What a story Mark

[k3rk4i]

ЕДЗ. Заебало чот уже
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ
ЧСС

-Завтрак
-Зарядка
-Тренажёрка
-Поел
-Св. время
-Разминка\катка

Физ. зарядка: 1\1

Эмоциональная заряд: 0\4
Разминка 2\2
Упражнения по снятию стресса 1\3 

ЧСЗ

 

-Зарядка
-Завтрак
-НДЗ
-Прогулка
-Ужин

-Разминка\катка

[k3rk4i]

ЕДЗ.
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ
ЧСС

-Зарядка
-Завтрак
-Прогулка
-Ужин

-Разминка\катка

Физ. зарядка: 1\1

Эмоциональная заряд: 0\4
Разминка 2\2
Упражнения по снятию стресса 1\3 

ЧСЗ

-Зарядка
-Завтрак
-Прогулка
-НДЗ\ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

 

[VasilySpb]

Неделя 2

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Четверг
Выходной
Пятница
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Суббота
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Воскресенье
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
2. Занятие со своей мини-группой                        -✔️
3. Раздел Стратегии №2                                            - 
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                              
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -

[k3rk4i]

ЕДЗ.
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ. Был рекорд дневной
 

Спойлер

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ
ЧСС

-Зарядка
-Завтрак
-Прогулка
-ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

Физ. зарядка: 1\1

Эмоциональная заряд: 3\4
Разминка 2\2
Упражнения по снятию стресса 1\3 

ЧСЗ

-Зарядка
-Завтрак
-Прогулка
-НДЗ\ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

 

[VasilySpb]

Неделя 2

 

1400 раздач в день: пн-вт-ср

2100  раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Четверг
Выходной
Пятница
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Суббота
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Воскресенье
 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -✔️
2. Занятие со своей мини-группой                        -✔️
3. Доп задания

[Frisco]

14 часов назад, k3rk4i сказал:

ЕДЗ. Был рекорд дневной

Красавчик! Поздравляю!

 

А где разборы хоть какие?

[k3rk4i]

3 часа назад, Frisco сказал:

Красавчик! Поздравляю!

 

А где разборы хоть какие?

У меня индивидуальные задания ежедневные.

[k3rk4i]

ЕДЗ. Еще разобрал два рана в линии B-XX-B(XC)
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ, Немного попробовал тренажер в ГТО Виззарде, пока не разобрался с ГТО+
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ. Збс соточку покатал
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ
ЧСС

-Зарядка
-Завтрак
-Тренажерный
-ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

Физ. зарядка: 1\1

Эмоциональная заряд: 1\4
Разминка 2\2
Упражнения по снятию стресса 1\3 

ЧСЗ

-Зарядка
-Завтрак
-Уборка\Стирка
-НДЗ\ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

[k3rk4i]

ЕДЗ. 
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ.
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ.
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ
ЧСС

-Зарядка
-Завтрак
-Уборка\Стирка
-НДЗ\ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

Физ. зарядка: 1\1

Эмоциональная заряд: 3\4
Разминка 1\2
Упражнения по снятию стресса 2\3 

ЧСЗ

-Зарядка
-Завтрак
-Тренажерный
-ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

[VasilySpb]

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Ежедневные:

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону -
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
4. 1 занятие со своей мини-группой - 
5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины - 

- В качестве разминки разбирать одну раздачу за коллера на BB 

[k3rk4i]

ЕДЗ. 
Продолжаю разбирать BvB: B-XX-B(C)
 

Спойлер

 

[k3rk4i]

ЕДЗ
ЧСС

-Зарядка
-Завтрак
-Тренажерный
-ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

Физ. зарядка: 1\1

Эмоциональная заряд: 2\4
Разминка 2\2
Упражнения по снятию стресса 1\3 

ЧСЗ

-Зарядка
-Завтрак
-Поход за билетами
-ЕДЗ
-Ужин

-Разминка\катка

[k3rk4i]

ЕДЗ.
 

Спойлер

 

[VasilySpb]

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики
1400 раздач в день: пн-вт-ср

2100  раздач в день: пт-сб-вскр

= 10 500 раздач за неделю

Ежедневные:

Понедельник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Вторник:
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✔️ 4.✔️ 
Среда
1. ✔️ 2. ✔️ 3.✖️ 4.✔️ 
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону -
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
4. 1 занятие со своей мини-группой - 
5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины - 

Точки приложения усилий:

1. Откатывать большие дистанции, т.к. в прошлый раз из-за этого не дотянул до результата – минимум, 120 часов. Если будут силы, то добавлять в будние еще 1 сессию, чтобы вышло 140 часов в месяц на покер.

2. Составить саб-сеты (тренажеров) для ГТО+ в спотах SBvsBB и BBvsSB – это в качестве больших недельные задания = 8 часов в неделю 

3. Гринд тренажеров посчитанных и выписание паттернов по текстурам досок – это в качестве ежедневных заданий = 9 часов в неделю 

3.1. Опционально: солверные эксплойты 

4. Отменить регулярные тренировки с курса: субботние, стресс/психологи. Приходить на:

- практические тренировки + участие,

- тренировки с напарниками.

5. Объедениться в группу с Алексеем и Дмитрием по работе в связке Солвера

6. Взять тренировку для мини-группы у Павла по формату разбора SBvsBB:

- ГТО-шный формат гриндим с упрощением в ГТО+ из ГТОВизард?

- Ресерч формат под поляну с упрощением в ГТО+?

- Солверные эксплойты когда смотреть?

[k3rk4i]

ЕДЗ.
 

Спойлер