужно делать перерыв после обеда, и устно разбирал раздачи (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) ЧСЗ Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

Сейчас тестирую вариант со сменой игрового времени на Кинге для зума, если не сработает, то пойду на Чико играть нл25 Суть в том, что сейчас на Кинге сижу на рейк-беке, как на игле, тупа не могу бросить. Подумаю ещё над вариантом с совмещением на Кинге нл25 и нл50

ЧСС Среда: 1. Всё ебало в х2ноте (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Созвон с мини-группой (2 часа) ЧСЗ Четверг (выходной): 1. Посетить тренироку по курсу (2 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(3 часов) 7. Глянуть видео на ютубе (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Вторник: 1. Ковырялся в h2n, устно разбирал раздачи, сделал отчёты НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Поездка по делам (2 часа) 9. Тренировка по курсу (2 часа) ЧСЗ Среда: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Созвон с мини-группой (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

НДЗ-1 Неделя 8 План на неделю 8 Цель на месяц (4 недели) 108ч - игра 100ч - обучение Планирую за январь порвать нл50 с винрейтом 6.5+бб/100 Сыграть 40к раздач. Профит от игры: 40к * 0,065/100 *nl50 = 1300$ Профит с рб (12% поинты, ачивки 5,5%, рейк-гонка 200$, аффилейт 10%) = 1150*0,275+200 = 516$ Итого профит = 1816$ PS Профит до 2к не дотягивает, но я постараюсь Отчёт неделя 1\4 Итоговые результаты нарастающим итогом: + 26,25 (26,25 / 108 часов) - игра + 14 (14/ 100 часа) – обучение + 9 723 (9 723 / 40 000 раздач) – дистанция + $125.5 ($125.5 / $1300) – профит игра + $60 ($60 / $516) – профит РБ + $185.5 ($185.5 / $1816) – итого профит Скрин План неделя #8 Понедельник: 1. НДЗ. (3 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) 9. Съездить по делам (2 часа) Среда: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Созвон с мини-группой (2 часа) Четверг (выходной): 1. Посетить тренироку по курсу (2 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(3 часов) 7. Глянуть видео на ютубе (2 часа) Пятница: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Воскресенье: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час)

План на неделю 7 (там где выходные были, просто подвожу итоги, не НДЗ) Цель на месяц 96ч - игра 120ч - обучение Планирую за декабрь порвать нл50 с винрейтом 6+бб/100 Сыграть 35к раздач. 360 рук/ч (постепенно увеличиваю показатель) Профит от игры: 35к * 0,06/100 *nl50 = 1050$ Профит с рб (12% поинты, ачивки 5,5%, рейк-гонка 200$, аффилейт 10%) = 1000*0,275+200 = 475$ Итого профит = 1525$ PS Мало выходит, в январе будет минимум 2000$ Отчёт неделя 4\4 Итоговые результаты нарастающим итогом: + 29 (125 / 96 часов) - игра + 17.5 (101/ 120 часа) – обучение + 9 835 ( 44 493 / 35 000 раздач) – дистанция -$429 (-$558 / $1050) – профит игра +$135 ($485 / $475) – профит РБ -$410(-$146 / $1525) – итого профит -73$ съел кэшаут Скрин

ЧСС Понедельник: 1. Прогулка. (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (10 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) ЧСЗ Вторник: 1. НДЗ (1.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. По делам поеду (2 часа) 9. Созвон с мини-группой (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Воскресенье: 1. Дневной сон(2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Прогулка (2 часа) ЧСЗ Понедельник: 1. Отчёты. (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (10 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. Перестрою базу в х2н и доделаю хад Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Суббота: 1. Отмечал рождество (2.5 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 час) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) ЧСЗ Воскресенье: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

По флопу у оппа стандартный колл По нынешней стратегии чек-колл играем Изобразил рэнж чек-к Далее по стратегии продолжаем гнуть линию ч-к против 2\3 Оба хорошо зацепились за доску, оба широко продолжаем Оппонент поставил мерзкую доборочную, думаю K9 низ нашего колла PS хотя нет K9 не пойдёт для колла, нет запаса, в крайнем случае только с крестой можно колить (типа не блочим фд поехавшее и бдфд по ставке флопа)

ЧСС Пятница: 1. Разбирал раздачи и префлоп в Визарде, обновил бд в х2н (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1.5 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Прогулка (1.5 часа) ЧСЗ Суббота: 1. Разбор базы (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1.5 часа) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (30 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Оценка раздач: https://pokerability.net/community/topic/24840-8-sbvsbb-99vs-reg/?p=322582 Раздачи на оценку: Норму дня выполнил