LuckyLeks

ДЗ№3 Префлоп тренажер установлен. Чарты подгружены. У куратора запросил ключик для запуска, пока ждем ответа от ЁпрстПокера. Как только получу ключик с удовольствием буду тренироваться и подключу префлоп-тренажер в качестве разминки перед сессией. При текущем раскладе считаю ДЗ практически выполненным.

ДЗ №15 Список простейших эксплойтов на префлопе: 1) стилы 100% с SB, когда BB vs SB фолдит на стил 65%+ 2) стилы 65% с BU, когда SB и BB фолдят на стил на BB vs BU 70%+ 3) 3беты в 25% на BB vs SB, в овер-стилы 50%+ и против высоких фолдов 70%+ 4) 3беты В 12%+ на BU/CO vs ранние: когда фолды на 3бет 70%+ 5) 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+

Так, смотрим и конспектируем видео про "Про эмоции, зарядку и привычные стимулы" Практики для перепрошивки автопилота (сценария жизни): 1) Эмоциональная зарядка с постепенным подбором музыки: - Радость - Lily Allen - Fuck you и Smile - Благодарность - Yiruma - Kiss The Rain - Любовь - Yiruma - Rivers flows in you - Азарт достижений - Lily Allen - Not fair Остальные пока подбираю методом проб и ошибок 2) Практика "Минутка". Вставляем паузу между негативным событием и нашей реакцией на него. 3) Практика "Наилучший результат на день". Постараюсь отразить в еженедельном планировании. 4) Практика "Благодарность". Пробуем, вставлю в счётчик ЧСС 5) Осознание своих неосознанных реакций через изучение материалов по этой теме. Материалы в порядке их изучения: 1) Эрих Фромм - Искусство любить (найти аудиокнигу) 2) Видео на Ютуб "Чтения Эрика Берна с Альбертом Сафиным" 3) Фильм "Мирный воин" 4) Клод Штайнер "Сценарии жизни людей" (найти аудиокнигу) 5) Пол Экзман "Психология эмоций" 6) Эрик Берн "Секс в человеческой любви" 7) Эрик Берн "Игры, в которые играют люди"

ДЗ№14 Ежедневный график сна: с 00:00 до 8:00 Ежедневно перед завтраком физическая зарядка Ежедневно сразу после обеда эмоциональная зарядка Физические нагрузки: - Пешие прогулки: вторник, четверг и воскресенье- с 14:20-15:00 - Ходьба/пробежка: 1 раз в неделю по погоде, преимущественно в субботу с 8:30 до 10:30 Хобби вне покера практически отсутствуют. Встречи с родственниками - не чаще раза в две недели на выходных. Выезд на природу: 1 раз в 2-3 недели Практику по работе со стрессом ещё не смотрел, нужно освоить и добавлю в данный график. Отказ от тайм-киллеров: удаляюсь с новостных каналов Телеграмм, не смотрю статусы в Ватсап, ограничиваю Ютуб только режимом "на фоне домашних дел". Отказ от вредных привычек: алкоголь не чаще 1 раза в две недели, а скорее всего и вовсе откажусь. От парилки пока без стресса отказаться не могу. Постараюсь бросить до конца курса.

Так, вчера с родственниками засиделись, до компьютера, увы, не добрался. Но лучше поздно, чем никогда. Думаю еще, как переделать план на день под себя для удобства и большей эффективности. ЧСС (суббота 13.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 1 час 3. Игра в покер – 5 часов 4. Встреча с родственниками - 6 часов 5. Отдых – 1 час 6. Сон – 8 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 ЧСЗ (воскресенье 14.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 3 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Тренировка на ПА - 2 часа 5. Отдых – 1 час 6. Сон – 10 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 Еженедельные: начну с начала следующей недели.

ДЗ№11 Чек-Лист физической энергии:

ЧСС (пятница 12.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 4 часа 3. Игра в покер – 3 часа 4. Домашнее задание дочки - 2 часа 5. Отдых – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа 8. Тренировка Петра - 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 Еженедельные: начну с начала следующей недели. ЧСЗ (суббота 13.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 3 часа 3. Игра в покер – 3 часа 4. Встреча с родственниками - 6 часов 5. Отдых – 1 час 6. Сон – 8 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 Еженедельные: начну с начала следующей недели.

Так, видео 1-7 посмотрены, сделаны выводы. Смотрим видео о преодолении внутреннего сопротивления:

Так, продолжаем. Чек-лист околоигровых моментов. Есть над чем работать.

Просмотрел 20 раздач с акцентом на отклонение статов. Так как в Х2Н4 база пока небольшая, смотрел раздачи из старой базы в Х2Н. Планирую внедрить навык в качестве варианта разминки перед сессией на постоянной основе.

Чек-лист повторяющихся ошибок на Префлопе создан. Описал первое, что пришло в голову. Наверняка в дальнейшем буду дополнять.

Ошибки на префлопе: 1) 1 повторяющаяся ошибка: Я НЕ смотрю в поп-апы перед принятием решений на префлопе, не представляю спектр оппонента, не задаю план на раздачу на постфлопе и из-за этого делаю некорректные коллы/фолды/4Беты уже на префлопе, а затем ошибаюсь на постфлопе Быстрое решение: перед любым входом в игру, получив любое действие оппонента на префлопе, смотреть ситуационный поп-ап для этого действия, задать и визуализировать спектр оппонента уже с префлопа. Если действие оппонента является 3Бетом или колд-коллом, то провести анализ связки статистики и на основании этого анализа задать тип спектра оппоненту (полярный, деполярный, смешанный). Представлять, какие руки входят в тот или иной тип спектра оппонента и уже в зависимости от этого принимать решение о дальнейшем действии. Доп. Решения: 1. Повесить напоминалку на монитор - смотри поп-ап уже на Префлопе! 2. В качестве разминки перед сессией разбирать 5 раздач на префлопе и определять отклонения спектров оппонентов, типы их спектров при 3 Бете/колд-колле. 2) 1 повторяющаяся ошибка: я смотрю поп-апы на нерепрезантивную выборку и делаю по ней выводы, на основании которых принимаю дальнейшие решения. Быстрое решение: жестко определить количество раздач для ориентации на показатели статистики и отклонении от стандартных решений на их основании: - опен-рейзы по позициям - минимум 300 рук на оппонента - 3Беты/фолды на 3бет - минимум 900 рук на оппонента НЕ смотреть поп-апы, если выборка недостаточная, задавать средний спектр оппоненту. Доп. Решения: 1. Повесить напоминалку на монитор - забей на попы, если меньше 300 рук на оппа! 2. В качестве разминки перед сессией разбирать 5 раздач на префлопе и определять средний спектр оппонента без достаточной выборки. 3) 1 повторяющаяся ошибка: Я расширяю спектр опен-рейза с любой позиции, не соблюдая условий расширения: наличие хобби игрока на блайндах, пассивные игроки в позиции за нами. Из-за этого оказываюсь в сложных ситуациях на префлопе (получив экшен) и на постфлопе с более широким спектром. Быстрое решение: перед входом в игру с рукой из спектра расширения префлоп-диапазона ВСЕГДА оценивать ситуацию за столом по двум критериям: позиция хобби игроков относительно нас (будем ли мы в позе или нет) и наличие в позиции на нас активных оппонентов, дающих отпор. При игре БЕЗ позиции против хобби игрока и при наличии активных оппонентов за нами отказаться от входа в игру с данной рукой. Доп.Решения: Посмотреть по 10 раздач на каждой позиции с руками, входящими в спектр расширения. Оценить ситуацию за столом, сделать выводы о верности дальнейшего хода раздачи. 4) 1 повторяющаяся ошибка: я плохо владею спектрами защиты на ББ и СБ против каждой позиции. Это приводит либо к оверфолдам, либо слишком лузовой защите блайндов и к сложным ситуациям на постфлопе. Быстрое решение: выучить префлоп-модель защиты блайндов против каждой позиции. Прогнать данную ситуацию в префлоп-тренажере до получения 95+% верных решений на 200+ спотов. Доп.решение: 1. Отметить и посмотреть по 10 раздач с некорректной защитой блайндов против каждой позиции по трем направлениям: слишком лузово/нужен 3 бет, а не колл/Оверфолд. Определить верные решения. 2. Провести анализ своей базы на СБ и ББ. Скорректировать спектр защиты блайндов на основании плюсовости защиты тех или иных категорий рук.

Оптимальный рум выбран, покатушки идут. Время игры в идеале: три 2-3 часовые сессии в утреннее и вечернее время. Пока играю 4 стола набираю спокойно в любое время. Правила селекта:

ЧСС (четверг 11.04.24): 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 3 часа 3. Игра в покер – 2 часа 4. Дочку на секцию – 3 часа 5. Прогулка – 1 час 6. Отдых – 2 часа 7. Сон – 8 часов 8. Домашнее задание дочки - 2 часа 9. Еда и перерывы – 2 часа ЧСЗ (пятница 12.04.24) 1. Покерная теория – 2 часа 2. Домашка – 3 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Домашнее задание дочки - 2 часа 5. Отдых – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 Еженедельные: начну с начала следующей недели.

Так, напоминалку на монитор повесил) Пётр с такой надеждой на меня смотрит, что я его точно не подведу:)))

Так, потыкался в блогах, практически все начинают с конспекта и ответа на вопросы по 1 тренировке. Тренировку смотрел самостоятельно, конспект делал в тетрадь + блокнот. перенес всё в файл в нужном виде. ТыДыщ

Так, потихоньку выполняем ДЗ, заодно вспоминаем, как вставлять здесь Скриншоты:) ФлоппЗилла Х2Нот4. Наконец-то вернулся к привычным статам. Ещё нужно покликать, вспомнить, где какой стат расположен. Так, надеюсь, со вставкой спойлеров всё получилось. двигаемся далее.

Привет всем случайно заглянувшим. Вкратце о себе: Александр, 35 лет, с покером знаком давно, даже очень давно. За эти годы стал мастером по подъему с копеек до НЛ10-25-50. Проходил этот круг раз пять, не меньше. Обычно всё заканчивалось пиздюлиной на Нл50-100, спуском, апатией, проеданием банкролла, трудоустройством и, спустя время, новым подъёмом. Здесь, чтобы наконец-то вырваться из этого замкнутого круга! И да, Покер прям страсть как люблю. За всё, что он дал и ещё даст мне в этой жизни. Пока вроде всё. Много писать не буду, а то создам себе ещё один тайм-киллер)))

Доброго времени суток! Заявка на ХАД aleksandr-burik@mail.ru

LuckyLeks

Поддерживаю по поводу скринов. Фотохостинг - это ужасно неудобно и времязатратно.

Всем привет! Оппонент - регуляр, любит рейзить контбеты особенно в широких спектрах. Статистика: Префлоп: 25/18; общий 3бет - 7,3; 3бет бб вс сб - 21,4 (на 14 семплов); колл бб вс сб - 21 Постфлоп: Agg Freq - 37/50/24 фолд на кбет флопа - 50; рейз кбета - 25 (в позе - 33); выборки на его реакцию на ререйзы нет; флоаты по флопу: 38 ВТШД - 26; Выйигрыш на ШД - 38, WWSF - 42 Раздача: WPN, $0.10/$0.25 No Limit Hold'em Cash, 4 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. Hero (SB): $25 (100 bb)BB: $27.68 (110.7 bb)CO: $10.75 (43 bb)BTN: $25.75 (103 bb) Preflop: Hero is SB with 2 folds, Hero raises to $0.75, BB calls $0.50 Flop: ($1.50) (2 players)Hero bets $0.79, BB raises to $3.16, Hero calls $2.37 Turn: ($7.82) (2 players)Hero checks, BB bets $4.95, Hero calls $4.95 River: ($17.72) (2 players)Hero checks, BB checks Results: $17.72 pot ($0.88 rake)Final Board: Вопросы: как лучше разыгрывать против такого оппа свое ШДВ? Сайзинг кбета плох? На ривере играем через чек/фолд по агрессии или же в бланковые карты вскрываем? Заранее спасибо! Всем удачной покатушки!

Всем привет! Оппонент - регуляр. Статистика: Префлоп: 17/11, общий трибет - 5,2; трибет БТН вс МР - 4,2; Фолд на 4бет - 19 Постфлоп: Agg Freq - 41/44/32; Контбеты в позе в 3бет потах - 84/71/49; В рейженных потах - 76/61/58 ВТШД - 25; Выигрыш на ШД - 47; WWSF - 48 Раздача: WPN, $0.10/$0.25 No Limit Hold'em Cash, 6 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. SB: $21.07 (84.3 bb)BB: $25 (100 bb)UTG: $22.82 (91.3 bb)Hero (MP): $25 (100 bb)CO: $25.25 (101 bb)BTN: $51.83 (207.3 bb) Preflop: Hero is MP with UTG folds, Hero raises to $0.75, CO folds, BTN raises to $2.25, 2 folds, Hero calls $1.50 Flop: ($4.85) (2 players)Hero checks, BTN bets $2.75, Hero calls $2.75 Turn: ($10.35) (2 players)Hero checks, BTN bets $6.25, Hero calls $6.25 River: ($22.85) (2 players)Hero checks, BTN bets $5, Hero ??? Results: $22.85 pot ($1.14 rake)Final Board: Вопросы: можем ли мы сдаться по риверу на такой сайзинг (для колла нужно 15%)? Нужно ли зарывать оверпару против такого оппа на более ранних улицах?Заранее спасибо!Удачной каточки!

Всем доброго дня! Оппонент: довольно известный на нашем ресурсе регуляр-мультитейблер. Статистика: Префлоп: 25/18, общий 3бет 6,4, 3бет SBvsBTN 19,2, Фолд на 4бет - 46, рейнж 5бета - 2, Колл 4бета на SB - 34 (35 семплов) Постфлоп: Agg Freq - 28|27|27 Фолды на кбеты в 3бет потах: 43/30/33; без позы - 45/30/50 ВТСД - 28; Выигрыш на ШД - 53, выигрыш после ривер рейза - 56 Сама раздача: WPN, $0.10/$0.25 No Limit Hold'em Cash, 5 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. SB: $30.21 (120.8 bb)BB: $25 (100 bb)MP: $26.80 (107.2 bb)CO: $31.60 (126.4 bb)Hero (BTN): $44.52 (178.1 bb) Preflop: Hero is BTN with 2 folds, Hero raises to $0.75, SB raises to $2.50, BB folds, Hero raises to $5.50, SB calls $3.00 Flop: ($11.25) (2 players)SB checks, Hero bets $3.81, SB calls $3.81 Turn: ($18.87) (2 players)SB checks, Hero checks River: ($18.87) (2 players)SB checks, Hero bets $5.97, SB raises to $20.90 and is all-in, Hero calls $14.93 Results: $60.67 pot ($3.00 rake)Final Board: Вопросы: как сыгран префлоп/флоп/терн? Как лучше сыграть по риверу? Делая бет небольшого размера, планировал получить колл от кармашек хуже и блеф-пуш от рук наподобии AQ-AK, которые могут попытаться выдавить руки типа моей. Корректно ли это или лучше брать бесплатный шоудаун? Всем заранее спасибо!Удачного дня!

Всем доброго дня! Оппонент - плюсовый рег Префлоп статы: 26/20, 3бет общий - 7,3; БТН против МР - 7,2; Фолд на 4 бет - 36 (33 семпла); Колл 4бета - 39; Рейнж 5бета - 2 Постфлоп: Agg Freq - 39/37/30 Фолд флопа на Кбет в 3бет потах: 35; рейз кбета в позе: 7 Ставки в позиции на пропущенный в 3бет потах: 65/50/14 (ривер - 7 семплов) Раздача: WPN, $0.10/$0.25 No Limit Hold'em Cash, 5 PlayersPoker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite. SB: $55.28 (221.1 bb)Hero (BB): $25.35 (101.4 bb)MP: $70.25 (281 bb)CO: $25 (100 bb)BTN: $36.66 (146.6 bb) Preflop: Hero is BB with MP raises to $0.75, CO folds, BTN raises to $2.60, SB folds, Hero raises to $5.75, MP folds, BTN calls $3.15 Flop: ($12.35) (2 players)Hero checks, BTN bets $5.87, Hero calls $5.87 Turn: ($24.09) (2 players)Hero checks, BTN bets $11.45, Hero raises to $13.73 and is all-in, BTN calls $2.28 River: ($51.55) (2 players, 1 is all-in) Results:$51.55 pot ($2.57 rake)Final Board: Вопросы: как сыграно против такого? По префлопу: сайз 4бета норм? Если играем через чек/колл флопа, правильно я понимаю, что мы привязываем себя к поту на большинстве карт терна? По терну ок? На каких картах терна мы должны чек/фолдить свою руку?