nevergiveup9

ЧСС: 14:00 подъем 14:30 завтрак, душ, зарядка 16:00 неделя 8, начать задания 18:00 тренировка по волейболу 21:30 обед 22:30 сессия (нет доступа в свой клуб, играю в покердоме на свои средства) 2:30 итоги, профит 3:00 ужин 4:00 сон Физическая зарядка 2/2 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 ЧСЗ: 14:00 подъем 14:30 завтрак, душ, зарядка 16:00 теория, задания 8 недели 18:00 тренировка по волейболу 21:30 обед 22:30 сессия (если настроят клуб) 2:30 итоги, профит 3:00 ужин 4:00 сон

ЧСС: 14:30 подъем 15:00 завтрак, душ, зарядка 16:30 задания недели, доделать 19:00 соц сети 20:00 обед 21:00 сессия 1:00 профит, итог 1:30 сессия 2 3:00 ужин 4:00 сон Физическая зарядка 2/2 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 ЧСЗ: 14:00 подъем 14:30 завтрак, душ, зарядка 16:00 неделя 8, начать задания 18:00 тренировка по волейболу 21:30 обед 22:30 сессия 2:30 итоги, профит 3:00 ужин 4:00 сон

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU. 1. https://pokerability.net/grade/post/1857#message-8084 2. https://pokerability.net/grade/post/1858#message-8085

ЧСС: 13:00 подъем 13:00 тренировка поднимаем красную линию 15:00 завтрак, душ, зарядка 16:30 задания недели, разбор раздач 19:00 соц сети 20:00 обед 21:00 сессия 1:00 профит, итог 1:30 сессия 2 3:00 ужин 4:00 сон Физическая зарядка 2/2 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 ЧСЗ: Выходной.

12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРО. Тренировка запланирована на 23.04.2024, раздачи подготовил по теме 7 недели. ВВvsBTN.

6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке. Тренировка запланирована на 23.04.2024. Раздачи подготовил в H2N. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. Опубликовал 4 раздачи: 1. https://pokerability.net/grade/post/1851#message-8074 2. https://pokerability.net/grade/post/1852#message-8075 3. https://pokerability.net/grade/post/1853#message-8078 4. https://pokerability.net/grade/post/1854#message-8079

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU. 1. https://pokerability.net/grade/post/1851#message-8074 2. https://pokerability.net/grade/post/1852#message-8075 3. https://pokerability.net/grade/post/1853#message-8078 4. https://pokerability.net/grade/post/1854#message-8079

2.Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф.

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: -график сна с 4:00-13:00+-, иногда дневной сон, если чувствую усталость после тренировки, 22:00-23:00. - внедрил эмоциональную и физическую зарядку, сколько раз сажусь за сессию делаю мини-зарядку (6/6 за неделю) -ограничил время в ютубе и ВК до 2 часов в день (не отвлекаясь на них во время сессии)! -занимаюсь 3 раза в неделю волейболом, продолжать тренировки. (1/1 за неделю). -планирую начать бегать по лесу как только станет тепло (срок: апрель). 1/1 за первую неделю. -планирую вечернюю вылазку на велосипеде (как только станет тепло). 2/2 за первую неделю. -пою (помогает расслабиться, побороть тильт). 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Вредная привычка-алкоголь, минимизировал употребление вообще и тем более за игрой. По поводу ограничения себя в ютуб и вк написал, 2ч в день, не более!

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

ЧСС: 13:00 подъем 13:30 завтрак, душя, зарядка 15:00 велосипед, прогулка 17:00 теория 18:00 обед 19:00 сессия 23:30 итоги, профит 00:00 соц сети 2:00 ужин 3:00 сон Физическая зарядка 2/2 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 13:00 подъем 13:00 тренировка поднимаем красную линию 15:00 завтрак, душ, зарядка 16:30 задания недели, разбор раздач 19:00 соц сети 20:00 обед 21:00 сессия 1:00 профит, итог 1:30 сессия 2 3:00 ужин 4:00 сон

ЧСС: 13:30 подъем 14:00 завтрак, душ, зарядка 15:30 теория, разбор раздач 18:00 волейбол 21:30 обед 22:30 просмотр футбола 2:00 профит, итоги 2:30 ужин 3:30 отбой Физическая зарядка 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 ЧСЗ: 13:00 подъем 13:30 завтрак, душя, зарядка 15:00 велосипед, прогулка 17:00 теория 18:00 обед 19:00 сессия 23:30 итоги, профит 00:00 соц сети 2:00 ужин 3:00 сон

ЧСС: 12:00 подъем 12:30 завтрак, душ, зарядка 14:00 соц сети 16:00 теория, разбор раздач 18:00 тренировка по волейболу 21:30 обед 22:30 сессия 2:30 итоги, профит 3:00 ужин 4:00 сон Физическая зарядка 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 Повторение тетради стратегии 1/1 ЧСЗ: 13:30 подъем 14:00 завтрак, душ, зарядка 15:30 теория, разбор раздач 18:00 волейбол 21:30 обед 22:30 сессия 2:00 профит, итоги 2:30 ужин 3:30 отбой

ЧСС: 12:30 подъем 13:00 завтрак, душ, зарядка 14:30 пробежка 16:00 соц сети 18:00 обед 19:00 настройка нового клуба, перевод в азию 20:30 сессия 23:30 итоги, профит 00:00 тетрадь стратегии 1:00 ужин 2:00 сон Физическая зарядка 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 Повторение тетради стратегии 1/1 ЧСЗ: 12:00 подъем 12:30 завтрак, душ, зарядка 14:00 соц сети 16:00 теория, разбор раздач 18:00 тренировка по волейболу 21:30 обед 22:30 сессия 2:30 итоги, профит 3:00 ужин 4:00 сон

Данные за 14.04.2024 ЧСС: 13:00 подъем 13:30 завтрак, душ, зарядка 15:00 теория 16:30 сессия 20:30 обед 21:30 итоги, профит 22:00 соц сети 00:00 начать задания недели 7 2:00 ужин 3:00 сон Физическая зарядка 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 ЧСЗ: 12:30 подъем 13:00 завтрак, душ, зарядка 14:30 пробежка 16:00 соц сети 18:00 обед 19:00 сессия 23:30 итоги, профит 00:00 тетрадь стратегии 1:00 ужин 2:00 сон

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах: 3 раздач в качестве 3бетера и 3 раздач в качестве коллера 3бета. 1. https://pokerability.net/grade/post/1833#message-7997 2. https://pokerability.net/grade/post/1834#message-7998

ЧСС: 13:00 подъем 13:30 завтрак, душ, зарядка 15:00 теория 16:30 сессия 20:30 обед 21:30 итоги, профит 22:00 соц сети 00:00 доделать недельные задания 2:00 ужин 3:00 сон Физическая зарядка 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 ЧСЗ: Выходной

6. Найти у себя в базе 5 раздач в 3бет поте для разбора на тренировке. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. Раздачи опубликованные для письменного разбора оценщиком: 1. https://pokerability.net/grade/post/1830#message-7994 2. https://pokerability.net/grade/post/1831#message-7995 3. https://pokerability.net/grade/post/1832#message-7996 4. https://pokerability.net/grade/post/1829#message-7957 Оставшиеся раздачи сохранил в H2N для разбора тренировки с тренером.

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах: 3 раздач в качестве 3бетера и 3 раздач в качестве коллера 3бета. 1. https://pokerability.net/grade/post/1830#message-7994 2. https://pokerability.net/grade/post/1831#message-7995 3. https://pokerability.net/grade/post/1832#message-7996

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента в 3бет потах на примере коллера 3бета на BU – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф.

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. Велью блефы на ривере без позиции с ТП+: 1. Эквити руки не менее 30% 2. Фолд эквити не менее 40%.

ЧСС: 12:30 подъем 13:00 завтрак, душ, зарядка 14:30 соц сети 16:30 теория, разбор раздач 18:00 тренировка по волейболу 21:30 обед 22:30 сессия 1:30 итоги, профит 2:00 ужин 3:00 сон Физическая зарядка 2/2 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 ЧСЗ: 13:00 подъем 13:30 завтрак, душ, зарядка 15:00 теория 16:30 сессия 20:30 обед 21:30 итоги, профит 22:00 соц сети 00:00 доделать недельные задания 2:00 ужин 3:00 сон

ЧСС: 12:30 подъем 13:00 завтрак, душ, зарядка 14:30 разбор раздач в 3-бет потах 17:30 тренировка по волейболу 21:30 обед 22:30 сессия 2:30 итог, профит 3:00 ужин 4:00 сон Физическая зарядка 2/2 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка 1/1 Повторение тетради стратегии 1/1 ЧСЗ: 12:30 подъем 13:00 завтрак, душ, зарядка 14:30 соц сети 16:30 теория, разбор раздач 18:00 тренировка по волейболу 21:30 обед 22:30 сессия 1:30 итоги, профит 2:00 ужин 3:00 сон

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате в 3бет потах: 3 раздач в качестве 3бетера и 3 раздач в качестве коллера 3бета. 1. https://pokerability.net/grade/post/1829#message-7957

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу в 3бет потах: - коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками, - коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро, - по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками, - по концепции Бетсайзинга, - по надстройкам в 3бет потах.