OlegaTOP71

ЧСС 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ (в блоге) 3. разминки на Епрст 4. две сессии катка 5. записал видео для тренера Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминка перед сессией 2/2 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ 1. Закончить ДЗ 2-ой недели 2. Тренировка по снятию стресса 3. Разминки: Ёпрст, устный разбор с ФЗ, устный разбор по алгоритму 4. Катка нормы игры 5. Далее по мере поступления

Задание 5 Оценка рук "Средние против ВВ" https://pokerability.net/grade/post/3353#message-14427 https://pokerability.net/grade/post/3387#message-14429 https://pokerability.net/grade/post/3349#message-14432

Задания 6, 6.1 1. https://pokerability.net/grade/post/3408#message-14405 2. https://pokerability.net/grade/post/3409#message-14406 3. https://pokerability.net/grade/post/3410#message-14407 4. https://pokerability.net/grade/post/3411#message-14408 5. https://pokerability.net/grade/post/3412#message-14409 6. https://pokerability.net/grade/post/3413#message-14410 7. https://pokerability.net/grade/post/3414#message-14411 8. https://pokerability.net/grade/post/3415#message-14412 9. https://pokerability.net/grade/post/3416#message-14413 10. https://pokerability.net/grade/post/3417#message-14414

Задание 7 Установлен префлоп тренажер Ёпрст Время работы: ежедневно перед сессиями по 10-15 мин, суммарно 2 часа в неделю Пока отрабатываю две позиции: префлоп и 3-бет

Задание 8.1 Отказался от вредных привычек: - алкоголь; - токсичное общение; - тайм-киллеры Не отказался от курения и кофе

Задание 8 График для отладки физического и эмоционального состояния время выполнение результат Здоровый сон 7 часов ежедневно На 2-ой неделе не всегда Эмоциональная зарядка 30 мин ежедневно Центрирование 30 мин Дыхательная гимнастика 30 мин ежедневно Хобби (самозанятость) 7 часов ежедневно Центрирование 30 мин Динамическая релаксация перед сном 2 ч ежедневно

Материал 13 Устный разбор через Алгоритм

Материалы 11,11.1 Статья про разбор Видео "Письменный подробный разбор рук"

Тренировка № 2 Фундаментальная основа агрессивной стратегии. Игра префлоп агрессором на свободных? авто-прибыль, 3 баррелинг, вельюбеты. Конспект занятия №2, ответы на вопросы и выполненные задания. 1. Как прошла неделя? Выполнили 80%+ заданий или нет? Что получилось, а с чем возникли трудности? Выполнил все задания на 99% 2. Вы уже провели тренировку со своим напарником и познакомились? Тренировки не проводили, но созваниваемся и списываемся каждый день. 3. У вас все готово для занятия – ручка и бумага или Ворд, ничего не отвлекает, открыт покерный трекер? Да 4 Вы делали ошибочные действия, внутренне оправдывая это тем, что «по ГТО это колл, если я фолдану, то буду эксплойтным» или «вообще это фолд, но по динамике колл», «он знает, что я знаю, поэтому я сыграю так…»? Нет, все мои ошибки от неполного знания и малой дистанции. 5. Задание: Созвонитесь с напарником и опросите друг друга или ответьте самостоятельно на вопросы: 1. У вас есть Солверная префлоп модель и вбита она в Эквилятор? Если нет – пометьте это. Да 2. Установлен ли префлоп тренажер, загружены чарты и может ли напарник быстро трениться? Если нет – пометьте это. Да 3. Проговорите по памяти 3 разных спектра: - опен-рейз Орейз на УТГ: 66+; АTo+; Axs+; KQo;KTs+;QJs; JTs+ - защита ББ Не помню - 3бет или колл 3бета Не помню Если ваш напарник/вы ошибетесь хотя бы в 1 спектре – пометьте эту ошибку. 4. Насколько точно вы помнит весь префлоп – 100%, это все спектры назубок. 50% - путается в половине спектров. 45% 6. По какой стратегии вы сейчас играете? А также насколько хорошо понимаете предыдущие стратегии? Причина для ставки 7. Задание: Разобрал свою раздачу KJо на BU, маленькая ставка на вельюбет на ривере. 8. С какими типами рук вы чаще всего будете оказываться на флопе – со слабыми или сильными? Средние и слабые 9. Против кого вам сложнее играть против пассивных фишей или агрессивных? Против средних регов лимита или агрессивных? Против агрофишей 10. Задание: Откройте у себя в базе разадчи с UTG/MP/CO, прокликайте их и посмотрите статы оппонентов с фолдами на кбет без позиции. Вам надо найти оппонента в которого вы можете ставить кбет 1/2 пота с любой рукой, т.к. у него по статам фолд на кбет 50%+, а требуемое ФЭ при ставке 33%. Не нашел пока ни одного, мало статов 10. Задание: Найдите у себя в базе хотя бы 1 оппонента, подходящего для 3ех баррелей в блеф со свободной - нита со статами похожими на те, что указаны на слайде. Не нашел ни одного, мало рук 11. Игра против каких оппонентов приносит наибольшую прибыль в покере? Против фишей 12. Задание: Найдите себя в базе раздачи с ранних позиций, где вы на флопе поставили маленькую ставку с велью рукой вместо 3/4 пота. Практически везде маленькие ставки 13. Какая у вас главная цель на следующую неделю? Закрепить знание ПМ 14. Что для вас было наиболее полезно на этом занятии? Полезно все, надо наигрывать дистанцию.

ЧСС 1. Самозанятость 2. Разбор сессий, поиск рук для ДЗ 3. Разминка и двух часовая сессия 4. Вечерняя тренировка с Петром Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминка перед сессией 1/ 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Доделать по возможности ДЗ 3. Составить график отладки физического и эмоционального состояния 4. Разминка, устный алгоритм перед сессией 5. Разминка Ёпрст 6. Катка норма

Задания 3 и 4 Напоминалка

ЧСС 1. Самозанятость 2. Разбор сессий, поиск рук для ДЗ 3. Оценка руки из ДЗ, ссылка в блоге 4. Разминка и двух часовая сессия 5. Вечерняя тренировка с Сергеем Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминка перед сессией 1/ 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ 1. Выполнение ДЗ 2. Записать видео игры 3. Разминка в Ёпрст 4. Сессия по норме игры 5. Вечерняя тренировка 6. Далее по мере поступления

Задание 5 Оценка руки "свободная против ВВ" https://pokerability.net/grade/post/3363#message-14331

Статья про подробный письменный разбор раздач

Концепция бетсайзинга. Мы не меняем размер оРейза на ранних позициях и меняем на СО, BU, SB, в зависимости какой игрок сидит за нами. Увеличиваем оРейз с СО и BU если на блайндах фиш и не увеличиваем с СО, если на BU фиш. Понижаем размер оРейза на BU, когда на блайндах Опп со статом Fold BBvsBU70%+. На постофлопе мы меняем размер ставок: - против фишей на всех улицах; - против регов в редко повторяющихся банках. Видео "Концепция БС" Видео "Игра по причинам для ставки и ФЭ"

ЧСС 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ 3. Разминка и катка 1 сессия, 2 ч, ХАД не работает, катаем без статов, не отражается сессия в ХАДе Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминка перед сессией 1/ 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ 3. Записать видео игры для тренера 4. Оценка рук 5. Сессии по часу с разминкой в Ёпрст - 2 шт

ЧСС 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ (просмотр видео, конспекты см. в блоге) 3. Оценка рук, ссылки в блоге 4. Катка по норме, две сессии по часу с разминками 5. Общение с тренером по раздачам. Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминка перед сессией 2/ 2 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ 3. Записать видео игры для тренера 4. Оценка рук 5. Сессии по часу с разминкой в Ёпрст - 2 шт 6. Далее по мере поступления

Оценка рук https://pokerability.net/grade/post/3340#message-14251 https://pokerability.net/grade/post/3339#message-14252

Причины для ставок. Ставки на полублефе. Полублеф – ставка с неготовой рукой, которая может усилиться до лучшей руки. Я должен делать ставку с неготовой рукой если могу максимизировать эквити своей руки за счет фолд-эквити. Чем меньше эквити моей руки, тем больше ФЭ требуется для его максимизации. Мы делаем ставку на полублефе когда: - у нас много ФЭ и мало эквити; - у нас мало ФЭ и много эквити; - у нас среднее ФЭ и среднее эквити. Отсюда фраза «Не блефуйте в телефонов», когда у нас мало эквити и мало ФЭ. Полублеф ставка с слабой готовой рукой (Ах, четвертые, третьи пары, вторые и топ-пары без кикера) делается когда можно украсть достаточное эквити неготовых рук Оппа и блеф-эквити. Эквити неготовых рук Оппа – ауты неготовых рук, которые младше моей руки, но могут усилиться на следующих улицах до сильной руки, а именно: - 6 аутов+ на усиление с флопа до ривера; - 9 аутов+ с терна до ривера. Резюме причин для ставки на полублефе: 1. Ставки на полублефе бывают на префлопе, флопе и терне. 2. Играть по готовым чартам оРезов и 3-бет сквизов 200к рук. 3. На постфлопе рассматривать ставку на полублефе с неготовой рукой для максимизации эквити за счет ФЭ посредством выбивания рук равной нашей по силе или сильнее. 4. Не могу ставить на полублефе когда мало эквити и мало ФЭ. 5. Никаких ставок для «информации». 6. У каждой причины есть одна главная причина. Вторая причина лишь побочное действие первой. Если нет причин для ставки играть через чек. Видео "Требуемое и реальное ФЭ"

Просмотр видео: "Стратегия игры" "Основной алгоритм принятия решений" Для использования Алгоритма надо: 1. Выработать привычку задавать спектры с префлопа через ситуационные поп-апы или средние против неизвестных на префлопе и постфлопе. 2.Запомнить логику причин для ставок и правило: сначала думаем о ставке, потом о чеке и надстройке. 3. Запомнить все надстройки и концепции из тетради Стратегии: концепция БС, ФЭ реальное и требуемое, большие блефы против нитов и т.д. 4. Закрепить через разбор раздач: письменный подробный и устный с ФЗиллой. 5. Играть меньше столов и тренироваться во время игры. " Типы спектров: полярный, деполярный и смешанный" Полярный - сильные руки и слабые руки. Деполярный - руки с хорошим эквити Смешанный - все категории рук. "Запас эквити для вельюбетов"

Причины для ставок. Ставки на велью: прямое и тонкое. Мы делаем ставку на велью когда наша рука впереди общего спектра продолжения Оппа. Общий спектр продолжения – этот все руки Оппа с которыми он будет коллировать или рейзить. Быть впереди общего спектра – выигрывать в 50% случаев. Нельзя сравнивать свое эквити только со спектром колла Оппа. Линия розыгрыша при ставке на прямое велью: Бет - 3-бет – игр на стэк или рейз 3-бета – 4-бет и игра стэк. Ставка на тонкое велью предполагает, что все руки слабее Опп играет коллом, а руки сильнее -рейзом. Для того, чтобы сделать ставку на тонкое велью мы должны иметь эквити 50%+ против всего спектра продолжения Оппа. Линия розыгрыша на тонкое велью: Бет-фолд, в исключительных случаях колл. Никогда не ререйзим ставку на тонкое велью.

ЧСС 1. Выходной Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминка перед сессией 0/ 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ 3. Оценка рук 4. Разминка и сессия 2 ч 5. Далее по мере поступления

ЧСС 1. Прогулка в лес (2ч) 2. Разбор прошлой сессии (1 ч) выложил руки на разбор (ссылка в блоге) 3. Тренировка (2 ч) 4. Катка норма. Перед каткой Ёпрст 5. Оценка руки (ссылка в блоге) Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1 Центрирование перед обедом 1 / 1 Разминка перед сессией 1/ 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 ЧСЗ Выходной 1. Тренировка с психологом 2. Отчет за 1-ую неделю

Оценка руки https://pokerability.net/grade/post/3329#message-14204

Раздачи на разбор https://pokerability.net/grade/post/3331#message-14201 https://pokerability.net/grade/post/3332#message-14202