FeAlSe

Отчет за воскресение 23.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за субботу 22.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за пятницу 21.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил пятничную тренировку Петра Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за четверг 20.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за среду 19.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил индивидуальную тренировку с Павлом и посмотрел ещё часть трени с коллегой Посетил созвон тренерского штаба Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за вторник 18.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Перечитал статью концепция «Бетсайзинга» Перечитал статью «Размер имеет значение» Пересмотрел видео про работу с внутренним сопротивлением Игровые сессии: не играл Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за понедельник 17.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил тренировку Александра LuckyLeks Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за субботу 15.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил обучающий стрим Петра Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за пятницу 14.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил тренировку Петра Провёл тренировку для учеников Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за четверг 13.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Разобрал раздачу и выложил в раздел оценки - https://pokerability.net/grade/post/4404 Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за среду 12.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил созвон тренерского штаба Разобрал раздачу и выложил в раздел оценки - https://pokerability.net/grade/post/4402 Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за вторник 11.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Записал видео разбор минусовой сессии для ученика @archiebaldish Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за понедельник 10.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Консультировал учеников: Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Отчет за субботу 08.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут) Воскресение выходной

Отчет за пятницу 07.02.25 План на день и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 4 часа катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка Разминки (устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий, разбор 1 раздачи в раздел оценки) Посетил индивидуальную тренировку с Павлом Посетил общую тренировку с Петром по 4бет-потам, как рейзер. Конспект: Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день и цели на наилучший результат (15 минут) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Две разминки по 15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Материалы недели (статьи или видео), теория и обучение (1 час) Отыграть 3,5-4 часа в покер Отчет в блог за предыдущий день (15 минут)

Мой конспект по видео Солверное мышление топ-регов: Тренировка №4: Оптимальная игра и подстройки в 3бет/4бет спотах 4бет поты - очень узкие диапазоны Как агрессор нет смысла играть за 3 банки (1/4, 1/4, пуш) и с велью (кроме нитов, которые зассут ставят ТПХК на ривере) и с блефами Играем 1/4, 1/4 и на РИВЕРЕ чек-колл с велью и чек-фолд с блефами На низких и средних текстурах мы с велью ужЕ на ТЕРНЕ чек-пушим или чек-колим. ТП в 4бет поте - натс Либо с велью 1/2 флоп и пуш или чек терн Либо с велью пуш флопа типа JT3 или на досках "колесо" 543 и т.п. можно сразу на флопе пушить на велью или играть за 75% пота, потому, что оппоненты не справляются с фолдом Ах. Закрывшееся ФД мы не боимся, ФД в обоих ренжах очень мало. Да, по закрывшемуся флэшу мы чекаем, но чек-колим всё равно. Проиграли флэшу - куллер. Как коллер мы не выкидываем AQ, AK, потому что выход A, K или Q - мы получим натс. Если префлоп4беттор чекнул на флопе, который ему подошёл (с бродвейной картой), то мы тоже чекаем весь диапазон. Если префлоп4беттор чекнул на флопе, который ему НЕ подошёл (средние, низкие), то мы чекаем 50% и 50% блефуем две оверкарты 1/2 пота (пример KQ) или две мелких 1/4 и 1/4 Если мы заколили флоп и агрессор чекнул терн, то мы ставим один раз 1/2 пота и не доблефовываем ривер. Если агрессор чекнул и флоп и чек терна, то можно продавливать.

Отчет за четверг 06.02.25 План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Разминки (прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут) Переустановка + Настройка H2N4, HUD Сравнил свои общие винрейты в базе по игре в 4бет потах на BB, SB и BTN Коллы 4бета: -280 бб/100 - у меня +591 BB общий = -450бб/100 - у меня +475 SB общий = -450бб/100 - у меня +1798 BTN общий = -110 бб/100 - у меня +399 4беты как ПФР: +640 бб/100 - у меня +702 SB общий = +650бб/100 - у меня +853 BTN общий = +950 бб/100 - у меня +495 Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Утренняя физическая и эмоциональная зарядка (30 минут) Отчет в блог за предыдущий день Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Отыграть 4-5 часов в покер

Отчет за среду 05.02.25 Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Разминки (повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут) Пересмотрел видео Игра коллером 3бетов в позиции. Игра против агрессивных оппонентов Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Отчет в блог за предыдущий день Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Отыграть 4-5 часов в покер

Отчет за вторник 04.02.25 Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Разминки (чтение моего чек-листа ошибок и решений, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут) Посетил созвон тренерского штаба Пересмотрел видео Велью-блефы в 3бет потах при игре без позиции как ПФР Пересмотрел видео Игра коллером 3бетов в позиции. Алгоритм + эксплойт против рейндж бетов Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Отчет в блог за предыдущий день Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Отыграть 4-5 часов в покер

Отчет за понедельник 03.02.25 Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Разминки (тренировка в GTO-тренажере, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут) Пересмотрел видео Игра в 3бет потах как префлоп агрессор. Надстройка при игре БЕЗ позиции. Пересмотрел видео Игра в 3бет потах как ПФР кбетами БЕЗ позиции на терне и ривере для обеих линий Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Отчет в блог за предыдущий день Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Отыграть 4-5 часов в покер

Отчет за воскресение 02.02.25 Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Разминки (чтение тетради стратегии, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут) Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Отчет в блог за предыдущий день Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Разобрать префлоп и постфлоп статистику 5ти наиболее часто встречающихся регуляров в своей базе. Забил во флопзилле префлоп-ренджи опен-рейза, колла 3бета и 4бета оппонента на SB и BTN Если есть эксплойтные статы, сделать нотсы в трекере. Проверить постфлоп статистику по игре оппонента как ПФР на BTN и SB на предмет эксплойтных статов. Если есть, сделать нотсы в трекере Подтверждение: пост в блоге со скринами префлоп и постфлоп статистики оппонентов, префлоп ренджей и прописанными эксплойтами. Игра в GTO-тренажере BBvsBTN Отыграть 4-5 часов в покер

Отчет за субботу 01.02.25 Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут) Посмотрел в записи тренировку Александра LuckyLeks Игровые сессии: Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Отчет в блог за предыдущий день Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Отыграть 4-5 часов в покер

Отчет за пятницу 31.01.25 Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Разминки (повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе, разбор 1 раздачи в раздел оценки) (30 минут) Провёл тренировку для учеников группы до результата: @zabelskoo и @joe22113311 Посетил тренировку Петра Отчет в блог за предыдущий день ЧЗЗ: Утренняя физическая зарядка (30 минут) Эмоциональная зарядка (15 минут) План на день (15 минут) и цели на наилучший результат (утренняя физ. зарядка, 2 разминки по покеру, 5 часов катки) Отчет в блог за предыдущий день Разминки по 10-15 минут (чтение моего чек-листа ошибок и решений / повторение префлоп-модели во Флопзилле или в тренажёре / прокликивание спектров и поиск отклонений от нашей ПМ / устный разбор отмеченных или минусовых раздач последних сессий / повторение эксплоитов на префлопе и на постфлопе / чтение тетради стратегии / тренировка в GTO-тренажере / разбор 1 раздачи подробно письменно или на видео) Отыграть 4-5 часов в покер

Сайзинги на поздних поза под фиша поправь, сайзинги изолейтов посмотри, 3бетов. В плохие раны и в даунстрике не качаем дисперсию против нитов, лучше выкинуть и подождать тузов. Больше раздач разбирай во ФлопЗилле и выкладывай в оценку раздач. Если будут вопросы по заданию ренжа или другие по работе с ФЗ, задавай. Так ты будешь лучше понимать, где колировать можно, а где уже не по ШБ. Так же будет понятно, где ты можешь блефовать вторым баррелем или чек-рейзом, а где нет. Так же повторить префлоп-модель по защите ББ и 4бетам на свободных.

@moremrrr1 KQo. Открылся с БТН не имея фиша на блаиндах, поставил второй баррель терн без усиления и Эквити - не по стратегии (-85бб) QQ. В позиции стандартный 3бет против опенрейза 2,5 - 7,5бб, не 9. Только против фиша увеличиваем сайзинг. Можно не качать дисперсию против нита и ронять QQ на пуш со свободной. JTs. Колл не по ШБ, наше эквити против спектра его 3бета слишком мало. На терне ФЭ стремиться к нулю против такой линии оппа - плохой полублеф. (-85бб) A8s. Переигрываем свои руки на ривере, донкаем в опасную доску со средним ШДВ. A3s. Префлоп 4бет за ренжом, не смотрим на статы фолда на 4бет, если на оппа меньше 10к рук J7s. Переколл ривера не по ШБ Сайзинг опен-рейза на БТН, увеличиваем до 3х только против фишей на блаиндах Q9o. Защита ББ не по префлоп-модели и ещё в мультипот. Переиграл руку на флопе - слабый трипс играем колом на рейз флопа и смотрим на сайзинги терна и ривера, изучаем доступные статы оппа. AKo. Без позиции, без попадания и без БДФД играем от чека, на мелкую чек-колл флоп и без доезда чек-фолд терн. (-63бб) QTs. В 3бет поте в позиции играем от 1/3, не 3/4!