Снова на учебу)

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №3 

Ежедневный разбор 2-х раздач:

1. https://pokerability.net/grade/post/224#message-1274

2.https://pokerability.net/grade/post/155#message-1281

 

[BoLsheBniK]

Еженедельное задание №1.

 

 

[BoLsheBniK]

Еженедельное задание №3.

1. Иногда отсутствие плана на раздачу. (Необходимо всегда планировать свой розыгрыш)
2. Для лучшего понимания игры использую хорошие Хад и ситуационные Поп-апы, предоставленные на курсе Покер про
3. Не играть в неоптимальном состоянии, полутильте или тильте (1. Я стараюсь следить за своим состоянием; 2. Я во время сессия, когда чувствую, что я психую, посматриваю на свою напоминалку, которая всегда перед глазами: Сделаешь плохой колл-откатаешь еще 1к рук БЕСПЛАТНО)
4. Изолировать лимпы фишей со следующим диапазоном: 99+, А9о+, А8с+, КТ, ДТ
5. Часто комплитить против лимпов телефонистых фишей со следующим диапазоном:

22-77, А7с-А2с, Д9с-Д2с, В2с+, 106с+, 96с+, 85с+, 75с+, 64с+, 53с+, 43с+, 32с+, А8о-А2о, К9о, Д9о, В9о+,108о+, 97о+, 78о+, 76о+, 65о+

6.  Расширять или ссужать свои спектры в зависимости от позиции, статов, оппонентов

 

[BoLsheBniK]

Еженедельное задание № 4. Изучить документ «Эквити и шансы банка».

Выучил всю информацию из документа "Эквити и шансы банка"

   Эквити и шансы банка

2.       Алгоритм принятия решений – если не нашил ставку, то играем через чек и затем считаем шансы банки и эквити нашей руки в %

3.       Запоминаем шансы банков на колл против наиболее частых ставок:

1/3 пота – 20%

1/2 пота – 25%

2/3 пота – 28%

3/4 пота – 30%

Потбет – 33%

Х2 овербет – 40%

Быстрый подсчет шансов банка в уме, формула:

Общий банка = Размер банка + Размер ставки + Размер нашего колла.

Берем 10% от размера общего банка, сдивгая запятую

Складываем 10% от размера общего банка до тех пор пока не получится Размер нашего колла = шансы банка на колл в %

4.       Расчет Эквити руки тренируется за счет разбора раздачи и алгоритма + запоминаем эквити неготовых рук в % для колла:

ОЕСД – 33% флоп и 18% терн

ФД – 35% флоп и 22% терн

Комбо-дро – 45% флоп и 26% терн

Монстр-дро – 55% флоп, 33% терн

Упрощенный подсчет Эквити нашей руки:

10 комб в бете на ривере из них 6 комб бьют нас и 4 комбы бьем мы:

Значит эквити нашей руки – 40%, т.е. мы выигрываем в 40% случаев, а проигрываем в 60%, при этом с учетом вложенных мертвых денег в банк, если на ривере в нас летит даже потбет – у нас буде плюсовый колл.

5.       Запас по эквити  по сравнению с шансами банка для чек-коллов Флопа / Терна / Ривера: 20% Флоп, 15% терн, 7% ривер

6.       Перевес по Эквити для вельюбета

В позиции: 65% Флоп, терн 60%, ривер 55%

Без позиции, 65%+ Флоп, 65% Терн, ривер 55%

 

[BoLsheBniK]

  Еженедельное задание №6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. Павел выберет случайным образом базы 2-3 учеников и на их примере будет разбирать раздачи. Если вашу базу не выберут на этой тренировке, то будем разбирать в дальнейшем.

позиция МР, С3В, категория рук-Кармашки высокие (JJ-TT) и  Одномастные высокие тузы (AQs-ATs)!!!

[BoLsheBniK]

Еженедельное задание № 5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли для сайзингов от 1/3 пота до х2 овербета, а также вашу заметку о том, где посмотреть реальное фолд эквити при оценке раздачи, а затем сравнить его с требуемым, чтобы определить есть ли у вас плюсовая ставка по ФЭ.

 

Авто-прибыль- это, когда мы можем выиграть банк с рукой без аутов на усиление. Должно выполняться условие РФЭ ставки >ТФЭ

ТФЭ:

• 1/3 пота - 25%
• 1/2 пота - 33%
• 2/3 пота - 40%
• 3/4 пота - 43%
• пот бет - 50%
• х2 банка - 67%

Реальное фолд эквити смотрю в своем ХАДе, у которого выведена статистика flop fold vs cbet

[VasilySpb]

Неделя 2 

1400 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10200 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✖️    6.✔️   7. ✔️
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  

Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -✔️
2. Занятие со своей мини-группой                        -
3. Раздел Стратегии №2                                            - ✔️
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -✔️
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли-✔️                               
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -✔️
7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -✔️
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -

[BoLsheBniK]

Еженедельное задание №9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели

 

Спойлер

Посмотреть видео с Альбертом Сафином на его канале на ютубе Пол Экман "Психология эмоций"

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7

ЧСС (четверг 30.03.2023):

Эмоциональная зарядка (11/11)

Физ. зарядка утром (4/4)

Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 8 / 8, Центрирование 8 / 8)

Разминка (5/5)

1. Покер (сессия, онлайн тренировка) – 6 часов

2. Дела по дому – 3 часа

3. Прогулка - 2 часа

4. Фитнес – 2 часа

5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 3 ч

6. Сон – 8 часов

ЧСЗ (пятница 31.03.2023):

1. Покер (сессия и разбор раздач) – 7 часов

2. Дела по дому – 3 часа

3. Прогулка - 2 часа

4. Фитнес – 2 часа

5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч

6. Сон – 8 часов

 

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №4 

На разбор 3-х раздач:

1. https://pokerability.net/grade/post/358#message-1331

2.https://pokerability.net/grade/post/359#message-1332

3.https://pokerability.net/grade/post/360#message-1334

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №5 

Сессия от 30.03.2023 года:

Спойлер

 

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №3 

Ежедневный разбор 2-х раздач:

1.https://pokerability.net/grade/post/175#message-1342

2.https://pokerability.net/grade/post/166#message-1357

[Frisco]

В 3/29/2023 в 9:18 PM, BoLsheBniK сказал:

2.https://pokerability.net/grade/post/155#message-1281

Обратная связь по разбору:

Префлоп:

Ты задал дефолтный рендж его колла 3бета и ПМ. Ссылаясь на то что нет статистики. Статистика есть! Оппонент в среднем в позе СО фолдит 43% при 4бете 18% и оупене 27%. Получается что коллом он защищает примерно 40% от своего 27-процентного ренджа, что ровняется 27*0,4=10,8%

Соответственно взяв дефольный рендж ты ошибся на 4%, что составляет 52 комбы. В 3бетпотах это критическая ошибка! Самая важная стаистика - это префлоп статистика!

Флоп:

Широковат рендж ты задал его пуша. Там будут не все Оверпары, не все ФД и не все ОЕСД. Все это будет в каком-то проценте случаев. Оверпары - высокие чаще, низкие -реже. ФД 50/50, может 60/40, оесд какие-то могут быть какие-то не быть. Или частотно.

Примерно так у меня вышло:

Спойлер

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7

ЧСС (пятница 31.03.2023):

Эмоциональная зарядка (12/12)

Физ. зарядка утром (5/5)

Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 9 / 9, Центрирование 9 / 9)

Разминка (6/6)

1. Покер (сессия, онлайн тренировка) – 6 часов

2. Дела по дому – 3 часа

3. Прогулка - 2 часа

4. Фитнес – 2 часа

5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 3 ч

6. Сон – 8 часов

ЧСЗ (суббота 01.04.2023):

1. Покер (сессия и разбор раздач) – 7 часов

2. Дела по дому – 3 часа

3. Прогулка - 2 часа

4. Фитнес – 2 часа

5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч

6. Сон – 8 часов

[BoLsheBniK]

2 часа назад, Frisco сказал:

Обратная связь по разбору:

Префлоп:

Ты задал дефолтный рендж его колла 3бета и ПМ. Ссылаясь на то что нет статистики. Статистика есть! Оппонент в среднем в позе СО фолдит 43% при 4бете 18% и оупене 27%. Получается что коллом он защищает примерно 40% от своего 27-процентного ренджа, что ровняется 27*0,4=10,8%

Соответственно взяв дефольный рендж ты ошибся на 4%, что составляет 52 комбы. В 3бетпотах это критическая ошибка! Самая важная стаистика - это префлоп статистика!

Флоп:

Широковат рендж ты задал его пуша. Там будут не все Оверпары, не все ФД и не все ОЕСД. Все это будет в каком-то проценте случаев. Оверпары - высокие чаще, низкие -реже. ФД 50/50, может 60/40, оесд какие-то могут быть какие-то не быть. Или частотно.

Примерно так у меня вышло:

  Скрыть контент

 

Но здесь низкие оверпары составляют на таком флопе комбо-дро, поэтому я думаю, что здесь все оверпары будут идти в all-in?

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №4 

На разбор 3-х раздач:

1. https://pokerability.net/grade/post/371#message-1384

2. https://pokerability.net/grade/post/399#message-1440

3.https://pokerability.net/grade/post/400#message-1441

[VasilySpb]

Неделя 2 

1400 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10200 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✖️    6.✔️   7. ✔️
Четверг
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье
  

Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -✔️
2. Занятие со своей мини-группой                        -
3. Раздел Стратегии №2                                            - ✔️
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -✔️
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли-✔️                               
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -✔️
7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -✔️
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -✔️

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №5 

Сессия от 31.03.2023 года:

Спойлер

Спойлер

 

 

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7

ЧСС (суббота 01.04.2023):

Эмоциональная зарядка (13/13)

Физ. зарядка утром (6/6)

Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 10 /10, Центрирование 10 /10)

Разминка (7/7)

1. Покер (сессия и разбор раздач, онлайн тренировка) – 7 часов

2. Дела по дому – 3 часа

3. Прогулка - 2 часа

4. Фитнес – 2 часа

5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч

6. Сон – 8 часов

ЧСЗ (воскресенье 02.04.2023):

ВЫХОДНОЙ!

 

[Frisco]

В 3/31/2023 в 12:52 PM, BoLsheBniK сказал:

Но здесь низкие оверпары составляют на таком флопе комбо-дро, поэтому я думаю, что здесь все оверпары будут идти в all-in?

Может все, а может не все, как проверить?)

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №5 

Сессия от 01.04.2023 года:

Спойлер

 

[BoLsheBniK]

Созвон

[VasilySpb]

Неделя 2 

1400 раздач в день: вт-ср-чт

2000 раздач в день: пт-сб-вскр

= 10200 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✖️    6.✔️   7. ✔️
Четверг
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Пятница
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Суббота
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Воскресенье
Выходной

Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -✔️
2. Занятие со своей мини-группой                        -✔️
3. Раздел Стратегии №2                                            -✔️
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -✔️
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли-✔️                               
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -✔️
7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -✔️
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -✔️

[BoLsheBniK]

План неделя №3.

Понедельник:

1. Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта. (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (1 час):

- Эмоциональная зарядка,

- зарядки: утром 

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач

- центрирование: перед обедом 

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном 

5. Игровые сессии  (4 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Волейбол (3 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отчет за неделю и план на следующую (2 часа)

 

Вторник:

1. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (1 час):

- эмоциональная зарядка,

- зарядки: утром

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: перед обедом,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном 

5. Игровые сессии  (4 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7.Онлайн тренировка (2 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отдых (2 часа)

 

Среда – выходной.

1. Посетить тренировку по разбору с базой, сделать конспект и внедрить практики в жизнь. Если вживую участвовать не получится – посмотреть в записи. (2 часа)

 

Четверг:

1. Посетить тренировку со стрессом (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (1 час):

- эмоциональная зарядка,

- зарядки,

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование перед обедом,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

4. Игровые сессии (4 часа)

5. Занятие с мини-группой (1,5 часа)

8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2,5 часа)

9. Практическая тренировка + написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. (2 часа)

10. Сон (8 часов)

11. Отдых (2 часа)

 

Пятница:

1. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

2. Ежедневные практики (1 час):

- эмоциональная зарядка,

- зарядки,

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование перед обедом,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (алгоритм будет на занятии) и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук по 1-ой проблемной свободной позиции. (5 часа)

 

Суббота:

1. Тренировка на курсе (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (1 час):

- эмоциональная зарядка

- зарядки,

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование перед обедом,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2,5 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

9. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (алгоритм будет на занятии) и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук по 1-ой проблемной свободной позиции. (1,5 часа)

 

Воскресенье

1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (1 час):

- эмоциональная зарядка

- зарядки,

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование перед обедом,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

6.Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (алгоритм будет на занятии) и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук по 1-ой проблемной свободной позиции. (1,5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2,5 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отдых (2 часа)

[BoLsheBniK]

Ежедневное задание №1, №4

ЧСС:

1. Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта. (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (1 час):

- эмоциональная зарядка,

- зарядки: утром

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: перед обедом,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном 

5. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Волейбол (3 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отчет за неделю и план на следующую (2 часа)

 

Физ. зарядка утром 6 / 6

Эмоц. зарядка утром 13 / 13

Центрирование перед обедом 10 / 10

Разминки перед сессиями 7 / 7

Динам. релаксация перед сном 10 / 10

 

Сыграно раздач 1400 / 1400

+ СКРИН

Разобрано раздач  1 / 1

+ ССЫЛКИ

 

ЧСЗ:

 1. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздача в день. (1 час)

3. Ежедневные практики (1 час):

- эмоциональная зарядка,

- зарядки: утром,

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: перед обедом,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

5. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отдых (2 часа)