Путь к свободе

[VasilySpb]

Неделя 2 

1000 раздач в день: пн-ср-чт

1500 раздач в день: пт-сб-вскр

= 7 500 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Четверг
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Пятница
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Суббота

Воскресенье
  

Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -✔️
2. Занятие со своей мини-группой                        -✔️
3. Раздел Стратегии №2                                            -✔️
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -✔️
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли-✔️                            
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -✔️ 
7. Доп задания согласно индивидуальному плану -✔️
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -✔️
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -✔️

[RazDwa]

Ежедневное задание №1

Сегодня

1. Работа (игра) – игра в покер 6 часа;

2. Домашка за компом – разбор раздач 2 часа;

3. Прогулка на свежем воздухе 30 минут;

4. Тренировка с Петром- 2 часа;

5. Практика благодарность;

6. Практика наилучший результат на день;

Завтра

Выходной

Ежедневное задание №2

Эмоциональная зарядка 4/4

Ежедневное задание №3

Оценка раздач

https://pokerability.net/grade/post/378

https://pokerability.net/grade/post/389

Ежедневное задание №4

Выложенные раздачи

https://pokerability.net/grade/post/395

https://pokerability.net/grade/post/396

https://pokerability.net/grade/post/397

Ежедневное задание №5

Норма игры

Ежедневное задание №6

Центрирование 1/1 после дневной прогулки

Релаксация перед сном 1/1

Вдох-выдох 1/1

Ежедневное задание №7

Разминка 3/3

[RazDwa]

Воскресенье 

ВЫХОДНОЙ

[VasilySpb]

Неделя 2 

1000 раздач в день: пн-ср-чт

1500 раздач в день: пт-сб-вскр

= 7 500 раздач за неделю

Ежедневные:
 
Понедельник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Вторник:
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Среда
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Четверг
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Пятница
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Суббота
 1.✔️   2. ✔️   3.✔️   4.✔️    5.✔️    6.✔️   7. ✔️
Воскресенье
  Выходной

Еженедельные:

1.  Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта -✔️
2. Занятие со своей мини-группой                        -✔️
3. Раздел Стратегии №2                                            -✔️
4. Изучить документ «Эквити и шансы банка»   -✔️
5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли-✔️                            
6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать -✔️ 
7. Доп задания согласно индивидуальному плану -✔️
8. Посетить тренировку по работе со стрессом -✔️
9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели -✔️

[RazDwa]

Еженедельное задание №1

Индивидуальный план на неделю

Спойлер

Цель на месяц.

$1100 в месяц

120 часов игры на 4-5 столах = 30к рук

250 рук в час

NL40-NL60 +5bb/100 на 6максе,

Кэшбек 30%

30к рук = $750 + $240 = $1000 / месяц

Затем на NL100 c ожиданием $1500-$2000 в месяц.

 

192 часа на покер – 6 дней в неделю по 8 часов в день.

 

План неделя №3.

Понедельник:

1. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок. (3 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

4. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

6. Сон (8 часов)

7. Отчет за неделю и план на следующую (1 часа)

8. Созвон с группой разбор базы (2 часа)

 

Вторник:

ВЫХОДНОЙ

 

Среда:

1.Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 по которым выявили ошибки в ходе разбора базы за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» чек-лист ошибок по основным концепциям. (2 часа)

2. Тренировка с Павлом по разбору базы (1,5 часа)

3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

5. Игровые сессии + разминки. (6 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отдых (2 часа)

 

Четверг:

1. прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета (2 часа)

2. Тренировка по стрессу (1,5 часа)

3. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок. (3 часа)

4. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

6. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отдых (2 часа)

 

Пятница:

1. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 по которым выявили ошибки в ходе разбора базы за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» чек-лист ошибок по основным концепциям. (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

4. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

6. Сон (8 часов)

7. Отдых (2,5 часа)

 

 

Суббота:

1. Тренировка на курсе (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

 

Воскресенье

1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование перед обедом,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

 

[RazDwa]

Еженедельное задание №4

Занятие со своей минигруппой

 

[RazDwa]

Ежедневное задание №1

ЧСС:

1. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок. (3 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

4. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

6. Сон (8 часов)

7. Отчет за неделю и план на следующую (1 часа)

8. Созвон с группой разбор базы (2 часа)

 

Эмоц. зарядка утром 1 / 1

Центрирование после обеда 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

 

Сыграно раздач 1028 / 1000

Разобрано раздач  1 / 1

https://pokerability.net/grade/post/444

 

ЧСЗ:

ВЫХОДНОЙ

[RazDwa]

Еженедельное задание №7

 

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

ВЫХОДНОЙ

ЧСЗ:

 

1.Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 по которым выявили ошибки в ходе разбора базы за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» чек-лист ошибок по основным концепциям. (2 часа)

2. Тренировка с Павлом по разбору базы (1,5 часа)

3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

5. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отдых (2 часа)

10. Просмотр тренировки вторника с Петром по разбору чек-листов.

[VasilySpb]

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1000 раздач в день: пн-ср-чт

1500 раздач в день: пт-сб-вскр

= 7 500 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Вторник:
Выходной
Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону -  ссылка на пост ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
4. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️
5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины - ✔️   

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1.Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 по которым выявили ошибки в ходе разбора базы за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» чек-лист ошибок по основным концепциям. (2 часа)

2. Тренировка с Павлом по разбору базы (1,5 часа)

3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

5. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

7. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отдых (2 часа)

 

Эмоц. зарядка утром 4 / 4

Центрирование после обеда 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1056 / 1000

Разобрано раздач  1 / 1

https://pokerability.net/grade/post/489

 

ЧСЗ:

 

1. прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета (2 часа)

2. Тренировка по стрессу (1,5 часа)

3. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок. (3 часа)

4. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

6. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Сон (8 часов)

9. Отдых (2 часа)

[VasilySpb]

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1000 раздач в день: пн-ср-чт

1500 раздач в день: пт-сб-вскр

= 7 500 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Вторник:
Выходной
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону -  ссылка на пост ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
4. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️
5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины - ✔️   

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Тренировка по стрессу (1,5 часа)-посмотрел в записи

2. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок. (1 часа)

3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

 

Эмоц. зарядка утром 4 / 4

Центрирование после обеда 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 968 / 1000

Разобрано раздач  1 / 1

https://pokerability.net/grade/post/502

ЧСЗ:

1. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 по которым выявили ошибки в ходе разбора базы за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» чек-лист ошибок по основным концепциям. (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

4. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

6. Сон (8 часов)

7. Отдых (2,5 часа)

8. прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета (2 часа)

[VasilySpb]

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1000 раздач в день: пн-ср-чт

1500 раздач в день: пт-сб-вскр

= 7 500 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Вторник:
Выходной
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Пятница

Суббота

Воскресенье


Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону -  ссылка на пост ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - 
3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
4. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️
5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины - ✔️   

[RazDwa]

Еженедельное задание №2

Чек-лист ошибок + решения по их устранению

Спойлер

Raise 1^st BU vs Blinds

1.      Топ диапазона АКs -41.1 BB/100 30 рук, AKo -105.2 BB/100 77 рук

AKs- 6h94s5d6d кол терном донка пот бет не по шансам банка – 22,5ББ/100

AKs- 78h3s чек флопа по математике есть кбет фишь фолдит 76% , чек фолд ривера на ½ пота колл по шансам банка.

AKs- Jh8c2d чек флопа в рега с фолдом 58%, чек фолд ривера

AKd- Qs9cTh чек флопа в рега с фолдом 59%, чек фолд ривера

AKd- 6s7d2h чек флопа в неизвестного, бланк чек фолд терна на ставку 1/3 пота.

Ошибки: причина для ставок + надстройки математики требуемое и реальное ФЭ.

Решение: разобрать 10 раздач в широких спектрах БУ вс блайндов, где можно ставить кбет+ требуемое и реальное ФЭ, где нет и где можно флоатить после чека флопа.

 

 

2.     Одномастный бродвей KQs-KTs -45.8 bb/100 94 руки.

В минус увела одна рука трипл баррель в подходящего оппанента

КTs – 9c2s4d8s4h три барреля в блеф в подходящего оппа норм

KJh – 8c7Qh6c фолд на донк терна пота хотя колл по шансам вс широко спектра фиша.

KQs – T2c8hQdJc чек флоп, бет пот терн, чек ривер норм

KJh – JQd8hAs4d не поставил кбет на тонкое велью но в целом норм 23/18 fold 39(TOT)

KTd – 7s2d9h8h флоп можно бет на полублефе, на терне нет причин для ставки я бет полдучил рейз.

KJd – 4dTc8s кбет в оппа с фолдом 38% нет кбета нет причины для ставки

KTd – K28c8dAc фиш 60/18 (агг 32/22/19) кол донка флоп ¾ колл донка терн ¼ чек ривер (9d7с)норм

KJc – Qh6dKs6sAh фиш 52/19 (fold 38/53/50) пот бет, пот бет, чек (JsTh)норм

KJd – 36c6h4dTh фиш (А 76) бет, чек, чек (Ad9s)норм

KQc –  7cT7sTd в оппа сфолдом 56% не поставил kбет по математике ставка

KTs – 3cQsAd в фиша 57/6 с фолдом 60% не поставил кбет

KTc – 47d9c6c флоп 1/3 терн усилился до фд и не поставил второй барель на полублефе

KQs – не поставил кбет в широокий ренд на спарке

Ошибки: причина для ставок + надстройки математики требуемое и реальное ФЭ.

Решение: проработка темы причины для ставки + требуемое и реальное ФЭ + структуры досок где какое ФЭ.

Разобрать 10 раздач в широких спектрах для понимания эквити на колл против ширококго ренджа

 

3.    Одномастные низы Jx, Tx -2.9 bb/100 121 рука

J9d – ББ фиш колл СС-47 8сК9s не поставил кбет на тонкое велью, Jс терн бет пот фиш колл, 7s фишь лид пот бет.  Кол лида пот бет на ривере где все закрылось

J5c – трипл баррель в блеф в рега 4К436

J8s – 9h79s6cQc трипл баррель в неподходящего оппанента

J9s – 345рТ бкт бкт/фолд планировал трипл баррель.

Т6s – фишь 61/18 2QcTd7hJs фишь донк флоп ¾, терн донк ½ ривер чек норм

J9d – 23К58 чек флоп тернр, ривер я бкт 2/3 фишь колл А9 норм

J9s – 284Т3 чек/чек, кол донка 1/3 пота, чек чек норм

J9h – 9JsKc49d чек чек, бет 1/3, ривер лид ¾ я фолд норм

Т6s – JJ7A кбет 1/3, терн лид ½ я фолд норм

Решение: не играй трипл баррель пока не научишься с позиции BU.

Найти 15 ситуаций с подходящими оппонентами для трипл барреля в блеф.

 

[Frisco]

1 час назад, RazDwa сказал:

Найти 15 ситуаций с подходящими оппонентами для трипл барреля в блеф.

Еще следует обращать внимание на руки для баррелинга. Помни два главных правила:

1. Блочим велью 

2. Не блочим фолды

 

А так чек/лист неплохой.

[RazDwa]

Еженедельное задание №3

Конспект тем по которым есть ошибки в игре

 прочитать концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета.

Прочитал конспект в течении следующей недели.

 

[RazDwa]

Еженедельное задание №5

Одну тренировку посмотрел в записи на двух присутствовал.

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 по которым выявили ошибки в ходе разбора базы за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» чек-лист ошибок по основным концепциям. (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

4. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

6. Сон (8 часов)

7. Отдых (2,5 часа)

8. прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета (1 часа)

 

 

Эмоц. зарядка утром 4 / 4

Центрирование после обеда 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 968 / 1500

Разобрано раздач  1 / 1

https://pokerability.net/grade/post/508

 

ЧСЗ:

1. Тренировка на курсе (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСЗ:

1. Тренировка на курсе (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (4 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

9. Тренировка с Павлом пушком (1,5 часа)

 

Эмоц. зарядка утром 4 / 4

Центрирование после обеда 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1253 / 1500

Разобрано раздач  1 / 1

https://pokerability.net/grade/post/515

ЧСЗ:

1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Конспектирование тем стратегии (1 час)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование перед обедом,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

 

[Frisco]

Спойлер

В 4/7/2023 в 7:21 PM, RazDwa сказал:

Еженедельное задание №3

Конспект тем по которым есть ошибки в игре

 прочитать концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета.

Прочитал конспект в течении следующей недели.

 

 

Крутая работа!

[Frisco]

2 часа назад, RazDwa сказал:

https://pokerability.net/grade/post/515

Структурно разбор хороший. Согласно логике причин для ставок тоже все хорошо.

К чему придерусь, так это спектр донка оппа на ривере. Думаю там не будет блефов. Но колл все равно пролезет) На вывод никак не повлияет.

[VasilySpb]

Неделя 3
Ежд 1 - чсс/чсз, 2 - 1 раздача, 3 - норма игры, 4 - практики

1000 раздач в день: пн-ср-чт

1500 раздач в день: пт-сб-вскр

= 7 500 раздач за неделю

Понедельник:
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Вторник:
Выходной
Среда
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Четверг
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Пятница
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Суббота
1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️
Воскресенье
 1.✔️2.✔️3.✔️4.✔️

Еженедельные:

1. Составить индивидуальный план на неделю по шаблону -  ссылка на пост ✔️
2. Разбирать по 1,5+ часа в день свою базу раздач по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе - ✔️
3.  - перечитать и законспектировать концепции по которым выявили ошбики в ходе разбора базы-✔️
   или
    - прочитать и законспектировать 2 новые концепции из Раздела №4: Концепция законченных и незаконченных линий, Концепция взвешивания велью чека и бета
4. 1 занятие со своей мини-группой - ✔️
5. Прийти на практическую тренировку или посмотреть в записи -                                    
6.  Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть
7. Посмотреть видео + краткую статью про витамины - ✔️   

[RazDwa]

Ежедневное задание

ЧСС:

1. Выполнение заданий по индивидуальному плану (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Конспектирование тем стратегии (1 час)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование перед обедом,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

 

Эмоц. зарядка утром 4 / 4

Центрирование после обеда 1 / 1

Разминки перед сессиями 2 / 2

Динам. релаксация перед сном 1 / 1

Сыграно раздач 1253 / 1500

Разобрано раздач  1 / 1

https://pokerability.net/grade/post/522

ЧСЗ:

1. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок. (3 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

4. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

6. Сон (8 часов)

7. Отчет за неделю и план на следующую (1 часа)

8. Созвон с группой разбор базы (2 часа)

[RazDwa]

Еженедельное задание №1

Спойлер

Цель на месяц.

$1100 в месяц

120 часов игры на 4-5 столах = 30к рук

250 рук в час

NL40-NL60 +5bb/100 на 6максе,

Кэшбек 30%

30к рук = $750 + $240 = $1000 / месяц

Затем на NL100 c ожиданием $1500-$2000 в месяц.

 

192 часа на покер – 6 дней в неделю по 8 часов в день.

 

Отчет неделя №1.

Итоговые результаты нарастающим итогом:

 +29ч 20мин (0 / 120 часов) - игра

+ 18ч 45 минут (0 / 72 часа) – обучение

+ 7 568 (0 / 64 000 раздач) – дистанция

+$104,85 ($0 / $1100) – профит игра

+$39 ($0 / $240) – профит обучение

+$141,85 ($ / $1100) – итого профит

Наилучший результат на неделю: норма заданий 80%+ - выполнен.

 

План неделя №4.

Понедельник:

1. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок ББ (1,5 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Конспект стратегии: Расшифровка постфлоп статистики (1 час)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

5. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отчет за неделю и план на следующую (1 часа)

9. Созвон с группой разбор базы (1,5 часа)

 

Вторник:

ВЫХОДНОЙ

1. Тренировка по стрессу (1,5 часа)

Среда:

1. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок ББ (1,5 часа)

2. Конспект стратегии: Концепция законченных и незаконченных линий (1,5 час)

3. Вбить спектры в эквилятор, учить префлоп модель (1,5 часа)

4. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

5. Ежедневные практики (1 час):

- разминка: перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование: после обеда,

- отчет за день: в конце дня

- динамическая релаксация: перед сном за 1 час.

6. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

7. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

8. Хобби/Спорт/общение (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

 

Четверг:

1. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок ББ (1,5 часа)

2. Тренировка с Павлом (1,5 часа)

3. Конспект стратегии: Концепция взвешивания велью чека и бета (1,5 час)

4. Учить префлоп модель (30 минут)

5. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (1 час)

6. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

7. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

8. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

9. Сон (8 часов)

10. Отдых (2 часа)

 

Пятница:

1 Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок ББ (1,5 часа)

2. Учить префлоп модель (30 минут)

3. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (6,5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (2 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2,5 часа)

 

 

Суббота:

1. Тренировка на курсе (2 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок ББ (1,5 часа)

4. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование после обеда,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

5. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

7. Сон (8 часов)

8. Отдых (2 часа)

 

Воскресенье

1. Разбор базы составление чек-листа повторяющихся ошибок ББ (1,5 часа)

2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 раздачи в день. (30 минут)

3. Ежедневные практики (1 час):

- разминка перед сессией с устным разбором раздач,

- центрирование перед обедом,

- отчет за день,

- динамическая релаксация перед сном.

4. Игровые сессии + разминки. (5 часа)

5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды. (3 часа)

6. Сон (8 часов)

7. Отдых (2 часа)