CTapMex

Отчет за сегодня ЧСС 03.04.2023 07.00 – подъем (зарядка,разминка,кофе,эмоции)-Нормально так проснулся все процедуры сделаны с удовольствием 07.30 – 10.30 – Старзы– 3 часа катка №1 откатал норм,жаль х2н не записал много раздач(глюкал) 11.00-15.00- ДЗ курса-отлично на созвоне поразбирали базу рук 15.00-19.00 -личка-ничего особого,бытовуха(успел потрястись по стрессу и релакс) 19.00-22.00 Катка к Старзы – 3 часа катка №2-опять глючил х2н,пришлось делать перерыв и доп катку(мне даже понравилось 22.00 – 23.00 – отчет подведение итогов-все задания выше 00.00 -отбой ЧСЗ 04.04.2023 7.00-подъем (зарядка,разминка,кофе,эмоции) 07.30 – 10.30 – Старзы– 3 часа катка №1 10.30-12.00-разбор базы 12.00-14.00-бассейн 14.00-16.00-личка релакс 16.00-18.00-тренировка ДЗ курса 18.00-19.00-медитация 19.00-23.00-катка №2 с перерывом 23.00-отчет 00.00-отбой

Ежедневная катка №2 Сегодня Х2Н тупо не хотел записывать руки,пропало около 300 плюсовых рук,буду искать их завтра Нашел несколько рук(но все же не все)с первой и часть второй сессий

Еженедельное №2 Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе (алгоритм будет на занятии) и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук по 1-ой проблемной свободной позиции. (9+ часов за неделю) Сегодня на созвоне разобрали часть моих рук на проблемных позах составлен конспект продолжение следует

Еженедельное №7 Посмотреть видео + краткую статью про витамины, а затем сдать тест на содержание витамина D и купить необходимые витамины. отказываюсь делать тест(дорого платить за то что и так понятно) взял комплекс для иммунитета

Еженедельное №4 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. (1,5 часа) нормально так 2 часа поразбирали базу

Еженедельное №1 1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону + посмотреть про составление индивидуального плана на неделю. План на неделю

Ежедневная письменный разбор рук https://pokerability.net/grade/post/442#message-1564

Рука на разбор смутила меня одна раздача https://pokerability.net/grade/post/448#message-1559

Ежедневное катка №1 в самом начале сессии вляпался в кулер ДД<АК и опять его не затащил,хотелось уже просто закрыть нафиг стол нафиг и уйти в блуд,практика минутка сработала,взял себя в руки и продолжил.Единственный момент в середине сессии начал глючить по ходу комп и рук 200 ваще пропали,а там я вам скажу норм пошло,в общем +55$ по сессии должно быть

Ежедневное Эмоциональная энергия

Поехали Разминка 10мин работа в тренажере и устно пробежался спектр вс спектр в Зиле Эмоция день 11 Эмоциональная энергия «Работа со внутренним сопротивлением

Доброе утро странановая неделя ,новые испытания ЧСС 03.04.2023 07.00 – подъем (зарядка,разминка,кофе,эмоции) 07.30 – 10.30 – Старзы– 3 часа катка №1 11.00-15.00- ДЗ курса 15.00-19.00 -личка 19.00-22.00 Катка к Старзы – 3 часа катка №2 22.00 – 23.00 – отчет подведение итогов 00.00 -отбой

Все на сегодня,ДЗ доделал пойду отдыхать,если честно,то голова не соображает за что завтра браться,пожалуй одно знаю, что Просыпаться буду в 7.30 а на сегодня в 17.00 Хоккей СКА-ЦСКА Вперёёёёёд за Питер Всем удачи и терпения

Ежедневное руки на разбор 1.https://pokerability.net/grade/post/429#message-1518 2.https://pokerability.net/grade/post/431#message-1520 3.https://pokerability.net/grade/post/430#message-1519

Ежедневное разбор раздач 1.https://pokerability.net/grade/post/408#message-1511 2.https://pokerability.net/grade/post/426#message-1517

Еженедельное №9 Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели конспект краткий отчет,когда дошел до доп.материалов о предложении читать скучное(я ваще не люблю читать) то хотел сразу закрыть нафиг это видео, но отработал №2 практику"Минутка" задержал дыхание и досмотрел,пошла сразу "Благодарность" Наилучшим результатом будет доделать все задания,что в принципе уже и началось

Доброе утро страна,сегодня как бы выходной,но отрабатываю часть ДЗ курса за понедельник в основном все сделал,чисто разбор и добивка Еженедельного ДЗ ЧСС 02.04.2023 подъем не знаю когда-встал как буду готов сяду за комп разобрать 2 раздачи 3 выложить на разбор и закончить ДЗ недельное Поехали

скорей всего с переоценкой своих возможностей по отыгрышу дистанции и совмещением теории,давно в таком темпе не напрягался,катал в свое удовольствие без привязки к графику,знал что надо покатать и все,а тут получилось загрузка, ошибок куча,ну и конечно ГСЧ хахахахах как же не пожаловаться на него.В общем над график будет пересмотреть, бо чувствую следующая неделя будет реально проверочная на выносливость

Отчет Норму катки за неделю выполнил если честно то катать совсем не хочется,сегодня после тренировки даже хотел уйти совсем,но Богатырь сказал,что все поздно с этой подводной лодки уже не уйти,так что придется Вам терпеть менязавтра доделаю теоретические задания недели ,что на понедельник были запланированы и буду тянуть эту лямку дальше.Трудная это работа,тянуть бегемота из болота ЧСЗ 02.04.2023 подъем не знаю когда как буду готов сяду за комп разобрать 2 раздачи 3 выложить на разбор и закончить ДЗ недельное Всем удачи и терпения

Ежедневная руки на разбор 1.https://pokerability.net/grade/post/412#message-1461 2.https://pokerability.net/grade/post/413#message-1462 3.https://pokerability.net/grade/post/414#message-1463

Ежедневная катка №2 хоть что то

Ежедневное разбор раздач 1.https://pokerability.net/grade/post/387#message-1442 2.https://pokerability.net/grade/post/357#message-1446

Ежедневная катка №1 Снимаю стресс потрясусь

Поехали Разминка 10мин работа в тренажере Эмоция день 10 «Работа со внутренним сопротивлением

Доброе утро страна ЧСС 01.04.2023 07.00 – подъем (зарядка,разминка,кофе,эмоции) 07.30 – 10.30 – Старзы– 3 часа катка №1 11.00-15.00-Тренировка ДЗ курса 15.00-17.00 отдых 17.00-20.00 Катка за Понедельник Старзы – 3 часа катка №2 20.00 – 21.00 – отчет