Василий

[Vasiliy]

Еженедельное № 6

домашние задания выполнял, посты выложены

[Vasiliy]

Еженедельное № 7 

Примеры раздач рейз - беб - бет - бет

Раздачи чек-рейз, бет, бет/пуш

 

[Vasiliy]

Норма игры воскресенье

[Vasiliy]

ОТЧЕТ НЕДЕЛЯ 4

Отчет неделя №4.

Итоговые результаты нарастающим итогом:

+ 34 (102 / 90 часов) - игра

+ 20 (80 / 80 часов) – обучение

+ 8000 (33314/ 35 200 раздач) – дистанция

Профит

-$173 (+$560 / 1000$) – профит игра

+186евро/203доллара (186) – профит рейкбэк – подытожу общий рб в конце 4ой недели

-$173+203 (+$763 / 1000$) – итого профит – ПО КАССЕ 518 евро – 566 баксов, с ХМ3 не сходится

ИТОГО ЗА 1ый МЕСЯЦ график по ХМ3:

График за месяц вообще не бьется с тем, что я насчитал вручную за каждую неделю, не знаю где ошибка, видимо просто руки кривые. Подсчет статистики не моя сильная сторона, больше не буду этим заниматься так подробно - только теряю время и запутываюсь.  И время игры 106 часов, а не 102. Так что достоверная инфа только по кассе, ХМ3 - так, для приблизительного ориентира

 

 

 

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 17.04:

1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

 

ЧСЗ:

1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов, здесь же составить план по устранению ошибок – еженедельное № 1

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Романом

 

Эмоциональная зарядка

выполнено по треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнена практика работы со спиной 2/2

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

https://pokerability.net/grade/post/435#message-2226

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  0 / 800

сегодня проспал - уставлость за Субботу и воскресенье..

 

 Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Вторник:

Среда
Выходной - День Рождения!!!! ? ? 
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - 
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
4. «Свинячий тильт»-
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 18.04:

1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка с Романом

 

ЧСЗ среда:

Выходной + на основной работе нужно составить план устранения ошибок

 

Эмоциональная зарядка

выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнено практика работы со спиной 2/2

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

https://pokerability.net/grade/post/587#message-2270

 

Ежедневное задание № 3

 сыграно 825/800

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[Vasiliy]

Еженедельное № 1

Так как я особо не успеваю работать над ошибками в обычные рабочие дни, в основном вся работа будет осуществлена на праздничных днях с 1 по 10 мая, там же у меня будет небольшой отпуск на основной работе.

Практика.

1) продумать и распечатать или написать напоминалки на монитор - 21 апреля пятница о своих основных ошибках/бездумных колов/плохих действий на автомате и тд...

2) установить новый худ и разобраться в нем, поиграть на лимите нл20, стараясь каждую раздачу смотреть новый худ и попапы - задавать ренж с префлопа и на каждой улице - привыкнуть ко всему этому, при необходимости поправить в худе, если мне что-то не понравиться - 1 мая понедельник

3) установить майнинг и проверить как все работает - 3 мая среда

4) составить и написать памятку о своих основных повторяющихся ошибках, чтобы ее перечитывать перед сессией - 26-27 апреля

5) разбирать раздачи, особенно связанные с дорогими колами - нонстопом, эври дэй

6) проработать префлоп - префлоп тренажер по 20-30 минут в день - с 4 по 10 мая

Стратегия.

Отсутствует стратегия игры в трибет поте за колера, особенно ООP. Уточнить у тренера, когда можно набросать хотя бы примерно страту, наполнение рук при различных действиях, или это вообще будет только на 3ем модуле... 4 мая

Психология.

Что касается покера, пока ни в чем проблем не испытываю. Набросать вопросы психологу по иным моментам - это другое еженедельное задание

Около игровые моменты.

1) Прийти к мультирумингу, разделить бр на части - осень, ближе к ноябрю.

2) Купить большой монитор и провести ТО компа - новогодние праздники

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
Выходной - День Рождения!!!! ? ? 
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - ✔️
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
4. «Свинячий тильт»-
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний

 

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

ЧСС 20.04:

1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Павлом

 

ЧСЗ:

1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Петром

 

 

Эмоциональная зарядка

Выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнена практика работы со спиной и шеей во время физкультуры в обед 2/2

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

https://pokerability.net/grade/post/602#message-2335

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  818 / 800

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
Выходной - День Рождения!!!! ? ? 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - ✔️
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
4. «Свинячий тильт»-
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

ЧСС 21.04:

1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. основная работа – 7/8 часов

8. Сон (7 часов)

9. Тренировка на курсе с Петром

 

ЧСЗ:

1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (5-6 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. Сон (7 часов)

8. Тренировка на курсе с Петром

9. Созвон с напарником

 

 

Эмоциональная зарядка

выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнена на тренировке в обед 1/1

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

 https://pokerability.net/grade/post/614#message-2384

 

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  1667 / 1600

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

ЧСС 22.04:

1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

5. Игровые сессии + разминки. (5-6 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

7. Сон (7 часов)

8. Тренировка на курсе с Петром

 

ЧСЗ:

Выходной

дистанция по сессии

доделывать еженедельные задания

 

Эмоциональная зарядка

выполнено 1/1

 

Работа со стрессом

0/1

 

Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач

 https://pokerability.net/grade/post/616#message-2403

Ежедневное задание № 3

Сыграно раздач  2515 / 2400

 

Ежедневное задание № 4 Разминка

Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
Выходной - День Рождения!!!! ? ? 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Суббота
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Воскресенье


Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - ✔️
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
4. «Свинячий тильт»-
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний

[Vasiliy]

Еженедельное № 3  - был на трене по мультипотам - на 30ой минуте я с Павлом общаюсь по скайпу голосом)

[Vasiliy]

Еженедельное № 4

Конспект сделал.

Пока от покера практически не тильтую. В пятницу была сессия, где меня переехали абсолютно везде, по графику видно, - ноль эмоций. Возможно это связано с тем, что есть основная работа.  Буду наблюдать дальше

конспект статьи тильт.docx

[Vasiliy]

Еженедельное № 6

Свои дз согласно плану выполнял, отчеты выложены

[Vasiliy]

Еженедельное № 7

Вопросы психологу написал - сюда выкладывать не буду, хотел бы обсудить лично, в частном порядке, если возможно

[Vasiliy]

Еженедельное № 8

купил новую маску в бассейн и билеты на концерт

Спойлер

 

Спойлер

 

[Vasiliy]

Еженедельное № 5

[Vasiliy]

Дистанция за воскресенье

[Vasiliy]

Еженедельное № 2

 

Чек лист Сделал кол на ББ против СБ.docx чек лист Сделал трибет на ББ против СБ.docx

[VasilySpb]

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
Выходной - День Рождения!!!! ? ? 
Четверг
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Пятница
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Суббота
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Воскресенье
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 

Еженедельные:

1. Написать личный план проработки направлений - ✔️
2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -✔️
3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  ✔️
4. «Свинячий тильт»-✔️
5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -         ✔️                      
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -✔️
7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-✔️
8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний-✔️

[Vasiliy]

Ежедневное задание № 1

 

ЧСС 24.04:

1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму.

2. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

3. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

5. основная работа – 7/8 часов

6. Сон (7 часов)

 

ЧСЗ:

1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму.

2. Ежедневные практики (2 часа):

- эмоциональная зарядка - утром

- зарядка: обед

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится

- отчет за день: в конце дня

3. Игровые сессии + разминки. (3 часа)

4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа)

5. основная работа – 7/8 часов, здесь же составить план по устранению ошибок – еженедельное № 1

6. Тренировка на курсе

7. Сон (7 часов)

 

Эмоциональная зарядка

выполнено под треки пока ехал в авто 1/1

 

Работа со стрессом

Выполнена практика работы со спиной, шеей, поясницей 3/3

 

Ежедневное задание № 2

Сыграно раздач  0 / 800 – проспал сессию

 

Ежедневное задание № 3

Разминка, беглый разбор раздач,

выполнено по ходу разбора базы СБ против ББ 1/1

 

Ежедневное задание № 4

Разбор базы СБ против ББ 1/1

[VasilySpb]

Неделя 6
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - норма игры, 3 - практики, 4. разбирать базу 5 дней из недели, 5. стратегия игры (со среды) 

Пн-чт = 800 рук в день

Пт = 1600 рук в день

Сб = 2400 рук в день

Вскр = 1300 рук в день

= 8500 раздач за неделю

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✖️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:

Среда

Четверг
 
Пятница
 
Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. По шаблону опубликовать в специальном разделе форума свои повторяющиеся ошибки - 
2. Совместный разбор чек-листов ошибок - 
3. Прийти на 1 занятие с психотерапевтом - 
4. Выписать «долгие» решения повторяющихся ошибок - 
5.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -