VAKAVAKA9000

3 экслойта в день - понедельник 1. У оппонента фолд на кбет 55%, по такой текстуре можно ставить все свои не попавшие руки за 1\3 2. У оппонента колл ББ-СБ 38%, очень широкий, должен быть около 28%. Такой широкий колл у оппа за счёт низкого 3бета ББ-СБ 13%, т.е. руки, которые могли бы быть в 4бете у него в колле. Из фолда на 4бет видно, что он фолдит нормально 54%, с диаграммы видно, что в 3бете у него спектр болизок больше к линейному. Т.е. на постфлопе у него в диапазоне будет много низких одномастных и разномастных рук, на которые можно оказывать давление по высокому борду, и также следует играть более аккуратно на низких текстурах. 3. У оппонента фолд на второй баррель 59%, а также колл ББ-БУ 43% (должен быть около 24%), при этом имеет нормальный 3бет 14% ББ-БУ, скорее всего в диапазоне колла много мусорных рук, значит по высокому борду можно активно оказывать на оппонента давление двумя ставками

ЧСС Понедельник: 1. НДЗ. (2 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. Созвон с мини-группой (2 часа) ЧСЗ Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) 9. Съездить по делам (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: https://pokerability.net/community/topic/25115-3bet-vs-bu-2fd-ch-r/?do=findComment&comment=324718 https://pokerability.net/community/topic/25116-3bet-iso-4flush/?do=findComment&comment=324720 Норму дня выполнил

Опп неизвестный регуляр

Статы:

ЧСС Воскресенье: 1. НДЗ (1.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час) 9. Созвон с мини-группой (2 часа) ЧСЗ Понедельник: 1. НДЗ. (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. Созвон с мини-группой (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

НДЗ-5 Задание психолога сделаю непосредственно к самому занятию UPD: Сделал

НДЗ-4 Пока не понятно, как находить эксплойты против поля В целом процесс долгий и требует много сил (работа с ресёрчами, сравнение с солверными процентами) Договорились созвониться мини-группой ещё раз на неделе по данному заданию

НДЗ-1 Неделя 11 План на неделю 11 Цель на месяц (4 недели) 108ч - игра 100ч - обучение Планирую за январь порвать нл50 с винрейтом 6.5+бб/100 Сыграть 40к раздач. Профит от игры: 40к * 0,065/100 *nl50 = 1300$ Профит с рб (12% поинты, ачивки 5,5%, рейк-гонка 200$, аффилейт 10%) = 1150*0,275+200 = 516$ Итого профит = 1816$ PS Профит до 2к не дотягивает, но я постараюсь PSS Всё пошло по тому, чему не надо PSSS Всё пошло по тому, чему не надо, но уже с энтузиазмом PSSSS Чёт херня какая-то, на следующий месяц что-нибудь реальное напишу по профиту Отчёт неделя 4\4 Итоговые результаты нарастающим итогом: + 25,5 (102 / 108 часов) - игра + 32 (98/ 100 часа) – обучение + 7 951 (35 262 / 40 000 раздач) – дистанция + $191,5 (-$41 / $1300) – профит игра + $280 ($470 / $516) – профит РБ + $471,5 ($429 / $1816) – итого профит Скрин План неделя #10 Понедельник: 1. НДЗ. (3 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) 9. Съездить по делам (2 часа) Среда: 1. НДЗ (6.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) Четверг (выходной): 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и прогуляюсь(5 часов) Пятница: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Воскресенье: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час)

НДЗ-3

ЧСС Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. Прогулка (1 час) ЧСЗ Воскресенье: 1. НДЗ (1.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час) 9. Созвон с мини-группой (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Пятница: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (5,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Прогулка (2 часа) ЧСЗ Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

НДЗ-2 ХЗ как загрузить сюда водовский документ, кидаю текстом

ЧСС Среда: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Занятие с психотерапевтом (2 часа) 9. Дела по дому (3 час) ЧСЗ Четверг (выходной): 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(5 часов) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Не удалось сегодня начать сессию, сервера рума умерли PS потом воскресли, пару часов поиграл, завтра в выходной доиграю часик и считай норму выполнил PSS Норму дня выполнил PSSS Давно столько тильта не было как в четверг, просто ппц, но кажется что-то нащупал

ЧСС Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) 9. Съездить по делам (2 часа) ЧСЗ Среда: 1. НДЗ (5.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Занятие с психотерапевтом (2 часа) 9. Дела по дому (1 час) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Понедельник: 1. НДЗ. (3 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) ЧСЗ Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) 9. Съездить по делам (2 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

Это за воскресенье, почему-то не отправилось ЧСС Воскресенье: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час) 9. Созвон с мини-группой (1.5 часа) ЧСЗ Понедельник: 1. НДЗ. (3 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

НДЗ-5 Тест СМЭР

НДЗ-4

НДЗ-6 Дополнительных заданий нет

НДЗ-3

НДЗ-2 Конспектировал то, что было новым или важным

НДЗ-1 Неделя 10 План на неделю 10 Цель на месяц (4 недели) 108ч - игра 100ч - обучение Планирую за январь порвать нл50 с винрейтом 6.5+бб/100 Сыграть 40к раздач. Профит от игры: 40к * 0,065/100 *nl50 = 1300$ Профит с рб (12% поинты, ачивки 5,5%, рейк-гонка 200$, аффилейт 10%) = 1150*0,275+200 = 516$ Итого профит = 1816$ PS Профит до 2к не дотягивает, но я постараюсь PSS Всё пошло по тому, чему не надо PSSS Всё пошло по тому, чему не надо, но уже с энтузиазмом Отчёт неделя 3\4 Итоговые результаты нарастающим итогом: + 22,25 (76,83 / 108 часов) - игра + 22,5 (66/ 100 часа) – обучение + 7 355 (27 311 / 40 000 раздач) – дистанция - $199,5 (-$232,5 / $1300) – профит игра + $70 ($190 / $516) – профит РБ - $129,5 (-$42,5 / $1816) – итого профит Скрин План неделя #10 Понедельник: 1. НДЗ. (3 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) 9. Съездить по делам (2 часа) Среда: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Созвон с мини-группой (2 часа) 9. Занятие с психотерапевтом (2 часа) Четверг (выходной): 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(5 часов) Пятница: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Воскресенье: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час)

НДЗ-1 Неделя 9 План на неделю 9 Цель на месяц (4 недели) 108ч - игра 100ч - обучение Планирую за январь порвать нл50 с винрейтом 6.5+бб/100 Сыграть 40к раздач. Профит от игры: 40к * 0,065/100 *nl50 = 1300$ Профит с рб (12% поинты, ачивки 5,5%, рейк-гонка 200$, аффилейт 10%) = 1150*0,275+200 = 516$ Итого профит = 1816$ PS Профит до 2к не дотягивает, но я постараюсь PSS Всё пошло по тому, чему не надо Отчёт неделя 2\4 Итоговые результаты нарастающим итогом: + 28,33 (54,58 / 108 часов) - игра + 29,5 (43,5/ 100 часа) – обучение + 10 233 (19 956 / 40 000 раздач) – дистанция - $158,5 (-$33 / $1300) – профит игра + $60 ($120 / $516) – профит РБ - $98,5 ($87 / $1816) – итого профит Скрин План неделя #9 Понедельник: 1. НДЗ. (3 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часов) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) Вторник: 1. НДЗ (2.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренировка по курсу (2 часа) 9. Съездить по делам (2 часа) Среда: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Созвон с мини-группой (2 часа) 9. Занятие с психотерапевтом (2 часа) Четверг (выходной): 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - центрирование: перед обедом, - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 3. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 4. Сон (9 часов) 5. Тренажерный зал (3 часа) 6. Пару часов отосплюсь днём и съезжу в ТЦ(5 часов) Пятница: 1. НДЗ (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Воскресенье: 1. НДЗ (3.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час)

ЧСС Суббота: 1. Прогулка (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. Учил префлоп ХА, для селекта надо (1 час) ЧСЗ Воскресенье: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Отчет за неделю и план на следующую (1 час) 9. Созвон с мини-группой (1.5 часа) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил

ЧСС Пятница: 1. Увлекательная прогулка (4.5 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) ЧСЗ Суббота: 1. Посетить тренировку по курсу (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (0 минут) 3. Опубликованные свои 1-2 раздачи в день из проблемных позиций из разбора базы или свежие с новых сессий – 1-2 раздачи в день. (0 минут) 4. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 7. Сон (9 часов) 8. Тренажерный зал (3 часа) 9. НДЗ (1 час) Оценка раздач: Раздачи на оценку: Норму дня выполнил (вчера половину за сегодня катал, делами занят)