Vasiliy

Суббота доп выходной + дистанция 1924 / 1900

Ежедневное № 2 ЧСС 26.05 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) ЧСЗ Завтра доп выходной Прийти на тренировку на курсе отыграть дистанцию Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено в бассейне 1/1 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1525 / 1500

Ежедневное № 2 ЧСС 25.05 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) ЧСЗ 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено в обед 2/2 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1328 / 1000

Воскресенье - выходной+дистанция

Недельное №7 - чек-лист повторяющихся ошибок, раздач и решений на форуме - выложено, ссылка выше "Недельное №6" - заполненный чек-лист Недели 8 с прописанными решениями по исправлению недоработок выявленных при работе с чек-листом - заполнено, выложено - "Недельное №2" - ваши первичные прикидки сколько времени у вас займет проработка того или иного решения - составлено, выложено - "Недельное №3". Первичные прикидки по времени - внутри файла

Недельное №6 - все по списку имеется, выложено в разделе.

Недельное №5 Задания выполнял, отчеты выложены. В четверг проспал сессию - устаю..

Недельное №2 Чек-лист Василий Самурганов неделя 8.docx Недельное №3 План на неделю и месяц Василий Самурганов.docx

ЧСС 20.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. Сон (7 часов) 6. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 7. Тренировка с Петром ЧСС Воскресенье Выходной прогулки дистанция по сессии доделывать еженедельные задания Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 0/1 Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1924 / 1900 Ежедневное № 4 одна сессия разминка выполнена 1 /1

Ежедневное № 1 ЧСС 19.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Петром ЧСЗ 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. Сон (7 часов) 6. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 0/1 Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1538 / 1500 Ежедневное № 4 одна сессия разминка выполнена 1 /1

Ежедневное № 1 ЧСС 18.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Павлом ЧСЗ 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Петром Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 1/1 - в бассейне Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 0 / 1000 - сессию проспал Ежедневное № 4 сессию проспал разминка выполнена 0 /1

Ежедневное № 1 ЧСС 17.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Выполнить одно из еженедельных заданий или из своего личного чек листа - сделал план ЧСЗ 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Павлом Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 1/1 - в бассейне Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1029 / 1000 Ежедневное № 4 У меня одна сессия разминка выполнена 1/1

Ежедневное № 1 ЧСС 16.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Выполнить одно из еженедельных заданий или из своего личного чек листа 9. созвонился с напарником ЧСЗ 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Выполнить одно из еженедельных заданий или из своего личного чек листа Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 0/1 Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1070 / 1000 Ежедневное № 4 У меня одна сессия разминка выполнена 1/1

В понедельник 15.05. был на тренировке с Романом по ренж ресерчам, после чего лег спать и не просыпался до утра, накопленная усталость) Задания за понедельник не выполнены

Еженедельное № 1 План неделя №8. Понедельник: 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. Отчет за неделю и план на следующую (0.30 часа) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 9. Заглянуть на тренировку по ресерчам по своему вопросу 10. Опубликовать недельный план Вторник: 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Выполнить одно из еженедельных заданий или из своего личного чек листа Среда. 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Выполнить одно из еженедельных заданий или из своего личного чек листа Четверг: 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Павлом Пятница: 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Петром Суббота: 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. Сон (7 часов) 6. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 7. Тренировка с Петром Воскресенье Выходной прогулки созвон с напарником, дистанция по сессии доделывать еженедельные задания

ДАЛЕЕ ЗАДАНИЯ НА НЕДЕЛЮ № 8

Сегодня выходной + дистанция

Еженедельное № 5 Домашние задания выполнял, отчеты выложены. Редстар не работал 11 и 12 мая, в эти дни не отыграл дистанцию на рабочих лимитах, но 12го отыграл на нл5 на покерке

Еженедельное № 4 Ориентируюсь на чек лист, который выкладывал раннее - - Из него уже выполнены пункты 1 и 2 - новый ХУД установил, настроил, активно пользуюсь попапами. - Пункты 3 и 4 остаются актуальными, буду продолжать их делать: 3. Разбирать в "рабочий" день по одной раздаче на выбор СБ против ББ срп, СБ против ББ - кол трибета, ББ против Катофф - сделал трибет. 4. Каждый "рабочий" день тренировать префлоп тренажер 15-20 минут Новые пункты: 5) Повторяющаяся ошибка - Колл в неблефовые линии против рега на позиции котоф против батона, в качестве коллера трибета. Быстрые решения: 1) Добавить в напоминалки/лист для перечитывания перед сессией – «подумай, что ты сам так сыграешь?» 2) Попросить ренж ресерч по линии бет-чек-бет от рега агрессора в 3бет банке ИП и ООП тоже Долгие решения: 1) Разобрать 7 раздач с колом трибета на котофе против батона 2) Разобрать 7 раздач против линии бет чек бет от трибетера в позиции 6) Повторяющаяся ошибка – кол против фишей третий баррель на ривере в трибет банке – не по шансам, эквити не хватает. Быстрое решение: 1) Добавить в листок с напоминалками – «не колируй 3ий баррель против любителей с рукой средней силы» Решение долгое: Разобрать 5 раздач против любителей, где они ставят 3 барреля в трибет банке 7) Повторяющаяся ошибка – переигрывание руки против сильного диапазона и сильной линии любителя в трибет банке, где любитель является агрессором. Быстрое решение: нету Долгое решение: Такое же, как и по предыдущей ошибке, они похожи и взаимосвязаны: Разобрать 5 раздач против любителей, где они репрезентируют сильную линию в трибет банке в качестве агрессора 8) Повторяющаяся ошибка – из-за того, что во время раздачи не всегда смотрю статы, не задаю диапазон оппу, иногда «не верю», когда опп проявляет силу – принимаю неверные, плохие решения. Быстрое решение – нет. Долгое решение – у меня регулярно в разных спотах проскакивают ситуации, когда я «дарю» деньги оппу, думаю, нужен комплексный подход: - новый худ с попапами я уже установил – привыкаю сейчас всегда в него смотреть, запоминаю расположение нужных статов. - Выработать привычку задавать диапазон с префлопа и потом на каждой улице в зависимости от действий оппа. - не торопиться принимать решение, связанное с дорогим колом или бетом – снизить количество играемых столов (столы я тоже уже подуменьшил), жечь таймбанки 9) - Создать подборку своих самых "красивых" раздач, где я выкинул деньги на ветер - пересматривать подборку перед сессией. - хрен знает, когда я этим успею заняться...

Еженедельное № 2 Выбрал стратегию от полпота, изучал немного ее раньше до курса, неплохо понимаю. страта 3бп.docx

Еженедельное № 1 закончил кол трибета на свободых - Выложил все ранее сделанные чек - листы -

Чек лист Сделал кол на ББ против катоф.docx Чек лист батон srp pfr.docx Чек лист Колл трибет на батоне.docx Чек лист Сделал кол на ББ против СБ.docx чек лист Сделал трибет на ББ против СБ.docx

Чек - лист кол 3бета на свободных позах кол 3бета.docx

Еженедельное № 3 Был на двух тренировках с Павлом