DJ777

ЧСС: зарядка работа над ДЗ просмотр тренировки работа в префлоп тренажере разминка сессия игры в обед разминка сессия игры вечером вовремя ложится спать Основная цель дня: доделать ДЗ недели отыграл сессию аккуратно вовремя лечь спать до 12 Хорошие привычки зарядка эмоциональная 1 / 1 разминка перед сессией 2 / 2 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт 1ч / дорога работа над теорией 1ч 18:00 звонок с мини группой 21:00 разминка и 2ч игры 23:00 прогулка, дыхание, сон Основная цель дня: отыграть сессию без грубых ошибок вовремя лечь спать до 12

Задание №12. Миссия в жизни и глобальная цель 10 лет финансовая независимость путешествовать по миру раз в год с семьей на 3-4 недели в другой стране раз в год на неделю Surfing с семьей / друзьями раз в год на неделю Snpwboard с семьей / друзьями работать 3 дня в неделю над проектами к которым есть интерес и у которых позитивный эффект на окружающий мир работать 2 дня в неделю над саморазвитием новыми технологиями стратегические темы Достижение в покере: выйти на FT WSOPE Europe выйти в TOP50 WSOP Las Vegas сыграть WSOP Bahamas сыграть Triton Event сыграть Triton Cashgame сыграть vs Jungle / Ivey / Negreanu / Polk / Holz сыграть в покер в Macau и не обанкротится 5 лет построить бизнес модель которая генерирует пассивный доход покрывающий тек. расходы настроить фин. моменты до автоматизма (инвестиции) путешествовать по миру раз в год с семьей на 2 недели в другой стране раз в год на 5 дней Surfing или Snowboard с семьей / друзьями Достижение в покере: сыграть EPT Prague / Paris / Barcelona / Monte Carlo / Cyprus выйти мин 1 раз на FT на одном из этих мэйнов выйти в TOP50 WSOPE Europe сыграть WSOP Las Vegas 2025 довести текущие бизнес потенциалы до точки решения (scale or stop) расширить спектр инвестиций, оптимизировать структуры Достижение в покере: играть NL100 стабильно в плюс сыграть EPT Prague / Paris Q1 2025 следовать product roadmap 2025 выйти на NL100 сыграть offline MTT Event 1K До конца года поставить product roadmap 2025 продолжать заниматься финансами войти в „спортивный режим“ дня вставать в 6:45 утренняя зарядка и дыхание спорт работа над теорией работа, время с семьей вечерняя игра 23:30 ложится спать следить за исполнением чек листа физ. и емоц. здоровья выйти на стабильный винрейт на тек. лимите

Задание №14 Графики на курс Пн. 07:00 зарядка, дыхание 07:30 спорт 1ч / дорога 09:00 работа над теорией 1ч 18:00 звонок с мини группой 21:00 разминка и 2ч игры 23:00 прогулка, дыхание, сон Вт. 07:00 зарядка, дыхание / дорога 08:00 работа над теорией 1ч 09:00 тренирвока с тренером 18:00 звонок с мини группой 20:00 спорт 22:00 разминка и 2ч игры 24:00 прогулка, дыхание, сон Ср. 07:00 зарядка, дыхание 07:30 спорт 1ч / дорога 09:00 работа над теорией 1ч 20:00 работа над теорией / ДЗ 1ч 21:00 разминка и 2ч игры Чт. 07:00 зарядка, дыхание / дорога 08:00 работа над теорией 1ч 19:00 спорт 20:00 работа над теорией / ДЗ 1ч 21:00 разминка и 2ч игры Пт. 07:00 зарядка, дыхание / дорога 08:00 работа над теорией 1ч 09:00 тренировка с тренером 20:00 работа над теорией / ДЗ 1ч 21:00 разминка и 2ч игры Сб. 07:00 зарядка, дыхание 08:00 Спорт 09:00 работа над ДЗ 4ч 13:00 дела по дому 20:00 работа над теорией / ДЗ 1ч 21:00 разминка и 2ч игры Вс. 08:00 зарядка, дыхание 09:00 завтрак с семьйей 11:00 План недели 12:00 время с семьей / встреча с друзьями / активный отдых выходной от игры 22:00 ложится спать Отказы на время курса: исключить алкоголь смотреть серии / тел на неделе смотреть YouTube

Задание №13 Банкролл на текущий момент До старта курса до результата БР на GGPoker: 1.000$ Банкролл-менеджмент смешанный: 1. NL 5: 15БИ (75$) – в случае потери 2БИ -переход на NL2: (65$). 2. NL10: 20БИ (200$)- в случае потери 2БИ -переход на NL5: (180$). 3. NL 25: 20БИ (500$)- в случае потери 2БИ -переход на NL10: (450$). 4. NL 50: 20БИ (1000$)- в случае потери 2БИ -переход на NL25: (900$). 5. NL 100: 20БИ (2000$)- в случае потери 2БИ -переход на NL50: (1800$). Допускается проигрыш НЕ более 3БИ в день. В случае проигрыша 3БИ, больше в этот день не играем. Банкролл на старте курса (17.11.24): Club GG, OG: 200$ -> NL3/6 (12 БИ) Club GG, Renegate: 200$ -> NL0,1/0,2 (12 БИ) Подйем на лимиты выше после стабильной игры на текущий лимитах и решения тренера. Личная цель: 7+BB / 100 на дистанции 50К На данный момент отыгрываю 5К-6K рук в неделю, по контракту не менее 16К в месяц.

Задание №11. Чек-лист физической энергии - Я питаюсь правильно и сбалансировано? Да - Хватает ли мне витаминов? Какие стоит добавить в рацион? Да, добавил витамин Д купить мулти витамин - Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? Что можно улучшить, чтобы чаще дышать свежим воздухом? Да, после обеда каждый день прогулка и вечером - Делаю какие-либо дыхательные упражнения? Какие можно добавить? Да - Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? От чего могу отказаться? Нет, потр. кофе буду уменьшать - У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? От чего могу отказаться легко и без большого доп. стресса? Нет - Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить? Да, 2-3 раза в неделю - Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться? Нет, в виду работы тяжело достаточно спать и все успевать наладить график сна играть мах до 11 чтобы в 12 уснуть - В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? Вечером после 12 - Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? 2-3ч - Делаю ли я разминку перед началом игры? Да - Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года? Да 2. Оценка своей физической энергии на текущий момент – от 1 до 10 по вашим ощущениям? 8 / 10

ЧСС: зарядка спорт работа над ДЗ поставить префлоп тренажер разминка две сессии игры Основная цель дня: сделал часть ДЗ отыграл сессию аккуратно Хорошие привычки зарядка эмоциональная 1 / 1 разминка перед сессией 2 / 2 ЧСЗ: зарядка работа над ДЗ просмотр тренировки работа в префлоп тренажере разминка сессия игры в обед спорт разминка сессия игры вечером вовремя ложится спать Основная цель дня: сделать ДЗ недели отыграть сессию без грубых ошибок вовремя лечь спать до 12

ПОСТФЛОП - ОБЩИЕ Ошибка: на ривере не ставить с „nomade“ если в линии оппа был чек Решение: На ривере ставим „nomade“ в линию с чеком 2/3 или 3/4 Ах это не „nomade“, на доске с А, Кх тоже не „nomade“ если не было чека, ставим 3 барреля только если доска очень хорошо для нас усилилась к риверу Ошибка: по сравнению с общей агрессией мало чек рейзов Решение: переводим низы кола или топ спектр фолда в чек рейз, по подходящей структуре доски Ошибка: ставки в полублеф / блеф на 3 барреля Решение: На ривере ставим „nomade“ размером в 2/3 или 3/4 если в линии оппа был чек Ошибка: ставки без причины на ставку, идем обыгрывать оппонента Решение: придерживаться стратегии Ситуации повтора: 25.11.24 Hero opens 66 EP, MP Calls, Flop 3hJsTh, Hero Check, MP bets, Hero Calls Turn Ts, Hero Donk bet, EP Calls, River Ac, Hero Bets 2/3, EP push all in (-27BB) 21.12.24: с АhТd на доске Js2s9c где у нас нет БДФД играем чек колл на пол банка и ставим в чек оппа на терне который ничего не меняет для нас 4d 21.12.24: с на доске в лимп поте мы ставим и получаем колл, ставим терн и ривер играем чек колл за 3/4 и смотрим на Ошибка: делаем на ривере колл не по шансам банка Решение: Против фишей на ривере делаем большие фолды, так как поляна в среднем не доблефовывюет. Нет смысла ловить блефы когда в 1/5 будет блеф и 4/5 будет велью Ситуации повтора: 21.12.24 Hero Т2 bomb pot, доска K63 8 T, на флопе ФД не закрылось, привет ставка оппа пот бет, у него была 79 с ФД 20.12.24 Hero А4 с ЕП против МП, доска JAKT4, опп ставит 3 улицы и ривер пот бет (с KQ)

ПРЕФЛОП - ОБЩИЕ Ошибка: колл 3бетов с руками как А9s, QTs или мал. кармашки Решение: играем строго по ПМ, работа с префлоп тренажером ежедневно пока ошибки не уйдут Ситуации повтора: 25.11.24 Hero EP open raise 3BB, BTN call, BB 3-Bet 13BB, Hero call 66 (-23,5BB) Ошибка: кол в свободных позициях Решение: играем только 3бет или фолд, строго по ПМ Ошибка: мало сквизов Решение: проверить ПМ, часть рук перевести в рейз, как на велью так и в блеф Ситуации повтора: УТГ фиш опен 3.5ББ, рыбуляторы на CO и BTN call, Hero на BB с KJs call Ошибка: на префлопе я использую некорректные заниженные сайзинги сквиза. Тем самым облегчаю оппонентам решение на префлопе, позволяю прибыльно играть колл сквиза в позиции и попадаю в сложные ситуации на постфлопе Решение: Всегда использовать сайзинги сквизов, рекомендованные тренером. Не стесняться даже завышать сайзинг с велью-рукой, если по моим наблюдениям оппонент готов коллировать ставку любого размера. Сайзинг сквиза больше, чем обычного 3 бета. В позиции - 4х от опен-рейза (рейз 3бб, мы даем в позиции сквиз 12бб) + по размеру опена за каждого дополнительного коллера (к примеру, рейз 3 ББ + 2 коллера, мы даем 12бб+3бб за доп. Коллера = 15б БЕЗ позиции - 5х от опен-рейза + также по размеру опена за каждого дополнительного коллера. Ошибка: я отклоняюсь от префлоп-модели – играю 3Беты и сквизы шире стандартного. Из-за этого попадаю в сложные ситуации на постфлопе: играю со слабой доминированной рукой в разогнанном банке, часто без позиции, иногда не могу вовремя сдаться при попадании в доску. Решение: 1) Выучить префлоп-модель, тренировать навык в тренажере в качестве разминки перед сессией. 2) Полностью исключить расширение 3Бетов и сквизов. Рассмотреть возможность зайти в игру коллом в мультипот с карманной парой или сьютовым тузом при дешёвой стоимости колла/ наличии любителя в поте/ отсутствии активного игрока за спиной вместо сквиза. Постфлоп в мультипоте играю прямолинейно Ситуации повтора: 21.12.24 MP 3-Bet vs EP open raise с AJoff 27.12.24: UTG opens 2BB, я ставлю 3bet на BTN с ТТ и получаю х 2.5 4bet -> по ПМ фолд, я играю колл и на мелком флопе против АА проигрываю стек

ЧСС: зарядка работа разминка сессия игры вечером Основная цель дня: догнать график на работе, список задач на неделю выполнен ЧСЗ: зарядка спорт работа над ДЗ тренировка поставить префлоп тренажер разминка сессия игры вечером вовремя ложится спать Основная цель дня: сделать ДЗ недели отыграть сессию без грубых ошибок Хорошие привычки зарядка эмоциональная 1 / 1 разминка перед сессией 1 / 1

ЧЕК-ЛИСТ ТРЕНИРОВОК №1 21.11.24 Понизить колл 3бетов -> смотрим префлоп модель Убрать кол в свободных позициях, только 3бет или фолд На ривере ставим „nomade“ в линию с чеком 2/3 или 3/4 Ах это не „nomade“ ставим 3 барреля только если доска очень хорошо для нас усилилась к риверу Больше сквизов, больше чек рейзов, 3бет ББ в СБ Учить префлоп модель -> ставим тренажер Результат первой сесии после тренировки:

ЧСС: зарядка работа тренировка вовремя ложится спать сессия игры вечером ЧСЗ: спорт зарядка работа разминка сессия игры вечером поставить префлоп тренажер Основная цель на день: догнать график на работе, список задач на неделю выполнен лечь спать до 12 чтобы войти в режим Хорошие привычки зарядка эмоциональная 1 / 1 разминка перед сессией 0 / 1

ЧСС: зарядка работа разминка сессия игры вечером ЧСЗ: работа тренировка сессия игры вечером вовремя ложится спать Хорошие привычки зарядка эмоциональная 1 / 1 разминка перед сессией 1 / 1

ЧСС: зарядка работа просмотр видео материала настройка Hud отправить данные тренеру звонок с мини группой спорт 1,5 ч разминка сессия игры вечером ЧСЗ: работа 8 часов работа над ДЗ сессия игры вечером вовремя ложится спать Хорошие привычки зарядка эмоциональная 1 / 1 разминка перед сессией 1 / 1

ЧСС: спорт работа просмотр видео материала работа над ДЗ настройка Hud ЧСЗ: работа 8 часов работа над ДЗ отправить данные тренеру сессия игры вечером

ЧСС: проработал первую тренировку работа над ДЗ первая сессия, игра 4ч ЧСЗ: спорт 1 час работа 8 часов работа над ДЗ настроить Hud в N2N4 отправить данные тренеру от игры выходной, вечером свободное время

ДЗ №1 Задание с первой тренировки Около-игровые моменты ЧЕК-ЛИСТ С РЕШЕНИЯМИ добавить Витамин Д на сессии игры вставать каждые 2 часа и делать 5 мин упражнение с дыханием на свежем воздухе отказаться от кофе после обеда отказаться от потребления сахара (сладкое) идти спать регулярно 23:00 и вставать в 6:00 делать разминку перед игрой ТИПЫ ЭНЕРГИИ Физическая Эмоциональная Хобби, общение, спорт Эмоц. зарядка: благодарность, радость, любовь, достижение целей Паркета работы со стрессом Инетеллектуальная В покере два пути: в верх или в низ Духовная Цель в жизни и миссия ПОЗИТИВНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ За месяц (75€): сходить в сауну и на массаж с женой За окончание курса (300€): выехать на выходные на snowboard с семьей ЧЕК-ЛИСТ ТАЙМ КИЛЛЕРЫ YouTube / web surfen Poker Zoom ЧЕК-ЛИСТ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ TV с чипсами по вечерам мало спать ЧЕК-ЛИСТ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ спорт, тренировки 3 х в неделю брать время для семьи на неделе (совместный ужин) и в выходной здоровое питание правило 1 мин. между тригером и реакцией утренняя зарядка благодарность любовь радость drive ЧЕК-ЛИСТ ПРЕФЛОПА "хороший префлоп играет сам на постфлопе" учить префлоп модель задавать спектр на префлопе смотря в попап визуализировать спектр и группы рук РАЗМИНКА ПЕРЕД СЕССИЕЙ 5-10 мин один из пунктов на выбор: пересмотреть чек-лист ошибок проверить рейнджи / префлоп тренажер проверить упрощенные стратегии игры и подстройки концепт Bet-Sizing

Хорошие привычки физ. активность 2 / 3 здоровый сон 0 / 7 здоровое питание 1 / 7 хобби или общение 1 / 2 Чеклист ДЗ Неделя 1: 0. Создать блог на форуме и внести первые задания в него 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео – настроить софт, установить ХАД и т.д. 2. Установлена префлоп модель во Флопзиллу для разбора раздач 3. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем 4. Установлен типовой ситуационный ХАД или отредактирован для префлоп и постфлоп ситуаций 5. Создан чек-лист ошибок и решений, начиная с префлопа, по образцу и записаны свои первые ошибки 6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере ПРОСТЫХ статов пока без связок – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. 7. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру! 8. Зареган оптимальный покер-рум, прописано время игры и требования к селекту. Рум OG: игра идет лучше во время обеда, в Азии это вечер, больше фишей с VPIP > 50 Рум Renegade: игра идет лучше вечером после 10, в Америке это после 16:00, игра собирается, больше фишей и меньше регов 9. Заполнить чек-лист околоигровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. Сделал update на: 10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него. Перечитал, все темы актуальны: 11. Заполнен чек-лист физической энергии и составлен список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. 12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. Подтверждение: пост с целями в блоге, не позднее 00.00 дня начала новой тренировки. 13. Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц. 14. Прописан свои графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 14.1. Прописаны отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. Подтверждение: прописанные графики 15. Список простейших эксплойтов на префлопе: - стилы 100% с SB, - стилы 65% с BU, - 3беты в 25% на BB vs SB, - 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+ Подтверждение: прописанный список эксплойтов 16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист физической энергии действиями на основе информации из них: https://t.me/pa_klad/124 https://telegra.ph/Volshebnye-tabletki-Fyurera-08-01 Подтверждение: дополненный чек-лист 17. Создать топ в разделе чек-листы и в конце недели копи/пастнуть в него свой чек-лист ошибок и решений

Денис, 41 года, живу в Германии (с 14 лет), родился в Казахстане. В покер пришел 6 лет назад чисто любительски, начиная с игры с друзьями (Home Cashgame). Потом играл онлайн и оффлайн, также турниры вплоть до WSOPE. В Zoom дошел до NL25 и застрял, пытался подняться на NL50 и NL100 но без успеха, заметно скила не хватает. Стал плотнее заниматься обучением и прошел курс ПокерПро 2024 в октябре. Появилась четкая картина чего не хватает и что нужно делать. Актуальная цель отточить стратегию на практике и оптимизировать все около-игровые моменты чтобы стабильно играть NL100 и так же иметь все инструменты на руках чтобы расти дальше.

Подарок себе за окончание курса: На этом дневник закрывается

Задание №35 и №36: Видео-отзыв по курсу: https://drive.google.com/file/d/1fu81fPOZnSsxNY4NSuX4rchuftjn0ZZy/view?usp=share_link Оценка недели:

Задание №33: Дерево решений 1. Префлоп модель 1.1. Концепция Бетсайзинга 2. Категория оппонента 2.1. Тенденции и упрощающие правила 3. Визуализация спектров оппонента 4. Базовый план фолд на агрессию прямолинейных фишей колл против аггро оппов на 3 улицы или фолд на флопе фолд против рогов на ривере 5. Упрощающие правила / Алгоритм 5.1. Коррекция базового плана

Задание №31: План действий Практика: наигрывать 10K рук в месяц 2-3 разa в месяц офлайн Работа над стратегией на Ноябрь 1. Алгоритм внедрить план действий на раздачу по упрощенным линиям игры, чтобы он всегда был перед глазами разбить план на части (префлоп, флоп, турн, ривер), распечатать и отработать делать разбор сессий и работать с чек листом добавить в чеклист эксплоитные подстройки 2. Постфлоп напоминалка про плохой колл на ривере повторить summary всех частей стратегии вывести чек лист ошибок 3. Префлоп напоминалка не откланяться распечатать ПМ и проработать частями Работа с конфой разбор раздач видео разбор с тренером разбор базы после 100К

ЧСС (02.11.24) посетить последнию тренирвку звонок с мини группой делать ДЗ недели практика НЛ25 ЧСЗ доделать ДЗ недели до конца выходной

Задание №30: Причины для ставок 1. Ставки на полублефе с неготовыми руками, когда можем максимизировать эквити нашей руки за счет фолд эквити нам нужно 8+ аутов при ФЭ < 40% нам нужно 6+ аутов при ФЭ < 50% нам нужно 3+ аутов при ФЭ < 60% У нашей руки должны быть ауты! Не играем на полном блефе. 2. Ставки на полублефе со слабыми готовыми руками, для кражи эквити слабые пары, Ах если у оппа >20% рук с 6 аута+ на усиление с флопа до ривера 9 аутов+ на усиление с терна до ривера Не ставим карманные пары на Ах доске или на KQх доске

Тренировка Нр.5 Инструменты начинающего покер-про: Статьи Стратегии / книги: 7 из 10, повторять концепты регулярно Курсы: 8 из 10, не хватает времени на практике внедрять новые знания Письменный разбор раздач: 8 из 10, не хватает обратной связи от тренера / деталей от разборщика Тренировки: 8 из 10 Напарник/конфа: 7 из 10, нужно больше времени Разбор видео: 5 из 10 мало применял на практике (1 раз) Чарты: 8 из 10 Устный разбор: 2 из 10, редко применял на практике Оценка направлений Психология 8/10 Мотивация 9/10 Анти-тильт 7/10 особенно в офлайне, напоминалка: покер-фортуна тебе ничего не должна, даже получив АА нет гарантии что ты выйграешь План 8/10 Практика 8/10 Игра 8/10 Обучение 8/10 Около игры 8/10 Стратегия 6/10 Алгоритм 6/10 внедрить план действий на раздачу, для начало по упрощенным линиям игры, чтобы он всегда был перед глазами разбить на части, распечатать и отработать Постфлоп 6/10 повторить summary всех частей стратегии вывести чек лист ошибок делать разбор сессий и сравнивать с чек листом Префлоп 8/10 напоминалка не откланяться распечатать и проработать частями