Дневник opexoB19

[opexoB19]

24.10.2022 ежедневный отчет

 

 

 

-холодное обмывание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  10 часов ( и кэш и мтт)

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа (сделать ДЗ урока 9-10)

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

 

 

 

 

[opexoB19]

25.10.2022 ежедневный отчет

 

 

 

-холодное обмывание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  10 часов ( и кэш и мтт)

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа (сделал ДЗ урока 9-10)

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

 

 

 

 

[opexoB19]

26.10.2022 ежедневный отчет

 

 

 

-холодное обмывание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  10 часов ( и кэш и мтт)

-прогулка 1 час-5 км

-помощь друзьям в оформлении документов

​-изучение немецкого языка 2 часа

-отжимания от пола 3х25

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-пойти в гости к друзьям

 

 

 

 

 

[opexoB19]

27.10.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов ( и кэш и мтт)

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-отжимания от пола 3х25

-был в гостях у друзей

-уборка квартиры

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

 

 

 

 

 

[opexoB19]

28.10.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов ( и кэш и мтт)

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

 

 

 

 

[opexoB19]

29.10.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов ( и кэш и мтт)

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-смотрел на новую квартиру для съёма, всё подошло, 1,11,22 поселяюсь, буду переезжать

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-переезд на новую квартиру

 

 

 

 

[opexoB19]

30.10.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов ( и кэш и мтт)

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

 

 

 

 

 

[opexoB19]

31.10.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов ( и кэш и мтт)- не удалась-не было электричества 10 часов.

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-переезд в другую квартиру

 

 

 

 

[opexoB19]

01.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  2 часа, вечером на пару часов опять отключали электричество. Играл с телефона.

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа-не получилось, устал после переезда на другую квартиру.

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-сварить борщ в обед

 

 

 

 

[opexoB19]

02.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  2 часа, вечером на пару часов опять отключали электричество. Играл с телефона.

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-сварил борщ в обед

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-пойти в гости

 

 

 

 

[opexoB19]

03.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  4 часа

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-пойти в гости не получилось-катал

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-играть в турике за 5,5 или за 11, выход с сата

 

 

 

 

[opexoB19]

04.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  8 часов и кеш и мтт

-прогулка 1 час-5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-играть в турике за 5,5 или за 11, с выходом с сата не получилось, ен мой день сегодня ни в кеше ни в мтт.90%делалл всё правильно-не везло-ничего страшного ))

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-играть в турике за 5,5 или за 11, выход с сата, продложу, я ранее не писал, но с сатов очень часто выходил на основные мтт, в основном на пати

 

 

 

 

[opexoB19]

05.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  2 часа, совсем игра не шла

-прогулка 2 часа -10 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 8 часов

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-играть в турике за 5,5 или за 11, выход с сата, продложу, я ранее не писал, но с сатов очень часто выходил на основные мтт, в основном на пати

 

 

 

 

[opexoB19]

06.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-играл в турике за 11, выход с сата 0,11 на 1,1 и потом уже 11

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-сварить борщ

-постараться сделать ключ от авто, перестал открывать ЦЗ

 

 

 

 

[opexoB19]

07.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-отжимания от пола 3х25

-сварил борщ

-не сделал ключ от авто, перенес на завтра

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-сварить борщ

-постараться сделать ключ от авто

 

 

 

 

[opexoB19]

08.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-отжимания от пола 3х25

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

 

 

 

 

[opexoB19]

09.11.2022 ежедневный отчет

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-отжимания от пола 3х25

-играл в мтт, вышел с 0,33 до 33 (билет)-на 109 не прошел

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

 

 

 

 

[opexoB19]

10.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-играл в мтт, выходил 4 раза с 0,3 на 6,6-дальше никак (завтра буду пробовать дальше), "минус" по бр стараюсь не делать, восстанавливаю за счет кеша нл5 на пати

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-игра в мтт

 

 

 

 

[opexoB19]

11.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-играл в мтт, выходил 4 раза с 1,1 на 6,6-дальше никак (завтра буду пробовать дальше), "минус" по бр стараюсь не делать, восстанавливаю за счет кеша нл5 на пати

-сегодня покер вообще не шел-напился, не от тильта-просто( перезагрузку сделала), завтра снова в бой. Пока есть возможности, сила и вера- буду идти дальше, к намеченой цели, о результатах обязательно напишу. )

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-игра в мтт

 

 

 

 

[opexoB19]

12.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 2 часа

-играл в мтт, вышел с 1,1 до 33-дальше не повезло+вышел с 1,1 на 11, на буднях буду играть(там оверлей будет)

-отжимание от пола 1х25

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-пойти в гости

 

 

 

 

[opexoB19]

13.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  6 часов

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 1 час, завтра планирую повтор словаря на предыдущие уроки

-отжимание от пола 1х25

-был в гостях, все нормально

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-игра в мтт вечером на пати, отбор через сат

 

 

 

 

[opexoB19]

14.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  2 часа,не хотел играть в плохом состоянии

-прогулка 1 час -5 км

​-изучение немецкого языка 1 час, повторял словарь за предыдущие уроки

-был день лентяя, сделал самое необходимое и не напряжное для ума

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа, в т.ч и мтт, (есть билеты)

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

 

 

 

 

 

[opexoB19]

15.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  8 часов (и кеш и мтт)

-прогулка 1 час -5 км-не делал, тревога по всей стране была долго

​-изучение немецкого языка 1 час, повторял словарь за предыдущие уроки

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа, в т.ч и мтт, (есть билеты на пати)

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-поехать в центр админ.услуг и узнать что нужно чтобы сделать водит.удостовирение европ.образца

 

 

 

 

[opexoB19]

16.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  8 часов (и кеш и мтт)

-прогулка 1,5 часа -8 км

​-изучение немецкого языка 1 час

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-поехать в центр админ.услуг и узнать что нужно чтобы сделать водит.удостовирение европ.образца

 

 

 

 

[opexoB19]

17.11.2022 ежедневный отчет

 

 

 

ЧСС

-холодное обливание

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

-игра в покер  8 часов (и кеш и мтт) вышел с сатов на 2 турика, до тим не дошел, но 4 нока сделал

-прогулка 1,5 часа -5 км

​-изучение немецкого языка 1 час

-поехал в центр админ.услуг и сделал водит.удостовирение европ.образца

ЧСЗ

-обливание холодной водой

-игра в покер минимум 4 часа

-работа над игрою, разбор своих раздач, где были сложные решения 10 минут

​-изучение немецкого языка 2 часа

-прогулка 1 час-5 км

-отжимания от пола 3х25

-сдать выпрямитель напряжения на ремонт, собрать тв для продажи, пойти в гости к родственникам