VAKAVAKA9000

ЧСС Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) ЧСЗ Воскресенье: 1. Съездить на волейбол (4 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (2 часа) Оценка раздач: Раздачи: Норму дня выполнил

Отзыв по Солверному мышлению https://drive.google.com/file/d/1Pm1NEgdzia15wgg13FqK8ymgFGR6riNh/view?usp=sharing

ЧСС Пятница: 1. Сходил на занятие по теннису и по делам (5.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) ЧСЗ Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Оценка раздач: Раздачи: Норму дня выполнил

ЧСС Среда: 1. НДЗ (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Занятие по курсу (2,5 часа) 9. Съездил по делам (4 часа) ЧСЗ Четверг (выходной): 1. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(3,5 часа) Оценка раздач: Раздачи: https://docs.google.com/document/d/1MBgJxnMyANouQLQ804dsU2t9N_X_C9G5/edit?usp=sharing&ouid=110662698413687333557&rtpof=true&sd=true Норму дня выполнил

НДЗ-4 Формально вопросы есть

ЧСС Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (4 часа) ЧСЗ Среда: 1. НДЗ (4 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Занятие по курсу (2,5 часа) 9. Отдых (2 часа) Оценка раздач: https://docs.google.com/document/d/1VWH_aIzKp34A7zfE4FneGo8QI_6m88kh/edit?usp=sharing&ouid=110662698413687333557&rtpof=true&sd=true Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Понедельник: 1. НДЗ. (1,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) ЧСЗ Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня не выполнил, чёт столов совсем не было, одни регвары

ЧСС Воскресенье: 1. Съездить на волейбол (4 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. НДЗ (2 часа) ЧСЗ Понедельник: 1. НДЗ. (1,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: 50 рук в день Норму дня выполнил

НДЗ-2 Написал только конспект, хз что там можно было конспектировать в последнее время, одна практика МБ время будет, пересмотрю все записи и переконспектирую

НДЗ-1 Неделя 14 План на неделю 14 Цель на месяц (4 недели) 104ч - игра 100ч - обучение Ну что, цель на этот месяц нл25-50 2+бб/100 Сыграть 31к раздач. при 300р\час Профит от игры: 31к * (0,02/100 *nl25*0,67 + 0,02/100 *nl50*0,33) = 206,5$ Профит с рб (12% поинты, ачивки 5,5%, рейк-гонка 200$, аффилейт 5%) = 650$Рейк*0,225+200$ = 346$ Итого профит = 552,5$ PS План минимум получился, и то, уже старт хромает Отчёт неделя 3\4 Итоговые результаты нарастающим итогом: + 28 (87,5 / 104 часов) - игра + 23,5 (75,5/ 100 часа) – обучение + 7 323 ( 24 219 / 31 000 раздач) – дистанция + $102,22 (-$278,83 / $206,5) – профит игра + $50 ($250 / $346) – профит РБ + $152,22 (-$28,83 / $552,5) – итого профит Скрин Понедельник: 1. НДЗ. (1,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (2 часа) Среда: 1. НДЗ (4 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Занятие по курсу (2,5 часа) 9. Отдых (2 часа) Четверг (выходной): 1. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(3,5 часа) Пятница: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Воскресенье: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час)

НДЗ-1 Неделя 13 План на неделю 13 Цель на месяц (4 недели) 104ч - игра 100ч - обучение Ну что, цель на этот месяц нл25-50 2+бб/100 Сыграть 31к раздач. при 300р\час Профит от игры: 31к * (0,02/100 *nl25*0,67 + 0,02/100 *nl50*0,33) = 206,5$ Профит с рб (12% поинты, ачивки 5,5%, рейк-гонка 200$, аффилейт 5%) = 650$Рейк*0,225+200$ = 346$ Итого профит = 552,5$ PS План минимум получился, и то, уже старт хромает Отчёт неделя 2\4 Итоговые результаты нарастающим итогом: + 29,5 (59,5 / 104 часов) - игра + 24 (28/ 100 часа) – обучение + 7 824 ( 16 896 / 31 000 раздач) – дистанция - $15,23 (-$381,05 / $206,5) – профит игра + $100 ($200 / $346) – профит РБ + $84,77 (-$181,05 / $552,5) – итого профит Скрин Понедельник: 1. НДЗ. (1,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (2 часа) Среда: 1. НДЗ (4 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Занятие по курсу (2,5 часа) 9. Отдых (2 часа) Четверг (выходной): 1. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(3,5 часа) Пятница: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Воскресенье: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час)

НДЗ-4 Борд взял высокий несвязанный с одной хай картой Тёрн составлял без проблем, глянул сайзы, увидел, что 33% почти не юзаются, отсёк и оставил 2 - овербет и большую По риверу дефолтно 3 сайза 33% 75% 125%

НДЗ-5 Сделал сабсесты для СБ-БУ Доски высокие не связанные Кхх Ахх (Ахх без фд) Флоп ренжбет 1\3, по Визарду объединил эти доски, был чек до 20% примерно, его округлил просто для упрощения страты Тёрн 1\3 и 3\4, на удивление сайзинг 1\2 солвер не хочет проставлять после ренжбета флопа Ривер 1\4 1\2 А, тут 3\4 ушло в пуш, округлил туда, т.к. мне проще по стратегии такой играть, хотя солвер чуть чаще выбирает 3\4, а 1\3 ушла в 1\4, т.к. солвер именно на этой улице любит ставить мелкую

ЧСС Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) ЧСЗ Воскресенье: 1. Съездить на волейбол (4 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. НДЗ (1.5 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: 50 рук в день выполнил Норму дня выполнил

ЧСС Среда: Пятница: 1. НДЗ (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отдых (2.5 часа) ЧСЗ Четверг (выходной): Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1,5 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: 50 рук в день выполнил Норму дня выполнил

ЧСС Среда: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Занятие по курсу (2 часа) 9. Отдых (2 часа) ЧСЗ Четверг (выходной): 1. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(3,5 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: 50 рук в день выполнил Норму дня выполнил

НДЗ-4 Можно отзыв по составленному дереву Борд взял высокий несвязанный с одной хай картой Тёрн составлял без проблем, глянул сайзы, увидел, что 33% почти не юзаются, отсёк и оставил 2 - овербет и большую По риверу с выбором сайза ничего не понятно было, где-то 1\2 использовалось с частотой как и 3\4, где-то 1\3 использовалась чаще других, проблем не возникло только с овербетом и большой, солвер в основном эти сайзы предпочёл, а вот с более мелкими беда, все возможные варианты трудоёмко пересматривать, выбрал сайз 1\3 более дефолтный для меня https://drive.google.com/file/d/1jMSUYfGJnotU-gUFLCocsYUULEWPDyCp/view?usp=sharing

ЧСС Понедельник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (4 часа) ЧСЗ Вторник: Среда: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Занятие по курсу (2 часа) 9. Отдых (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: 50 рук в день выполнил Норму дня выполнил

ЧСС Понедельник: 1. Ездил по делам. (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) ЧСЗ Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Съездить по делам (4 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Воскресенье: 1. Съездить на волейбол (5.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) ЧСЗ Понедельник: 1. НДЗ. (1,5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

3 раздачи в день - суббота 1. Тут опп меня люто эксплойтит 3бетами, причем фолд на 4бет большой на СБ и ББ, соответственно я могу округлять все свои низы 4бета, колл 3бета расширять не буду, а буду отыгрывать агрессивнее постфлоп 2. Хоть опп и широко 3бетит против меня, 3беты с ББ у него такие же низкие, причём по эджу спектр у опп линейный, значит на 3бет низы колла отправлять в 4бет, либо фолд 3. Опп имеет низкий 3бет с ББ против ЕП-КО, а также низкий колл с ББ этих же поз, соответственно у оппа оверфолд префлопа, значит можно чуть шире расширять свои низы опена с этих поз, когда опп на ББ и оппы слева это позволяют кнчн

ЧСС Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (3 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) ЧСЗ Воскресенье: 1. Съездить на волейбол (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

НДЗ

НДЗ-4 Обновил, новых обновлений нет

НДЗ-3