Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Неделя 2

Ежедневные:
 
Понедельник:

 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✖️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -
  2. Занятие со своей мини-группой                        -
  3. Раздел Стратегии №2                                            - 
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                                 
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом -
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

1. Проведен подробный анализ базы с выявлением проблемных спотов.

2. Эмоциональная зарядка 2/2

3. Центрирование

4. Прогулка

5. Разбор 2 раздач

https://pokerability.net/grade/post/271#message-1130
https://pokerability.net/grade/post/272#message-1144

6. Катка - 1 час.

Осознал проблему, что у меня идет перекос в теорию. Пытаюсь все успеть и в результате самой катке мало времени. Нужно жестко лимитировать время на теорию и начинать с разбора раздач, а потом уже остальное на что хватит времени.

7. Разминка перед сессией 1/1

image.png.628eecf2761109370d8a13a0c357982b.png

8. https://pokerability.net/grade/post/293#message-1156
https://pokerability.net/grade/post/294#message-1157

https://pokerability.net/grade/post/295#message-1158

ЧСЗ:

Выходной до 2 апреля.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2

Ежедневные:
 
Понедельник:

 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✖️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✖️    6.✔️   7. ✔️
Среда
Выходной
Четверг
Выходной
Пятница
Выходной
Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -✔️
  2. Занятие со своей мини-группой                        -
  3. Раздел Стратегии №2                                            - 
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                                 
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом -
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

1. Утренняя медитация

Недельное задание №3

2. Стратегия раздел 2

image.png.ef907c504bb0934059306eaeec320320.png

3. Эмоциональная зарядка 2/2 Радость, Благодарность

Сегодня сильно поругались с девушкой, это очень мощно эмоционально выбило. Полдня занимался тем, что выражал эмоции и сбрасывал напряжение, стресс и общался, чтобы придти к консенсусу. План пошел по пиздецу. 

4. Так что динамическая релаксация 1/1 и центрирование 1/1 были в тему. 

5. Провели занятие с группой за прошлую неделю.

Skype_230402173019.png.08cee1c5beb1a7993f57aa1947e4c1ee.png

6. Недельное задание #4

image.png.b08d0d30009e21369e6419c66a961d75.png

7. Недельное задание #5

image.png.1f586e0c7a8e87fc81bcdf3df750191d.png

8. Недельное задание №8

Большую часть инфы я знаю, как телесно-ориентированный психосоматолог. Что стресс фиксируется в мышцах и разные зоны напряжения, отвечают за разные виды эмоций и состояний. Очень понравилась дыхательная практика, буду ее внедрять.

9. Прогулка

10. Домашние дела

 

Больше ничего не сделано. Буду наверстывать в течении недели(.

 

ЧСЗ:

1. Утренняя медитация

2. Спорт

3. Посмотрю полностью субботнюю треню

4. Разбор 2 раздач

5. Пост своих сложных раздач 

6. Сыграть 1600 рук. приблизительно 4 часа.

7. Эмоциональная зарядка, центрирование, динамическая релаксация

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

План с Петром.

1. Гарантированный результат с выходом на $1350 в месяц – декомпозиция:

 $1350 в месяц

120 часов

400 раздач в час на 6 столах

NL50 от +3bb/100

Кэшбек 40%

50к рук = $750 профит + $640 кэшбек = $1390

 

Понедельник – выходной

вт, ср, чт = по 4 часа в день катка

пт, сб, вскр = по 6 часов катка,

 

В 1 месяц:

- 100 часов на игру, чтобы вышло около 40к раздач,

- 92 часов на работу над игрой.

 

В 2-3 месяц:

- 120 часов на игру, чтобы вышло 42к раздач,

- 70-80 часов на работу над игрой.

 

1.1. Нормы по дистанции для проверки куратором:

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2400 раздач в день: пт-сб-вскр

= 12000 раздач за неделю*

* в 1 месяц 10 000 раздач в неделю

 

 

3. Количество играемых столов и вид столов?

До 6 столов регулярных

 

4. Покер-рум, условия и время игры?

РедСтар с кэшбеком 40-45%, вечерний прайм-тайм

 

5. Точка приложения усилия:

1. Тебе особенно важно на базовых концепциях сосредоточится – Бетсайинг, Причины для ставок, Алгоритм и т.д. ., т.к. судя по разбору видео с игрой у тебя там есть приличные просадки.

2. Проработать тему анализа связок статистики через статью «Градации постфлоп статистики» + при необходимости запросить видео / тренировку по этой теме

3. Установить и повесить напоминалку:

- смотри 2 поп-апа: префлоп спектр и постфлоп действия, как только оппонента зашел в банк!

- выработать привычку делать 2 клика, как только оппонент вошел в игру и ты по своему префлопу тоже хочешь зайти: префлоп с оценкой спектра оппонента под это действие + постфлоп сразу на все 3 улицы под эту ситуацию – например, как оппонент играет как коллер опен-рейзов.

4. Базу прорабатывать через призму слабых мест найденных в разборе базы.

5. Посмотреть разбор видео Петра

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 2

 

Понедельник – выходной

вт, ср, чт = по 4 часа в день катка

пт, сб, вскр = по 6 часов катка,

Ежедневные:
 
Понедельник:

 1.✔️   2. ✔️   3.✖️   4.✖️    5.✖️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✖️    6.✔️   7. ✔️
Среда
Выходной
Четверг
Выходной
Пятница
Выходной
Суббота

Воскресенье
  


Еженедельные:

  1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -✔️
  2. Занятие со своей мини-группой                        -✔️
  3. Раздел Стратегии №2                                            -✔️
  4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -✔️
  5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли -                                 
  6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -
  7. Доп задания согласно индивидуальному плану 
  8. Посетить тренировку по работе со стрессом -✔️
  9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -✔️
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСЗ:

1. Утренняя медитация

2. Спорт

3. Забил в тренажер и учил новые диапазоны

4. Разминка 2/2

5. Эмоциональная зарядка 2/2, центрирование, динамическая релаксация

6.  Катка 1.6 часа

image.png.18119bfe45cdc24af744221532cf3b63.png

7. Смотрел субботнюю треньку

8. https://pokerability.net/grade/post/452#message-1636

ЧСЗ:

1. Медитация, эм. зарядка

2. Чек-лист для созвона

3. Тренировка с Петром. 
4. Разбор раздачи
5. Разминка
6. Катка 2500рук

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Понедельник – выходной

вт, ср, чт = по 4 часа в день катка

пт, сб, вскр = по 6 часов катка

Понедельник:
Выходной
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
  3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы
    или

     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
  4. 1 занятие со своей мини-группой - 
  5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
  7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины -  
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

1. Утренняя медитация

2. Эмоциональная зарядка 2/2, центрирование, динамическая релаксация.

3. Дополнил ПФ модель и тренажер спектрами. Потренировал префлоп.

4. Разминка 2/2

5. Катка - процесс пошел, но план не выполнил. Попробую раньше садится. Вечером конечно сложно катать с непривычки. Отвлекаюсь то поесть, то еще что-то.

image.png.b44dafdac2e5b63df3ac2ed6511bc28e.png 

6. Прогулка 1.5 часа

7. Вечерняя медитация

 

ЧСЗ:

1. Медитация

2. Спорт

3. Эмоциональная зарядка 2/2, центрирование, динамическая релаксация.

4. Разбор базы и ЧЛ (2часа)

5. Катка - 2500

6. Тренажер префлоп

7. Разбор раздачи.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

Понедельник – выходной

вт, ср, чт = по 4 часа в день катка

пт, сб, вскр = по 6 часов катка

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1✔️2✔️3✔️4✔️
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
  3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы
    или

     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
  4. 1 занятие со своей мини-группой - 
  5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
  7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины -  
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Продолжаем наращивать обороты катки. Уже почти вкатался в режим и это меня очень радует. Использую жестко концепцию бесайзингов, абужу капнутые ренджи и кажется наконец-то начал всекать как играть 3бет поты и в целом 6макс. Кайфы!

ЧСС:

1. Спорт

2. Анализ RFI BU по чеклисту. Пока не стал делить на отдельные споты, тк база рук мелкая. Как наиграю хотя бы 50к, начну дробить на споты.

3. Эмоциональная зарядка, центрирование, релаксация

4. Тренажер префлопа

5. Прогулка с любимой

6. Тренировка с Павлом

7. Катка 3,4часа, разминка 1/1

image.png.cc1dc5ee2951cf3b02574849aedce97b.png

8. Вечерняя медитация

 

ЧСЗ:

1. Продолжу анализировать базу по чеклисту

2. Посмотрю часть материала раздела 4

3. Эмоциональная зарядка, центрирование, релаксация

4. 2 Медитации

5. Тренажер префлопа и СББ и БСБ рейзпоты в ГТО бейс.

6. Разбор 1 раздачи

7. Выложить несколько своих раздач. (сегодня было много интересных спотов)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2400 раздач в день: пт-сб-вскр

= 12000 раздач за неделю*

* в 1 месяц 10 000 раздач в неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1✔️2✔️3✔️4✔️
Среда
1✔️2✔️3✔️4✔️ 
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
  3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы
    или

     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
  4. 1 занятие со своей мини-группой - 
  5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
  7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины -  
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

1. Спорт

2. Анализ RFI BU по чеклисту. 

3. Эмоциональная зарядка, центрирование, релаксация

4. Тренажер префлопа

5. Анализ раздачи - https://pokerability.net/grade/post/504#message-1827

6. Медитация

7. Катка, разминка

image.png.0e8b37b4f13cb0f9587b63c729a52fba.png

Отстойно сегодня набирались столы и адски устал. Лучше начну завтра катать днем на ГГ и веречером перейду на айпокер, как раз настрою хад нормально.

8. Массаж 

 

ЧСЗ:

1. Продолжу анализировать базу по чеклисту

2. Эмоциональная зарядка, центрирование, релаксация

3. 2 Медитации

4. Тренажер префлопа и СББ и БСБ рейзпоты в ГТО бейс.

5. Разбор 1 раздачи

6. Выложить несколько своих раздач.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2400 раздач в день: пт-сб-вскр

= 12000 раздач за неделю*

* в 1 месяц 10 000 раздач в неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1✔️2✔️3✔️4✔️
Среда
1✔️2✔️3✔️4✔️ 
Четверг
1✔️2✔️3✖️4✔️ 
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
  3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы ✔️
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
  4. 1 занятие со своей мини-группой - 
  5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
  7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины -  
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

1 .Эмоциональная зарядка

2. Медитация

3. Просмотрел субботнюю тренировку в записи

4. Съездил в больницу с любимой

5. Дела по дому

6. Общение с дочерью

7. Общение с мамой

8. Катка - 1 час

9. Тренажер префлопа

 

Вчера конкретно тильтанул от того что настраивал хад 4.5 часа для айпокера. Из-за чего вообще не катал и даже отчет писать не хотелось.

Сегодня почти весь день отвел домашним делам, которые надо было сделать. Катнул всего час, но очень сфокусированно.

 

ЧСЗ:

1 .Эмоциональная зарядка

2. Медитация

3. Анализ базы

4. Созвон с напарниками

5. Катка 6 часов

6. Тренажер префлопа

 

image.png.b52ced923eafce3937e7696733df9336.png

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2400 раздач в день: пт-сб-вскр

= 12000 раздач за неделю*

* в 1 месяц 10 000 раздач в неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
1✔️2✔️3✔️4✔️
Среда
1✔️2✔️3✔️4✔️ 
Четверг
1✔️2✔️3✖️4✔️ 
Пятница
доп выходной
Суббота
1✔️2✖️3✖️4✔️ 
Воскресенье
1✔️2✖️3✖️4✔️ 

Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
  3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы ✔️
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
  4. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️
  5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
  7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины -  
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Эмоциональное состояние было нестабильное. Поссорились в девушкой. Сложно катать, тк голова занята другим.

На удивление сегодня еще были просто отвратные столы на ГГ вечером, хотя онлайн был почти полляма.

Игру чувствую уже хорошо, но гринд идет недостаточно интенсивно. Посвящу следующую неделю гринду и анализу базы.

Анализ ограничу строго 2 часами игры и в дневное время буду подключать ГГ, а вечером таки попробую Айпокер.

 

ЧСС:

1. Эмоциональная зарядка

2. Медитация

3. Катка 2 часа

4. Прогулка

5. Совместная тренировка с группой

Спойлер

image.png.d8b87b67af8f779444da8214c0553bea.png

 

ЧСЗ:

выходной

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2400 раздач в день: пт-сб-вскр

= 12000 раздач за неделю*

* в 1 месяц 10 000 раздач в неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
доп Выходной 1/2
Среда
доп Выходной 2/2
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -      
  4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы - 
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
    или
    - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
  5. 1 занятие со своей мини-группой -                                
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
  7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

1. Медитация
2. Эмоциональная зарядка
3. Тренировка префлопа + распечатал таблички
4. Тренировка Петра
5. Дела по дому
6. Катка

image.png.f1f7edbef10e58663673a320c8361bb9.png
7. Разминка 2/2

ЧСЗ:

1. Медитация 
2. Тренировка недельная
3. Разбор базы
4. Эмоц.зарядка
5. Катка

 

С айпокером что-то не ладится. Хад отказывается работать. То пашет, то не работает. 

На ГГ сегодня лютый карддед и анлак. Чудом сократил свой минус до -60. 
Продолжать катать уже не стал. Начал терять концентрацию и спокойствие.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 4
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2400 раздач в день: пт-сб-вскр

= 12000 раздач за неделю*

* в 1 месяц 10 000 раздач в неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:
доп Выходной 1/2
Среда
доп Выходной 2/2
Четверг
1.✖️ 2.✖️ 3.✖️ 4.✖️
Пятница
1.✔️ 2.✖️ 3.✖️ 4.✔️
Суббота
1.✖️ 2.✖️ 3.✖️ 4.✖️
Воскресенье
 1.✖️ 2.✖️ 3.✖️ 4.✖️

Еженедельные:

  1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону - 
  2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи - ✔️     
  4.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошибки в ходе разбора базы - 
    или
     - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
    или
    - префлоп модель – подтянуть хвосты и вбить спектры в Эквилятор, заучить префлоп на 80%+ работа по 20-30 минут в день в префлоп тренажере и повторяя спектры
  5. 1 занятие со своей мини-группой -     ✔️                           
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть 
  7.  Сыграть вместо сессии на своем рабочем лимите сессию на 2-3 лимита ниже, где против неизвестных регов использовать большие законченные блефы, если у нас есть подходящая структура доски и ситуация, подходящая рука: 3 барреля в блеф со свободных позиция и чек/рейз + бет терн + блеф пуш ривер с BB.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Недельное задание #5

Спойлер

image.png.4bbf732310e2ef8d43f054b410b27d7e.png

Разбирали интересные раздачи и пришли к выводу, что надо больше оверфолдить против поля.

 

По чек-листам, то все я не доделал за неделю. Понял, что мое расписание мне не подходит и приоритетность катки под вечер сильно выпадает.

В общем пока я объективно проебываюсь и очевидно, что нужно менять подход.

Составил новое расписание на следующую неделю и буду его тестировать.

Спойлер

image.png.92049cfee18be252f9635fab323f85c6.png

 

Количество катки увеличил, чтобы догонять дистанцию, чтобы сделать нормальный результат. Теорию буду жестко лимитировать.

Начну еще вести учет времени - на что его трачу, чтобы вычислить, куда его сливаю. План пока такой.

 

Еще радостная новость - я победил ХАД для Айпокера и теперь можно будет там нормально играть, а не только ГГ с огромным рейков, который все же бьется при хорошем селекте.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Неделя 5
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1-2 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1600 раздач в день: вт-ср-чт

2400 раздач в день: пт-сб-вскр

= 12000 раздач за неделю

Понедельник:
Выходной
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

  1. Написать личный план проработки направлений 
  2. Разбирать по 1 часу в день свою базу раздач -
  3. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -  
  4. «Свинячий тильт»-
  5.  Разбор видео напарника на занятии со своей мини-группой -                               
  6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть -
  7.  Написать вопросы, которые хотели бы обсудить на занятиях с психотерапевтом на групповой терапии-
  8. Прислать фотоотчет выполнения задания с 1-ой недели для позитивного подкрепления мозга и своих стараний
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧСС:

1. Медитация

2. Бег

3. Разбор базы БУ вс ББ. Прошел 80% раздач. Выявил переколы в своей игре

4. Тренировка по рендж ресечам

5. Прогулка

6. Сделал массаж

7. Начал катать на Айпокере. Сначала было дико непривычно, но потом втянулся и примерно понял, как тут дела. Нл20 играть вообще скучно. Завтра буду шотать нл50. Поле дико слабое в тч и реги творящие полную дичь.

image.png.916919899f31015238f8db74c00cadac.png

Завтра планирую выйти уже на 2.5к. С хадом конечно играть в разы проще. Надо только будет его доработать под свои нужды. Единственно что приходилось перегружать х2н4 каждые 10 минут, тк хад на части столов вырубался.

8. Эмоциональная зарядка

9. Тренировка префлопа

 

ЧСЗ:

1. Медитация

2. Стрижка

3. Эмоциональная зарядка

4. Разбор базы. Завершить БУББ и сделать разбор ББ вс УТГ. 

5. Катка 2500 рук

6. Тренировка префлопа и BvB в тренажере гтобейс по 25-50 раздач.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...