Еженедельный отчёт/план на месяц:
Сегодня, готовя отчёт, понял, что ранее некорректно считал профит (засовывал туда рейкбек и тем самым задваивал рейкбек в итоговом результате). Немного опечалило, что резалты ухудшились, однако сразу видно, что есть куда расти.
План на 5 неделю курса:
Оставляю позитивно-негативные подкрепления пока в прежнем виде. Отслеживаю эффективность. На прошлой неделе отжался почти 100 раз, так что здоровее буду это точно)))
Также добавлю позитивное подкрепление за выполнение планов по дистанции в этом месяце. Вот такой вот Термокувшин для заваривания вкусного крепкого чая для подбадривания в течение сессии: