Trotz Опубликовано 19 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 19 января, 2023 Сессия Показать контент Разбор раздачhttps://pokerability.net/community/topic/24797-3bet-ak/?p=323491https://pokerability.net/community/topic/24964-bb-vs-sb-3bp-passivnyi-rozygrysh/?p=323498https://pokerability.net/community/topic/24747-3bet-ep-set-flush/?p=323506 ЧССЗавтрак, зарядка 1чРазбор раздач 3чОбед 1чТренировка практическая 2чПрогулка 1чТренировка футбол 2чСессия 4.5 чотчет, сон ЧСЗЗавтрак, зарядка 1чРазбор раздач 3чОбед 1чПрактическая тренировка 2чСозвон 1.5чРазбор базы 1-3чУжин 2чСессия 3чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 20 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 января, 2023 Разбор раздачhttps://pokerability.net/community/topic/25002-ep-srp-kk/?p=323593https://pokerability.net/community/topic/24570-covsbb-3betpot-a4s/?p=323619 Сессия Показать контент Завтрак, зарядка 1чРазбор раздач 2чОбед 1чПрактическая тренировка 2чРазбор базы 2чУжин 2чСессия 5чОтчет, сон ЧСЗ ВЫХОДНОЙЗавтрак, разминка 1чИгра, сборы 3чОбед, СТО дела 3чИгра тренер 2чКнига 1-3чПрогулка, кино или бильярд 2чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 22 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января, 2023 ЧСС Выходной Завтрак, разминка 1ч Игра, сборы 3ч Обед, СТО дела 3ч Игра тренер 2ч Прогулка, бильярд 4ч Ужин, гости 3ч Отчет, сон ЧСЗ Завтрак, зарядка 1ч Игра, сборы 3ч Сауна с командой 4ч ДЗ, разбор раздач, разбор базы 3-4ч Катка 3ч Обед, ужин 2ч Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 23 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 января, 2023 Сессия Показать контент Показать контент ЧССЗавтрак, зарядка 1чИгра, сборы 3чСауна с командой 4чИгра, тренер 2чКатка 9чОбед, ужин 2ч ЧСЗ Затрак, зарядка 1чДЗ 2чРазбор раздач 2чОбед 1чДела 2чПросмотр тренировки 2чРазбор базы 2чКатка 3-5чОтче, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Rustem1707 Опубликовано 23 января, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 23 января, 2023 ДЗ. НЕДЕЛЯ 10.23.01-28.01 Показать контент А. Планирование: + + + + В +Б. Разбор 3-х раздач (ссылка на видео разбор): - - - - В +В. Норма игры по инд. графику ( если нет, то минимум 3 часа): + + + + В + НДЗ-1 / Составить индивидуальный план на неделю по шаблону: +НДЗ-2 / Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения: -НДЗ-3 / Написать план на неделю и на месяц на основе решений с чек-листа: -НДЗ-4 / Занятие со своей мини-группой (сделать как минимум 1 профайл): +НДЗ-5 / Задания от психолога: +НДЗ-6 / Дополнительные ДЗ: + Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 23 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 января, 2023 Сессия. Куда-то я не туда свернул Показать контент ЧССЗатрак, зарядка 1чДела 4чРазбор сессии 2чОбед, отдых 3чКатка 4чОтче, сон ЧСЗ Завтрак, зарядка 1чРынок 2-4чОбед 1чПрактическая тренировка 2чДЗ 2чРазбор раздач 2чКатка 3чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 23 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 23 января, 2023 НДЗ-1 / Составить индивидуальный план на неделю по шаблону: Показать контент Понендельник1.Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки: утром- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование: перед обедом,- отчет за день: в конце дня- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.3. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)5. Сон (8 часов) Вторник:1.Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки: утром- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование: перед обедом,- отчет за день: в конце дня- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.3. Игровые сессии + разминки. (4,5 -7 часа)4. Созвон с напарником 1.5ч6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)7.Практическая тренировка 2ч8. Сон (8 часов)Среда:1. Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки: утром- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование: перед обедом,- отчет за день: в конце дня- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.3. Работа с психологом 2ч4. Игровые сессии + разминки. (4,5 -7 часа)5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6. Тренировка футбол 2ч8. Сон (8 часов)Четверг:1.Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Практическая тренировка 2ч3. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.4. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6. Тренировка футбол 2ч7. Сон (8 часов)Пятница:1.Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.3. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)5. Сон (8 часов)Суббота:1. Тренировка на курсе (2 часа)2. Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)3. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.4. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6.Игра, футбол, сборы 3ч7. Игра в качестве тренера 2ч8. Сон (8 часов)Воскресенье:1. Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.3. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)5.Футбол, в качестве тренера, сбор 3ч6. Футбол игра 2ч7. Сон (8 часов) НДЗ-2 / Заполнить чек-лист с тренировки и написать решения: НДЗ-3 / Написать план на неделю и на месяц на основе решений с чек-листа: НДЗ-4 / Занятие со своей мини-группой (сделать как минимум 1 профайл): Показать контент НДЗ-5 / Дополнительные ДЗ: Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 24 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 24 января, 2023 Сессия Показать контент Показать контент ЧССЗавтрак, зарядка 1чРынок 4чОбед 1чПоход по магазинам 2чГости 2чПрактическая тренировка 2чКатка 7чОтчет, сон ЧСЗ Завтрак, зарядка 1чРазбор раздач 2чСозвон с напарником 1.5чПрактическая тренировка 2чОбед 1чПросмотр практической трени за воскресенье 2чТренировка футбол 2чКатка 3чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 26 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 26 января, 2023 Сессия Показать контент ЧССЗавтрак, зарядка 1чСозвон с напарником 1.5чПрактическая тренировка 2чОбед 1чСессия 2чКнига 0.5чРазбор сессии 2чТренировка футбол 2чКатка 3чОтчет, сон ЧСЗЗатрак, разминка 1чРазбор сессии 2чРазбор раздач, ДЗ 3чСессия 2чОбед 1чПрактическая тренировка 2чТренировка футбол 2чДЗ много чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 26 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 26 января, 2023 Сессия Показать контент ЧССЗатрак, разминка 1чСессия 4чОбед 1чПрактическая тренировка 2чТренировка футбол 2чБильярд 2чОтчет, сон ЧСЗ ВЫХОДНОЙ -перегорел судя по результатам, срочно отдыхЗавтрак, зарядка 1чКнига 1-3чПлойка 1-3чПрогулка, кофе, банк 3чПрактическая тренировка 2чПросмотр фильмов или что-то в этом роде 3чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 28 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 28 января, 2023 ЧСС ВЫХОДНОЙ Завтрак, зарядка 1ч Книга 2ч Плойка 2ч Прогулка, кофе, банк 3ч Практическая тренировка 2ч Просмотр фильмов 3ч Отчет, сон ЧСЗ завтрак, зарядка 1ч Игра, сборы 3ч Просмотр тренировки практической 2ч Разбор раздач 2ч Сессия 2ч Созвон 1.5ч Игра, тренер 2ч Сессия, ДЗ 4ч Отчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 28 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 28 января, 2023 Разбор раздачhttps://drive.google.com/file/d/1Kht2ojz0HOnhcSdGB5RQfU_Ec_P3He4P/view?usp=share_linkhttps://drive.google.com/file/d/1GyH4M4MNwfmr6adCA_KrDtOJssAfqJKx/view?usp=share_linkhttps://drive.google.com/file/d/1vxJIaqhzv4Fz2QJRm9U3VnkhfzoUnEVU/view?usp=share_link Сессия Показать контент ЧССзавтрак, зарядка 1чИгра, сборы 3чРазбор раздач 2чОбед 2чСессия 4.5чИгра, тренер 3чОтчет, сон ЧСЗЗавтрак, зарядка 1чСессия 2чИгра, сборы 3чДР 4чСозвон 1.5чПрактическая тренировка 2чДЗ 3чРазбор раздач 1чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Frisco Опубликовано 29 января, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 29 января, 2023 Цитата Разбор раздачhttps://drive.google...?usp=share_linkhttps://drive.google...?usp=share_linkhttps://drive.google...?usp=share_link Все 3 раздачи Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 30 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 30 января, 2023 Сессия Показать контент Показать контент ЧССЗавтрак, зарядка 1чСессия 2чИгра, сборы 3чДР 5чСозвон 1.5чСессия 2чОтчет, сон ЧСЗЗавтрак, зарядка 1чДела 4чСессия 2чОбед 1чРазбор раздач 2чДЗ 2чОтче, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 30 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 30 января, 2023 Сессия Показать контент Разборhttps://drive.google.com/file/d/1wTjizElL0RMOlOZoTiyvzl5fYS_HXPk8/view?usp=share_linkhttps://drive.google.com/file/d/17ESiZ4XJpOaMsjwt5k1EeQPjv-3ZAq9f/view?usp=share_linkhttps://drive.google.com/file/d/1X8K6AacXPdpDI5q3QlTko9wVqPmDKKov/view?usp=share_link ЧССЗавтрак, зарядка 1чДела 4чСессия 7чОбед 1чРазбор раздач 2чФлопзила, разбор сессии 2чОтче, сон ЧСЗЗавтрак, зарядка 1чСессия, дз, разбор раздач 3-4чДела 4чОбед 1чСессия 4-6чПрактическая тренировка 2чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 30 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 30 января, 2023 НДЗ Показать контент Понендельник1.Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки: утром- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование: перед обедом,- отчет за день: в конце дня- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.3. Игровые сессии + разминки. (7 часа)4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)5. Сон (8 часов) Вторник:1.Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки: утром- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование: перед обедом,- отчет за день: в конце дня- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.3. Игровые сессии + разминки. (4,5 -7 часа)4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)5.Практическая тренировка с психологом 2ч6. Конспект практической трени 2ч6. Сон (8 часов)Среда:1. Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки: утром- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование: перед обедом,- отчет за день: в конце дня- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.3. Практическая треня ГТО4. Игровые сессии + разминки. (4,5 -7 часа)5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6. Тренировка футбол 2ч8. Сон (8 часов)Четверг:1.Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Практическая тренировка 2ч3. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.4. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6. Тренировка футбол 2ч7.Созвон 1.5ч8. Сон (8 часов)Пятница:1.Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.3. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)4.Практическая треня 2ч5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6. Сон (8 часов)Суббота:1. Тренировка на курсе (2 часа)2. Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)3. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.4. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)6.Игра, футбол, сборы 3ч7. Игра в качестве тренера 2ч8. Сон (8 часов)Воскресенье:1. Оценка раздач в заданном формате – 3 раздачи в день. (1 час)2. Ежедневные практики (1 час):- зарядки,- разминка перед сессией с устным разбором раздач,- центрирование перед обедом,- отчет за день,- динамическая релаксация перед сном.3. Игровые сессии + разминки. (4,5 часа)4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)5.Футбол, в качестве тренера, сбор 3ч6. Футбол игра 2ч7. Сон (8 часов) НДЗСозвон Показать контент Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 31 января, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 31 января, 2023 Сессия А и Б гейм Показать контент Разбор раздач ЧССЗавтрак, зарядка 1чДела 4чОбед 1чСессия 5чПрогулка 2чРазбор сессии 1чОтчет, сон ЧСЗ Завтрак, зарядка 1чСТО 2-4чРазбор раздач, ДЗ 2чОбед 1чСессия 3чПрактическая тренировка 2чФутбол 2чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 2 февраля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля, 2023 Сессия Показать контент Показать контент Завтрак, зарядка 1чДела 4чОбед 1чСессия 2чПрактическая тренировка 2чФутбол 2чСессия 2чОтчет, сон ЧСЗЗавтрак, зарядка 1чПрогулка, дела 2чРазбор раздач 2чСозвон 1.5чОбед 1чПрактическая треня 2чСессия 2чФутбол 2чСессия 2чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 2 февраля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля, 2023 Сессия Показать контент ЧСС Завтрак, зарядка 1чПрогулка, дела 2чРазбор раздач 2чСозвон 1.5чОбед 1чСессия 5чФутбол 2чОтчет, сон ЧСЗЗавтрак, зарядка 1чРазбор раздач, конспект дз 2чРазбор базы 1чУборка 2чОбед 1чСессия 3-5чПрактическая треня 2чБильярд 2чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pasikk Опубликовано 3 февраля, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 3 февраля, 2023 Курс до результата Неделя 11 Ежедневные задания: 1. Краткий отчет 1д, 2д, 3д, 4д, 5д 2. Разбор раздач 1д, 2д, 3д, 4д, 5д 3. Норма игры 1д, 2д, 3д, 4д, 5д 4. Разминка 1д, 2д, 3д, 4д, 5д 5. 3 подстройки 1д, 2д, 3д, 4д, 5д Недельные задания: 1. Составить индивидуальный план 2. Конспект и эссе тренировки 3. План на неделю 4. Созвон и составление профайла на оппа 5. Зарегистрироваться в GTO Wizard 6. Установить GTO+ 7. Корректировка своей префлоп модели на основе ренжей из GTO Wizard 8. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть PS: не зачтено / зачтено / выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 4 февраля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2023 Сессия Показать контент Показать контент Показать контент ЧССЗавтрак, зарядка 1чОбед 1чСессия 9чПрактическая треня 2чБильярд 2чОтчет, сон ЧСЗЗавтрак, зарядка 1чКонспект, дз 2чСессия 2чОбед 1чИгра, футбол 3чУборка, отдых 2чСессия или дз 3-4чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 4 февраля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 4 февраля, 2023 Сессия Показать контент Показать контент ЧССЗавтрак, зарядка 1чСессия 2Обед 1чИгра, футбол 3чУборка, отдых 2чСессия 3чОтчет, сон ЧСЗЗавтрак, зарядка 1чКонспект 1чСессия 2чОбед 1чГости 4-6чФутбол игра 2чСессия 2чОтчет, Сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 5 февраля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 5 февраля, 2023 Сессия Показать контент Завтрак, зарядка 1чОтдых, фильмы, плойка 4чГости 4чФутбол игра 2чСессия 5чОтчет, Сон ЧСЗЗавтрак 1чПлан на неделю 1чДЗ 1чСессия 2-4чОбед 1чДЗ 2чСессия 2чДела 2чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Pasikk Опубликовано 6 февраля, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 6 февраля, 2023 Курс до результата Неделя 11 Ежедневные задания: 1. Краткий отчет 1д, 2д, 3д, 4д, 5д 2. Разбор раздач 1д, 2д, 3д, 4д, 5д 3. Норма игры 1д, 2д, 3д, 4д, 5д 4. Разминка 1д, 2д, 3д, 4д, 5д 5. 3 подстройки 1д, 2д, 3д, 4д, 5д Недельные задания: 1. Составить индивидуальный план 2. Конспект и эссе тренировки 3. План на неделю 4. Созвон и составление профайла на оппа 5. Зарегистрироваться в GTO Wizard 6. Установить GTO+ 7. Корректировка своей префлоп модели на основе ренжей из GTO Wizard 8. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Trotz Опубликовано 7 февраля, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 7 февраля, 2023 Сессия Показать контент ЧССЗавтрак 1чПлан на неделю 1чОбед 1чСон 4чПрактическая треня 2чСессия + разминка с разбором раздач 6чОтчет, сон ЧСЗЗавтрак 1чСозвон 1.5чТренировка с психологом 2чДЗ 2чСессия + разминка 4-6чДЗ 2чОтчет, сон Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.