Yagar

Цель на месяц. (0 из 70 ) часов – игра. (0 из 90 ) часов – обучение. (0 из 20 000) раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL 2-4, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (0 из 40$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0 из 19,2$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (0 из 59,2$) Результаты нарастающим итогом 9 неделя: +3,5 (15 из 17,5 часов) - игра +5 (16,5 из 22,5 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +1000 (4210 из 5 000 раздач) – дистанция Профит: 2,25$ (0,34$ из 10$) - профит от игры. 0 (0$ из 4,8$) - профит от рейка. 2,25$ (0,34$ из 14,8$) - итоговый профит. ЧСС: отчет за 24.01.2025 Теория: 5 часов 1.Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на BB vs SB 2. Тренировка Петра. (2 часа) 3. Тренировка с напарником 2 часа 4. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 5. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 6. Основная работа (8 часов) 7. Сон (5 часов) 8. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час) ЧСЗ: на 25.01.2025 Теория: 6 часов 1. Субботняя тренировка 2. Тренировка 5 недели 3. Видео про надстройки по игре на SB против BB. 3.1. Текстовый файл про надстройки по игре на SB против BB. 4. Видео про упражнение со сравнением ПОСТФОП связок статов и спектров со своими и выводы по наполнению спектра и отклонениям на примере SB vs BB, когда мы смотрим оппонента на BB и сравниваем его со своими статами по фолдам, и смотрим оппонента на BU с баррелингом и сравниваем со своими статами. 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 6. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 7. Общение (3 часов) 8. Сон (8 часов) 8. Завтрак, ужин и отдых (3 час)

Тренировка с Петром:

Цель на месяц. (0 из 70 ) часов – игра. (0 из 90 ) часов – обучение. (0 из 20 000) раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL 2-4, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (0 из 40$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0 из 19,2$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (0 из 59,2$) Результаты нарастающим итогом 9 неделя: +2 (11,5 из 17,5 часов) - игра +5 (11,5 из 22,5 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +608 (3210 из 5 000 раздач) – дистанция Профит: 0,25$ (-1,91$ из 10$) - профит от игры. 0 (0$ из 4,8$) - профит от рейка. 0,25$ (-1,91$ из 14,8$) - итоговый профит. ЧСС: отчет за 23.01.2025 Теория: 5 часов 1.Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на BB vs SB 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, Причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) 3. Тренировка с напарником 2 часа 4. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 5. Игровые сессии + разминки. (2 часа) 5. Основная работа (8 часов) 6. Сон (7 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (1 час) ЧСЗ: на 24.01.2025 Теория: 4 часа 1. Совместная тренировка с напарником по разбору раздач по алгоритму вместо письменного разбора. (1,5 часа) 2. Файл с типовыми ошибками в качестве коллера на BB против свободных для чек-листа ошибок и решений игрока. 3. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 4. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Основная работа (8 часов) 6. Сон (7 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (1 час)

2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, Причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа)

Цель на месяц. (0 из 70 ) часов – игра. (0 из 90 ) часов – обучение. (0 из 20 000) раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL 2-4, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (0 из 40$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0 из 19,2$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (0 из 59,2$) Результаты нарастающим итогом 9 неделя: +3 (9,5 из 17,5 часов) - игра +4 (11,5 из 22,5 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +854 (2602 из 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: -1,17$ (-2,16$ из 10$) - профит от игры. 0 (0$ из 4,8$) - профит от рейка. -1,17$ (-2,16$ из 14,8$) - итоговый профит. ЧСС: отчет за 22.01.2025 Среда Теория: 4 часа 1. Видео про надстройки по игре на BB против SB. 1.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против SB. 2. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против SB. 3. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на BB vs SB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии. 4.Разобрать 4 раздачи в письменном подробном формате на BB vs SB 5. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем 6. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 7. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 8. Основная работа (8 часов) 9. Сон (7 часов) 10. Завтрак, ужин и отдых (1 час) ЧСЗ: на 23.01.2025 Теория: 4 часа 1.Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на BB vs SB 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, Причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Основная работа (8 часов) 6. Сон (7 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (1 час)

Цель на месяц. (0 из 70 ) часов – игра. (0 из 90 ) часов – обучение. (0 из 20 000) раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL 2-4, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (0 из 40$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0 из 19,2$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (0 из 59,2$) Результаты нарастающим итогом 9 неделя: +3 (6,5 из 17,5 часов) - игра +4 (7,5 из 22,5 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +881 (867 из 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: -3,79$ (-0,99$ из 10$) - профит от игры. 0 (0$ из 4,8$) - профит от рейка. -3,79$ (-0,99$ из 14,8$) - итоговый профит. ЧСС: отчет за 21.01.2025 Теория: 4 часа 1. Видео по игре на BB c повторением «Бетсайзинга» и «Доминации»: в лимп потах, про изолейты лимпов на BB vs SB и BB vs свободная против фишей: ставки по ФЭ, овербеты. 1.1. Текстовая статья: Концепция Доминации. 2. Разобрать 4 раздачи в письменном подробном формате BB vs SB 3. Концепция законченных и не законченных линий – статья. 4 Видео про концепцию законченных и не законченных линий. 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 6. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (7 часов) 9. Завтрак, ужин и отдых (1 час) ЧСЗ: на 22.01.2025 Среда Теория: 4 часа 1. Видео про надстройки по игре на BB против SB. 1.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против SB. 2. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против SB. 3. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на BB vs SB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии. 4.Разобрать 4 раздачи в письменном подробном формате на BB vs SB 5. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем 6. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 7. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 8. Основная работа (8 часов) 9. Сон (7 часов) 10. Завтрак, ужин и отдых (1 час)

Разбор раздач: №1: https://pokerability.net/grade/post/3904#message-16730 №2: https://pokerability.net/grade/post/3939#message-16731 №3: https://pokerability.net/grade/post/3990#message-16733 №4: https://pokerability.net/grade/post/4003#message-16734 №5: https://pokerability.net/grade/post/4008#message-16752 №6: https://pokerability.net/grade/post/4071#message-16753 №7: https://pokerability.net/grade/post/4072#message-16754 №8: https://pokerability.net/grade/post/4073#message-16755 №9: https://pokerability.net/grade/post/4074#message-16790 №10: https://pokerability.net/grade/post/4076#message-16791 №11: https://pokerability.net/grade/post/4078#message-16802 №12: https://pokerability.net/grade/post/4079#message-16803

Цель на месяц. (0 из 70 ) часов – игра. (0 из 90 ) часов – обучение. (0 из 20 000) раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL 2-4, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (0 из 40$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0 из 19,2$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (0 из 59,2$) Результаты нарастающим итогом 9 неделя: +3,5 (3,5 из 17,5 часов) - игра +3,5 (3,5 из 22,5 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +867 (867 из 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: +2,8$ (2,8$ из 10$) - профит от игры. 0 (0$ из 4,8$) - профит от рейка. +2,8$ (2,8$ из 14,8$) - итоговый профит. ЧСС: отчет за 20.01.2025 Теория: 3,5 часа 1. Тренировка субботняя 2. Видео про быстрое определение капнутых спектров: «спектр чека зависит от спектра бета – чекает то, что не ставит на велью и блеф». 3. Видео связки статистики на постфлопе и градации наиболее важных статов. 4. Статья градации наиболее важных статов. 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 6. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (7 часов) 9. Завтрак, ужин и отдых (1 час) ЧСЗ: на 21.01.2025 1. Видео по игре на BB c повторением «Бетсайзинга» и «Доминации»: в лимп потах, про изолейты лимпов на BB vs SB и BB vs свободная против фишей: ставки по ФЭ, овербеты. 1.1. Текстовая статья: Концепция Доминации. 2. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате BB vs SB 3. Концепция законченных и не законченных линий – статья. 3.1. Видео про концепцию законченных и не законченных линий. 4. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на BB vs SB 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 6. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (7 часов) 9. Завтрак, ужин и отдых (1 час)

Итог недели: Тренировки: 1. Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, чек/коллам по шансам банка и эквити, причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. Выше выкладывал отчет 3. Тренировка по работе со стрессом Домашние задания. Недельные: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB и связок – колд-коллы, 3беты, фолды на 4бет и т.д. 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных: 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные. Сделал разбор 10 раздач, выше в итогах дня выкладывал. 6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке. 7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем. 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: 8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: 9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Была тренировка с Сергеем, выше выкладывал отчет. Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 4. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 5. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий. 6. Ежедневно разбирать в письменном подробном формате не менее 2 раздач.

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-52.17$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (11,30$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-40,87$) Накопительно 5,6,7 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18 / 17 часов) - игра (22 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5165 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: ( -26,09$ / 10$) (11,30$ / 4,8$) Отчет неделя №8. Итоговые результаты нарастающим итогом 8 неделя: +2,5 (18 / 17 часов) - игра +4 (25 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +831 ( 5003 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: -1,93$ ( 1,21$ / 10$) 0 (0$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 18.01.2025 Теория: 4 часа 1. Совместная тренировка с напарником по разбору раздач по алгоритму вместо письменного разбора. (1,5 часа) 2. Файл с типовыми ошибками в качестве коллера на BB против свободных для чек-листа ошибок и решений игрока. 3. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (2,5 часа) 5. Общение и хобби (4 часов) 6. Сон (9 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (3,5 час) ЧСЗ: на 19.01.2025 ВЫХОДНОЙ

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-52.17$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (11,30$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-40,87$) Накопительно 5,6,7 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18 / 17 часов) - игра (22 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5165 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: ( -26,09$ / 10$) (11,30$ / 4,8$) Отчет неделя №8. Итоговые результаты нарастающим итогом 8 неделя: +3 (15,5 / 17 часов) - игра +5 (21 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +867 ( 4172 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: -0,40$ ( -0,72$ / 10$) 0 (0$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 17.01.2024 Теория: 4 часа 1. Разобрать 4 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 2. Тренировка с Сергеем. (3 часа) 3. Тренировка Петра (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 5. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 6. Основная работа (5 часов) 7. Сон (6,5 часов) 8. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час) ЧСЗ: на 18.01.2024 Пятница Теория: 4 часа 1. Совместная тренировка с напарником по разбору раздач по алгоритму вместо письменного разбора. (1,5 часа) 2. Файл с типовыми ошибками в качестве коллера на BB против свободных для чек-листа ошибок и решений игрока. 3. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 4. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 5. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 6. Общение и хобби (4 часов) 7. Сон (9 часов) 8. Завтрак, ужин и отдых (3 час)

Разбор раздач: №1: https://pokerability.net/grade/post/4034#message-16563 №2: https://pokerability.net/grade/post/4032#message-16565 №3: https://pokerability.net/grade/post/4030#message-16571 №4: https://pokerability.net/grade/post/4041#message-16584

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-52.17$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (11,30$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-40,87$) Накопительно 5,6,7 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18 / 17 часов) - игра (22 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5165 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: ( -26,09$ / 10$) (11,30$ / 4,8$) Отчет неделя №8. Итоговые результаты нарастающим итогом 8 неделя: +3 (12,5 / 17 часов) - игра +4 (16 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +849 ( 3305 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: -2,26$ ( -1,12$ / 10$) 0 (0$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 16.01.2024 Теория: 4 часа Теория: 4 часа 1. Разобрать 1 раздачу в письменном подробном формате на свободных vs BB 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, чек/коллам по шансам банка и эквити, причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (3 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Основная работа (8 часов) 6. Сон (6,5 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час) ЧСЗ: на 17.01.2024 Теория: 5 часа 1. Файл с типовыми ошибками в качестве коллера на BB против свободных для чек-листа ошибок и решений игрока. 2. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 3. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, чек/коллам по шансам банка и эквити, причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 5. Игровые сессии + разминки. (2,5 часа) 6. Основная работа (8 часов) 7. Сон (6 часов) 8. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час)

Разбор раздач: №1: https://pokerability.net/grade/post/3999#message-16535

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-52.17$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (11,30$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-40,87$) Накопительно 5,6,7 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18 / 17 часов) - игра (22 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5165 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: ( -26,09$ / 10$) (11,30$ / 4,8$) Отчет неделя №8. Итоговые результаты нарастающим итогом 8 неделя: +2,5 (9,5 / 17 часов) - игра +4 (12 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +690 ( 2456 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: 0,69$ ( 1,14$ / 10$) 0 (0$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 15.01.2024 Теория: 4 часа Теория: 4 часа 1. Разобрать 3 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 2. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем 3. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (2,5 часа) 5. Основная работа (8 часов) 6. Сон (7 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час) ЧСЗ: на 16.01.2024 Четверг Теория: 4 часа 1. Разобрать 3 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, Причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 5. Основная работа (8 часов) 6. Сон (6 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час)

Разбор раздач: №1: https://pokerability.net/grade/post/3996#message-16471 №2: https://pokerability.net/grade/post/3997#message-16473 №3: https://pokerability.net/grade/post/3998#message-16475

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-52.17$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (11,30$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-40,87$) Накопительно 5,6,7 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18 / 17 часов) - игра (22 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5165 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: ( -26,09$ / 10$) (11,30$ / 4,8$) Отчет неделя №8. Итоговые результаты нарастающим итогом 8 неделя: +3,5 (7 / 17 часов) - игра +4 (8 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +922 ( 1766 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: -4,30$ ( 0,52$ / 10$) 0 (0$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 14.01.2024 Теория: 4 часа 1. Видео про надстройки по игре на BB против свободных. 1.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против свободных. 2. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы. 3. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий. 4. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на примере раздач и текущей Стратегии. 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 6. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (6 часов) 9. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час) ЧСЗ: на 15.01.2024 Теория: 4 часа 1. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. 2. Разобрать 4 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 3. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем 4. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, чек/коллам по шансам банка и эквити, причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 6. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (6 часов) 9. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час)

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-52.17$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (11,30$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-40,87$) Накопительно 5,6,7 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18 / 17 часов) - игра (22 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5165 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: ( -26,09$ / 10$) (11,30$ / 4,8$) Отчет неделя №8. Итоговые результаты нарастающим итогом 8 неделя: +3,5 (3,5 / 17 часов) - игра +4 (4 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение +844 ( 844 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: +4,82$ ( 4,82$ / 10$) 0 (0$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 13.01.2024 Теория: 4 часа 1. Тренировка субботняя 2. Видео про игру 100% чеком в ХА-спотах и донкбетами в мультипотах на основе концепции «Взвешения велью от бета и чека». 2.1. Текстовая концепция «Взвешения велью от бета и чека». 3. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции. 3.1. Текстовый файл про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции. 4. Текстовый файл с процентами эквити неготовых рук с флопа до ривера и с терна до ривера. 5. Видео про факторы необходимые по коллам с имплайдами с неготовыми типами рук. 6. Текстовая формула и видео если осталось от Павла про имплайды. 7. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 8. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 9. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 10. Основная работа (8 часов) 11. Сон (6 часов) 12. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час) ЧСЗ: на 14.01.2024 Теория: 4 часа 1. Видео про надстройки по игре на BB против свободных. 1.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против свободных. 2. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы. 3. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий. 4. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на примере раздач и текущей Стратегии. 5. Разобрать 2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 6. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 7. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 8. Основная работа (8 часов) 9. Сон (6 часов) 10. Завтрак, ужин и отдых (1,5 час)

Разбор раздач: №1: https://pokerability.net/grade/post/4013#message-16385 №2: https://pokerability.net/grade/post/3962#message-16397

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-26.8$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-26,8$) Накопительно 5,6 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: +3 (18 / 17 часов) - игра +5 (22 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение + 919 ( 5165 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: -2,09$ ( -26,09$ / 10$) 0$ (11,30$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 11.01.2024 Суббота: Тренировки: 5 часов 1. Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. (2,5 часа) 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, Причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2,5 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Общение с семьей (2 часов) 6. Сон (8 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (4,5 час) ЧСЗ: на 12.01.2024 ВЫХОДНОЙ

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-26.8$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-26,8$) Накопительно 5,6 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: +3 (15 / 17 часов) - игра +3 (17 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение + 851 ( 4246 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: -4,73$ ( -24$ / 10$) 0$ (11,30$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 10.01.2024 Пятница Теория: 3 часа 1. Документ с типовыми ошибками на свободных vs BB для чек-листа ошибок и решений. 2. Документ с типовыми ошибками по Бетсайзингу для чек-листа ошибок и решений. 3. Документ с типовыми ошибками по Причинам для ставок на Велью и на Фолд Эквити для чек-листа ошибок и решений. 4. Разобрать 1-2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 6. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (7 часов) 9. Завтрак, ужин и отдых (2 час) ЧСЗ: на 11.01.2024 Суббота: Тренировки: 1. Субботняя тренировка с вводной информацией по неделе. (2 часа) 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, Причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) 3. Совместная тренировка с напарником по разбору раздач по алгоритму вместо письменного разбора раздач за один день (1,5 часа) 4. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 5. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 6. Общение с семьей (2 часов) 7. Сон (8 часов) 8. Завтрак, ужин и отдых (4,5 час)

Разбор раздач: №1: https://pokerability.net/grade/post/3980#message-16277 №2: https://pokerability.net/grade/post/3981#message-16282

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-26.8$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-26,8$) Накопительно 5,6 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: +2,5 (12 / 17 часов) - игра +2 (14 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение + 858 ( 3395 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: 7,44$ ( -19,27$ / 10$) 0$ (11,30$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 09.01.2024 Четверг Теория: 2 часа 1. Разобрать 1-2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, Причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) перенос на субботу 2. Повторение теории: Причины для ставок, Бетсайзинг 3. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (2,5 часа) 5. Основная работа (8 часов) 6. Сон (8 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (2.5 час) ЧСЗ: на 10.01.2024 Пятница 1. Документ с типовыми ошибками на свободных vs BB для чек-листа ошибок и решений. 2. Документ с типовыми ошибками по Бетсайзингу для чек-листа ошибок и решений. 3. Документ с типовыми ошибками по Причинам для ставок на Велью и на Фолд Эквити для чек-листа ошибок и решений. 4. Разобрать 1-2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 6. Игровые сессии + разминки. (2,5 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (8 часов) 9. Завтрак, ужин и отдых (2.5 час)

Разбор раздач: №1: https://pokerability.net/grade/post/3841#message-16215 №2: https://pokerability.net/grade/post/3796#message-16219

Цель на месяц. (37) - 67 часов – игра. (42) - 96 часов – обучение. (10 232) - 20 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL5, рейкбек 35%. Профит от игры = (5bb*4(NL4))*2,0 (кол-во раздач) = $40 (-26.8$) Профит от рейка = (0,04 (NL5) * 8 (рейк в bb) *100 = 40 * 2,0 (кол-во рук) * 30% = 19,2$ (0$) Итоговый профит = 40$ + 19,2$ = 59,2$ (-26,8$) Накопительно 5,6 неделя: Отчет неделя №5. (19,0 / 17 часов) - игра (24 / 30 часов (теория + разбор раздач)) – обучение (5124 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( 9,74$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №6. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: (18,5 / 17 часов) - игра (18 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение ( 5108 / 5 000 раздач) – дистанция Результат по профиту: ( -35,82$ / 10$) (0$ / 4,8$) Отчет неделя №7. Итоговые результаты нарастающим итогом 6 неделя: +3 (9,5 / 17 часов) - игра +5 (12 / 24 часов (теория + разбор раздач)) – обучение + 845 ( 2537 / 5 000 раздач) – дистанция Цели по профиту: Профит от игры = $40/4 = 10$ Профит от рейка = $19,2/4 = 4,8$ Итоговый профит: $10+4,8$ = $14,8 Результат по профиту: -4,4$ ( -26,71$ / 10$) 11,30$ (11,30$ / 4,8$) ЧСС: отчет за 08.01.2024 Теория: 5 часа 1. Статья концепция Бетсайзинга: префлоп и постфлоп сайзинги. 1.1. Краткий текстовый документ по шаблонным сайзингам против фишей и регов. 2. Разобрать 1-2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 3. Доработка попапов. 4. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 5. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 6. Общение и домашние дела (4 часов) 7. Сон (8 часов) 8. Завтрак, ужин и отдых (3 час) ЧСЗ: на 09.01.2024 Теория: 2 часа Четверг 1. Разобрать 1-2 раздачи в письменном подробном формате на свободных vs BB 2. Общая тренировка по ошибкам Алгоритма, Причинам для ставок на велью и по ФЭ, Бетсайзингу ИЛИ индивидуальная в мини-группе. (2 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: А) Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек Дайте мне белые крылья - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 Б) Разминки перед сессией: Разминка перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 1/1 Разминка перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 1/1 В) Работа со стрессом: Центрирование: после обедом - 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - 1/1 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Основная работа (8 часов) 6. Сон (8 часов) 7. Завтрак, ужин и отдых (2 час)