Way to Pro

[Hazard]

Всем привет! Я Дмитрий!

 

И это мой рабочий дневник курса "До результата"

 

Практика «околоигровых моментов»

• RedStar+PokerKing
• H2N, Flopzilla Pro, префлоп модель PA2022, тренажера GTO нет
• Клиент настроен, селекчу столы, IPoker tools надо купить и настроить
• БР на текущий момент $1к для NL20, с 1500 переход на NL50
• Напарник Ярослав (wigo777)
  https://pokerability.net/community/topic/24272-wigo/?do=findComment&comment=316513

Убеждения:

• боязнь денег (из-за агрессивного БРМ)
• не могу отличить даунстрик от плохой игры

1. ЧЕК-ЛИСТ С ВОПРОСАМИ:

- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание?

Питаюсь +- правильно, нужно ввести в рацион больше овощей. Фастфуд раз в неделю.

- Хватает ли мне витаминов?

Анализы не делал, пью магний и цинк.

- Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение?

Достаточно, ежедневно бываю на свежем воздухе, также квартира проветривается.

- Делаю какие-либо дыхательные упражнения?

Нет. Надо проработать этот момент.

- Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.?

Кофе один раз в день. Но злоупотребляю энергосами (2-3 литра в неделю) и прочей газировкой (6-8 литров в неделю)

- У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.?

Не курю, к алкоголю равнодушен с 2020 года, выпиваю пару банок пива в месяц или бутылку вина на двоих с женой.

- Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить?

Тут все плохо. Вся физическая активность это ходьба в среднем по году прохожу 6500 шагов в день. Надо подключить зал и бассейн.

- Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается  

Тут все норм.

- Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим?

Тут тоже все норм.

- В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? 

Думаю после обеда, на пару часов. 

- Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать?

Играю сессии не более 1,5-2 часов.

- Делаю ли я разминку перед началом игры?

Нет, надо взять за правило прогонять в GTO тренажере 50 раздач. 

- Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года?

Надо взять за правило один день без покера, включая покерные стримы.

2. Оценка своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям?

7 из 10

3. ЧЕК-ЛИСТ С РЕШЕНИЯМИ

Описал выше

 

 

Радость приносят успехи 2х летнего сына и время проведенное с ним

 

 

Цель на курс: 

1. Гарантированный профит за 3 месяца = $3000

2. Задача закрепиться на NL50 с профитом не менее +3bb/100 на 50к раздач, это будет давать с рейкбеком = +$1550 в месяц

 

1 месяц - вычищаю базу и катаю NL20, цель по профиту $700 за месяц;

2 месяц - перехожу на NL50, работаю над игрой, цель по профиту $1000 за месяц;

3 месяц - выхожу на рабочие объемы с вычищенной базой и новыми линиями игры, цель по профиту $1500 за месяц

 

 

Покупаем плюшку на $100: ужин в морском ресторане с женой

 

 

Тайм-киллеры:

1.Смотрю различные стримы. Буду тратить только на обучение.

2.Из вредных привычек только пивасик, но я его очень редко употребляю, на курс это не повлияет.

3.Время с сыном, изучение иностранного языка

 

 

 

ЧСC на 19.11.2022

14:00 Тренировка

16:30 Стоматолог
18:00 Дорога домой

19:00 Вечер в кругу семьи (сестра приехала в гости)
00:00 Сон

 

ЧСЗ на 20.11.2022

08:00 Подъем и завтрак
09:00 Перенос конспекта в блог
13:00 Обед с женой в ресторане

15:00 Задание по курсу
00:00 Сон

 

[Hazard]

ЧСC на 20.11.2022

08:00 Подъем и завтрак
09:00 Перенос конспекта в блог
13:00 Обед с женой в ресторане

15:00 Задание по курсу
00:00 Сон

 

ЧСЗ на 21.11.2022

08:00 Подъем и завтрак
09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:00 Задание по курсу

00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: 1 / 1 

 

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате:

https://pokerability.net/community/topic/24276-kjs-3bet-pot/?p=316626

https://pokerability.net/community/topic/24292-natsovyi-strit-na-flesh-doske/?p=316635

 

Норма игры:

 

[Hazard]

ЧСC на 21.11.2022

08:00 Подъем и завтрак
09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:00 Задание по курсу

00:00 Сон

 

ЧСЗ на 22.11.2022

08:00 Подъем и завтрак
09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

15:00 Задание по курсу
00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: 1/1

 

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате:

 

https://pokerability.net/community/topic/24294-a5s-4-bet-pot-oop/?p=316670

https://pokerability.net/community/topic/24293-zaschita-bb-s-ako-protiv-fisha-s-nepolnym-stekom/?p=316711

 

 

Норма игры:

Возникли проблемы с интернетом, оказалось хозяин моей новой квартиры забыл его оплатить...

Доступ получил только в 00:00 22.11.2022. Что бы не нарушать режим сна распределю норму с этого дня на другие рабочие дни этой недели.

[Rustem1707]

  ​ 

ПРИВЕТ

 

Я твой персональный куратор на этом курсе.

Меня зовут Рустем. Я буду следить за твоей работой и её результатами и вести их учёт.

А также отвечать на возникающие вопросы (тут и/или в Телеграме = JIGURBAKA)

 

Выполнение ДЗ.

==============>

Список ДЗ

https://pokerability.net/community/topic/24254-obschie-voprosy-po-kursu-do-rezultata/?p=316636

Сокращения:

 

 

 

ЕДЗ = ежедневное ДЗ

НДЗ = недельное

"+" = выполнено

"-" = не считается

"..." = пока не считается

"_%" = выполненная доля.

 

 

 

ДЗ.

20.11-25.11

 

А. Планирование: + + + + + +

Б. Эмоциональная зарядка: + + + + + +

В. Разбор 2х раздач: + + + + + +

Г. 3 часа игры: + + + + + +

 

 

НДЗ-1 / Составить список конкретных действий для прокачки энергии, которые разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения: +

НДЗ-2 / Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей: +

НДЗ-3 / 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением: +

НДЗ-4 / Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить чек-лист ошибок по основным концепциям: +

НДЗ-5 / Прислать видео на разбор Петру и составить индивидуальный план занятий на тренировке с Петром, если это еще не было сделано: +

НДЗ-6 / Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц: +

НДЗ-7 / Дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть: +

НДЗ-8 / Заполнить чек-лист около-игровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения: +

НДЗ-9 / Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него: +

 

[Hazard]

Отчет Неделя №1:

 

1.      Составить список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317020

 

 

2.      Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317021

 

 

3.      1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. 

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317121

 

 

4.      Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. 

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317122

 

 

5.      Прислать видео на разбор Петру и составить индивидуальный план занятий на тренировке с Петром, если это еще не было сделано.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317123

 

 

6.      Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317124

 

 

7.      Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317125

 

 

8.      Заполнить чек-лист около-игровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317126

 

 

9.      Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317133

 

 

Цель на неделю №1: стать отличником

[Hazard]

ЧСC на 22.11.2022

08:00 Подъем и завтрак
09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:00 Тренировка с Павлом

16:00 Задание по курсу
00:00 Сон

 

ЧСЗ на 23.11.2022

08:00 Подъем и завтрак
09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:00 Домашнее задание после тренировки с Павлом

00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: 1/1

 

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате:

 

 

https://pokerability.net/community/topic/24300-set-s-top-kikerom-na-flesh-doske/?p=316852

https://pokerability.net/community/topic/24318-full-khaus-kolim/?p=316869

 

 

 

Норма игры:

 

[Hazard]

ЧСC на 23.11.2022

08:00 Подъем и завтрак

09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:00 Домашнее задание после тренировки с Павлом

16:00 Задание по курсу
00:00 Сон

 

ЧСЗ на 24.11.2022

08:00 Подъем и завтрак
09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:30 Задание по курсу (созвон с напарником)

15:30 Тренировка с Петром
00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: 1/1

 

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате:

 

https://pokerability.net/community/topic/24321-olyn-s-fishom-na-flope-na-flesh-dro-doske/?p=316895

https://pokerability.net/community/topic/24324-overfold-river-s-fulom/?p=316925

 

 

Норма игры(+1 час из 3 часов долга):

 

[Hazard]

ЧСC на 24.11.2022

08:00 Подъем и завтрак

09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:30 Созвон с напарником

15:30 Созвон с Петром

17:00 Задание по курсу

19:00 Ужин

20:00 Катка

00:00 Сон

 

ЧСЗ на 25.11.2022

08:00 Подъем и завтрак

09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:30 Задание по курсу

19:00 Встреча с коллегами

00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: выполнено

 

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате: не работал форум, разбирал раздачи устно из своей базы

 

Норма игры:

 

 

НДЗ-1 Составить список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения.

 

Посмотреть видео по дыхательной гимнастике и медитации.

С 28.11.2022 сразу после пробуждения делать гимнастику.

 

В случае нарушения отказ от энергетиков на этот и следующий день

[Hazard]

НДЗ-2: Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей

 

Глобальная цель и миссия в жизни: финансовая независимость семьи в условиях средиземноморского климата.

 

  Цели на 2 месяца:

1 закончить курс на отлично, устранить основные лики, определить точки развития

2 отыграть до 31 декабря 60к рук с винрейтом +3бб/100

3 заработать до 31 декабря $1500

4 выработать привычку делать дыхательные упражнения, медитацию

5 купить жене iPhone 14 Pro Max 512 Deep Purple

6 встретить новый год с женой и сыном  

Цели на 2023 год:

7 выработать привычку регулярно работать над игрой (GTO тренажер перед игрой)

8 выработать привычку регулярно работать над игрой (разбор раздач после игры)

9 победить облысение (прическа в стиле "озеро в лесу" меня не устраивает)

10 купить абонемент в спорт зал и бассейн

11 все-таки ходить в спорт зал и бассейн!

12 если проиграю войну лысине то подкачаться и побриться налысо

13 отвести сына в спортивную школу

14 испытывать позитивные эмоции каждый день

15 сделать себе новый загранпаспорт

16 отыгрывать не менее 35к раздач ежемесячно до увольнения с основной работы

17 с 1 марта перейти на NL100 (БР $3000)

18 восстановить "подушку безопасности" до $10к

19 с 1 апреля уволиться с основной работы

20 с 1 июня перейти на NL200 (БР $8000)

21 Пойти на курсы вождения парусной яхты, получить сертификат IYT Bareboat Skipper

22 закончить курс турецкого языка на DuoLingo 23 отпуск на море с семьей в июле (Турция)

24 отпуск на море с семьей в ноябре (Юго-Восточная Азия)

25 с 1 декабря перейти на NL400 (БР $25000 или 60би)

26 купить все то что добавили с женой в Wishlist

27 рассчитать накопления по принципу FIRE и начать инвестировать

28 начать коллекционировать конструкторы LEGO, купить LEGO Star Wars 75308 R2-D2   Цели на 5 лет:

29 научиться нажимать кнопку фолд правильно

30 научиться нажимать кнопку колл правильно

31 завести второго ребенка

32 играть NL1k+

33 купить/арендовать 4х комнатную квартиру в Москве с террасой

34 медитировать на террасе

35 купить гриль и оборудовать зону для гриля на террасе

36 купить/арендовать дом/квартиру для родителей рядом со собой

37 сдать экзамен по английскому языку на сертификат IELTS

38 путешествовать не менее 3 месяцев в год

39 набрать 50% от необходимой суммы накоплений по принципу FIRE

40 посетить оффлайн турнир/серию по покеру в Европе

41 взять в аренду яхту на неделю в Турции

42 пойти на курсы вождения парусной яхты, получить сертификат IYT Yachtmaster Offshore

43 собрать с сыном LEGO Star Wars 75192 Сокол Тысячелетия из 7541 детали (уже куплен)

44 переехать в страну с подходящим климатом и условиями проживания

45 читать не менее 6 книг в год

46 не менее 2х раз в месяц ходить с семьей в ресторан, пробовать новые блюда

47 стабильно заниматься в тренажерном зале, ходить в бассейн

48 завести третьего ребенка?

49 все-таки ходить в спорт зал и бассейн!!

50 завести собаку?

51 купить электрогитару

52 вспомнить как играть на гитаре

53 провести евротур с семьей на микроавтобусе

54 побывать на знаковом мировом спортивном событии (ЧМ по футболу, ЧЕ по футболу)

55 побывать на этапе формулы 1 с отцом 56 подарить жене на 30 лет встречу со знаменитостью

57 забить второй рукав 58 сходить с женой в Мариинку

59 сходить с женой в Большой театр

60 сводить сына в Московский зоопарк

61 помочь жене самореализоваться

62 купить велосипеды, проводить велопрогулки с семьей

63 собрать игровой комп для 4к гейминга

64 купить руль с педалями для автосимулятора

65 купить джойстик для авиасимулятора

66 поменять автомобиль маме

67 поменять автомобиль отцу

68 посмотреть на северное сияние

69 съездить на "Нашествие" с друзьями  

Цели на 10 лет:

70 набрать 100% от необходимой суммы накоплений по принципу FIRE

71 организовать с друзьями бизнес по обслуживанию лодочных моторов и тюнингу катеров и яхт

72 помочь друзьям с релокацией к месту ведения бизнеса

73 путешествовать не менее 6 месяцев в год

74 посетить и сыграть Main Event WSOP в Лас Вегасе

75 получить гражданство другой страны(пока в планах канадское)

76 быть лучшим примером для своих детей

77 все-таки ходить в спорт зал и бассейн!!!

78 купить кресло-качалку

79 начать раскачиваться)

80 употреблять алкоголь по минимуму (как сейчас)

81 курить по минимуму (как сейчас)

82 Завести видео блог с путешествиями на YouTube

83 побывать во всех интересных местах Европы

84 съездить в большое путешествие по США и Канаде (минимум 6 месяцев)

85 проехать с друзьями на мотоциклах от одного побережья США до другого

86 купить морской круиз на Карибах лайнере класса люкс

87 купить морской круиз по Средиземному морю на лайнере класса люкс

88 съездить в большое путешествие по Австралии и Новой Зеландии

89 съездить в большое путешествие по Юго-Восточной Азии

90 съездить в большое путешествие по Латинской Америке

91 съездить в большое путешествие по Африке

92 съездить в большое путешествие по Средней Азии

93 съездить в большое путешествие по Китаю

94 купить собственную яхту(катамаран)

95 исполнить мечту отца

96 исполнить мечту мамы

97 исполнить мечту жены

98 пойти на курсы вождения парусной яхты, получить сертификат IYT Yachtmaster Ocean

99 пройти кругосветку на парусной яхте

100 быть хорошим человеком

 

[Hazard]

НДЗ-3 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. У телеграмма были проблемы с аудиозвонками, созвонились в итоге через Вацап.

Если мини-группа не выполнила норму в 70%+ выполненных заданий на неделе. то каждый оплачивает в «Фонд гэмбла» по $10 (50би текущего лимита)

 

Созвон1

 

Созвон2

 

 

[Hazard]

НДЗ-4 Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. 

 

Концепция бетсайзинга: Префлоп сайзинги ок, на постфлопе скорректировал сайзинги после тренировки с Павлом

Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое: Условие для совершения ставки на тонкое велью: надо иметь 50%+ эквити против общего спектра продолжения оппонента.Линия розыгрыша при ставке на тонкое велью. Бет-фолд. В исключительных случаях бет-колл. Никогда не делаем ре-рейз при ставках на тонкое велью!

Причины для ставок. Ставки на блефе: убрать лишние 3беты 

Причины для ставок. Ставки на полублефе: добавить больше чек/рейзов в полублеф

Концепция больших фолдов. Причина №1: пас - деньги спас, убрать лишние широкие коллы на флопе и ривере, проговорили на тренировке с Павлом

 

 

[Hazard]

НДЗ-5 Прислать видео на разбор Петру и составить индивидуальный план занятий на тренировке с Петром, если это еще не было сделано.

Дополню пост как получу план занятий

 

https://www.youtube.com/watch?v=Oowygu3-Xlg&list=PLz4iW5uczh9IVz_i6RS2Y4BgrXV1ujz3b&index=7

 

 

[Hazard]

НДЗ-6 Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц:

 

Зафиксировали БР на 24.11.2022 на уровне $833,15

NL50 c $1500, спуск на NL20 c $800

NL100 c $3000, спуск на NL50 c $1500

NL200 c $8000, спуск на NL100 c $4000

 

Играю на RedStar 94 часа в месяц, 35к рук, винрейт +3бб/100, профит 1к (50/50 от винрейта и рейкбэка)

[Hazard]

НДЗ-7 Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть.

 

Выучить префлоп-модель GTO Wizzard или Ability

Разобрать по 10 раздач рендж на рендж из слабых спотов за коллера с акцентами на низы коллов (хватает, не хватает эквити)

Разобрать 10 раздач за 3беттера  - выложить в оценку с разбором (две письменно)

 

 

 

РАЗ https://pokerability.net/community/topic/23643-3bet-pot-aqo/?p=317296

ДВА https://pokerability.net/community/topic/24363-adof-v-3bet-pote-oop-vs-slabyi-reg/?p=317339

 

 

 

Перечитать причины для ставок

Перечитать концепции бетсайзинга

[Hazard]

НДЗ-8 Заполнить чек-лист около-игровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения.

 

1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.

Решение:  Мое рабочее место в отдельной комнате, режим дня подобран.

 

2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная.

Решение:  Все мессенджеры отключены, проверяю сообщения в перерывах между сессиями. Запущены только клиент рума и трекер.

 

3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. 

Решение : В H2N создаю отчет только после завершения игрового дня, баланс в кассе скрыт.

 

4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.

Решение: Опытным путем выяснил что для достижения оптимального состояния нужно выспаться, покушать и быть в хорошем настроении.

 

5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него.

Решение:

- повесить напоминалку "Пас - деньги спас";

- установить стоп-лосc и четко следовать БРМ;

- при возникновении тильта останавливать сессию и проводить работу по анализу причин тильта

 

6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. 

Решение:

- в качестве разминки играю 50 рук в префлоп тренажере с 28.11.2023;

- в качестве заминки разбираю руки помеченные во время сессии с 28.11.2023

 

7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.

Решение:

- использовать майнинг;

- не играть зум/раш/спид столы

 

8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой.

Решение: да, играю 6 столов

 

9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.

Решение: да

 

10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.

Решение: да

 

11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. 

Решение: да

 

12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер.

Решение: да

 

13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. 

Решение: да

 

За любое нарушение устанавливается наказание в виде 30 отжиманий. Ненавижу отжимания.

[Hazard]

ЧСC на 25.11.2022

08:00 Подъем и завтрак

09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:30 Задание по курсу

19:00 Встреча с коллегами

00:00 Сон

 

ЧСЗ на 26.11.2022

08:00 Подъем и завтрак

09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:30 Задание по курсу

19:00 Стоматолог

00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: выполнено

 

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате:

https://pokerability.net/community/topic/23643-3bet-pot-aqo/?p=317296

https://pokerability.net/community/topic/24363-adof-v-3bet-pote-oop-vs-slabyi-reg/?p=317339

 

 

Норма игры:

 

 

НДЗ-9 Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него.

 

1. Надоело работать на дядю, достиг максимума на текущем месте, рост дальше в этой сфере не интересен. На семью остается очень мало времени.

2. Ищу свободы и финансовой независимости для своей семьи, реализации своих целей.

3. Сегодня хочу закончить недельные задания.

[Hazard]

ЧСC на 26.11.2022

08:00 Подъем и завтрак

09:00 Провожу время с сыном
13:00 Обед

14:30 Задание по курсу

19:00 Стоматолог

00:00 Сон

 

ЧСЗ на 27.11.2022

08:00 Подъем и завтрак

09:00 Провожу время с сыном

11:00 Тренировка курса "До результата"
13:00 ВЫХОДНОЙ

00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: выполнено

 

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате:

https://pokerability.net/community/topic/24357-dobor-s-korolei-mladshe-ne-poluchilsia/?p=317279

 

Норма игры: после стоматолога было не подходящее для катки состояние, пропустил этот пункт ДЗ сегодня

[Hazard]

ЧСC на 27.11.2022

08:00 Подъем и завтрак

09:00 Провожу время с сыном

11:00 Тренировка курса "До результата"
13:00 ВЫХОДНОЙ

00:00 Сон

 

ЧСЗ на 28.11.2022

07:00 Подъем и завтрак

08:00 Дорога на работу

09:00 Работа на заводе

11:00 Задания по курсу
14:00 Обед

15:00 Работа на заводе

18:00 Дорога домой

19:00 Ужин

20:00 Катка

00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: выполнено

[Rustem1707]

ДЗ. НЕДЕЛЯ 2.

27.11-02.12

 

А. Планирование: В + + + + +

Б. Эмоциональная зарядка: В + + + + +

В. Разбор 2х раздач: В + + + + +

Г. 3 раздачи на разбор: В + + + + +

Д. Норма игры (минимум 3 часа): В + + + + +

 

 

НДЗ-1 / Список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта: +

НДЗ-2 / Добавить в ежедневную практику разминку перед сессией (1-3 раза в день) с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма: +

НДЗ-3 / 1 занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением: +

НДЗ-4 / Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 и составить чек-лист ошибок по основным концепциям: +

НДЗ-5 / Изучить документ «Эквити и шансы банка»: +

НДЗ-6 / Таблица с требуемым фолд эквити для авто-прибыли для сайзингов от 1/3 пота до х2 овербета, а также заметка о том, где посмотреть реальное фолд эквити при оценке раздачи: +

НДЗ-7 / Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать: +

НДЗ-8 / Дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть: +

НДЗ-9 / Посетить тренировку по работе со стрессом, сделать конспект и внедрить практики в жизнь: +

НДЗ-10 / Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка»: +

[Hazard]

Отчет Неделя №2:

 

1. Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта. Прописать в рамках каждой позиции ситуации – oR, 3bet, cc. В случае 3bet-ов и cc прописать против каких позиций они делаются. Например, BB cc Vs UTG+MP, BB cc Vs CO, BB cc vs BU, BB cc vs SB. Затем для каждой ситуации в рамках этой позиции прописать винрейты/лузрейты каждой группы рук, которые вы разыгрываете. Отметить красным – минусовые группы рук, желтым – около-нулевые или с небольшим винрейтом, группы с положительным винрейтом не отмечать. Образец – см. тренировку.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317707

 

 

2. Добавить в ежедневную практику разминку перед сессией (1-3 раза в день) с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма. Образец – см. тренировку. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317709

 

 

3. Одно занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением в формате разбора раздач по Алгоритму с Флопзиллой. Половину тренировку вы разбираете раздачи напарника и вместе обсуждаете, вторую половину – он разбирает ваши раздачи и вы обсуждаете.  

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317712

 

 

4. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» и составить чек-лист ошибок по основным концепциям. 

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317713

 

 

5. Изучить документ «Эквити и шансы банка».

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317714

 

 

6. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли для сайзингов от 1/3 пота до х2 овербета, а также вашу заметку о том, где посмотреть реальное фолд эквити при оценке раздачи, а затем сравнить его с требуемым, чтобы определить есть ли у вас плюсовая ставка по ФЭ.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317715

 

 

7. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. Павел выберет случайным образом базы 2-3 учеников и на их примере будет разбирать раздачи. Если вашу базу не выберут на этой тренировке, то будем разбирать в дальнейшем.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317716

 

 

8. Выполнить дополнительные домашние задания согласно индивидуально плану, если они есть. 

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317717

 

 

9. Посетить тренировку по работе со стрессом, сделать конспект и внедрить практики в жизнь. Если вживую участвовать не получится – посмотреть в записи.

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317719

 

 

10. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели, законспектировать и выполнять ежедневно практику из него. 

 

https://pokerability.net/community/topic/24262-way-to-pro/?p=317720

 

 

Цель на неделю: собрать 70%+ всех бонусных баллов и стать отличником для участия в розыгрыше призов в конце недели.

[Hazard]

ЧСC на 28.11.2022

07:00 Подъем и завтрак

08:00 Дорога на работу

09:00 Работа на заводе

11:00 Задания по курсу
14:00 Обед

15:00 Работа на заводе

18:00 Дорога домой

19:00 Ужин

20:00 Катка

00:00 Сон

 

ЧСЗ на 29.11.2022

07:00 Подъем и завтрак

08:00 Дорога на работу

09:00 Работа на заводе

11:00 Задания по курсу
14:00 Обед

15:00 Работа на заводе

18:00 Дорога домой

19:00 Ужин

20:00 Катка

00:00 Сон

 

Зарядка эмоции: выполнено

 

Разминка 2 / 2

 

Письменная подробная оценка раздач в заданном формате:

 

 

https://pokerability.net/community/topic/24398-bb-vs-btn-vtoroi-nats/?p=317645

https://pokerability.net/community/topic/24397-bu-vs-bb-3bet-pot-a4s/?p=317652

 

 

 

Раздачи на оценку: 

https://pokerability.net/community/topic/24399-kk-v-3bet-pote-ip-na-akhai-flope/?p=317655

https://pokerability.net/community/topic/24400-jj-v-3bet-pote-oor-def-vvvsssch/?p=317656

https://pokerability.net/community/topic/24401-ako-s-epvsbb-srp/?p=317657

 

 

 

Норма игры:

 

[Hazard]

НДЗ-1 

Составить список позиций с максимальным отклонением от среднего винрейта.

Самое большое отклонение на 49к рук на BTN и ВВ:

BTN:

22-55: +251 бб/100

66-99: -49 бб/100(провал c 88)

TT-JJ: +439 бб/100

QQ-AA: +1150 бб/100

A2s-A5s: -60 бб/100

A6s-A9s: -114 бб/100

ATs-AKs: +165 бб/100

K2s-K5s: +50 бб/100

K6s-K9s: +265 бб/100

KTs-KQs: +437 бб/100

Q2s-Q5s: -46 бб/100

Q6s-Q9s: -40 бб/100

QTs-QJs: -32 бб/100

 

 

[Hazard]

НДЗ-2 Добавить в ежедневную практику разминку перед сессией (1-3 раза в день) с разбором раздач во Флопзилле с устным проговариванием Алгоритма. Образец – см. тренировку. Добавить в ежедневный отчет графу: «Разминка 2 / 2» и в конце дня писать сколько разминок за день вы сделали перед сессией.

 

Добавил две разминки, так как катаю сессию 3,5-4 часа с одним перерывом, первую разминку делаю перед началом сессии, вторую после перерыва.

[Hazard]

НДЗ-3 Одно занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением в формате разбора раздач по Алгоритму с Флопзиллой. Половину тренировку вы разбираете раздачи напарника и вместе обсуждаете, вторую половину – он разбирает ваши раздачи и вы обсуждаете.  

[Hazard]

НДЗ-4 Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №2 за исключением статьи «Факторы, влияющие на спектр опенрейза/изолейта и чарты основанные на них.» и составить чек-лист ошибок по основным концепциям.

 

Ошибки: 

- смотрю поп-апы после возникновения непонятной ситуации, играю без плана на раздачу (Решение: установить новую версию HUD и потренировать ее при устном разборе своих раздач до автоматизма)

- перекалываю ривер после рейза моего тонкого велью бета (Решение: в агро оппов не ставить тонкий добор, играть через чек/колл или чекбих; не искать блефы у пассивных оппов и играть бет/фолд)

- игра в неоптимальном состоянии (Решение - напоминалка и играю сессию не более 2х часов подряд и делаю перерыв. Также делаю разминку во флопзилле перед каждой сессией)