Блог Виктора Анненкова.

[nevergiveup9]

12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРО.

Тренировка запланирована на 23.04.2024, раздачи подготовил по теме 7 недели. ВВvsBTN.

[nevergiveup9]

ЧСС:

13:00 подъем

13:00 тренировка поднимаем красную линию 

15:00 завтрак, душ, зарядка

16:30 задания недели, разбор раздач

19:00 соц сети 

20:00 обед

21:00 сессия 

1:00 профит, итог

1:30 сессия 2 

3:00 ужин

4:00 сон

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ: 

Выходной. 

[nevergiveup9]

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU.

1. https://pokerability.net/grade/post/1857#message-8084

2. https://pokerability.net/grade/post/1858#message-8085

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:30 подъем 

15:00 завтрак, душ, зарядка

16:30 задания недели, доделать

19:00 соц сети 

20:00 обед

21:00 сессия 

1:00 профит, итог

1:30 сессия 2 

3:00 ужин

4:00 сон

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 неделя 8, начать задания 

18:00 тренировка по волейболу 

21:30 обед

22:30 сессия 

2:30 итоги, профит 

3:00 ужин

4:00 сон

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 неделя 8, начать задания 

18:00 тренировка по волейболу 

21:30 обед

22:30 сессия (нет доступа в свой клуб, играю в покердоме на свои средства)

2:30 итоги, профит 

3:00 ужин

4:00 сон

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 теория, задания 8 недели

18:00 тренировка по волейболу 

21:30 обед

22:30 сессия (если настроят клуб)

2:30 итоги, профит

3:00 ужин

4:00 сон

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 индивидуальная тренировка с тренером

17:00 теория, задания 8 недели

18:00 тренировка по волейболу 

21:30 обед

22:30 сессия 

2:30 итоги, профит

3:00 ужин

4:00 сон

 

Физическая зарядка 1/1

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ: 

14:00 подъем 

14:40 завтрак, душ, зарядка 

16:00 сессия 

20:00 обед 

21:00 итоги профит 

21:30 недельные задания 

23:30 соц сети 

1:00 ужин 

2:00 сон 

[VasilySpb]

Неделя №7

Разбор 6 раздач ✔️
Недельные задания ✔️
Ежедневные задания ✔️

[nevergiveup9]

Неделя №8.

ЧСС:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 неделя 8, начать задания 

18:00 тренировка по волейболу 

21:30 обед

22:30 сессия 

2:30 итоги, профит 

3:00 ужин

4:00 сон

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 теория, задания 8 недели

18:00 сессия 

21:30 обед

22:30 сессия 

0:30 итоги, профит

1:00 ужин

2:00 сон

[nevergiveup9]

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 теория, задания 8 недели

18:00 сессия 

21:30 обед

22:30 сессия 

0:30 итоги, профит

1:00 ужин

2:00 сон

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

Стратегии с логикой игры 1/2

 

ЧСЗ:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 теория, задания 8 недели

18:00 сессия 

21:30 обед

22:30 итоги, профит

23:00 соц сети 

1:00 ужин 

2:00 сон 

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем 

14:30 завтрак, душ, зарядка

16:00 теория, задания 8 недели

18:00 сессия 

21:30 обед

22:30 итоги, профит

23:00 соц сети 

1:00 ужин 

2:00 сон 

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

Стратегии с логикой игры 2/2

 

ЧСЗ:

14:00 подъем

14:40 завтрак, душ, зарядка

16:00 теория, разбор раздач

18:00 сессия 

21:30 обед

22:30 сессия 2 (начать игру в ПППокер)

2:20 ужин 

3:20 итоги, профит

4:00 сон 

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем

14:40 завтрак, душ, зарядка

16:00 теория, разбор раздач

18:00 сессия 

21:30 обед

22:30 сессия 2 (начать игру в ПППокер)

2:20 ужин 

3:20 итоги, профит

4:00 сон 

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 завтрак, душ, зарядка

17:00 сессия 

21:30 обед

22:30 итоги, профит 

23:00 недельные задания 

1:00 ужин

2:00 соц сети 

3:30 сон 

 

[nevergiveup9]

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BU vs BB.

1. https://pokerability.net/grade/post/1892#message-8200

2.  https://pokerability.net/grade/post/1893#message-8201

3. https://pokerability.net/grade/post/1894#message-8202

4. https://pokerability.net/grade/post/1895#message-8203

5. https://pokerability.net/grade/post/1896#message-8204

6. https://pokerability.net/grade/post/1897#message-8205

 

 

[nevergiveup9]

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BU vs BB для разбора на тренировке. 

Сохранил в H2N раздачи для обсуждения на тренировке. 

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач.

Выложил раздачи для разбора: 

1. https://pokerability.net/grade/post/1892#message-8200

2.  https://pokerability.net/grade/post/1893#message-8201

3. https://pokerability.net/grade/post/1894#message-8202

4. https://pokerability.net/grade/post/1895#message-8203

5. https://pokerability.net/grade/post/1896#message-8204

6. https://pokerability.net/grade/post/1897#message-8205

 

[nevergiveup9]

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере на примере колд-коллера на BB против BU – фолды на кбет, чек-рейзы, Аф, флоаты терна и т.д.

[nevergiveup9]

ЧСЗ:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 завтрак, душ, зарядка

17:00 сессия 

21:30 обед

22:30 итоги, профит 

23:00 недельные задания 

1:00 ужин

2:00 соц сети 

3:30 сон 

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ: 

Выходной. 

[nevergiveup9]

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BU vs BB:

- переколлы чек/рейзов,

- недоблеф с подходящими руками,

- переблеф в неподходящих оппонентов,

- отсутствие тонких вельюбетов в капнутые спектры

 

Тренировка по неделе №8 будет в следующий раз. Тогда добавлю ошибки по этой теме. 

[nevergiveup9]

12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ.

Подготовил раздачи BU vs BB для разбора на тренировке, тренировка предварительно 7.05.2024. 

[nevergiveup9]

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

-график сна с 4:00-13:00+-, иногда дневной сон, если чувствую усталость после тренировки, 22:00-23:00.

- внедрил эмоциональную и физическую зарядку, сколько раз сажусь за сессию делаю мини-зарядку (6/6 за неделю)

-ограничил время в ютубе и ВК до 2 часов в день (не отвлекаясь на них во время сессии)!

-занимаюсь 3 раза в неделю волейболом, продолжать тренировки. (1/1 за неделю).

-планирую начать бегать по лесу как только станет тепло 1/1 за неделю.

-планирую вечернюю вылазку на велосипеде 2/2 за неделю. 

-пою (помогает расслабиться, побороть тильт). 

 

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Вредная привычка-алкоголь, минимизировал употребление вообще и тем более за игрой. 

По поводу ограничения себя в ютуб и вк написал, 2ч в день, не более! 

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 завтрак, душ, зарядка

17:00 сессия 

21:30 обед

22:30 итоги, профит 

23:00 недельные задания 

1:00 ужин

2:00 соц сети 

3:30 сон 

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 зарядка, душ, завтрак

17:00 задания неделя №9 

19:00 сессия 

22:00 обед

23:00 сессия 2 

1:00 соц сети 

3:00 ужин

4:00 сон 

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 зарядка, душ, завтрак

17:00 задания (повторение 1-8 недель тк 9 неделю перенесли на следующий период)

19:00 сессия 

22:00 обед

23:00 сессия 2 

1:00 соц сети 

3:00 ужин

4:00 сон 

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 зарядка, душ, завтрак

16:00 сессия 

18:00 занятие по волейболу 

21:30 обед 

22:30 сессия 2

1:00 итоги, профит 

1:30 соц сети 

3:00 ужин

4:00 сон 

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 зарядка, душ, завтрак

16:00 сессия 

18:00 занятие по волейболу 

21:30 обед 

22:30 сессия 2

1:00 итоги, профит 

1:30 соц сети 

3:00 ужин

4:00 сон 

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 зарядка, душ, завтрак

16:00 сессия 

18:00 занятие по волейболу 

21:30 обед 

22:30 сессия 2

1:00 итоги, профит 

1:30 соц сети 

3:00 ужин

4:00 сон 

[VasilySpb]

Неделя №8

Разбор 6 раздач ✔️
Недельные задания ✔️
Ежедневные задания ✔️
Задание 9 ❓
Задание 10❓
Задание 11❓

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем

14:30 пробежка 

15:30 зарядка, душ, завтрак

16:00 сессия 

18:00 занятие по волейболу 

21:30 обед 

22:30 сессия 2

1:00 итоги, профит 

1:30 соц сети 

3:00 ужин

4:00 сон 

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

14:00 подъем

14:30 зарядка, душ, завтрак

16:00 сессия 

20:00 обед

21:00 соц сети 

23:00 итоги, профит 

00:00 повторение предыдущих недель (тетрадь стратегии)

1:30 ужин

2:30 сон 

[nevergiveup9]

ЧСС:

14:00 подъем

14:30 зарядка, душ, завтрак

16:00 сессия 

20:00 обед

21:00 соц сети 

23:00 итоги, профит 

00:00 повторение предыдущих недель (тетрадь стратегии)

1:30 ужин

2:30 сон 

 

Физическая зарядка 2/2

Эмоциональная зарядка 1/1

Разминка 1/1 

 

ЧСЗ:

Выходной