-
Постов
479 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент k3rk4i
-
-
-
-
ЧСС -Зарядка -Завтрак -Тренажерка -Прогулка\магазин -ЕДЗ -Своб. время -Ужин -Разминка\катка Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 1\4 Разминка 2\2 Упражнения по снятию стресса 1\3 ЧСЗ -Зарядка -Завтрак -Прогулка\чтение -ЕДЗ -Ужин -ЕДЗ -Разминка\катка
-
-
ЕДЗ. Начал разбирать BvB on BB XB-B-B. Плюс пока закрыл тему SBvBB B-XX-B пониманием тенденций цбета флопа по всем текстурам в общих чертах в Виззарде.
-
ЧСС -Зарядка -Завтрак -Прогулка -Ужин -Разминка\катка Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 0\4 Разминка 1\2 Упражнения по снятию стресса 1\3 ЧСЗ -Зарядка -Завтрак -Тренажерка -Прогулка\магазин -ЕДЗ -Своб. время -Ужин -Разминка\катка
-
-
ЧСС -Треня -Спал дальше -Зарядка -Завтрак -Поход в магаз\прогулка -Ужин -Разминка\катка Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 4\4 Разминка 2\2 Упражнения по снятию стресса 1\3 ЧСЗ -Зарядка -Завтрак -Стирка -Прогулка\чтение -ЕДЗ -Своб. время -Ужин -Разминка\катка
-
-
ЧСС -Зарядка -Завтрак -Поход в магаз\прогулка -Созвон с бывшим напарником -Ужин -Разминка\катка Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 4\4 Разминка 2\2 Упражнения по снятию стресса 1\3 ЧСЗ -Если встану - тренировка в 11 -Дальше спать -Зарядка -Завтрак -ЕДЗ -Своб. время -Ужин -Разминка\катка
-
-
-
-
ЕДЗ. ЧСС -Зарядка -Завтрак -Тренажерный -Ужин -Смотрел катку Рустема Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 3\4 Разминка 0\2 Упражнения по снятию стресса 0\3 ЧСЗ -Зарядка -Завтрак -Созвон -Треня по мульти -Кальянная -Своб. время
-
-
После полуночи МСК. Айпокер\чико 100-200
-
-
-
ЕДЗ. ЧСС -Зарядка -Завтрак -Тренажерный -ЕДЗ -Ужин -Разминка\катка Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 3\4 Разминка 2\2 Упражнения по снятию стресса 1\3 ЧСЗ -Зарядка -Завтрак -Прогулка -ЕДЗ -Ужин -Своб. время -ЕДЗ\НДЗ -Разминка\катка
-
-
-
-
ЕДЗ ЧСС -Зарядка -Завтрак -Прогулка\дневник -Ужин -Разминка\катка Физ. зарядка: 1\1 Эмоциональная заряд: 1\4 Разминка 1\2 Упражнения по снятию стресса 1\3 ЧСЗ -Зарядка -Завтрак -Тренажерный -ЕДЗ -Ужин -ЕДЗ\НДЗ -Разминка\катка
-