Блог NaNoVan9

[NaNoVan9]

                                                                                             Неделя№1.Задание№15. Список простейших эксплойтов на префлопе:

  Показать контент

- стилы 100% с SB,

Если у оппа fold vs sb 65%+ 

- стилы 65% с BU,

Если у оппа на SB и BB fold bb vs steal BU 70%+ 

- 3беты в 25% на BB vs SB, 

Против оппонентов с fold vs 3bet 65%+. Сайзинг 8-10бб

- 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+

 

[NaNoVan9]

                                                                                                          Неделя№1.Задание№16.

  Показать контент

1.Что касаеться телевизора,я всегда хорошо засыпаю когда он работает.Заметил,что после игры долго не могу уснуть,в голове мысли о переездах и попадание в куллер. Буду исключать игру за 2 часа до сна.

2.На протяжении дня,у меня достаточно физической активности .

3.Заказал витамин ,попробую как он работает.

4.У меня есть график сна и отдыха.Этот график не нарушаю.Исключение,форс-мажорные обстоятельства.

5.Уже есть ортопедический матрас ,вот с подушками беда много перепробовал ,но всё равно после сна болит шея.

6.Есть проблема с этим,когда нервничаю начинаю что-то есть!Я работаю над этим.

 

[NaNoVan9]

                                                                                                    Неделя№1.Задание№17

  Показать контент

 

.

[NaNoVan9]

                                                                                                Неделя№1.Задание№13.

  Показать контент

Банкролл -играю на бэкинг от школы.

От школы начислили   -1989 фишек.

Лимит  НЛ6

Количество раздач в месяц: мин 30000

Винрейт 10бб/100

Кэшбек 50%

Покер-рум GGClub

Количество отыгранных часов за месяц  мин 100 часов

 

[NaNoVan9]

Ежедневное.ОТ10.03.2024

ЧСС

  Показать контент

1.Поездка в больницу 3часа

2.Игра в покер -6часов

3.Домашние дела -2 часа 

4.Домашка на курсе-2часа

5.Прогулка -1час

6.Сон-8 часов

7.Работа над игрой -2часа

ЧСЗ

  Показать контент

Выходной.

  Показать контент

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

 

[NaNoVan9]

Отчёт по балансу. От 10.03.2024.

Рум. Israel in Asia

  Показать контент

Баланс в начале игровой сессии--1618.34

Баланс в конце дня-1893.95

 

[NaNoVan9]

                                                                                              Итоги игры за неделю.

 

  Показать контент

Изначальный баланс -1989 фишек.

Баланс на данный момент-1893.95 фишек

Итог-минус 95.05фишек

Рейкбэк-?

Сыграно рук-6656к   с 05.032024по 10.03.2024

 

[VasilySpb]

 Ссылка на ДЗ

Еженедельные задания

  Показать контент

0. Создать блог на форуме и внести первые задания в него 

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео – настроить софт, установить ХАД и т.д. 

2. Установлена префлоп модель во Флопзиллу для разбора раздач - 

3. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем - 

4. Установлен типовой ситуационный ХАД или отредактирован для префлоп и постфлоп ситуаций - 

5. Создан чек-лист ошибок и решений, начиная с префлопа, по образцу и записаны свои первые ошибки - 

6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере ПРОСТЫХ статов пока без связок – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. - 

7. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру! 

8. Зареган оптимальный покер-рум, прописано время игры и требования к селекту. 

9. Заполнить чек-лист около-игровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. 

10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него. 

11. Заполнен чек-лист физической энергии и составлен список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. 

12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. 

13. Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц.

14. Прописан свои графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

14.1. Прописаны отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

15. Список простейших эксплойтов на префлопе:

- стилы 100% с SB,

- стилы 65% с BU,

- 3беты в 25% на BB vs SB, 

- 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+

16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист физической энергии действиями на основе информации из них:

https://t.me/pa_klad/124

https://telegra.ph/Volshebnye-tabletki-Fyurera-08-01

17. Создать топ в разделе чек-листы и в конце недели копи/пастнуть в него свой чек-лист ошибок и решений

Ежедневные задания

  Показать контент

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - сессия

Понедельник:
1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Среда
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Четверг
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Пятница
 1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️
Суббота
Выходной
Воскресенье
  1.✔️2.✔️ 3.✔️ 4. ✔️

 

[NaNoVan9]

  Ежедневное. От 12.03.2024

ЧСС

  Показать контент

1.Домашка на курсе-просмотр видеоматериалов -3часа

2.Игра в покер -6часов

3.Домашние дела -2 часа 

4.Префлоп тренажёр-1час

5.Прогулка -1час

6.Сон-8 часов

7.Работа над игрой -2часа

8.Отдых -1 час

ЧСЗ

  Показать контент

1.Домашка-4часа

2.Домашние дела-2часа.

3.Игра- 6часов

4.Прогулка- 1час

5.Сон-8часов

6.ОТдых-1час

7.Работа над игрой -2часа

 

  Показать контент

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 1 / 2,

- практика работы со стрессом 0 / 1

Игра.Время.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                                                   

Ежедневное. От 13.03.2024

ЧСС

  Показать контент

1.Домашка-4часа

2.Домашние дела-2часа.

3.Игра- 6часов

4.Прогулка- 1час

5.Сон-8часов

6.ОТдых-1час

7.Работа над игрой -2часа

ЧСЗ

  Показать контент

1.Домашка на курсе-просмотр видеоматериалов -4часа

2.Игра в покер -6часов

3.Домашние дела -2 часа 

4.Прогулка -1час

5.Сон-8 часов

6.Работа над игрой -2часа

7.Отдых -1 час

 

  Показать контент

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

Игровое время.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                                                   Задание№1.Неделя№2

  Показать контент

1.Видео стратегии игры-просмотрено.

2.Видео Алгоритм принятия решения -просмотрено ,сделаны напоминалки ,законспектировал нужную информацию.

3.Виде просмотрено-законспектирован нужный материал,разобрался какие типы спектров бывают.

4.Статьи по ставкам на велью и полублефе прочитал снова.

5.Таблица с запасом эквити-таблицу скачал буду изучать.

5.1.Видео просмотрено законспектировал нужные моменты.

6.Видео про ФЭ реальное и требуемое-просмотрел и записал важные моменты.Стало более понятно,как считать ФЭ.

6.1.Таблицу скачал и записал в конспект.

7.Статья про бэтсайзинг снова прочитана.

7.1.Видео просмотрено.

7.2.Файл скачан для изучения.

8.Видео по причинам для ставок и по ФЭ просмотрено, законспектирован нужный материал.

9.Файл надстроек скачан для изучения.

10.Виде просмотрено,прочитал информацию как играть в качестве ПФР на префлопе и флопе.Дальше буду изучать.

10.1.Файл тетради скачан.

10.2.Посмотрю когда будет время.

11.Со статьей ознакомился.

11.1.Видео просмотренно.

12.Таблица скачана для дальнейшего изучения.

13.Виде просмотренно,буду применять на практике.

14.Запршу у куратора когда будет время для ознакомления.

15.Обьязательно посмотрю,когда будет время.

Тренировка с Петром просмотрена,нужную информацию записал в конспект.Скрин приложу.

 

 

 

 

[NaNoVan9]

                                                                                        Задание№2.Неделя№2.Быстрый разбор 20-ти раздач.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                                                             Задание№3.Неделя№2.

  Показать контент

 

 

[NaNoVan9]

                                                                                                       Задание№4.Неделя№2.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                                           Ежедневное. ЧСС\ЧСЗ.От 14.03.2024

ЧСС

  Показать контент

1.Домашка на курсе-просмотр видеоматериалов -4часа

2.Игра в покер -6часов

3.Домашние дела -2 часа 

4.Прогулка -1час

5.Сон-8 часов

6.Работа над игрой -2часа

7.Отдых -1 час

ЧСЗ

  Показать контент

1.Домашка-3часа

2.Домашние дела-3часа.

3.Игра- 6часов

4.Прогулка- 1час

5.Сон-8часов

6.ОТдых-1час

7.Тренажер -2 часа

  Показать контент

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

Игровое время.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                           Задание№5.Неделя№2.Разобрать письменно 8 раздач за неделю.

  Показать контент

1.https://pokerability.net/grade/post/1634

2.https://pokerability.net/grade/post/1222

3.https://pokerability.net/grade/post/1380

4.https://pokerability.net/grade/post/195

5.https://pokerability.net/grade/post/1635

6.https://pokerability.net/grade/post/598

7.https://pokerability.net/grade/post/1640

8.https://pokerability.net/grade/post/1249

 

 

[NaNoVan9]

                                                                                                      Задание№7.Неделя№2.Тренажер.

  Показать контент

 

 

[NaNoVan9]

                                                                                         Задание№6.Неделя№2. 10 раздач выложить в теме тренировки.

  Показать контент

 

                                                                                                          Задание№6.1   Оставшиеся раздачи .

  Показать контент

1.https://pokerability.net/grade/post/1645

2.https://pokerability.net/grade/post/1644

3.https://pokerability.net/grade/post/1647

4.https://pokerability.net/grade/post/1648

5.https://pokerability.net/grade/post/1649

 

[NaNoVan9]

                                                                  Ежедневное. ЧСС\ЧСЗ.От 15.03.2024

ЧСС

  Показать контент

1.Домашка-3часа

2.Домашние дела-3часа.

3.Игра- 6часов

4.Прогулка- 1час

5.Сон-8часов

6.ОТдых-1час

7.Тренажер -2 часа

ЧСЗ

  Показать контент

1.Домашка на курсе-просмотр видеоматериалов -3часа

2.Игра в покер -6часов

3.Домашние дела -2 часа 

4.Прогулка -1час

5.Сон-8 часов

6.Работа над игрой -2часа

7.Отдых -1 час

8.Личные дела-1час

 

  Показать контент

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

Игровое время.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                                                                          Задание№8.Неделя№2

  Показать контент

Все графики соблюдены. Закреплён график сна,хобби ,работы со стрессом!

                                                                                                           Задание№ 8.1

  Показать контент

С курением проблема,но начал курить меньше.

Соцсети просматриваю в конце дня, чтобы быть в курсе событий. Игрульки удалил с телефона.

 

[NaNoVan9]

   Тренировка с напарником.

  Показать контент

 

 

[NaNoVan9]

 

                                            Ежедневное.От 16.03.2024.

ЧСС

  Показать контент

1.Домашка на курсе-просмотр видеоматериалов -3часа

2.Игра в покер -6часов

3.Домашние дела -2 часа 

4.Прогулка -1час

5.Сон-8 часов

6.Тренировка с напарником -2 часа

7.Отдых -1 час

8.Личные дела-1час

ЧСЗ.

  Показать контент

1.Домашка-3часа

2.Домашние дела-2часа.

3.Игра- 5часов

4.Прогулка- 1час

5.Сон-8часов

6.ОТдых-2час

7.Тренажер -1час

8.Работа над игрой-2 часа

 

Работа перед игрой.

  Показать контент

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 0 / 1

Время игры.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                                  Ежедневное .От 17.03.2024

ЧСС.

  Показать контент

1.Домашка-3часа

2.Домашние дела-2часа.

3.Игра- 5часов

4.Прогулка- 1час

5.Сон-8часов

6.ОТдых-2час

7.Тренажер -1час

8.Работа над игрой-2 часа

ЧСЗ

  Показать контент

Выходной.

Работа перед игрой

  Показать контент

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 0 / 1

Время игры.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                                            Количество раздач за две недели.

  Показать контент

 

[NaNoVan9]

                                                         Неделя №2.Тренировка со стрессом.

Тренировку смотрел   ранее ,забыл добавить в задание.

  Показать контент