Dioron4ik@mail.ru

Игровая сессия не пошла из-за не стабильного состояния + диспа добила Остановился на 200 руках

Тренировка с тренером

Разбор раздач (среда) https://pokerability.net/grade/post/1984#message-10199 https://pokerability.net/grade/post/1327#message-10214

Разбор раздач (вторник) https://pokerability.net/grade/post/2036#message-10146 https://pokerability.net/grade/post/2321#message-10197

Игровая сессия

Разбор раздач ( за понедельник) https://pokerability.net/grade/post/2315#message-10114 https://pokerability.net/grade/post/2078#message-10117

ЧСС понедельник Эмоциональная зарядка 1/7 Физическая зарядка 1/7 Разминка перед сессией 1/2 Чек-лист +тетрадь стратегии 1/7 Игровая сессия х2 Освобождающие встряхивания Тренировка 4 недели Просмотр учебных материалов Чсз: Загрузить раздачи на разбор Сделать письменный разбор раздач 3-4 шт Игровая сессия

Игровая сессия (на работе нет х2н)

Изучение материалов недели Видео про быстрое определение капнутых спектров: «спектр чека зависит от спектра бета – чекает то, что не ставит на велью и блеф».

Тренировка 4 Конспект

ЧСС Воскресенье Эмоциональная зарядка 7/7 Физическая зарядка 7/7 Разминка перед сессией 9/11 Чек-лист +тетрадь стратегии 6/7 Игровая сессия х3 Освобождающие встряхивания Разбор раздач х2 Просмотр учебных материалов Отчитался за ДЗ на Чсз: Начать 4 неделю обучения Просомтр тренировки Составить план обучения на неделю

Игровая сессия

Изучение материалов недели 7. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы. 8. Видео Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий.

Задание 3 Обновил чек-лист

BB против свободных 1. Играю чек-колл / чек-рейз в 100% случаев - выполняю при игре 1х1 2. Использование имплайдов чаще против хобби, которые переигрывают свои руки. Используется заниженная ставка и игра против хобби, эффективный стек, добор по доезду сильной комбы 3. ФЭ эквити используется . По статам и по борду, который не подошёл оппу 4. Подстройки используется бет в пропущенный Агрессивная подстройка 3 бареля в нитов использую редко, мало опп с подходящими статами

Задание 2 не выполнено - не было статистики на опп

Задание 8 График сна, физических нагрузок и хобби - согласно плана разработанного на 1 неделе обучения! Отказ от тайм-киллеров в полном объёме Вредных привычек нет уже давно Эмоциональная и физическая зарядка - каждое утро Практики борьбы со стрессом: освобождающие встряхивания после сессии, динамическая релаксация 2 раза в неделю, центрирование 3 раза в неделю. В целом состояние стабильное, отклонений нет!

Задание 4 Напоминалка:

Разбор раздач https://pokerability.net/grade/post/2226#message-10004 https://pokerability.net/grade/post/2233#message-10008

ЧСС суббота Эмоциональная зарядка 6/7 Физическая зарядка 6/7 Разминка перед сессией 7/8 Чек-лист +тетрадь стратегии 5/7 Игровая сессия х3 Тренировка практическая Освобождающие встряхивания Разбор раздач х2 Просмотр учебных материалов Чсз: Разбор раздач Игровая сессия Префлоптренажер Напоминалки дополнить Чек лист дополнить Учебные материалы По максимуму закрыть ДЗ

Игровая сессия

Практическая треировка

Изучил видео Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера

Разбор раздач https://pokerability.net/grade/post/2224#message-9982 https://pokerability.net/grade/post/2225#message-9994

ЧСС пятница Эмоциональная зарядка 5/7 Физическая зарядка 5/7 Разминка перед сессией 5/5 Чек-лист +тетрадь стратегии 4/7 Игровая сессия х1 Тренировка с тренером Освобождающие встряхивания Разбор раздач х2 Просмотр учебных материалов Чсз: Разбор раздач Работа со стрессом неделя 3 Игровая сессия Префлоптренажер Напоминалки дополнить Чек лист дополнить Учебные материалы