Braineat

Среда 06.05 1. Отыграно меньше трети установленного времени. - 2. Спорт мимо 3. Чтение мимо 4. Встретились с друзьями и сходили на квест. Нууу, ничего особо впечатляющего. Зато поели потом вкусненько. В целом наблюдаю странную тенденцию, если что-то небольшое запланировано на день (выход в люди из дома), то это, как правило, отнимает почти весь день (я ведь ещё ко всему прочему тележный) и совсем ничего не успеваю. Ещё и неизбежно подходит день оплаты съёмной квартиры, а БР прям впритык)) Обзор игры на PokerMatch. Поляна - отбитая. Бонус, который получил за победу, позволил хорошо стартануть и играть на более интересных лимитах (там это 200грн, в рублях ~600, значит в долларах чуть меньше 10). Почти что рабочий лимит. За 2.5 тыс рук (по 3 зум стола) получилось +50$. Дольше часа на 3х зум столах катать не получается, теряется концентрация и начинается дикий автопилот. На Старзах пока что не так круто, но гораздо лучше, чем последние два месяца. Вывод пока такой: ни у кого ничего нет, а когда есть - они ставят или рейзят. Поляна супер пассивная в целом и прямолинейная. Если б я не делал много лишних коллов, то значительно больше б в итоге имел на счету.

Для всех любителей космоса и анимации в стиле "Рик и морти". Рекомендасьон Перевод, обязательно, Кубик в кубе. Ребята знают своё дело - это ТОПчик

Автор поста выше прав, на флопе должен быть рейз, т.к. есть много рук, которые будут платить (все оверпары и ФД) и у нас есть рейз на прямое велью против его спектра. Тёрн можем сыграть только от колла, т.к. опп лепит вторую банку, такое не часто будет с ФД, хотя появились две пары, которые слабее сета, но, также есть потенциальные две карты, дающие оппоненту сет старше + закрылись стриты по AK. Ривер. На третью банку я бы падал (если б сыграли колл тёрн), т.к. ничего слабее нашего сета здесь не продолжит ставить.

Не знаю, был ли там бет на ривере, после чека оппонента. Мог ли выбить эту руку? Не знаю, наверное, нет, ставку 50-60% он бы вколлил, а дороже блефовать, вряд ли прибыльно на дистанции. Интересная рука в колле 3бета с MP )))

Ты никогда не увидишь блефа на ривере в его рейзе. Тебя всегда будут рейзить руки доппер+ (ну в зависимости от доски). Так что до ривера терпимо, на его рейз - железный фолд, если он до этого не показывал, что он полный отморозок (типа пуш с AJ или AQ)

Также приведу выжимку из статьи Идея 1. Новый метод организации записей помог Луману добиться впечатляющих результатов Необходимо для каждой темы выбирать свой способ отметки, чтобы все карточки по теме можно было собрать воедино и освежить их в памяти. Идея 2. Метод Лумана позволяет устанавливать связи между идеями, развивать цепочки мыслей и работать по принципу «снизу вверх» 1 идея - 1 лист. Обязательно указываем ссылку на источник. Запись "своими словами", как сам понял. Идея 3. Чтобы внедрить систему в свою работу, понадобятся простые инструменты Всегда иметь возможность зафиксировать мысль на бумаге (электронном носителе) пришедшую в голову.Читаем литературу (наверное, кроме художественное. Хотя и из неё можно выписывать фразы, для того чтобы делать свою речь благозвучнее и грамотнее.Постоянно вести работу со своей картотекой. Метод Zettelkasten направлен не на то, чтобы собирать чужие идеи, а на то, чтобы развивать их, формулировать собственные, находить аргументы, дискутировать. Задавайте себе вопросы о том, противоречит ли новая информация известной вам, исправляет, поддерживает или дополняет её? Можете ли вы объединить идеи, чтобы создать что-то новое? Разрабатывайте свои идеи и проекты снизу вверх изнутри системы. Изучайте заметки, задавайте себе вопросы о том, что вам не хватает, чтобы укрепить ваши аргументы. Не цепляйтесь за идею, если набирает силу другая, более многообещающая. Чем больше вы интересуетесь чем-то, чем больше вы будете читать и думать об этом, тем больше заметок вы соберете и тем больше вероятность, что у вас возникнут собственные идеи.​ Идея 4. Инструмент эффективности не сработает, если он не встроен в рабочий процесс. Первостепенное значение имеет не техническая характеристика вашего инструмента, а то, насколько умело вы с ним обращаетесь и насколько хорошо он встроен в рабочий процесс. Хорошая структура становится вторым мозгом - облегчает запоминание и помогает быстро ориентироваться в больших объёмах информации. Вся ваша энергия направлена не на то, что бы удержать информацию в голове, она помогает сконцентрироваться на главном - на идеях, аргументах, на самой сути обдумываемой концепции. Также дополнительный психологический момент - помощь в борьбе с прокрастинацией и отсутствием мотивации, причины которых часто не в лени, а в неправильно организованной рутине. Хорошо структурированных, систематизированный и организованный процесс помогает концентрироваться и направлять внимание на правильные вещи в правильное время. to be continued...

Сегодня, совершенно случайно, наткнулся на любопытный видос ВК. Далее кратко опишу суть. Метод Зеттелькастен: Ящик, который включит ваш мозг Что это такое? Метод разработал немецкий социолог Никлас Луман. Данная система позволяет формировать сеть мыслей, ориентироваться в огромном количестве информации и эфеективно обучаться. В первоначальном вариант это был деревянный шкаф с 24 выдвижными ящиками, где хранились бумажные карточки, которые выдающийся учёный заполнял вручную по собственной методике. Где пригодится? Будем полезен тем, кто: Занимается научной или любой другой исследовательской деятельностьюПишет книгу, статью, сценарий и т.д.Собирает информацию для изучения чего-либо в долгосрочной перспективе.Хочет расширить свою память, лучше учиться, глубже мыслить и стать креативнее Рукописные заметки Письмо стимулирует мышление - это раз. Рукописные заметки эффективнее, чем использование гаджета - это два. В третьих - это отличная альтернатива привычного конспекта, т.к. более эффективна. Система обязательно создаётся вручную, потому что это делает процесс концептуальным, позволяет не просто запоминать что-то, а понять суть информации, поработал с ней. Если же данных много, система может стать очень громоздкой и потеряет свою актуальность и будет не вполне оптимальна для больших проектов Рекомендации. Упрощение информации. Встретив в каком-либо оригинальном источнике мысль, запишите её своими словами. Вы должны вникнуть в суть прочитанного и понять его, записав информацию своими словами, а не просто скопировав текст. Это очень важно, поскольку метод должен стать собрание именно ваших мыслей, догадок, комментариев. К тому же, перефразировав что-то, гораздо лучше и глубже будет понята суть того, что нужно запомнить. Рекомендации. Принцип атомарности Атомарность означает, что каждая заметка должна содержать только одну мысль, а не их совокупность. Это позволяет связывать идеи между собой, тем самым развивая мыслительную сеть. Атомарные заметки, которые содержат только одну идею, а не их список, проще связывать между собой и формировать новые цепочки мыслей. Поэтому ограничивайте записи несколькими словами или предложениями. Рекомендации. Принцип автономности Каждая заметка должна быть автономной, т.е. самодостаточной и понятной. Это позволяет перемещает и обрабатывать заметки независимо друг от друга. Также принцип автономности гарантирует, что заметки останутся полезными, даже если исходный источник информации исчезнет. Описывайте суть идеи так, чтобы по прошествии времени, забыв контекст, в котором родилась идея и её скрытые значения, вы чётко понимали, о чём ваша запись. Что ещё? Помимо вышеизложенного, важно указать в заметках ссылку на источник и хештег, регулярно работать с карточками и создавать новые, для страховки носить с собой блокнот для мимолётных заметок, делать библиографические записи. Для любителей электронных форматов имеются приложения, которые немного упростят и автоматизируют рутину данного процесса. RoamResearch.com/ Obsidian.md (рекомендована, т.к. бесплатная)/ rennote.io/ zettlr.com Так же в ютубе можно найти более подробные инструкции о том, как организовать работу в бесплатном приложении. - "Productivity | Zettelkasten в Obsidian" - "Ведение заметок в Obsidian" - "Создаём карточки в стиле Zettelkasten"

Среда 05.05 В своём репертуаре. Как обычно, не успел даже половины. Поездка за книгами + поход в магазин и приготовление ужина заняли львиную долю времени (казалось бы, тут должно быть всё супер... ан-нет, я тележный, всё делаю медлительно только инста коллы делаю с ТП против фиша на супер опасной доске Получен бонус на ПокерМатч от 2го места за битву блогов. Уже поприятнее играть, суммы поинтереснее. Но поляна там, конечно, наглухо отбитая. Если б не подкрученный ГСЧ, то вообще была б сказка Старзы сегодня подгадили ещё чутка в моё расписание, учинив перезапуск серверов. Настрой сбит, пошёл играть с девчёнками, а потом на покерматч полудил, а потом норм так получилось. По чтению и спорту слабо. Но + за старание и поддержание режима себе ставлю. Завтра попробуем пообширнее (будет встреча утром с друзьями. Идём на квест, надеюсь, что не затянется, потому что теперь нужно отыграть 8 часов в четверг). Работаем дальше

Всё хорошо, кроме колла ривера. Если не хотел позволить оппу чек-бекнуть с рукой слабее твоей, то можно было поставтиь тонко 1/4 пота и фолдить на рейз. Если же решился на ривере с потенциальным стритом и кучей допперов играть от чека, как сказан, тогда выбор только чек-фолд. Хотя, не представляю с каких рук хотим тонко добрать (1.5 комбы K9s, 3 комбы QQ (которые часто упадут на банку по тёрну)). Поэтому чек-фолд ривер, ИМХО, лучше всего смотрится.

Во-первых, открыл руку, которую нужно было фолдить изначально, т.к. на любой сквиз и 3бет всё равно фолд (а значит -300бб/100 с позиции UTG). Во-вторых, даже если кольнёт один опп, то постфлоп эту руку было бы крайнее тяжело вывести хотя бы в 0. Вопрос не спектров, а в том, как играют на этих лимитах. Вряд ли там что-то слабее флаша будет рейзить тебя, тем более так плоско - то есть в надежде, что ты не соскочишь и заколлишь. Тёрн. Ставим больше, после колла на таком флопе опп наверняка во что-то попал ( Qx более вероятно, т.к. T одна осталась в колоде). Я бы предпочёл 100-150% от пота. Ривер. Сложно. Очень часто тебя вколлят только трипсы+ (Tx, конечно тоже не соскочат, но они будут коллировать). Т.к. борд всё-таки 3ФД, то здесь можно попробовать меленько добрать с Тх младше и Qx и на рейз нужно быть готовым выкинуть, потому что не будут в тебя блефовать и рука там зачастую сильнее твоей окажется в спектре рейза.

ББ колл (HU): BB vs EP/ vs MP/ vs CO и т.д. по всем пунктам. Как эти цифры выглядят в виде спектра - другой вопрос)

Вторник 04.05 1. Отыграл почти 7 часов. В целом доволен, много недорогих ошибок было сделано, в целом не критично. И несколько дорогих и глупых колла, когда был очевидный колл. Понял, что не могу поддерживать режим: утренний подъём и игра, отдых поздним утром с 10 до 15 и работа днём. Ночью, несмотря на то, что довольно вредно, работун нападает. Такая привычка с универа, трудно перестроиться. Но деваться некуда, нужно сначала разогнать БР, чтобы комфортно себя чувствовать, а дальше можно попробовать перенастроить режим 2. Разборы были устными + (на 05.05 планирую разборы своих раздач, возможно потребуется оценка на форуме) 3. Спорта не было. Книгу прочёл меньше, чем планировал. (Конрад Лоренц Агрессия: (так называемое "зло") На среду запланирована снова поездка за книгами (жена инициатор). - Завтра планирую уделить хотя бы 1.5 часа теории. Начать пересматривать курс. - Поездка - Включить хотя бы 30 минут спорта - Чтение - Не менее 6 часов катки.

Префлоп. Делаем изолейт SQZ. Рука условно хорошая и мы не прочь получить фолды здесь и не платить рейк. Сквиз не слишком большой размера 11-12бб, т.к. на SB нитовый коротыш, который пихнёт иногда, но это будут только натсы и мы сбросим, а в целом нацелены на игрока на CO - фиша. Флоп. У такого оппа будет достаточно много ДРО рук, но в спектр колла. Таким жирным рейзом на флопе, тем более что доска супер динамичная, на которой уже возможны стриты, сеты, две пары из спектра CО, оппонент даёт понять, что у него сильная рука и он не прочь сыграть на стек Поэтому я бы задумался крепко над фолдом, если не было нотсов, что он может так сыграть пара+ДРО (например, JJ или 88), или овекарты+ФД. Если же нотсы были, тогда по бланку (в данном случае не буба, и не оверкарта, а любая мелкая карта) можно было б сыграть от чек-пуша, ну или просто собраться с яйцами и коллировать 3 улицы в надежде, что ему не доедет его ДРО. Твой же мув, если он без нотсов - раскачивание диспы в слепую, ИМХО.

После rat race в течение второй половины апреля взял перерыв. Не то, чтобы он был чрезвычайно нужен и я пахал как батрак на скерде, но учитывая, что я ленивый-прокрастинатор всё же случилось так, как случилось. Вырывался неожиданно победителем в Битве Блогов, хотя коллега MaverickLexx сумел под конец сделать волевой рывок и вырваться вперед, но, видимо, организаторы что-то пересмотрели и получилось так, как получилось. В любом случае это приятнейший бонус к БР и возможность себя немного собрать и регулярно вести блог, а значит прокачивать самодисциплину. К тому же, это так же отличные условия для прокачки эпистолярного скилла и способ найти единомышленников не только в плане покера Супруга открыла мне интересный уголок в СПб, где можно почти за даром приобрести много хорошей букинистической литературы. В общем съездили туда за 3мя книжками, а увезли оттуда 11. И всё это по цене всего-лишь 2БИ на НЛ10. Супер профитная покупка. Стараюсь не только полностью погружаться в покер, а ещё что-то изредка почитывать, хотя бы из науч-попа и художественной литературы, иначе скоро не смогу с людьми говорить ни о чем, кроме покера и околопокерных тем (not good). Начинаю работу в мае с небольшим запозданием. План: 1. Не менее 6ти шасов игрового времени в день. 2. 6 рабочих дней в неделю (т.к. уже 3 дня выходных устроил себе, то по возможности планирую катать 7 дней ближайшие две недели, может каждый 7й день не полные 6 часов откатывать, а хотя бы 2 часа) 3. Разбор 1-2 раздач перед сессией. Если раздача интересная, то письменный разбор с использование ФЗ. Основная цель пункта - разминка перед сессией и настрой на покерное мышление. 4. Внеигровой момент: чтение литературы и занятие спортом. Ну чё, попробуем.

Если ты пишешь, что ошибся, то, полагаю, ты упёрся в AQ. Ожидаемая рука от рейзера на MP. Неизвестно, что за оппонент, конечно. Но пусть будут средние реги. Флоп. Я бы играл донк, MWP, у тебя сильная рука, но не абсолютный натс. Ты хочешь поиграть HU, да и не прочь получить фолды от двух оппов, т.к. многие карты тёрна не понравятся (оверкарты, крести). Я бы ставил 20-25 центов. Как минимум у одного найдётся Qx и много ФД, Тёрн. Неприятная карта, хотя и не слишком критично. Теперь я бы перешёл в режим чек-колла, хотя, скорее всего у нас будет ставка на велью (возможно тонкое), но тут не очень хочется получить рейз, потому что мы не сможем отскочить с доппером, когда решим, что опп так переиграет AJ или AK, потому что они будут чаще у него в спектре, чем у нас. Ривер. Играл бы чек-колл, т.к. найдётся много Ах рук, которые опп захочет тонко добрать (AK, AJ) и AQ руки, которые нас бьют. Поэтому у нас нет ставки на велью, но по ШБ наверняка найдём колл.

Вроде должен работать. А потом уже на карту вывод.

Есть обмен. Мб кто - то из менял на джипси устроит. Ты им на покер матч, они тебе на PS. Ну а остальное - выбери вариант удобный тебе и уточни у саппорта, можно ли его юзать Я б выбрал Webmoney. Но все уточнения в саппорте

Месяц огонь)... Без комментариев

Это просто конспект курса. Я лично никого ни к чему не призываю. Если кому то будет интересно, он что то возьмёт на вооружение, если нет, то просто проигнорирует и найдёт для себя более эффективные способы стать счастливые, продуктивнее и наполнит свою жизнь особым, важным для него/неё смыслом. В целом,по моему мнению, в курсе есть рациональное зерно. И тем приятнее (для меня, не для автора), что за курс проходится на бюджетных началах)

1. Префлоп колл 3бета OOP - всегда затея так себе. Даже если хватает эквити на колл против предполагаемого широкого диапазона оппонента, нам будет трудно реализовывать своё эквити на постфлопе OOP. поэтому чаще нужно склоняться либо к фолду, либо к 4бету (в эксплойт эта рука могла бы неплохо подойти, т.к. есть блокер по К на верхушку спектра, но это при условии оверфолдов оппонента на 4 беты) 2. Зачем донк по флопу? Опп не поверит в твои сеты и стриты, потому что их, если уж ты агро, то будешь играть через чек-рейз, или колл флоп и дальше уже по ранаутам решать. 3. Коллить рейз донка от 3беттора тоже сомнительная затея, т.к. у него все оверпары и даже топ сет в спектре (возможно так же второй и третий сет, если задаёшь ему широкий спектр 3 бета) 4. Если б играл от колла флопа (до полупота пролазит околонулевой колл по эквити, т.к. доска всё-таки больше коллеру подходит и опп должен напрячься после этого и не всегда продолжит по низкой карте ставить с оверкартами), то здесь уже можно попробовать от чек-рейза (но при условии, что оппонент не был ранее замечен в телефонии или оверагрессии) 5. Я бы играл от чек-колла или от чек-пуша (если уж хиро так захотелось запихнуться) т.к. опп гораздо шире поставит по такому риверу (возможно все оверпары, сеты и допперы (пару комб 98)), а вот коллить тебя будут только стриты (возможно там так же мог оказаться или , хотя сомневаюсь, что их на НЛ2 играли бы через рейз флопа). P.S. Ну по ШД опп показал, конечно, дичь. Хиро переиграл свою руку, но на ривере просто хороший ран вышел. ИМХО, на более высоких лимитах такая игра будет эксплойтиться и жёстко наказываться

Слежу за блогом, а обновлений всё нет. Как успехи в продвижении и реализации своей идеи по улучшению жизни?

Шаг 1 Убираем игры и социальные сети Каждый для себя сам решает до какой степени расширить эти ограничения, но общая рекомендация звучит так: ну нужно бесконечно скроллить ленту убивая времени, нужно выделить определённое время для ответа на важные сообщения и остальное время освободиться (если соц. сети связаны с профессиональной деятельности, то уделять им ровно столько времени, сколько этого требует выполнение трудовой обязанности) Как же этого добиться? Для начала оценим свою зависимость: Нужно больше и больше (для получения насыщения от использования чего-либо) Дискомфорт при отказе Злоупотребление Из кожи вон (ради очередной «дозы») Игнорирование минусов Меняем ситуацию: «Цифровая диета» Дениел Сиберг Признание своей зависимости Ограничение гаджетов (меняем среду для изменения привычек) Расписание Блага – это не бремя, а инструмент Шаг 2. Убираем ПРОН Шаг 3. Пища Убираем все возможные приправы (соль тоже, добавляем чуть меньше, чем указано в рецепте и дополнительно досаливать еду не следует – до 6 г соли в день норма). Так же это касается соусов. Конфеты, булки, рафинированные сладости, насыщенные жиром продукты. Так же это касается перекусов (лучше их исключить). 40 дней – это будет достаточно для того, чтобы организм пережил ломку отказа от привычных продуктов Шаг 4. Развлечения и маленькие радости Скромность, сдержанность, монотонность и умиротворение. Не делитесь своими планами с другими. Шаг 5. Голодайте Не в прямом смысле отказа от еды на совсем, но ограничивать себя в чревоугодии, отдавать предпочтение простой пищи и устраивать регулярно разгрузочные дни – это пойдёт только на пользу. Чтобы почувствовать что-то хорошее, нужно сначала ограничить себя от этого хорошего. Шаг 6. Медитация. 10 минут. Каждый день. Контроль и большее внимание к мыслям, порывам, желаниям, импульсам. Если медитация не подходит по каким-либо причинам, можно попробовать технику осознанности Медитация в действии: Прямая спина, расслабленные мышцы, расфокусировка взгляда, контроль над дыханием Сон и отдыха. 8 часов ночью с 22 до 6. 15 минут днём (при желании) до 15 часов. За час до сна без голубого сна. Холодный душ. Спорт.

В смысле опп ставит? Хиро сам поставил ривер, когда там ставки, очевидно, не должно было быть. Чек-фолд по такой линии (когда упустили тонкий вельюбет на тёрне) смотрится гораздо лучше, ИМХО. Можно было, конечно, поставить плотно, генерируя ФЭ, и изображать АК, но это уже игра по оппоненту.

Серия фиолетовых постов Единственный первый шаг, который стоит сделать на пути к абсолютной самодисциплине Есть два пути мотивации: Страх (запугивание) и «жирный кусок» (тот самый ослик, у которого перед мордой весит на верёвочки морковка) = подпинывание Когда желание что-то сделать появляется внутри.Тело получает награду в процессе самого действия, а не от результата В целом нужно поддерживать режим, но также иногда проводить разгрузочные дни, чтобы потом небольшие дозы радости для нас были гораздо более значимые, чем если бы мы продолжали пребывать в постоянном пресыщении. Окружающий мир Шаг 0 – отстранение от всех избыточных стимуляторов. Чем больше проходит времени, тем более чувствительными становятся рецепторы и тем меньший уровень раздражения станет триггером для получения удовольствия. Алгоритм: Начинаем в выходной (лучше в отпуск или каникулы) Качество окружения (уборка и перестановка).Вокруг привычной обстановки трудно начать разрывать порочный круг неправильных привычек. Изменяем среду, чтобы изменить привычки

Фолд префлоп. Не залезаем в трудные ситуации с префлопа, чтобы не мучиться тяжелым выбором на постфлопе. Просто повезло, попал в трипс на тёрне, но его не проплатили(