Hazard Опубликовано 1 июня, 2023 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 1 июня, 2023 1. Три разные префлоп - подстройки ЧСС на 01.05.2023 Спойлер 07:20 – подъем 07:20 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дорога домой; 19:00 – 19:30 – ужин; 19:30 – 20:00 - разбор раздач, разминка; 20:00 - 24:00 – игра часа (1400 раздач), освобождающее встряхивание; 24:00 – 24.20 – динамическая релаксация, отбой. ЧСЗ на 02.06.2023 Спойлер 07:20 – подъем 07:20 – 08:00 – душ, центрирование, завтрак; 08:00 – 08:30 – работа над игрой, повторялки по дороге на работу; 08:30 – 08:45 – приехал на работу; 08:45 – 10:00 – работа, освобождающее встряхивание; 10:00 – 14:00 – свободное время, работа над игрой 4 часа; 14:00 – 15:00 – обед; 16:00 – 17:00 – свободное время, работа над игрой; 17:00 – 17:30 – работа, совещание; 17:30 – 18:00 – задания для ночной смены, работа; 18:10 – 19:00 – дорога домой; 19:00 – 19:30 – ужин; 19:30 – 20:00 - разбор раздач, разминка; 20:00 - 24:00 – игра часа (1400 раздач), освобождающее встряхивание; 24:00 – 24.20 – динамическая релаксация, отбой. 3. Норма игры - не выполнено (1400 рук): Спойлер 4. Оценка раздачи Разминка: 2 / 2 Центрирование 1 / 1 Динамическая релаксация 1 / 1 Зарядка эмоции 1 / 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
VasilySpb Опубликовано 2 июня, 2023 Жалоба Поделиться Опубликовано 2 июня, 2023 Неделя 2 ДР + Солвер Ежд 1 - 3 разные префлоп - подстройки, 2 - чсс/чсз, 3 - норма игры, 4 - Письменный разбор минимум 1й раздачи 1400 раздач в день: пн-пт 2100 раздач в день: сб = 9100 раздач за неделю Понедельник: 1.✖️2.✔️3.✔️4.✖️ Вторник: 1.✖️2.✔️3.✖️4.✖️ Среда 1.✖️2.✔️3.✔️4.✖️ Четверг 1.
Рекомендуемые сообщения