Yagar

ЧСС: отчет за 24.11.2024 1. Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц (1 час) 2. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. (1 час) 3. Заполнен чек-лист физической энергии и составлен список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. (1 час) 4. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист физической энергии действиями на основе информации из них (1 час) 5. Ежедневные практики (1 час): Чек-лист: Эмоциональная зарядка с прокачкой эмоции: Эмоция Благодарности – трек гр.Кино, В.Цой – Кукушка - 1/1 Эмоции Радости – трек КИШ - Лесник - 1/1 Эмоция Любви – трек КИШ – Кукла Колдуна - 1/1 Эмоция Драйв-азарт-достижение – трек гр.Кино, В.Цой – Хочу перемен - 1/1 - разминка: перед сессией с устным разбором раздач - 1/1 - центрирование: перед обедом - не изучено 0/1 - отчет за день: в конце дня 1/1 - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. - не изучено 0/1 6. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 8. Общение с семьей (3 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Прогулка перед сном (1.5 часа) ЧСЗ: на 25.11.2024 1. Тренировка по работе со стрессом (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1,5 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (2 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (1.5 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (8 часов) Еженедельные: - физ. активность - 1/1 - здоровый сон - 4/7 - хобби или общение - 1/2

Цель на месяц. 64 часа – игра. 120 часов – обучение. 16 000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL6, рейкбек 35%. Профит от игры = $30 * 1,6 = $48 Отчет неделя №1. Итоговые результаты нарастающим итогом: + 13ч 26м. (16 / 64 часа) - игра + 20 (30 / 120 часов) – обучение + 3200 (4 000 / 16 000 раздач) – дистанция +$38,50 ($12 / $48) – профит игра План неделя №1. Воскресенье: 1. Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц (1 час) 2. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. (1 час) 3. Заполнен чек-лист физической энергии и составлен список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. (1 час) 4. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист физической энергии действиями на основе информации из них (1 час) 5. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 6. Игровые сессии + разминки. (3,5 часа) 7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа) 8. Общение с семьей (3 часа) 9. Сон (8 часов) 10. Прогулка перед сном (1.5 часа) Понедельник: 1. Тренировка по работе со стрессом (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1,5 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (2 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (1.5 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (8 часов) Вторник: 1. Отчет за неделю и план на следующую (2 часа) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 2 раздачи в день. (1,5 часа) 3. Ежедневные практики (1 час): - зарядки: утром - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - центрирование: перед обедом, - отчет за день: в конце дня - динамическая релаксация: перед сном за 1 час. 5. Игровые сессии + разминки. (2 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (1.5 часа) 7. Основная работа (8 часов) 8. Сон (8 часов) Среда – выходной. 1. Общая тренировка по префлоп ошибкам и эксплойтам (2 часа)

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео – настроить софт, установить ХАД и т.д.

11. Заполнен чек-лист физической энергии и составлен список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. Чек-лист:

12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. 100 целей:

Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. - выполнено. 2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. -пока не изучен материал 3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. - выполнено 4. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день - норма выполнена

ЧСС: отчет за 23.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Тренировка - 2 часа 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Отдых - 2 часа 6. Сессия в покер - 4 часа 7. Домашняя работа - 4 часа ЧСЗ: на 24.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Тренировка - 2 часа 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Отдых - 2 часа 6. Сессия в покер - 4 часа 7. Домашняя работа - 4 часа Ежедневные: - зарядка эмоциональная - - разминка перед сессией 1/1 - практика работы со стрессом - Еженедельные: - физ. активность - 1/1 - здоровый сон - 4/7 - хобби или общение - 1/2

14. Прописан свои графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: 1. График сна: - понедельник - четверг и воскресенье: с 24-00 МСК до 07-30 МСК - пятница - суббота: с 01-00 МСК до 10-00 МСК 2. График питания: завтрак - будние дни с 07-45 до 08-15 МСК, выходные с 10-15 до 10-30 МСК обед - будние дни с 12-00 до 13-00 МСК, выходные с 14-00 до 14-30 МСК ужин - будние дни с 18-45 до 19-14 МСК, выходные с 19-00 до 19-30 МСК. 3. График физических нагрузок каждое утро зарядка 10 минут - суббота с 10-45 до 11-30 МСК 4. График хобби - воскресенье с 10-45 до 11-30 МСК 5. Привычка эмоциональной зарядки - будние дни с 9-00 до 9-10 МСК. - выходные дни с 14-00 до 14-10 МСК. 6. Привычка практики по работе со стрессом - будние дни с 9-10 до 9-30 МСК - выходные дни с 14-10 до 14-30 МСК 14.1. Прописаны отказы на время курса Отказ от вредных привычек и тайм-киллеров. Поставить на паузу: встреча с друзьями с целью выпить Поставить на паузу: игры в Heartstone, просмотр на Ютуб блогов которые не развивают меня, а носят развлекательный характер. Сохранение на время занятий: - игра на гитаре (воскресенье) - просмотр важной информации по управлению своим портфелем (финансы) (воскресенье) - общение с семьей и друзьями (семья выходные дни, друзья по будням)

8. Зареган оптимальный покер-рум, прописано время игры и требования к селекту - вынесено в отдельный пост. Покер-рум: Время игры: Понедельник - четверг с 21-00 МСК до 23-15 МСК Пятница - с 20-00 МСК до 22-30 МСК Суббота, Воскресенье - с 15-30 МСК до 17-00 МСК 1 сессия с 17-10 МСК до 18-40 МСК 2 сессия Требования к селекту: - ищем столы со слабыми фишами (VPIP 50%+ и мало выкидывают на КБет или Большой VPIP и агрессивно разыгрывает свои руки). - садимся на фишей в позиции - играть только регулярные столы

Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. - выполнено. 2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. -пока не изучен материал 3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. - выполнено 4. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день - норма выполнена

ЧСС: отчет за 22.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Основная работа - 8 часов 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Дорога - 2 часа 6. Сессия в покер - 2 часа 7. Домашняя работа - 2 часа ЧСЗ: на 23.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Тренировка - 2 часа 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Отдых - 2 часа 6. Сессия в покер - 4 часа 7. Домашняя работа - 4 часа Ежедневные: - зарядка эмоциональная - - разминка перед сессией 1/1 - практика работы со стрессом - Еженедельные: - физ. активность - 0/1 - здоровый сон - 4/7 - хобби или общение - 0/2

Тренировка 1 - Около-игровые моменты, состояние, префлоп. Конспект тренировки:

Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. - выполнено. 2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. -пока не изучен материал 3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. - выполнено 4. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день - норма выполнена

ЧСС: отчет за 21.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Основная работа - 8 часов 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Дорога - 2 часа 6. Сессия в покер - 2 часа 7. Домашняя работа - 2 часа 6. Видео про разминку перед сессией. (Петр) 7. Видео про ежедневное планирование ЧСС и ЧСЗ. (Петр) 8. Видео про работу с внутренним сопротивлением. (Петр) 9. Видео про сравнение статов оппонента со своими и префлоп моделью, поиском отклонений. (Петр) 2. Установлена префлоп модель во Флопзиллу для разбора раздач 3. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем 4. Установлен типовой ситуационный ХАД или отредактирован для префлоп и постфлоп ситуаций 5. Создан чек-лист ошибок и решений, начиная с префлопа, по образцу и записаны свои первые ошибки Не сделал: 10. Видео про выбор оптимального покер-рума, времени игры, селекта. (Петр) ЧСЗ: на 22.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Основная работа - 8 часов 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Дорога - 2 часа 6. Сессия в покер - 2 часа 7. Домашняя работа - 2 часа 10. Видео про выбор оптимального покер-рума, времени игры, селекта. (Петр) 11. Видео про отказ от тайм-киллеров и вредных привычек на время курса (Петр) 12. Шаблон отчета с ежедневными привычками: - ЧСС / ЧСЗ, - зарядка эмоциональная 1 / 1, - разминка перед сессией 2 / 2, - практика работы со стрессом 1 / 1 12.1. Шаблон еженедельного плана и отчета: Отчет по прошлой недели / План на следующую неделю СМ. СТАРЫЕ ДЗ НЕДЕЛИ №2: - физ. активность 3 / 3 - здоровый сон 7 / 7 - хобби или общение 2 / 2 15. Список простейших эксплойтов на префлопе: - стилы 100% с SB, - стилы 65% с BU, - 3беты в 25% на BB vs SB, - 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+

Задание №6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере ПРОСТЫХ статов пока без связок – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. Разбор раздач:

ПРЕФЛОП: 1.Ошибка: Учить низы спектров ПМ, 3Bet, 4Bet, SQZ и защита на блайндах. Повторяющаяся ошибка: На префлопе, не успеваю принять решение, т.к. истекает тайминг пока я ищу как должен сыграть. Быстрое решение: Нет быстрого решения нужно учить. Решение: Каждый день выделять минимум по 1 часу на то чтобы выучить ПМ. Доп.решение: Повесить напоминалку на монитор с низами спектра oR 2. Ошибка: Я не задаю средние спектры оппонентов, когда нет репрезентативной выборки статов. Повторяющаяся ошибка: На постфлопе, переодически возникает ситуация, когда нужно принять трудное решение, если у меня Колл на Ривере. Быстрое решение: Применять для визуализации нашу ПМ для неизвестных регов. Решение: Сократить количество столов для того, чтобы проработать этот навык. Доп.решение: Повесить напоминалку на монитор с низами спектра регов и разных типов фишей. 3. Ошибка: Я не смотрю попапы на префлопе, когда есть выборка. Повторяющаяся ошибка: Сложные решения на постфлопе. Быстрое решение: Проработка на разминке, чтобы сделать этой привычкой Доп.решение: Повесить напоминалку на монитор. 4. Ошибка: Я делаю подстройку в размере сайзинга делая 3Bet против фишей. Повторяющаяся ошибка: С сильной рукой TT+, AQ+ ставим 3Bet 12bb в IP и 14bb OOP. Со слабой рукой ставим 3Bet 6bb в IP и 9bb OOP. Быстрое решение: Проработка на разминке перед сессией таких ситуаций, чтобы сделать это навыком. Доп.решение: Повесить напоминалку на монитор. ПОСТФЛОП: 1.Ошибка: Я не делаю две ставки с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками. Повторяющаяся ошибка: Как правило делаю одну ставку на флопе и в итоге чекаю на Терне и сдаюсь на ставку от оппонента. Быстрое решение: По умолчанию делать две ставки на Флопе и Терне почти по любому ранауту. Решение: Делать разбор раздач в данных спотах, для того, чтобы лучше понимать эквити своей руки. Доп.решение: Повесить напоминалку на монитор, с OESD, FD, Gutshot + Оверкарты (или парой), делаем ставки на Флопе и Терне. 2. Ошибка: Я вместо ставок на флопе в лимп потах со слабым шоудаун велью или дро против фишей играю от чека и потом играю чек/колл или чек/фолд, хотя у меня есть причина для ставок. Решение: В лимп потах SB/BB где я играю чек/колл, делать ставку 1/2 или 1/3 пота со слабым шоудаун велью и полублефами, потбет - ТП, овербет - 2 пары+ 3. Ошибка: Я не меняю сайзинг ставок с сильными руками на BB в лимп потах против фишей и на дистанции не добираю из-за этого Решение: С сильными руками ставить потбеты и х2 овербеты и не бояться быть прочитаным, т.к для фиша ставка в х2 овербет это всего лишь несколько ББ. 4. Ошибка: Я изолирую на BB одномастные Ах и Кх, хотя с ними сложно играть постфлоп и я часто сдаюсь. Решение: изолировать на BB только руки, которые флопают пары от Тх и выше и имеют хороший кикер: A8o+, QT+, 88+ 5. Ошибка: Я не защищаю свой спектр Чека в игре SB vs BB. Решение: Перевести в спектр Колла, часть топ-спектра из готовых рук и часть топ-спектра неготовых рук с 8+ аутами. 6. Ошибка: На терне я неготовыми руками я не делаю ставку с руками 7+ аутов. Решение: Добавить в спектр бета по терну руки с 7+ аутами (Гатшот + 1 оверкарта).

Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. - выполнено. 2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. -пока не изучен материал 3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. - выполнено 4. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то: - не менее 4 часов в рабочий день - норма выполнена

ЧСС: отчет за 20.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Основная работа - 8 часов 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Дорога - 2 часа 6. Сессия в покер - 2 часа 7. Домашняя работа - 2 часа 4. Видео про чек-лист ошибок и решений с префлоп. 4.1. Образец чек-листа с типовыми ошибками уже на префлопе. 5. Чек-лист около-игровых моментов. 5.1. Статья «Резюме раздела и неигровые моменты, влияющие на винрейт». ЧСЗ: на 21.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Основная работа - 8 часов 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Дорога - 2 часа 6. Сессия в покер - 2 часа 7. Домашняя работа - 2 часа 6. Видео про разминку перед сессией. (Петр) 7. Видео про ежедневное планирование ЧСС и ЧСЗ. (Петр) 8. Видео про работу с внутренним сопротивлением. (Петр) 9. Видео про сравнение статов оппонента со своими и префлоп моделью, поиском отклонений. (Петр) 10. Видео про выбор оптимального покер-рума, времени игры, селекта. (Петр)

Домашние задания. Недельные: 0. Создать блог на форуме и внести первые задания в него 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео – настроить софт, установить ХАД и т.д. вынесено в отдельный пост, ссылка: 2. Установлена префлоп модель во Флопзиллу для разбора раздач 3. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем. Префлоп тренажер установлен: Во время прохождения курса Покер Про проработал в нем oR, 3Bet, 4Bet, SQZ. Сейчас лицензия истекла. Продлять не планирую. 4. Установлен типовой ситуационный ХАД или отредактирован для префлоп и постфлоп ситуаций 5. Создан чек-лист ошибок и решений, начиная с префлопа, по образцу и записаны свои первые ошибки 6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере ПРОСТЫХ статов пока без связок – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. Задание вынесено в отдельный пост ссылка - 7. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру! 8. Зареган оптимальный покер-рум, прописано время игры и требования к селекту - вынесено в отдельный пост ссылка - 9. Заполнить чек-лист околоигровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. 10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него. 11. Заполнен чек-лист физической энергии и составлен список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. вынесено в отдельный пост, ссылка: 12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. Вынесено в отдельный пост, ссылка: 13. Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц. 14. Прописан свои графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. - вынесено в отдельный пост, ссылка: 14.1. Прописаны отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. вынесено в отдельный пост, ссылка: 15. Список простейших эксплойтов на префлопе: - стилы 100% с SB, - стилы 65% с BU, - 3беты в 25% на BB vs SB, - 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+ 16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист физической энергии действиями на основе информации из них. Добавил в свой чек лист: Сон: - Заканчивать покерную сессию за 1-2 часа до сна. Также не рекомендуется перед сном: компьютер или телевизор. - Купить себе в аптеке витамины - магний.Ссылка на витамины не рабочая. - Не есть вечером после 22-00 МСК. 17. Создать топ в разделе чек-листы и в конце недели копи/пастнуть в него свой чек-лист ошибок и решений

Домашние задания. Ежедневные: 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. - выполнено. 2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. - не выполнено (пока не понимаю о чем речь, куратор прошу помощи) 3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. - не выполнено, т.к. жду подключение аккаунта 4. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий день. Если норма игры еще не установлена, то: - не менее 4 часов в рабочий день - не выполнено т.к. жду подключения аккаунта

ЧСЗ: на 19.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Основная работа - 8 часов 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Дорога - 2 часа 6. Повторение материала курса Покер Про: Причины для ставок на Велью и Блефе - 1.5 часа 7. Заключение договора Бэккинг. До результата. Домашняя работа - 2,5 часа Просмотрены следующие видео: 1. Видео про Флопзиллу с префлоп моделью и работой в ней. 2. Видео про префлоп тренажер и принцип работы в нем. 3. Видео про навык смотреть поп-апы на префлопе с типовом ситуационным ХАД-ом или отредактированным своим для префлоп и постфлоп ситуаций. 3.1. Техническое видео про установку ХАД-а или редактирование своего. ЧСС: отчет за 20.11.2024 1. Сон - 8 часов 2. Основная работа - 8 часов 4. Еда и отдых - 2 часа 5. Дорога - 2 часа 6. Сессия в покер - 2 часа 7. Домашняя работа - 2 часа 4. Видео про чек-лист ошибок и решений с префлоп. (Петр) 4.1. Образец чек-листа с типовыми ошибками уже на префлопе. (Петр) 5. Чек-лист около-игровых моментов. (Петр) 5.1. Статья «Резюме раздела и неигровые моменты, влияющие на винрейт».

ЧСС: отчет за 12.11.2024 1. Префлоп модель - 2 часа 2. Сессия в покер - 2 часов 3. Сон - 8 часов 4. Еда и отдых - 1 часа 5. Дорога - 1 часа 6. Основная работа - 8 часов 7. Стратегия (теория) - 2 часа ЧСЗ: на 13.11.2024 1. Тренировка с напарником - 2 часа 2. Сессия в покер - 2 часов 3. Сон - 8 часов 4. Еда и отдых - 1 часа 5. Дорога - 1 часа 6. Основная работа - 8 часов 7. Стратегия и прохождение теста - 2 часа

По итогам сессий выложил 4 раздачи: 1. https://pokerability.net/grade/post/3216 2. https://pokerability.net/grade/post/3217 3. https://pokerability.net/grade/post/3218 4. https://pokerability.net/grade/post/3219

Результат сессии за 12.11.24: Сегодня продолжил играть 4 стола, ошибок в целом хватает, но чувствую себя спокойно, стараюсь не переигрывать свои руки. Сессия плюсовая. Я доволен. По итогам сессии выложу на разбор несколько раздач.

ЧСС: отчет за 11.11.2024 1. Префлоп модель - 2 часа 2. Сессия в покер - 2 часов 3. Сон - 8 часов 4. Еда и отдых - 1 часа 5. Дорога - 1 часа 6. Основная работа - 8 7. Разбор сессии партнера - 2 часа ЧСЗ: на 12.11.2024 1. Префлоп модель - 2 часа 2. Сессия в покер - 2 часов 3. Сон - 8 часов 4. Еда и отдых - 1 часа 5. Дорога - 1 часа 6. Основная работа - 8 7. Разбор раздачи - 2 часа