OlegaTOP71

ЧСС 1. Самозанятость 2. Разминка и катка на АКР 3. Просмотр видео по ДЗ 5-ой недели 4. Тренировка субботняя Разминка Ёпрст 1/1 Разминка Алгоритм 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ 3. Разминки и катка 4. Гимнастика и медитации по плану 5. Далее по мере поступления

ЧСС 1. Самозанятость 2. Разминка и катка на АКР 3. Просмотр видео по ДЗ 5-ой недели 4. Тренировка с Петром Разминка Ёпрст 1/1 Разминка Алгоритм 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ 3. Разминки и катка 4. Гимнастика и медитации по плану 5. Далее по мере поступления

ЧСС 1. Самозанятость 2. Разминка и катка на АКР 3. Просмотр видео по ДЗ 5-ой недели Разминка Ёпрст 1/1 Разминка Алгоритм 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ 3. Разминки и катка 4. Гимнастика и медитации по плану 5. Далее по мере поступления

ЧСС. (каникулы закончились) 1. Самозанятость 2. Просмотр материалов ДЗ 5-ой недели 3. Разминка Ёпрст, катка на Чемпионе 4. Установка H2N3, настройка Разминка Алгоритм 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Выполнение ДЗ 3. Разминки и катка 4. Медитации и гимнастики по плану

ЧСС 1. Самозанятость 2. Просмотр ДЗ Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ КАНИКУЛЫ 1. Установить ЁПРСТ 2. Зарядки и медитации по плану

ЧСС 1. Самозанятость 2. Разминка по алгоритму 3. Обучающий стрим с Петром 4. Тренировка по SB комплиты в лимп-потах 5. Катка Разминка Алгоритм 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Ёпрст? 3. Просмотр ДЗ 4. Разминка и катка 5. Зарядки и медитации по плану

ЧСС 1. Самозанятость 2. Разминка по алгоритму 3. Тренировка с Александром 4. Катка в плюс Разминка Алгоритм 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Разминка по алгоритму 3. Просмотр ДЗ 5. Катка 6. Зарядки и медитации по плану

ЧСС 1. Самозанятость 2. Смотрел тренировку по ресерчам, ничего не понял 3. Где моя ссылка на Ёпрст? 4. Разминка по Алгоритму и катка Разминка Алгоритм 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Разминка по алгоритму 3. Пересмотреть тренировку по ресерчам 4. Тренировка с Александром 5. Катка 6. Зарядки и медитации по плану

ЧСС 1. Выходной 2. Доделка ДЗ, в блоге 3. Выложил раздачи на разбор, ссылки в блоге 4. Тренировка по работе со стрессом Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Самозанятость 2. Начинаем 5-ую неделю, просмотр тренировки №5 3. Ссылку на оплату Ёпрст 4. Разбор раздач, если успею 5. Разминка и катка 6. Медитации и зарядки по плану

Раздачи на разбор 1. https://pokerability.net/grade/post/3807#message-15702 2. https://pokerability.net/grade/post/3808#message-15703 3. https://pokerability.net/grade/post/3809#message-15704 4. https://pokerability.net/grade/post/3810#message-15705

Тренировка по борьбе со стрессом (4-ая неделя) Полезна вещь, хоть и жена психолог

Задание 3 Ссылка на чек-лист ошибок и решений https://pokerability.net/community3/topic/26981-чек-лист-olegatop71/ Добавил пункт по игре в лимппотах на SB

Задания 7 и 7.1 График для отладки физического и эмоционального состояния время выполнение результат Здоровый сон 7 часов ежедневно На 4-ой неделе не всегда Эмоциональная зарядка 30 мин ежедневно Центрирование 30 мин Дыхательная гимнастика 30 мин ежедневно Хобби (самозанятость) 7 часов ежедневно Центрирование 30 мин Динамическая релаксация перед сном 2 ч ежедневно Из вредных привычек только курение

Задание 2 1. Опп на SB впервые за 140 рук делает изолейт. Хиро фолдит на такие действия. На флопе не делает Кбет, имея ТП и давая реализоваться фишу на UTG 2. Опп на SB играет по законченным линиям блефа, против таких Оппов, надо фолдить сразу, если не готов отвечать все три улицы. 3. При статах Опп 99% фолд на бет ООР, Хиро должен был ставить на флопе со второй парой, несмотря на моноборд. 4. Рег делает 3-бет, не факт, что на флопе он попал в доску, играет по незаконченным линиям 5. Фиш коллирует на флопе, хотя фолд на Кбетфлоп 83% 6. Опп на СО коллирует только с готовой рукой 7. Опп ставит Кбет на терне, в статах нет Кбета терна 8. Опп не ставит Кбет ривера 9. Опп на SB с непонятной рукой коллирует 3-бет и донкает флоп, терн и ривер 10. Рег на BU не сфолдил на 3-бет Хиро, сделал 4-бет 11. Опп заколлил Кбет Хиро с ТПХК 12. Очень маленькая ставка Оппа на флопе 13. Опп не сфолдил на Кбет Хиро, собрав сет на 666 14. Опп не сфолдил на Кбет терна 15. Префлоп агрессор не поставил Кбет терна в мультипоте 16. Опп не выбросил на флопе 17. Опп не ставит Кбет в позиции 18. Колл в холодную от рега 19. После второго чека Хиро надо ставить 20. Хиро колдколлит на SB, ошибка и не делает 3-бет на флопе

ЧСС 1. Сделал почти все ДЗ 2. Разборы раздач, остатки в сумме 12 шт, ссылки в блоге 3. Разминка и катка Разминка Алгоритм 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Доделать ДЗ №2,7, 20 раздач с прокликиванием и график здоровья 2. Получить ссылку на Ёпрст, оплатить 3. Выходной 4. Медитации и зарядки по плану

Материал №7 Тетрадь стратегии Веду по мере добавления и исправления свих ошибок Материал №8 Видео,

Задание 8 Какой элемент у меня более всего просаживается? Для ответа на этот вопрос надо сначала отыграть 150К рук, а пока только 25К Чтобы было больше рук, надо больше играть. Мы на данный момент еще учимся

Задание 9 Чтобы поощрить себя на 75$, надо их сначала заработать Задание 9.1 Я уже открыл кучу румов по ссылкам на отыгрыш бонуса, так нигде и не отыграл

Задание 10 Законченные линий блефа Не законченные линии блефа

Задание 5 Оценка рук "ВВ vs SB" 1. https://pokerability.net/grade/post/3762#message-15660 2. https://pokerability.net/grade/post/3763#message-15661 3. https://pokerability.net/grade/post/3764#message-15662 4. https://pokerability.net/grade/post/3767#message-15664 В общей сумме за две недели 12 раздач

Задание № 11 Тренировка с тренером по теме Модуля "ВВ vs SB"

Материал недели 6 и 6.1 Видео Эксплойты ВB vs SB Эксплойты с автоприбылью: рейзы против оппонентов с фолдом на рейз 50%+ флоаты флопа против оппонентов с фолдом после пропущенного кбета флопа 50% Эксплойт законченной линией блефа против аккуратных регов: подходящий опп: нитовый рег с ВТШД 27% и менее подходящая рука: чек-рейз флоп с BDFD+Gut, BDFD+Over, Gut, OESD, 6 overs+BDGut + бет терн + пуш подходящая структура: у нас есть сеты/2 пары в спектре и мы их играем чек/рейзами 1 линия: флоат флоп ½, бет ¾ терн, бет ¾ ривер 2 линия: рейз флоп + потбет терн + пуш ривер Порядок полублефовых действий с неготовыми руками или слабым ШД велью на BB vs SB: При маленькой выборке думаем про мелкие блефы по незаконченным линиям При большой выборке думаем как про маленькие блефы, так и большие по законченным линиям блефа Надстройка по инге ФЭ реальное > требуемого и ставки на полублефе с неготовыми руками и слабым ШД велью: рейзы флопа флоаты флопа Надстройка с большими блефами против нитов: бет в пропущенный, бет терн, бет ривер рейд флопа, бет терна и блеф пуш ривера При отсутствии причин для ставки: оценка эквити руки с запасом по сравнению с шансами банка и имплайдов

Материал недели 6 и 6.1 Концепция законченных и не законченных линий. Общее правило концепции – наша игра должна быть дисбалансированной против конкретного Оппа, но сбалансированной против общего поля лимита, что будет отражаться в усредненных показателях нашей статистики. 1. Оппы, играющие по законченным линиям блефа – склонны доводить свои блефы до конца, т.е. до ривера. Ставят Кбет, это выливается в ставку на всех улицах, чек/рейз флопа затем бет терн и пихают ривер, рейзят терн, пихают ривер. Вычисляются по завышенному показателю Африквенси (напр. 44/36/29 или 40/34/30). Они склонны выдавливать своих Оппов за счет агрессии по улицам, растет Aq и WWSF, но страдает показатель W$SD. При игре против таких Оппов, на флопе надо принимать решение коллировать все три улицы или фолдить сразу. Чем шире и слабее спектр Оппа, тем чаще он будет блефовать в нас с небольшим эквити или совсем без эквити, а это значит, что мы будем реже перетягиваться на поздних улицах. Против Оппов с законченными линиями блефа мы используем законченные линии «блефкетчинга», либо не коллируем с флопа. Когда мы блефуем против таких Оппов, используем незаконченные линии блефа, т.е. ставим только одну улицу и доску, подходящую по структуре. 2. Оппы, играющие по незаконченным линиям блефа – не доводят свои блефы до конца, правдиво играют на ривере. Разница по Aq 10% и более. При блефкетчинге таких Оппов, играть чек/колл до той улицы, где больше разница Aq, далее фолдить. Для больших блефов против таких Оппов подбирать те споты, где у них капнутый спектр и доски на которых у нас нет промазавших дро рук или при выходе страшных карт. Когда лучше блефовать в бланки, а когда в карты, закрывающие флаш: 1. Структура доски и предполагаемый спектр Оппа. Надо поинмать, каких рук больше в спектре продолжения Оппа после колла моего рейза. 2. Наличие блокеров на комбинации для колла и отсутствие блокеров на комбинации для фолда. 3. Склонность Оппа к фолдам сильных пар на ривере и быстрому розыгрышу сетов и двух пар на ранних улицах. Видео

ЧСС 1. Самозанятость 2. Доделываем ДЗ ссылки в блоге 3.По разбору раздач, изучение ссылки Федотова 4. Разминки и катка Разминка Епрст 1/1 Дыхательная зарядка утром 1 / 1 Эмоциональная зарядка утром 1 / 1(4 трека: благодарность, любовь, радость, азарт) Центрирование перед обедом 1 / 1 Динамическая релаксация перед сном 1 / 1 (аффирмация на деньги, успех и благополучие) ЧСЗ 1. Добить ДЗ 2. Добить разбор раздач 3. Разминки и катка 4. Далее по мере поступления

Задания 6, 6.1 Раздачи на разбор "ВВ vs SB" 1. https://pokerability.net/grade/post/3774#message-15607 2. https://pokerability.net/grade/post/3775#message-15608 3. https://pokerability.net/grade/post/3776#message-15609 4. https://pokerability.net/grade/post/3777#message-15610 5. https://pokerability.net/grade/post/3778#message-15611 Остальное все разобрали с тренером