Блог Toggga

[Toggg]

ЧСС (23.11.23, четверг):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1126#message-5705

https://pokerability.net/grade/post/1101#message-5707

 

ЧСЗ (пятница):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (24.11.23, пятница):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/918#message-5753

https://pokerability.net/grade/post/993?page=2&per-page=10#message-5754

 

ЧСЗ (суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 2ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 6ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (25.11.23, суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 2ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 6ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1058#message-5791

https://pokerability.net/grade/post/869#message-5792

 

ЧСЗ (воскреенье):

1. Треня в закрытой группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

Домашние задания. Недельные:

1. Просмотренные видеоматериалы:

  Показать контент

1. Видео про игру 100% чеком в ХА-спотах и донкбетами в мультипотах на основе концепции «Взвешения велью от бета и чека» +
1.1. Текстовая концепция «Взвешения велью от бета и чека» +

2. Видео про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере без позиции и в позиции +
2.1. файл про запасы по эквити необходимые для коллов на флопе, терне и ривере +

3. Текстовый файл с процентами эквити неготовых рук с флопа до ривера и с терна до ривера +

4. Видео про факторы необходимые по коллам с имплайдами с неготовыми типами рук +

5. Текстовая формула про имплайды +

6. Видео про надстройки по игре на BB против свободных +

6.1. Файл про надстройки по игре на BB против свободных +

7. Видео про концепцию Бетсайзинга в качестве коллера против капнутых спектров: овер-беты, гей-беты, доборы +

8. Видео Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против свободных и тезисом «Философские концепции» и подключение своих линий +

9. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на примере раздач и текущей Стратегии +

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера.

  Показать контент

Разобрал часть базы. Нашел много игроков с увеличенным 3-бетом.

3. Чек-лист ошибок и решений на BB.

  Показать контент

ПРЕФЛОП:

Повторяющаяся ошибка: На префлопе я использую не корректный сайзинг 3Бета против опен рейза фиша. Играю 3бетом против него сайзингом 7,5бб вместо необходимых:

- 12-15bb и выше с топ спектром QQ-AA, AK;

- 9-10bb со топом среднего велью спектра TT-JJ, AQ, AJ, KQ и руками для эксплойта высоких фолдов: Axs, одномастные коннекторы или Кx/Qx/Jx;

- 6-8bb со средними руками для изолейта фиша: KT-KJ, QT-QJ, AT, 66-99

Быстрое решение: на префлопе использовать корректный сайзинг 3Бета против опен рейза фиша с топ ренджом своего спектра.

 

Повторяющаяся ошибка: при стиле с BU я использую стандартный сайзинг опен рейза когда на на блайндах сидят слабые игроки вместо того чтобы открывать 3бб из-за этого я упускаю дополнительную прибыль на постфлопе.

Быстрое решение: при стиле с BU использовать повышенный сайзинг опен рейза 3+bb когда на на блайндах сидят слабые игроки вместо того чтобы открывать 2,5bb.

 

Повторяющаяся ошибка: я не смотрю в попапы пере принятием решения на префлопе, не представляю спектр оппонента, не задаю план на раздачу на постфлопе из-за этого делаю не корректные коллы/фолды на префлопе, а затем ошибаюсь на постфлопе.

Быстрое решение: на префлопе смотреть в попапы перед принятием решения, представлять спектр оппонента и задавать план на раздачу на постфлоп.

 

Постфлоп BB vs EP-CO SRP

Повторяющаяся ошибка: делаю чек/коллы со слабыми готовыми руками (не готовыми руками) на флопе в ситуациях, где эквити руки меньше шансов банка на колл с запасом по эквити для этой улицы.

Быстрое решение: делаю чек/фолды со слабыми готовыми руками на флопе в ситуациях, где эквити руки меньше шансов банка на колл с запасом по эквити для этой улицы.

4. Напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор:

  Показать контент

5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные.

  Показать контент

12 раздач разобраны, по 2 каждый день. Ссылки  на разборы в отчетах ЧСС\ЧСЗ.

6.  Раздачи со свободных vs BB:

  Показать контент

На трене с тренером Павлом разобрали часть моей базы, где я на BBvsEP-CO SRP.

 

Разбор своей раздачи:

Выложил раздачу на разбор BBvsCO

https://pokerability.net/grade/post/1293#message-5817

7. Префлоп-тренажер:

  Показать контент

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

  Показать контент

Графики соблюдаются по мере возможности. Психологические практики выполняю.

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

  Показать контент

Вредных привычек нет, влияние тайм-киллеров минимизировал.

 

[Toggg]

ЧСС (26.11.23, воскресенье):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/850#message-5815

https://pokerability.net/grade/post/846#message-5816

 

ЧСЗ (понедельник):

Выходной!

[VasilySpb]

 ДЗ 3 неделя

Еженедельные

  Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB и связок – колд-коллы, 3беты, фолды на 4бет и т.д. 

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных:

- чек/коллам по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- чек/коллам по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга.

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- все мои решения во время игры – верные! Разбираю раздачу только ПОСЛЕ сессии!

5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные.

6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач (Оценка раздач курса "До результата")

7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем.

8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

 

Ежедневные:

  Показать контент

1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 

2. Делать эмоциональную зарядку 1 раз в день с прокачкой эмоции Благодарности под выбранный трек, затем подключить еще 3 трека и 3 эмоции: Радость, Любовь, Драйв-азарт-достижение. 

3. Сделать разминку перед сессией с просмотром префлоп поп-апов на оппонента и прикидыванием спектра. 

4. Сделать разминку перед сессией с чтением чек-листа ошибок и решений и тетради Стратегии. 

5. Отыграть свою норму игры, установленную в индивидуальном плане в рабочий. Если норма игры еще не установлена, то:

- не менее 4 часов в рабочий день

6. Ежедневно разбирать в письменном подробном формате не менее 2 раздач. В среднем разбор 1 разбор раздачи занимает 45 минут, если разбор идет быстрее – то формат скорее всего не корректный, если слишком долго 1,5-2 часа на 1 раздачу, то тоже и надо его скорректировать. 

 

[Toggg]

ЧСС (28.11.23, вторник):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1148#message-5881

https://pokerability.net/grade/post/1062#message-5883

 

ЧСЗ (среда):

1. Домашняя работа - 6ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 4ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (29.11.23, среда):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/845#message-5907

https://pokerability.net/grade/post/725#message-5908

 

ЧСЗ (среда):

1. Треня с тренером - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (30.11.23, четверг):

1. Треня с тренером - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1301#message-5940

https://pokerability.net/grade/post/1300#message-5941

 

ЧСЗ (пятница):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (01.12.23, пятница):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1299#message-5964

https://pokerability.net/grade/post/1298#message-5965

 

ЧСЗ (суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 6ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (02.12.23, суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 6ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1312#message-5979

https://pokerability.net/grade/post/1313#message-5980

 

ЧСЗ (воскресенье):

1. Треня в закрытой группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 6ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

Домашние задания. Недельные:

1. Видео и материалы:

  Показать контент

1. Видео про быстрое определение капнутых спектров: «спектр чека зависит от спектра бета – чекает то, что не ставит на велью и блеф». +
2. Видео связки статистики на постфлопе и градации наиболее важных статов. +
3. Статья градации наиболее важных статов. +
4. Видео по игре на BB c повторением «Бетсайзинга» и «Доминации»: в лимп потах, про изолейты лимпов на BB vs SB и BB vs свободная против фишей: ставки по ФЭ, овербеты. +
4.1. Текстовая статья: Концепция Доминации. +
5. Концепция законченных и незаконченных линий – статья. +
5.1. Видео про концепцию законченных и незаконченных линий. +
6. Видео про надстройки по игре на BB против SB. +
6.1. Текстовый файл про надстройки по игре на BB против SB. +
8. Тетрадь Стратегии с закреплением логики игры на BB против SB. +
9. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на BB vs SB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии. +

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера.

  Показать контент

Разобрал часть базы. Нашел много отклонений у игроков.

3. Чек-лист ошибок:

  Показать контент

ПРЕФЛОП:

Повторяющаяся ошибка: На префлопе я использую не корректный сайзинг 3Бета против опен рейза фиша. Играю 3бетом против него сайзингом 7,5бб вместо необходимых:

- 12-15bb и выше с топ спектром QQ-AA, AK;

- 9-10bb со топом среднего велью спектра TT-JJ, AQ, AJ, KQ и руками для эксплойта высоких фолдов: Axs, одномастные коннекторы или Кx/Qx/Jx;

- 6-8bb со средними руками для изолейта фиша: KT-KJ, QT-QJ, AT, 66-99

Быстрое решение: на префлопе использовать корректный сайзинг 3Бета против опен рейза фиша с топ ренджом своего спектра.

 

Повторяющаяся ошибка: при стиле с BU я использую стандартный сайзинг опен рейза когда на на блайндах сидят слабые игроки вместо того чтобы открывать 3бб из-за этого я упускаю дополнительную прибыль на постфлопе.

Быстрое решение: при стиле с BU использовать повышенный сайзинг опен рейза 3+bb когда на на блайндах сидят слабые игроки вместо того чтобы открывать 2,5bb.

 

Повторяющаяся ошибка: я не смотрю в попапы пере принятием решения на префлопе, не представляю спектр оппонента, не задаю план на раздачу на постфлопе из-за этого делаю не корректные коллы/фолды на префлопе, а затем ошибаюсь на постфлопе.

Быстрое решение: на префлопе смотреть в попапы перед принятием решения, представлять спектр оппонента и задавать план на раздачу на постфлоп.

 

Постфлоп BB vs EP-CO SRP

Повторяющаяся ошибка: делаю чек/коллы со слабыми готовыми руками (не готовыми руками) на флопе в ситуациях, где эквити руки меньше шансов банка на колл с запасом по эквити для этой улицы.

Быстрое решение: делаю чек/фолды со слабыми готовыми руками на флопе в ситуациях, где эквити руки меньше шансов банка на колл с запасом по эквити для этой улицы.

 

BB vs Limp

Повторяющаяся ошибка: я мало изолирую на ВВ комлиты фишей на SB

Быстрое решение: изолировать комплиты фишей на SB широким ренджом 60%, если лимп фолд у фиша 60% +, то изолировать его 100% ренджом.

Повторяющаяся ошибка: я не меняю сайзинги ставок с сильными руками на ВВ в лимп потах против фишей и не добираю из-за этого.

Быстрое решение: с сильными руками ставить потбеты и х2 лвербеты и не боятся быть прочитанным, т.к. для фиша ставка в х2 овербет это всего лишь 5бб

BB vs SB SRP

Повторяющаяся ошибка: я часто коллирую пограничные руки на префлопе, которые стоит фолдить, против оппов с узким спектром опен рейза на SB.

Быстрое решение: на префлопе смотреть поп-ап и стил на SB, задавать рендж оппонента и заводить руки против определенного процента стила, а не против позиции.

4. Напоминалка на монитор:

  Показать контент

5. Разбор 12-и раздач в письменном подробном формате на BB vs SB:

  Показать контент

12 раздач разобраны, по 2 каждый день. Ссылки  на разборы в отчетах ЧСС\ЧСЗ.

6. раздачи BB vs SB:

  Показать контент

На трене с тренером Павлом разобрали часть моей базы, где я на BBvsSB:

 

Выложил раздачи на разбор:

https://pokerability.net/grade/post/1331#message-5991

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

  Показать контент

Графики соблюдаются по мере возможности. Психологические практики выполняю.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

  Показать контент

Вредных привычек нет, влияние тайм-киллеров минимизировал.

8. Ответ на вопрос с субботней тренировки:

  Показать контент

Больше всего у меня просаживается агрессия, когда я играю на BB. Я не использую надстройку, когда реальное фолд-эквити больше требуемого и не делаю ставку в тех моментах, когда это нужно делать.

Решение: Всегда смотреть в ХАДе диаппазон OR, контбета и фолда на рейз контбета Оппа на SB, визуализировать рендж, не лениться. На флопе, с неготовыми руками, делать ставку нужного размера в подходящих ситуациях.

Скинул раздачу на разбор по этому поводу.

9. Покупка:

  Показать контент

Купил себе геймерскую мышь. Должны прислать в течении недели.

10. Оппы, играющие по законченным линиям и по не законченным линиям блефа:

  Показать контент

Посмотрел раздачи, нашел Оппов, которые играют по законченным и не законченным линиям.

Законченные линии:

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

Не законченные линии:

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

  Показать контент

 

[Toggg]

ЧСС (03.12.23, воскресенье):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1302#message-5993

https://pokerability.net/grade/post/712#message-5994

 

ЧСЗ (понедельник):

Выходной!

[VasilySpb]

 ДЗ 4ой недели

Недельные 

  Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео

2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB vs SB и связок статов – кбеты, чек/фолды как ПФР, чек-рейзы и т.д.

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам BB vs SB,

- префлоп эксплойт 3бетам против регов,

- префлоп эксплойтам изолейт рейзов против фишей на BB vs SB и BB vs свободная,

- ставкам в лимп потах против фишей разным сайзом.

4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 

- меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться?

5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB.

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. (Оценка раздач курса "До результата")

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки:

- Какой элемент из разобранных на занятии у меня просаживается?

- Как я могу его решить более эффективно? Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке  на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

9.1. Если мало свободных средств на поощрении себя – запросить у куратора возможные варианты получения бесплатных банкроллов в других румах за рег + несколько баксов рейка.

10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника:

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа,

- 5 оппонентов играющих по законченным линиям блефа

Ежедневные

  Показать контент

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
Выходной
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️

 

[Toggg]

ЧСС (05.12.23, вторник):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1179?page=2&per-page=10#message-6036

 

ЧСЗ (среда):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (06.12.23, среда):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 6ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1240#message-6047

ЧСЗ (четверг):

1. Треня в мини-группе с Павлом - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (07.12.23, четверг):

 

1. Треня в мини-группе с Павлом - 2ч.

2. Домашняя работа - 2ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 6ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1154#message-6072

 

ЧСЗ (пятница):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 4ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (08.12.23, пятница):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 4ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1145#message-6073

 

ЧСЗ (суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (09.12.23, суббота):

1. Субботняя треня - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1184#message-6048

 

ЧСЗ (воскресенье):

1. Треня в группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

 

 

[Toggg]

Домашние задания. Недельные:

1. Видео и материалы:

  Показать контент

1. Видео про надстройки по игре на SB против BB. +
1.1. Текстовый файл про надстройки по игре на SB против BB. +

2. Видео про упражнение со сравнением ПОСТФОП связок статов и спектров со своими и выводы по наполнению спектра и отклонениям на примере SB vs BB, когда мы смотрим оппонента на BB и сравниваем его со своими статами по фолдам, и смотрим оппонента на BU с баррелингом и сравниваем со своими статами. +

3. Видео с разбором спектра на спектр во Флопзилле/ +

4. Статья «Законченные и незаконченные линии блефа». +
4.1. Видео про «Законченные и не законченные линии блефа» на примере игры SB vs BB. +

5. Видео про комбинаторику. +

6. Видео про основной Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера с учетом коллов на SB vs BB + запасов по эквити для коллов и ФЭ на примере раздач и текущей Стратегии. +

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера:

  Показать контент

Разобрал часть базы. Нашел много агро-фишей на своем лимите.

3. чек-лист ошибок:

  Показать контент

Повторяющаяся ошибка: на SB я не всегда стилю эни ту, если у Оппа на BB фолд на стил vs SB 70%+ на репрезентативную выборку.

Быстрое решение: на SB стилить эни ту пониженным сайзингом в 2бб 100% рук против Оппа с фолд на стил vs SB 70%+

4. Перечитана тетрадь Стратегии:

  Показать контент

Перечитал тетрадь стратегии 3 раза за неделю. 

«Повторение тетради Стратегии» 3 / 2

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB в формате РУКА против СПЕКТРА:

  Показать контент

6 раздач разобраны, по 1 каждый день. Ссылки  на разборы в отчетах ЧСС\ЧСЗ.

5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB в формате СПЕКТР против СПЕКТРА:

  Показать контент

В процессе...

6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке:

  Показать контент

На трене с тренером Павлом разобрали часть моей базы, где я на SBvsBB.

Выложил раздачу на разбор SBvsBB:

https://pokerability.net/grade/post/1360#message-6110

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

  Показать контент

Графики соблюдаются по мере возможности. Психологические практики выполняю.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

  Показать контент

Вредных привычек нет и не появилось, влияние тайм-киллеров минимизировал.

8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:

  Показать контент

1. Алгоритм игры с префлопа до ривера - 8

2. Причины для ставок на велью тонкое и прямое, запасы по эквити - 8

3. Причины для ставок на полублефе и игра по ФЭ реальному и требуемому - 8

4. Игра коллами по эквити, шансам банка, имплайндам и запасам по эквити - 8

5. Концепция бетсайзинга и изменение размера ставок - 8

6. Связки статистики, градации статов, поп-апы - 6

7. Концепция взвешивания велью от бета и чека - 7

8. Концепция законченых и незаконченных линий - 8

9. Надстройка: free vs BB, BB vs free, BBvsSB< SBvsBB - 6

10. Префлоп модель и изменение против %-тов и сайзов - 6

 

[Toggg]

ЧСС (10.12.23, воскресенье):

1. Треня в группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

Разбор раздач:

  Показать контент

https://pokerability.net/grade/post/1175#message-6037

 

ЧСЗ (понедельник):

Выходной!

[VasilySpb]

 ДЗ 5ая неделя

Недельные 

  Показать контент

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео.

2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на SB vs BB и связок статов  – фолды на кбет, рейзы кбета, беты в пропущенный, Аф

3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на SB против BB:

- коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками,

- коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро,

- по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками,

- по концепции Бетсайзинга,

- по надстройкам SB vs BB,

- по концепции «Законченных и не законченных линий блефа».

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 

- добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2

5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате на SB vs BB в формате РУКА против СПЕКТРА, как вы это делали раньше. 

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

5.1. Разобрать за неделю 6 раздач в видео формате на SB vs BB в формате СПЕКТР против СПЕКТРА, когда вы находите руку у себя в базе / напарника / на форуме и затем разбирая ее:

- вбиваете свой спектр опен-рейза на SB

- спектр защиты оппонента на BB

А затем разбираете раздачу спектр на спектр по образцу из видео и проговариваете на видео решение не только с конкретной рукой из раздачи, но также говорите о низах спектра колла, вельюбета, блефа на примере этой раздачи на каждой из улиц.

Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение!

6. Найти у себя в базе 7 раздач с SB vs BB для разбора на тренировке.

6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 

7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

8. Выписаны оценки от 1 до 10 всех десяти концепций из видео «Алгоритм решения с префлопа до ривера на SB vs BB»:

- жирным выделены концепции у которых баллов по вашей оценке менее 7,

- сделать конспекты 2+ концепций, который вы еще плохо помните и используете в игре.

Ежедневные

  Показать контент

1 - ЧСС/ЧСЗ, 2 - эмоциональная зарядка, 3 - разминка, 4 - разминка 2 5 - сессия

Понедельник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Вторник:
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️5.✔️
Воскресенье
 Выходной

 

[Toggg]

ЧСС (12.12.23, вторник):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 4ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

 

ЧСЗ (среда):

1. Домашняя работа - 4ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 4ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

[Toggg]

ЧСС (13.12.23, среда):

1. Домашняя работа - 3ч.

2. Игра в покер – 4ч.

3. Спорт - 30мин.

4. Бытовые дела - 5ч.

5. Прогулка - 1ч. 30мин.

6. Сон – 8ч.

Разминка перед сессией: 1 / 1

Зарядка эмоции: 1 / 1

Практики работы со стрессом - 2 / 2

Разминка (алгоритм) - 1 / 1

Сессии:

  Показать контент

 

ЧСЗ (четверг):

1. Треня в группе - 2ч.

2. Домашняя работа - 4ч.

3. Игра в покер – 4ч.

4. Спорт - 30мин.

5. Бытовые дела - 4ч.

6. Прогулка - 1ч. 30мин.

7. Сон – 8ч.

[MolchaliviyBob]

  В 12/9/2023 в 10:56 PM, Toggg сказал:

Повторяющаяся ошибка: на SB я не всегда стилю эни ту, если у Оппа на BB фолд на стил vs SB 70%+ на репрезентативную выборку.

Быстрое решение: на SB стилить эни ту пониженным сайзингом в 2бб 100% рук против Оппа с фолд на стил vs SB 70%+

Показать  

На SB сайзингом 2бб лучше не стилить, Делай это сайзингом 2,5бб. 

Математика плюсового стила с SB:

1. Наш опен рейз  - 2. 0,5бб которые мы поставили / 3. Общий банк который мы заберем:
(2бб-0,5бб) / 3бб =   50% - если оппонент при сайзе 2бб выкидывает чаще 50% то это будет Оверфолд.

 > 62,5% на сайз oR 3bb  = оверфолд
  >  57% на сайз oR 2,5bb = оверфолд
  > 52% на сайз oR 2,1bb   = оверфолд

______________________________

Добавь в быстрые решения: 
- Перед Стилом с SB/BTN всегда открывать поп-ап где прописаны фолды на стил. 
- добавить напоминалку на раб. стол

______________________________

3. Подскажи, почему мало разбираешь раздач?  Есть трудности не связанные со временем?
- если да, напиши мне в телеграмме, сделаем треню по разбору