Shemel112

3. Видео про связки статистики на префлопе и типы спектров: полярный, деполярный и смешанный

2. Видео основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера.

ЧСС: - Откатал 4.5 часа - Закинул майнинг в Редстар ЧСЗ: - Откатать 2-3 часа - Позаниматься в Ёпрст - Поделать дз второй недели

ЧСС: - Работа 8 часов - Откатал час с лишним - Просмотрел тренировки по борьбе со стрессом первой и второй недели - Начал просматривать видео второй недели - Просмотрел и поработал с тренировкой второй недели - Дела по дому 2 часа - Футбол 2 часа Разминка 1/1 ЧСЗ: - Постараюсь откатать пару часов - Просмотреть несколько видео - Сессия с психотерапевтом - Подготовка к НГ

1. Видео «Стратегия игры».

Тренировка по работе со стрессом (2 часть)

НЕДЕЛЯ №2 До Результата | Тренировка №2 - Фундаментальная основа агрессивной стратегии. Игра ПФР на свободных: авто-прибыль, 3-баррелинг, вельюбеты.

Тренировка по работе со стрессом (https://t.me/c/2094742664/36)

ЧСС: - Работа 8 часов - Катка 3 часа - Досмотрел недельные видео - Поучил префлоп модель Разминка 1/1 ЧСЗ: - Работа 8 часов - Написать итоги прошедшей недели и план на следующую!!! - катка 2-3 часа - Потренироваться в Ёпрст - Поучить ПМ - Дела по дому/подготовка к НГ

14. Видео для поддержания вашего здоровья во время курса и после его окончания

12. Видео про отчет с ежедневными привычками:

13. Видео про эмоции, зарядку и привычные стимулы

ЧСС: - Откатал в кэш 2 часа - Просмотрел несколько Пашиных видео (не по текущей неделе) - Повторил готовые линии игры - Подготовка к НГ Разминка 1/1 ЧСЗ: - Работа 8 часов - Доделать дз первой недели - Катка 2 часа - Тренировка Ёпрст 30 минут

ЧСС: - Созвонился с напарником - Скачал и настроил третий H2N - Откатал около 3,5 часов - Потренировался в Ёпрст - Сделал несколько ДЗ разминка 2/2 ЧСЗ: - Разобраться с криптой чтобы пополнить ГГ - Катка 2-3 часа - Потренироваться в Ёпрст 30-60 минут - Доделать дз 3-4 часа - Дела по дому 4 часа

11. Видео про отказ от тайм-киллеров и вредных привычек на время курса + ДЗ№14 Сон: в рабочие дни - с 23:59-06:25 в выходные - с 00:30 - 10:30 Прием пищи: Завтрак как только проснулся, обед 14-15ч., ужин 20-21ч. Физические нагрузки: в выходные. Для начала уделать им по 30-45мин в день. Хобби: на выходных 1р/нед. выбираться с друзьями на прогулку в центр+музей/выставка и т.п. Эмоц. зарядка: в будние дни по пути на работу, в выходные - в первый час после пробуждения. Работа со стрессом: желательно каждый день перед каткой - Отказаться от курения я, к сожалению, пока бессилен, постараюсь уменьшить количество сигарет - Отказаться от "залипания" в соцсетях - ТГ и ВК - Отказаться от залипания в сериалы

10. Видео про выбор оптимального покер-рума, времени игры, селекта

9. Видео про сравнение статов оппонента со своими и префлоп моделью, поиском отклонений

ЧСС: - Отработал - Покатал около 2х часов - Потренировался в Ёпрст ЧСЗ: - ЛЕЧИТЬСЯ!! - Тренировка в Ёпрст около часа - катка 3-4 часа - Выполнение ДЗ 2-3 часа - Изучение ПМ Разминка 1/1

ЧСС: - Отработал, как оказалось с температурой - Покатал чуть больше часа (пару столов преждевременно закрыл, не успел заскринить раздачи) ЧСЗ: - Если с утра буду более-менее себя чувствовать, то - работа 12 часов - Вечером покатать, желательно больше часика - Выполнить парочку дз

ЧСС: - Поделал домашку - Навестил бабушку и отпраздновал с ней ее день рождения - Поделал домашние дела - Покатать не успел ЧСЗ: - Работа 12 часов - Поучить на работе префлоп модель в свободное время - Вечером покатать, желательно около 2х часов - Выполнить парочку дз

8. Видео про работу с внутренним сопротивлением ДЗ№10 1. Что меня задолбало? - Скучная, монотонная работа, которая не включает в себя мозговую деятельность. - Жизнь, с оглядкой на толщину кошелька перед какой-либо покупкой. 2. Как бы я хотел жить в будущем? Хотелось бы много путешествовать и не жить, постоянно заглядывая в кошелек, сверяясь, хватит ли мне денег, дожить до зарплаты. 3. Первый шаг к желаемому будущему. ИДИ И РАЗБЕРИ ПАРУ РАЗДАЧ, ЛЕНИВАЯ ЗАДНИЦА!!!

ДЗ№8

7. Видео про ежедневное планирование ЧСС и ЧСЗ

6. Видео про разминку перед сессией + ДЗ№7

ЧСС: - Позанимался в Ёпрст - Покатал на ГГ ~ 1,5 часа - Поделал ДЗ разминка 1/1 ЧСЗ: - Прибраться в квартире - Съездить к бабушке на день рождения - Поучить префлоп модель в дороге - Вечером поделать дз - Если останется время, покатать, хотя бы немного Буду хотя бы так подсчитывать количество сыгранных раздач)Был еще 4ый стол~ на 70 раздач (забыл зафиксировать)