Kru2enshtern Опубликовано 3 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 3 марта ндз 1 Спойлер посмотрел, были уже эти видео ндз 2 Спойлер не делал, смотрю трени по солверному модулю, времени не хватает ндз 3 Спойлер не нашел, работаю над старыми ндз 4 Спойлер 2/2 ндз 5 Спойлер ковырял солвер ндз 6 Спойлер раздачи отложил, но треня сорвалась, разберем на следующей их ндз 7 Спойлер тут все работает Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 5 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 5 марта неделя 17 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 3-4 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 6 марта Жалоба Поделиться Опубликовано 6 марта Задания недели Ты решил перейти полностью на солверный? Обсудим с Петром. Ежедневные задания 2/6 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 6 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 6 марта неделя 17 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра – 3,5 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 70 минут - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 17 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСP - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра – 4 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 17 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра – 6 часов - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра – 6 часов - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 10 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 марта ндз 1 Спойлер посмотрел, статьи перечитал еще раз ндз 2 Спойлер 2/2 ндз 3 Спойлер на тренировке разобрали 6-7 раздач + в солвере тренировал много, перехожу к основным заданиям как и договаривались ндз 4 Спойлер их из дз 3 и разбирали ндз 5 Спойлер тут все норм, соблюдаю Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 12 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 марта неделя 18 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра – 4,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Разобрал 2 раздачи на видео Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут - Игра – 2-3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 13 марта Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта Домашние задания. Недельные: Спойлер 1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 2. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: - добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 3. Разобрать за неделю 10 раздач в письменном подробном формате или в видео-формате с использованием Флопзиллы против фишей. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ – 20% баллов за невыполнение 4. Опубликовать спорные раздачи против фишей для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. 5. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 5.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Домашние задания. Ежедневные: 4/6✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 13 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 13 марта неделя 18 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 3,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Разобрал 2 раздачи на видео Сессии Спойлер ЧСP - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 0 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 18 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 7.5 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 1 часа - Прогулка/зал – 1 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Разобрал 2 раздачи на видео Сессии Спойлер ЧСP - Сон – 7.5 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2-3 часа - Прогулка/зал – 1 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 18 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 7.5 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 1 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7.5 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 2-3 часа - Прогулка/зал – 1 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 18 день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 7.5 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 1 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7.5 часов - Домашка – 90минут - Игра – 2-3 часа - Прогулка/зал – 1 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 17 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 17 марта ндз 1 Спойлер посмотрел кроме одного, досмотрю на неделе ндз 2 Спойлер 2/2 ндз 3 Спойлер чуть не доделал, наверстаю ндз 4 Спойлер нет ндз 5 Спойлер все соблюдаю Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 18 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 18 марта неделя 19 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –90минут - Игра – 3,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСp - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 3,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 19 марта Жалоба Поделиться Опубликовано 19 марта 2 неделя марта. Игра против фишей 8/10 раздач ✔️ Недельные задания ✔️ Ежедневные задания ✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 19 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 19 марта неделя 19 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –0минут - Игра – 1,6 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90минут - Игра – 2-4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 19 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра – 4,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 4 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –0 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 19 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –90 минут - Игра – 2-3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 19 день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 3 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 19 день 6 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка –40 минут - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1/1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 25 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 25 марта ндз 1 Спойлер статьи повторил, видео по ресерчам еще не успел, но конспект почитал ндз 2 Спойлер 2/2 ндз 3 Спойлер разобрал 8 + на тренировке еще 4-5 разобрали подробно ндз 4 Спойлер разобрали их на тренировке ндз 5 Спойлер тут все норм Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 26 марта Жалоба Поделиться Опубликовано 26 марта 3 неделя марта. Игра против фишей 8/10 раздач ✔️✖️ Недельные задания ✔️ Ежедневные задания ✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 26 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 26 марта неделя 20 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 20 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 20 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 20 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 0/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 20 день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 1,2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 0/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 31 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 31 марта ндз 1 Спойлер все смотрел, только против агро так и не выложили, но в целом знаю, проходил ндз 2 Спойлер 2/2 ндз 3 Спойлер против конкретно агрессивных да и в целом против фишей раздел так и не создали, раздач мало разбирал против всех https://cloud.mail.ru/public/G4SZ/fsWjFAbAp Спойлер ндз 4 Спойлер не попал на тренировку ндз 5 Спойлер тут все хорошо ндз 6 Спойлер не дает, напишу тут неделя норм, что хотелось бы добавить: - Сделайте разделы с раздачами под конкретное дз, копаться на форуме в поисках нужных раздач с конкреными оппонентами, ситуациями, которые мало кто впринципе выкладывает не очень мотивирующее занятие - побольше тренировок по тематике Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 31 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 31 марта Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 31 марта Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 31 марта Итоги месяца марта 2024 56\60 часов игра - будем считать что выполнено 35\50 часов обучение - можно больше 21к\25к раздач - будем считать что выполнено профит общий - график Спойлер Цель на апрель 2024 55-60 часов – игра. (14-15 часов в неделю) 40-50 часов – обучение.(13 часов в неделю, проработка спр потов еще, немного 3 бет потов и антистресс практик) 22к-25к раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL25, NL50 рейкбек 30%.(6200 в неделю) 750$ профит Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 2 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 2 апреля неделя 21 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 60 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 3 апреля Жалоба Поделиться Опубликовано 3 апреля 4 неделя марта. Игра против агро фишей 10 раздач ✔️ Недельные задания ✔️ Ежедневные задания ✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 3 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 3 апреля неделя 21 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 80 минут - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 80 минут - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 21 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 21 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –30 минут - Игра – 1 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 1 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка –80 минут - Игра – 3-4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 21 день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка –30 минут - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 1 раздачи Сессии Спойлер ЧСP - Сон – 7 часов - Домашка –90 минут - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 21 день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 80 минут - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 разобрал 1 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 7 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 7 апреля ндз 1 Спойлер посмотрел, знаю, проходил ндз 2 Спойлер 2/2 ндз 3 Спойлер разобрал 8 раздач + 5-6 на тренировке разобрали ндз 4 Спойлер разобрали на тренировке с Алексеем ндз 5 Спойлер все норм ндз 6 Спойлер все те же вопросы Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 9 апреля Жалоба Поделиться Опубликовано 9 апреля 4 неделя марта. Игра против агро фишей 10 раздач ✔️ 8/10 и ты их все без звука разбираешь? Недельные задания ✔️ Ежедневные задания ✔️ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 10 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 10 апреля неделя 22 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 80 минут - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСP - Сон – 7 часов - Домашка – 80 минут - Игра – 2-4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 22 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 20 минут - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 22 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут - Игра – 1.5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут Спойлер - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 22 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут - Игра – 3-4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разобрал 2 раздачи Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 6-7 часов - Домашка – 20 минут - Игра – 3-4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 16 апреля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 16 апреля ндз 1 Спойлер с этим разобрался еще давно ндз 2 Спойлер хады тоже настроены ндз 3 Спойлер тоже есть в разделе на форуме ндз 4 Спойлер https://cloud.mail.ru/public/yEgy/ap6zCMjuW ндз 5 Спойлер есть такая на мониторе, выкладывал ранее ндз 6 Спойлер тоже знаю, практикую, с 4 бетами выборки не всегда хватает Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.