D_A_C_E_N_T

5. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: 1: Стратегия игры Описание - Google Документы

2. Тест по 3 вопроса на базовые темы:

ЧСС 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2часа 4.Семейные дела-3часа 5.Разминка перед сессией-15минут 6.Игра в покер-6 часов 7.Теория-4 часа Динамическая релаксация(перед сном) 1/1 Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2 часа 4.Разминка перед сессией-15минут 5.Игра в покер-4-6 часов 6.Семейные дела-4часа 7.Теория и видео по покеру-3-4часа Динамическая релаксация(перед сном) Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

Фото сессии:

Разобрал опен рейз поты:

Групповая тренировка:

Сессия фото:

ЧСС 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2часа 4.Семейные дела-3часа 5.Разминка перед сессией-15минут 6.Игра в покер-6 часов 7.Теория-4 часа Динамическая релаксация(перед сном) 1/1 Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2 часа 4.Разминка перед сессией-15минут 5.Игра в покер-4-6 часов 6.Семейные дела-4часа 7.Теория и видео по покеру-3-4часа Динамическая релаксация(перед сном) Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

Разобрал 2-ве позиции опен рейз с ЕР,МР:

1. Видео с фильтрами и быстрым поиском минусовых групп на префлопе по позициям.:

ЧСС 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-3час 4.Семейные дела-4часа 5.Разминка перед сессией-15минут 6.Игра в покер-4 часа 7.Теория-2 часа Динамическая релаксация(перед сном) 1/1 Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2 часа 4.Разминка перед сессией-15минут 5.Игра в покер-4-6 часов 6.Семейные дела-4часа 7.Теория и видео по покеру-3-4часа Динамическая релаксация(перед сном) Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

Сессия без стат:

ЧСС Зарядка из видео 4 по психологии-40минут 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2 часа 4.Разминка перед сессией-15минут 5.Игра в покер-4-6 часов 6.Семейные дела-4часа 7.Теория и видео по покеру-3-4часа 8.Начать 9-ую неделю ДЗ Динамическая релаксация(перед сном) Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

ЧСС 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2часа 4.Семейные дела-2часа 5.Разминка перед сессией-15минут 6.Игра в покер-5 часов 7.Теория-3 часа Динамическая релаксация(перед сном) 1/1 Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ Зарядка из видео 4 по психологии-40минут Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

Разбор раздачи: Есть колл на тёрне?

Разбор раздачи: Есть колл на тёрне?

Разбор раздачи: Как играть ривер?

ЧСС 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-1час 4.Семейные дела-1час 5.Разминка перед сессией-15минут 6.Игра в покер-6 часов 7.Теория-2 часа Динамическая релаксация(перед сном) 1/1 Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2 часа 4.Разминка перед сессией-15минут 5.Игра в покер-4-6 часов 6.Семейные дела-4часа 7.Теория и видео по покеру-3-4часа Динамическая релаксация(перед сном) Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

Разбор раздачи: Есть колл на тёрне на чек рейз?

4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю : Стратегия игры Описание - Google Документы

ЧСС 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-1час 4.Семейные дела-1час 5.Разминка перед сессией-15минут 6.Игра в покер-7 часов 7.Теория-2 часа 8.Групповая тренировка-2 часа Динамическая релаксация(перед сном) 1/1 Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2 часа 4.Разминка перед сессией-15минут 5.Игра в покер-4-6 часов 6.Семейные дела-4часа 7.Теория и видео по покеру-3-4часа Динамическая релаксация(перед сном) Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

ЧСС 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-1час 4.Семейные дела-2часа 5.Разминка перед сессией-15минут 6.Игра в покер-3 часа 7.Теория-3 часа Динамическая релаксация(перед сном) 1/1 Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2 часа 4.Разминка перед сессией-15минут 5.Игра в покер-4-6 часов 6.Семейные дела-4часа 7.Теория и видео по покеру-3-4часа Динамическая релаксация(перед сном) Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

Разбор раздачи: Есть колл на тёрне и ривере?

ЧСС 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-1час 4.Семейные дела-2часа 5.Разминка перед сессией-15минут 6.Игра в покер-8 часов 7.Теория-2 часа 8.Индивидуальная тренировка- 1.30 часа Динамическая релаксация(перед сном) 1/1 Эмоциональная зарядка(медитация) 1/1 Физическая зарядка 1/1 ЧСЗ 1.Сон-8часов 2.Прогулка с собакой и зарядка-1 час 3.Питание и отдых-2 часа 4.Разминка перед сессией-15минут 5.Игра в покер-4-6 часов 6.Семейные дела-4часа 7.Теория и видео по покеру-3-4часа Динамическая релаксация(перед сном) Эмоциональная зарядка Физическая зарядка

3. Заполнить чек-лист Недели №8 3.1. Разобрать свой чек-лист недели №8 на занятии с тренером и утвердить список тем для проработки: Была индивидуальная тренировка,обсудили