Путь к свободе

[RazDwa]

Ежедневное задание

1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Эмоц. зарядка утром 1 / 1

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1328 / 1250

ЧСЗ:

1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Эмоц. зарядка утром 1 / 1

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1308 / 1250

ЧСЗ:

1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Ежедневное задание

1. Просмотр видео игра против фишей (45 минут)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Эмоц. зарядка утром 1 / 1

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1338 / 1250

ЧСЗ: 

ВЫХОДНОЙ

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

Ежедневное задание

1. Выполнение доп задание Петра с напарником (1,5 часа)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1305 / 1250

ЧСЗ:

1. Работа над ошибками по результатм разбора видео Петром (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[VasilySpb]

Неделя 10
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - видео-разбор раздач, 3 - норма игры

1400 раздач в день: пн-пт

2100  раздач в день: сб

= 9100 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️3.✔️
Вторник:
1.✔️3.✔️
Среда
1.✔️3.✔️
Четверг
 1.✔️2.✖️ 3.✔️
Пятница
  1.✔️2.✖️ 3.✔️
Суббота
  1.✔️2.✖️ 3.✔️
Воскресенье

Выходной

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Работа над ошибками по результатм разбора видео Петром (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1305 / 1250

ЧСЗ:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1309 / 1250

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Дополнительное задание Петра

 

Разбор чек-листов Резалт №2 доп ДЗ.docx

[RazDwa]

Ежедневное задание

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1515 / 1250

ЧСЗ:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[VasilySpb]

Неделя 11
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - видео-разбор раздач, 3 - норма игры

1400 раздач в день: пн-пт

2100  раздач в день: сб

= 9100 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️2.✖️3.✔️
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

[RazDwa]

Ежедневный отчет

ЧСС:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1546 / 1250

ЧСЗ:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1546 / 1250

ЧСЗ:

ВЫХОДНОЙ

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1546 / 1250

ЧСЗ:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Ежедневный отчет

ЧСС:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

 

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1547 / 1250

ЧСЗ:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

План - задание на 23 неделю 05.06.23 - 11.06.23

Спойлер

План неделя №23 05.06.23 – 11.06.23

Понедельник:

1. Разобрать по 10 раздач БЫСТРО в позициях BB vs SB с моими флоатами против чеков

оппов на флопе-терне И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ

2. Разобрать 5 раздач и вбить спетр флоата оппонента по терну, когда ты играешь на SB vs BB и опп флоатит тебя.

3. Разобрать 5 раздач во ФЗ против регов на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла

4. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

 

5. Законспектировать тему реальное ФЭ и требуемое:

-  заучить требуемое ФЭ для разных размеров ставок,

- сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными.

Вторник:

1. Разобрать 5 раздач во ФЗ против фишей на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла

2.  Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

3. Законспектировать тему шансы банка на колл и эквити с запасом:

- заучить требуемое в % шансы банка на колл для разных размеров ставок + запасы по эквити на флопе, терне и ривере,

- сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными

4. Быстро 10 раздач на SB vs BB с твоими кбетами со слабым ШД велью и не готовыми руками И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ

5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

Среда:

1. - Разобрать 5 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты

 

2.  Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

3. Законспектировать тему имплайды и выписать:

- что влияет на увеличение и уменьшение наших имплайдов из статьи Петр,

- формулу прикидывания имплайдов Павла Фриско.

 

4. Разобрать 10 раздач BU vs BB с твоими кбетами со слабым ШД велью и не готовыми руками И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ

5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

Четверг:

1. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

 

2.  Сделать конспект видео с тренировки SB vs BB и записать подстройки для игры в этих спотах:

-  выучить и сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными

3. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

Пятница:

ВЫХОДНОЙ

Суббота:

1. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

 

2.  Законспектировать и выучить элластичный сайзинг против фишей: 12-15bb и выше с топ спектром QQ-AA, AK, 9-10bb со топом среднего велью спектра TT-JJ, AQ, AJ, KQ и руками для эксплойта высоких фолдов: Axs, одномастные коннекторы или Кx/Qx/Jx, 6-8bb со средними руками для изолейта фиша: KT-KJ, QT-QJ, AT, 66-99 

3. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

Воскресенье:

Доп. Выходной.

 

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Разбор раздач (1 час)

2. Тернировка ренджей SB vs BB (30 минут)

3. Учить префлоп модель (30 минут)

4. Отработка навыков в реплеере (20 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1506 / 1250

ЧСЗ:

1. Разобрать по 10 раздач БЫСТРО в позициях BB vs SB с моими флоатами против чеков

оппов на флопе-терне И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ

2. Разобрать 5 раздач и вбить спетр флоата оппонента по терну, когда ты играешь на SB vs BB и опп флоатит тебя.

3. Разобрать 5 раздач во ФЗ против регов на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла

4. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

 

5. Законспектировать тему реальное ФЭ и требуемое:

-  заучить требуемое ФЭ для разных размеров ставок,

- сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными.

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

 

[RazDwa]

Ежедневный отчет

ЧСС:

1. Разобрать по 10 раздач БЫСТРО в позициях BB vs SB с моими флоатами против чеков 

- из 10 ситуаций 4 раза мог поставить бет в пропущенный кбет оппа

2. Разобрать 5 раздач и вбить спетр флоата оппонента по терну, когда ты играешь на SB vs BB и опп флоатит тебя.

https://disk.yandex.ru/i/K9HCoLKuXOAW4A

https://disk.yandex.ru/i/CNoIguK712i8fA

https://disk.yandex.ru/i/ocA0kiScnmwqbA

https://disk.yandex.ru/i/QSgEc6hSVIICtg

https://disk.yandex.ru/i/meJk88bRr2XGjg

3. Разобрать 5 раздач во ФЗ против регов на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла

https://disk.yandex.ru/i/TSefmWgFuc_izA

https://disk.yandex.ru/i/SGjPS6Din1crcw

https://disk.yandex.ru/i/XWbkP6qN3zWYHQ

https://disk.yandex.ru/i/sNwxdJlQFEdSww

https://disk.yandex.ru/i/jamR5kDDrsw1mw

4. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

- выполнил смог определить спектр оппа

5. Законспектировать тему реальное ФЭ и требуемое:

-  заучить требуемое ФЭ для разных размеров ставок,

-  Необходимое ФЭ на нашу ставку

1/3 пота ставка 25% ФЭ

1/2 пота  ставка 33% ФЭ

2/3 пота ставка 40% ФЭ

3/4 пота ставка 42% ФЭ

Потбет  ставка 50% ФЭ

Х2 овербет ставка 66% ФЭ

ЧСЗ:

 

1. Разобрать 5 раздач во ФЗ против фишей на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла

2.  Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

3. Законспектировать тему шансы банка на колл и эквити с запасом:

- заучить требуемое в % шансы банка на колл для разных размеров ставок + запасы по эквити на флопе, терне и ривере,

- сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными

4. Быстро 10 раздач на SB vs BB с твоими кбетами со слабым ШД велью и не готовыми руками И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ

5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

[VasilySpb]

Неделя 11
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - видео-разбор раздач, 3 - норма игры

1400 раздач в день: пн-пт

2100  раздач в день: сб

= 9100 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️2.✖️3.✔️
Вторник:
1.✔️2.✖️3.✔️
Среда
1.✔️2.✖️3.✔️
Четверг
Выходной
Пятница
1.✔️2.✖️3.✔️
Суббота
1.✔️2.✖️3.✔️
Воскресенье
1.✔️2.✖️3.✔️

 

[VasilySpb]

Обрати внимание что задание

2 - разобрать раздачи быстро!!!! 10 штук устно и быстро
3 - не в день разбирать столько раздач, а всего за неделю по 3 раздачи в день катки (15), 5 в полувыходной = 20 

И сохраняй номера заданий, что бы мне было проще тебя проверять!

Неделя 12
Ежд 1 - норма игры, 2 - 10 раздач БЫСТРО, 3 - по 3 раздачи в день катки, 5 в полувыходной, 4 - просмотр 2ух раздач 

1400 раздач в день: пн-пт

2100  раздач в день: сб

= 9100 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️2.✔️3.✔️4. ✔️
Вторник:

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Еженедельные:

1. Вписать в свой чек-лист повторяющихся ошибок и решений заметки Петра - 
2. Законспектировать тему реальное ФЭ и требуемое - ✔️
3. Законспектировать тему шансы банка на колл и эквити с запасом -
4. Законспектировать тему имплайды -
5. Сделать конспект видео с тренировки SB vs BB и записать подстройки для игры в этих спотах -
6. Законспектировать и выучить элластичный сайзинг против фишей -

 

[RazDwa]

Ежедневный отчет

ЧСС:

1. Разобрать 5 раздач во ФЗ против фишей на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки со слабым ШД велью для определения низа спектра колла

https://disk.yandex.ru/i/dNbB3yeog1ovQg

https://disk.yandex.ru/i/iikryk0AWA848g

https://disk.yandex.ru/i/OjDQpdrMhvm6lQ

https://disk.yandex.ru/i/6-4RbF7GIJC8ew

https://disk.yandex.ru/i/CRjYFBdI5Afg-Q

2. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

- выполнил смог определить спектр оппа

3. Законспектировать тему шансы банка на колл и эквити с запасом:

- заучить требуемое в % шансы банка на колл для разных размеров ставок + запасы по эквити на флопе, терне и ривере,

1/3 пота – 20%

1/2 пота – 25%

2/3 пота – 28%

3/4 пота – 30%

Потбет – 33%

Х2 овербет – 40%

Запасы по эквити, когда мы коллеры, запас добавляем к шансам банка:
F 20% (15%), T 15%, R 7%

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1200 / 1250

ЧСЗ:

1. - Разобрать 5 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты

 

2.  Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

3. Законспектировать тему имплайды и выписать:

- что влияет на увеличение и уменьшение наших имплайдов из статьи Петр,

- формулу прикидывания имплайдов Павла Фриско.

 

4. Разобрать 10 раздач BU vs BB с твоими кбетами со слабым ШД велью и не готовыми руками И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ

5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

Прочтение стратегии пред игрой 1 / 1

[RazDwa]

Ежедневный отчет

ЧСС:

1. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

- выполнил смог определить спектр оппа

 2. Разобрать 10 раздач BU vs BB с твоими кбетами со слабым ШД велью и не готовыми руками И СМОТРЕТЬ РЕАЛЬНОЕ ФЭ и ЭКВИТИ СВОЕЙ РУКИ

из 10 два раза мог поставить но не поставил.

Остальное ДЗ не успел по семейным обстоятельствам

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1076 / 1250

ЧСЗ:

1. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

 

2.  Сделать конспект видео с тренировки SB vs BB и записать подстройки для игры в этих спотах:

-  выучить и сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными

3. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

4. - Разобрать 5 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты

 

5. Законспектировать тему имплайды и выписать:

- что влияет на увеличение и уменьшение наших имплайдов из статьи Петр,

- формулу прикидывания имплайдов Павла Фриско.

[RazDwa]

Ежедневный отчет

1. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

- выполнил смог определить спектр оппа

 

2.  Сделать конспект видео с тренировки SB vs BB и записать подстройки для игры в этих спотах:

-  выучить и сдать устно напарнику, чтобы 100% ответов было верными

3. - Разобрать 5 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты

https://disk.yandex.ru/i/yrF1Af2kqn-lgw

https://disk.yandex.ru/i/wb-kuw4SPzWbeA

https://disk.yandex.ru/i/s3jPnIeNGTT6JQ

4. Законспектировать тему имплайды и выписать:

- что влияет на увеличение и уменьшение наших имплайдов из статьи Петр,

- формулу прикидывания имплайдов Павла Фриско.

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1203 / 1250

 

[VasilySpb]

Неделя 12
Ежд 1 - норма игры, 2 - 10 раздач БЫСТРО, 3 - по 3 раздачи в день катки, 5 в полувыходной, 4 - просмотр 2ух раздач 

1400 раздач в день: пн-пт

2100  раздач в день: сб

= 9100 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️2.✔️3.✔️4. ✔️
Вторник:
1.✔️2.✖️3.✔️4. ✔️
Среда
1.✔️2.✔️3.✖️4. ✔️
Четверг
1.✔️2.✖️3.✔️4. ✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье

Еженедельные:

1. Вписать в свой чек-лист повторяющихся ошибок и решений заметки Петра - 
2. Законспектировать тему реальное ФЭ и требуемое - ✔️
3. Законспектировать тему шансы банка на колл и эквити с запасом - ✔️
4. Законспектировать тему имплайды -✔️
5. Сделать конспект видео с тренировки SB vs BB и записать подстройки для игры в этих спотах -✔️
6. Законспектировать и выучить элластичный сайзинг против фишей -

[RazDwa]

Ежедневное задание

1 - Разобрать 2 раздач против любых оппонентов во ФЗ на BB vs EP-CO, когда они кбетнули флоп, чекнули терн и ставят ривер и задать Хиро руки вроде ТП со слабым кикером или второй пары с топ-кикером и определить есть ли вельюбеты

https://disk.yandex.ru/d/nIS9d5189HsfoQ

https://disk.yandex.ru/i/UwQU8P2AmzW99g

2. Добавить в ежедневную тренировку просмотр 2 своих раздач в ШИРОКИХ спектрах из предыдущей сессии в формате:

- смотрю свою связку статов на префлопе для заданной ситуации и мысленно представляю спектр из своей префлоп модели,

- смотрю связку статов оппонента на префлопе в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную сторону?

- смотрю свою связку статов на постфлопе для заданной ситуации и мысленно представляю с чем здесь я ставлю / коллирую / рейзжу в подобной ситуации,

- смотрю связку статов оппонента в этой раздаче и представляю – спектр совпадает с моим или отличается в более узкую/широкую сторону или в более полярную/деполярную?

- выполнил смог определить спектр оппа

3. Законспектировать и выучить элластичный сайзинг против фишей: 12-15bb и выше с топ спектром QQ-AA, AK, 9-10bb со топом среднего велью спектра TT-JJ, AQ, AJ, KQ и руками для эксплойта высоких фолдов: Axs, одномастные коннекторы или Кx/Qx/Jx, 6-8bb со средними руками для изолейта фиша: KT-KJ, QT-QJ, AT, 66-99 

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1341 / 1250

ЧСЗ:

Игровые сессии + разминки. (6 часа)

 

[RazDwa]

Ежедневное задание

Центрирование перед обедом 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 940 / 1250