Kru2enshtern Опубликовано 16 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 16 января неделя 10 день 1 перейду на солверный модуль Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 120 минут (тренировка по солверному) - Игра – 1,6 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 120 минут (тренировка по солверному и дз) - Игра – 3-4 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 10 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 120 минут (тренировка по солверному, дз) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 120 минут (тренировка по солверному) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 10 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 120 минут (тренировка по солверному, дз) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 120 минут (тренировка по солверному, дз) - Игра – 3-4 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 10 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 180 минут (тренировка c Алексеем, дз) - Игра – 3.5 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 180 минут (тренировки, дз) - Игра – 3.5 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 10 день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 80 минут (дз) - Игра – 3.3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСP - Сон – 8 часов - Домашка – 80 минут (дз) - Игра – 3-4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 10 день 6 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 80 минут (дз) - Игра – 3.3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 80 минут (дз) - Игра – 4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 21 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 января ндз 1 Спойлер изучил, треню посмотрел, тест сдал ндз 2 Спойлер основные ошибки разобрал, тут не много косячу и в связках статов ндз 3 Спойлер заполнил, на трене с Алексеем Бобовым его разбирали, сделали чек лист решений ндз 4 Спойлер 2/2 бегло ндз 5 Спойлер https://cloud.mail.ru/public/KeEH/Bcqu8k9Kh ндз 6 Спойлер Сейчас все норм, но со среды много дел по работе будет, что то может пойти не так, возможно урежу время на игру и теорию чтобы спать нормально Доп ДЗ по солверному Спойлер посмотрел 4 видео, Треня с Алексеем, разбор логики в приложении, при разборе раздач поглядываю тоде для сравнения потом, тренажер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 22 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 22 января неделя 11 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 60 минут (треня по солверу) - Игра – 2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут (треня по солверу) - Игра – 2-4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 11 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут (треня по солверу, дз) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ ВЫХОДНОЙ неделя 11 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 0 минут (треня по солверу, дз) - Игра – 1.5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер чсз ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 60 минут (треня по солверу, дз) - Игра – 1.5-2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 11 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 30 минут (, дз) - Игра – 3часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 30 минут (, дз) - Игра – 3часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 11 день 5 Спойлер доп выходной неделя 11 день 6 Спойлер ЧСС - Сон – 7,5 часов - Домашка – 40 минут (, дз) - Игра – 1 час - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер не очень удачная ЧСЗ - Сон – 7,5 часов - Домашка – 40 минут (, дз) - Игра – 1 час - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Либо выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 24 января Жалоба Поделиться Опубликовано 24 января ДЗ неделя 9 Еженедельные задания Спойлер 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.✔️ 2. Сделать конспекты 2 базовых тем, по которым были допущены ошибки в тесте. ✔️ 3. Заполнить чек-лист Недели №8:✔️ - написать ответы на вопросы, - написать решения по неудовлетворительным ответам. 3.1. Разобрать свой чек-лист недели №8 на занятии с тренером и утвердить список тем для проработки. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю ✔️ 5. Разобрать за неделю 10 раздач в письменном подробном формате или видео-формате в любых спотах. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение! 6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:✔️ - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 6.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:✔️ - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Ежедневные задания Спойлер 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка Понедельник: 1.✔️2.✔️3.✔️ Вторник: 1.✔️2.✔️3.✔️ Среда 1.✔️2.✔️3.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️ Пятница 1.✔️2.✔️3.✔️ Суббота 1.✔️2.✔️3.✔️ Воскресенье Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 28 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 28 января ндз 1 Спойлер посмотрел, но не до конца, многое уже видел, досмотрю в ближайшие дни ндз 2 Спойлер ошибки разобрал уже на той неделе, ШБ, Эквити, концепция бетсайзинга,градации статов, с Алексеем разбирали, скрины выкладывал ранее, все написано ручкой ндз 3 Спойлер С предыдущего потока ндз 4 Спойлер пока нового нет, все разобрано с Тренерами, работаем над ошибками ндз 5 Спойлер 2/2 ндз 6(7) Спойлер все норм, соблюдаю, чуть уменьшил время на игру чтоб не сбивать сон, рабочие будни плотные пошли Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 30 января Жалоба Поделиться Опубликовано 30 января ДЗ неделя 10 Еженедельные задания Спойлер 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 2. Сделать конспекты базовых тем по которым были допущены ошибки в тесте. 3. Разобрать полностью одну свободную позицию по инструкции из видео: написать чек-лист ошибок и решений, опубликовать повторяющиеся ошибки, спорные раздачи и решения по шаблону на форум для разбора = ПО 1,5-3 ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, быстрый разбор во ФЗ и написание ошибок КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ (не забывай раздачи прикреплять с ошибками, по 2 раздачи на ошибку!). Ну и конечно же ССЫЛКУ На свой чек-лист для тренера! А лучше перенести на форум 4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: - добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 6. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 6.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Ежедневные задания Спойлер 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка Понедельник: 1.✔️2.✔️3.✔️ Вторник: 1.✔️2.✔️3.✔️ Среда 1.✔️2.✔️3.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️ Пятница 1.✔️2.✔️3.✔️ Суббота 1.✔️2.✔️3.✔️ Воскресенье Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 30 января Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 30 января неделя 12 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут (треня по солверу) - Игра – 3,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер не очень пошло ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут (треня по солверу) - Игра – 3,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 2 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля Итоги месяца январь 2024 цели Спойлер Цель на месяц. (С 1.01.2024 по 1.02.2024) 60 часов – игра. (14-15 часов в неделю) 50 часов – обучение.(13 часов в неделю, проработка спр потов еще, немного 3 бет потов и антистресс практик) 25000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL25, NL50 рейкбек 30%.(6200 в неделю) 750$ профит результат Спойлер 60 часов – игра. (14-15 часов в неделю) + 50 часов – обучение.(13 часов в неделю, проработка спр потов еще, немного 3 бет потов и антистресс практик) + но можно больше 25000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL25, NL50 рейкбек 30%.(6200 в неделю) +- 750$ профит +- график нита фактически вышло +364$ с рейкбеком, тут погрешность из-за ГГклаба Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 2 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 2 февраля неделя 12 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 40 минут (треня по солверу) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часасов - Домашка – 40 минут (треня по солверу) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 12 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 40 минут (треня по солверу) - Игра – 0 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер не удалось ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 40 минут (треня по солверу) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 12 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 40 минут (треня по солверу) - Игра – 1 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 40 минут (треня по солверу) - Игра – 1 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 12 день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 40 минут (треня по солверу) - Игра – 4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 4 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 4 февраля ндз 1 Спойлер повторил то что по тесту, посмотрел ндз 2 Спойлер не успел, перенос сделать бы и таблица готовая есть ли куда вбивать как на трене или самому делать? ндз 3 Спойлер с предыдущего потока ндз 4 Спойлер новых не нашел ндз 5 Спойлер 2/2 ндз 6 Спойлер разобрал на видео подробно несколько + в солвере работал ндз 7 Спойлер нет таких ндз 8 Спойлер все норм, но тяжелее стало соблюдать Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 6 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 6 февраля ДЗ неделя 11 Ссылка на таблицу для разбора В чек-лист свой на форуме выкладывай в нормальном формате, или ссылку хотя бы прикрепляй Недельные задания Спойлер 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 2. Вбить все группы рук с лузрейтами и винрейтами на BB для спотов: Колды коллы на BB vs: - UTG+MP - CO - BU - SB 3беты на BB vs: - UTG+MP - CO - BU - SB 2.1. Выделить красным группы с лузрейтом больше -100bb, желтым с винрейтом от -80bb до -100bb/100 2.2. Разобрать группы рук 1 спота на выбор: колд-коллы на BB vs CO или BB vs UTG+MP: - для больших баз на 200к+ раздач разобрать только «красные» группы рук с винрейтом больше 100bb/100 и «желтые» c -80bb/100 и если останется время все остальные, - для маленьких баз на 100к раздач и менее разобрать все группы рук из выбранного спота. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ 3. Разобрать полностью BB vs 1 свободную позицию по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ 4. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: - добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 6. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения: 7. Опубликовать спорные раздачи на BB vs свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Ежедневные задания Спойлер 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка Понедельник: 1.✔️2.✔️3.✔️ Вторник: 1.✔️2.✔️3.✔️ Среда 1.✔️2.✔️3.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️ Пятница 1.✔️2.✔️3.✔️ Суббота 1.✔️2.✔️3.✔️ Воскресенье Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 7 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 7 февраля неделя 13 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 13 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 6 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 0/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 13 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 7,5 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 0/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 7,5 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 13 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 7,5 часов - Домашка – 1,5 минут (треня по солверу) - Игра – 0 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 0/1 ЧСЗ Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 12 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 февраля ндз 1 Спойлер посмотрел, кое что надо переписать еще, особенно по психологии ндз 2 Спойлер с того потока, не доделано ндз 3 Спойлер новых не нашел, только то что на трене обговорили, и те старые ндз4 Спойлер 1/2 ндз5 Спойлер разобрали 6 штук устно на трене и еще 3 сам без скринов ндз 6 Спойлер не публиковал, но на тренировке разобрали ндз 7 Спойлер норм, придерживаюсь Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 13 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 13 февраля ДЗ 12 неделя Недельные задания Спойлер 1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются. 2. Разобрать полностью BB vs BU по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ 30% ВСЕХ БАЛЛОВ за пропуск 6 дней разбора или по 5% за каждый день пропуска (см. ежедневные задания) 3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения: 6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs BU / SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Ежедневные задания Спойлер 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - игра Понедельник: 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Вторник: 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Среда 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Пятница доп вых Суббота - Воскресенье Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 14 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 14 февраля неделя 14 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 70 минут (треня по солверу) - Игра – 1 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 70 минут (треня по солверу) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 15 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 15 февраля неделя 14 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 14 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут (треня по солверу) - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут (треня по солверу) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 14 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут (треня по солверу) - Игра – 4 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 0/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ ВЫХОДНОЙ Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 18 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 18 февраля ндз 1 Спойлер посмотрел, упражнение про страх денег новое, интересно ндз 2 Спойлер с того потока и на той неделе тоже выкладывал ндз 3 Спойлер пока все старое, бетсайзинг, попапы ндз 4 Спойлер 2/2 ндз 5 Спойлер не успел... ндз 6 Спойлер на трене разбирали как раз их с Алексеем, не было необходимости выкладывать ндз 7 Спойлер тут все норм умеьшил время на покер чтоб нормално спать, тяжалая неделя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 20 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 20 февраля неделя 15 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут (треня по солверу) - Игра – 1,5-3 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 21 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля ДЗ 13 неделя Недельные задания Спойлер 1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются. 2. Разобрать полностью BB vs SB по инструкции из видео: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ 30% ВСЕХ БАЛЛОВ за пропуск 6 дней разбора или по 5% за каждый день пропуска (см. ежедневные задания) 3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю 5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения: 6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Ежедневные задания Спойлер 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - игра Понедельник: 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Вторник: 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Среда 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Пятница Суббота Доп вых Воскресенье Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 21 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 февраля неделя 15 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 3часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 15 день 3 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут (треня по солверу) - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 15 день 4 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 15 день 5 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 3 ,5 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 20 минут - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 5 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 26 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 26 февраля ндз 1 Спойлер смотрел еще на той неделе, норм, как раз думал над этими вопросами ндз 2 Спойлер не делал, смотрю трени по солверному модулю, разбираюсь потихоньку ндз 3 Спойлер новых ошибок не найдено, а вот старые не до конца проработаны ндз 4 Спойлер 2/2 ндз 5 Спойлер гриндил солвер, разбирал непонятные моменты и концепции там ндз 6 Спойлер планируем тренировку с Алексеем , там разберем ндз 7 Спойлер тут все норм Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 26 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 26 февраля неделя 16 день 1 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 1/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 90 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 28 февраля Жалоба Поделиться Опубликовано 28 февраля ДЗ 14 неделя Недельные задания Спойлер 1. Посмотреть все обязательные материалы недели, сделать конспект или задания по видео. 1.1. Внести в свой план изучения на следующий месяц дополнительные материалы по психологии и финансовой грамотности, которые наиболее откликаются. 2. Разобрать полностью 3бет поты на ББ/СБ без позиции: заполнить лист кулеров, ошибок и решений, затем написать чек-лист ошибок и решений на форуме со скринами раздач с ошибками и спорными раздачами = свои повторяющиеся ошибки + с вопросами для разбора на тренировке и разбор по 2+ ЧАСА В ДЕНЬ прокликивание раздач из минусовых групп рук, разбор во ФЗ спектр на спектр, описание ошибок и низов спектров в них. КЛЮЧЕВОЕ ЗАДАНИЕ 30% ВСЕХ БАЛЛОВ за пропуск 6 дней разбора или по 5% за каждый день пропуска (см. ежедневные задания) 3. Добавить в свой общий чек-лист ошибок и решений новые пункты на основе предыдущего задания 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю 5. Разобрать за неделю 12+ раздач устно с использованием Флопзиллы спектр на спектр и описание ошибка / правильное решение и низов спектра решения: 6. Опубликовать спорные раздачи на BB vs SB свободная для разбора на тренировке в которых сами не смогли найти верное решение. 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Ежедневные задания Спойлер 1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - игра Понедельник: 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Вторник: 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Среда 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Четверг 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Пятница 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Суббота 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️ Воскресенье Выходной Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 28 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 28 февраля неделя 16 день 2 Спойлер ЧСС - Сон – 8 часов - Домашка – 30 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп спектры, тесты на внимательность) Вдох/выдох 1/1 почаще делать Центрирование 1/1 не идет пока Релаксация 1/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 Сессии Спойлер ЧСЗ - Сон – 8 часов - Домашка – 80 минут - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 2 часа - Еды и перерывы – 2 часа Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Kru2enshtern Опубликовано 29 февраля Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 29 февраля итог месяца с 1 по 29 февраля 2024 года месяц был очень напряженный, мало времени уделял покеру в целом Цель на месяц. (С 1.02.2024 по 1.03.2024) 60 часов – игра. (14-15 часов в неделю) 50 часов – обучение.(13 часов в неделю, проработка спр потов еще, немного 3 бет потов и антистресс практик) 25000 раздач со средним винрейтом +5bb/100 на NL25, NL50 рейкбек 30%.(6200 в неделю) 750$ профит результат Спойлер дистанция 16к профит примерно +645$ если не ошибся с рассчетами по дистанции и обучению недотягивал в связи плотнымм графиком вне покера график Спойлер Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.