DJ777

ЧСС (25.01): зарядка, дыхание делать ДЗ недели разбор 1 раздачи сессия 4ч ... / дела по дому / ... разбор 1 раздачи лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач сделать ДЗ недели лечь спать до 24:00 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт доделать ДЗ недели разбор 1 раздачи сессия 2ч ... / дела по дому / ... лечь спать до 22:00 Основная цель дня: доделать ДЗ недели лечь спать до 22:00

ЧСС (24.01): выходной ЧСЗ: зарядка, дыхание доделать ДЗ недели разбор 1 раздачи сессия 2ч ... / дела по дому / ... разбор 1 раздачи сессия 2ч лечь спать до 24:00 Основная цель дня: разбор 2 раздач доделать ДЗ недели лечь спать до 24:00

ЧСС (23.01): зарядка, дыхание тренировка с тренером ... / работа / ... разминка сессия 2ч лечь спать до 24:00 Основная цель дня: тренировка с тренером лечь спать до 24:00 ЧСЗ: выходной

Раздачи на тему недели нр8, игра на BU vs BB: 1. https://pokerability.net/grade/post/4138 2. https://pokerability.net/grade/post/4139 3. https://pokerability.net/grade/post/4140 4. https://pokerability.net/grade/post/4141 5. https://pokerability.net/grade/post/4142 6. https://pokerability.net/grade/post/4143 7. https://pokerability.net/grade/post/4144

Раздачи: 1. https://pokerability.net/grade/post/4138 2. https://pokerability.net/grade/post/4139 3. https://pokerability.net/grade/post/4140 4. https://pokerability.net/grade/post/4141 5. https://pokerability.net/grade/post/4142

ЧСС (22.01): зарядка, дыхание работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 2,5ч разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 24:00 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 ЧСЗ: зарядка, дыхание тренировка с тренером работа над ДЗ ... / работа / ... разминка сессия 2ч разбор 1 раздачи лечь спать до 23:30 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 23:30

ЧСС (21.01): зарядка, дыхание спорт работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 3ч спорт лечь спать до 22:30 24:00 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 2ч разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30

ЧСС (20.01): зарядка, дыхание работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разбор раздач разминка (просмотр спектров в ФЗ по %) сессия 2ч лечь спать до 22:30 24:00 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 2ч лечь спать до 22:30 Основная цель дня: разбор 1 раздачи лечь спать до 22:30

Хорошие привычки физ. активность 3 / 3 здоровый сон 4 / 7 здоровое питание 6 / 7 хобби или общение 1 / 2 Повторение тетради Стратегии» 1 / 2 Чеклист ДЗ Неделя №8: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео Конспект тренировки №8 2. Разобрано 8 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере на примере колд-коллера на BB против BU – фолды на кбет, чек-рейзы, Аф, флоаты терна и т.д. 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BU vs BB: - переколлы чек/рейзов, - недоблеф с подходящими руками, - переблеф в неподходящих оппонентов, - отсутствие тонких вельюбетов в капнутые спектры 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю Подтверждение: Добавлен счетчик в недельный отчет «Повторение тетради Стратегии» 2 / 2 5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BU vs BB. https://pokerability.net/grade/post/3694#message-16698 https://pokerability.net/grade/post/4134#message-16768 https://pokerability.net/grade/post/4147#message-16865 https://pokerability.net/grade/post/4146#message-16867 https://pokerability.net/grade/post/4147#message-16865 https://pokerability.net/grade/post/4177#message-16904 6. Найти у себя в базе 10 раздач на BU vs BB для разбора на тренировке. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: график физических нагрузок закреплен, выполнил все 3 тренировки в спортзале график сна работает лучше но не настроен до конца, тяжело вечером во время лечь спать график хобби закреплен, брал время для семьи: стрельба с лука ходили с семьей в ресторан привычки эмоциональной зарядки работают, комбинирую каждое утро с упражнением на дыхание отказ от тайм-киллеров работает 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, да - от тайм-киллеров, да отказ от YouTube, соц сетями не пользуюсь 8. Разобрать 10+ раздач быстрым прокликиванием с просмотром РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ статов на оппонента на BB и проговорить для какого спектра кбета – 100% или 60%-70% относится оппонент. По образцу, как мы делали на субботней тренировке с учетом информации из видео по кбетам на BU. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) 9. Найти и разобрать 5 раздач с теми структурами досок, в которые мы можем ставить 80-100% кбеты, т.к. BB в них плохо попадает. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) Подтверждение: записано видео с устным разбором и ВБИВАНИЕМ своего спектра на BB, а также вашей реакции на кбеты, чтобы посмотреть какое ФЭ у вас здесь будет при кбете BU. 10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для отложенного кбета по терну. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) 11. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BB, подходящими для кбет-3бета флопа. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. (Ключевое задание по 7% от всех баллов!!!) 12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Подтверждение:

ЧСС (19.01): выходной сессия Основная цель дня: сессия без грубых ошибок ЧСЗ: зарядка, дыхание работа над ДЗ, просмотр материала ... / работа / ... разминка сессия 2ч лечь спать до 22:30 Основная цель дня: лечь спать до 22:30

ЧСС (18.01): зарядка, дыхание ... / дела по дому / ... доделать ДЗ недели сессия 3ч Основная цель дня: доделать ДЗ недели ЧСЗ: выходной разбор раздачи как разминка и сессия Основная цель дня: сессия без грубых ошибок

ЧСС (17.01): зарядка, дыхание звонок с мини группой ДЗ недели ... / работа / ... спорт разминка, сессия 2ч Основная цель дня: звонок с мини группой + ДЗ ЧСЗ: зарядка, дыхание ... / дела по дому / ... доделать ДЗ недели сессия 2ч Основная цель дня: доделать ДЗ недели

ЧСС (16.01): зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... разбор раздачи ДЗ недели сессия 3ч Основная цель дня: разбор раздачи лечь спать до 22:30 ЧСЗ: зарядка, дыхание созвонимся с мини группой ... / работа / ... спорт ДЗ недели сессия 2ч Основная цель дня: звонок с мини группой + ДЗ

ЧСС (15.01): зарядка, дыхание разбор раздачи тренировка по теме с тренером ... / работа / ... разбор раздачи сессия 3ч Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 22:30 ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... разбор раздачи ДЗ недели сессия 2ч Основная цель дня: разбор 1 раздачи + ДЗ лечь спать до 22:30

ИНФО: Раздачи с начала курса (ноябрь, декабрь), играл без надстройки BB vs BU 1. Как играем по надстройке BB vs BTN Статов мало: 2. Терн ставим pot bet и ривер чек? Статов мало: 3. Играем бет в проп. ставку на терне? Доблефовывать в рега с такими статами скорее не стоит, если опп подходит ставим на ривере 2х овербет? ШД: 4. Играем фолд на терне? ШД: 5. Чек рейз на флопе? Если опп колл и терн колл то на ривере чек пас? 6. Ривер чек фолд? ШД: 7. 8. 9. 10.

ЧСС (14.01): зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... ДЗ недели как разминка сессия 2ч Основная цель дня: ДЗ недели разбор раздач ЧСЗ: зарядка, дыхание разбор 2 раздач ... / работа / ... ДЗ недели разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор 2 раздач лечь спать до 22:30

ЧСС (13.01): зарядка, дыхание конспект тренировки нр 7 ... / работа / ... ДЗ недели разбор раздач как разминка сессия 2ч Основная цель дня: ДЗ недели разбор раздач ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт ... / работа / ... ДЗ недели разбор раздачи как разминка сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач лечь спать до 22:30

ЧСС (12.01): зарядка, дыхание просмотр тренировки нр 7 с мини группой ... / время с семьей / ... доделать ДЗ недели разминка, сессия 1ч Основная цель дня: доделать ДЗ недели тренировка с мини группой разбор раздач ЧСЗ: зарядка, дыхание конспект тренировки нр 7 ... / работа / ... доделать ДЗ недели разбор раздач как разминка сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач лечь спать до 22:30

Хорошие привычки физ. активность 3 / 3 здоровый сон 3 / 7 здоровое питание 6 / 7 хобби или общение 1 / 2 Повторение тетради Стратегии» 1 / 2 Чеклист ДЗ Неделя №7: 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео Конспект тренировки №7 2.Разобрано 10 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на примере опен-рейзера на BU – кбеты, кбет-фолды, фолды на бет после чека флопа, Аф Низкая агрессия и низкий конбет -> урезаем наш спектр колла: Kонбет и агрессия повышенная, конбет фолд около 80% -> кандидат на чек рейз флопа Высокий фолд на конбет в пропущенную -> ставим полублефы Низкая агрессия, низкий конбет, низкий фолд на конбет в пропущенную -> ставим только хорошое велью 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу BB vs BU: - коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками - коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро, - по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками, - по концепции Бетсайзинга - по низам спектра продолжения. 4. Перечитана тетрадь Стратегии с логикой игры 2+ раза в неделю: Прочитано 1 раз 5. Разобрать за неделю 6 раздач в письменном подробном формате BB vs BU https://pokerability.net/grade/post/3158#message-16426 https://pokerability.net/grade/post/4036#message-16440 https://pokerability.net/grade/post/4046#message-16489 https://pokerability.net/grade/post/4091#message-16621 https://pokerability.net/grade/post/4109#message-16670 https://pokerability.net/grade/post/4110#message-16672 6. Найти у себя в базе 10 раздач на BB vs BU для разбора на тренировке.. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач. 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: график физических нагрузок закреплен, выполнил все 3 тренировки в спортзале график сна работает лучше но не настроен до конца, тяжело вечером во врем я лечь спать график хобби закреплен, брал время для семьи: стрельба с лука вместе готовить обед ссемьей привычки эмоциональной зарядки работают, комбинирую каждое утро с упражнением на дыхание так же посмотрел курс про работу со стрессом отказ от тайм-киллеров работает 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, в целом да - от тайм-киллеров, да отказ от YouTube, соц сетями не пользуюсь 8. Разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU и поиском отклонений: % кбета более низкий, сайзинг кбета более высокий, спектр оупен-рейза на BU узкий, играет по законченным линиями блефа с комментированием, как мы меняем спектр нашего чек/колла или чек/рейза. 9. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU, подходящими для чек/рейзов флопа на сухих досках и чек/рейзов терна по мокрым доскам с продолжением по терну и риверу. По образцу, как мы делали на субботней тренировке. 10. Найти и разобрать 10 раздач быстрым прокликиванием с просмотром статов на BU в спотах с чеком ПФР, подходящими для флоата терна и ставки по риверу. 11. Заучить низы спектра чек/колла по флопу и бланковым тернам и риверам после среднего рега из таблицы «Готовые линии» на листе «Рег BBvsBU». Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение! 12. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ Тренировка общая, разобрали раздачи.

ЧСС (11.01): зарядка, дыхание разбор 2 раздач ... / дела по дому / ... доделать ДЗ недели разминка, сессия 3ч ЧСЗ: зарядка, дыхание просмотр тренировки нр 7 ... / дела по дому / ... доделать ДЗ недели разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач доделать ДЗ недели

ЧСС (10.01): ВЫХОДНОЙ зарядка, дыхание спорт по работе пришлось брать выходной, все задание переносятся на субботу ЧСЗ: зарядка, дыхание разбор 2 раздач ... / дела по дому / ... доделать ДЗ недели разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач доделать ДЗ недели

ЧСС (09.01): зарядка, дыхание тренировка с тренером ... / работа / ... разбор 2 раздач разминка, сессия 2ч лечь спать до 22:30 Основная цель дня: лечь спать до 22:30 разбор раздач ЧСЗ: зарядка, дыхание спорт разбор 2 раздач ... / работа / ... ДЗ тетрадь стратегии разминка, сессия 2ч Основная цель дня: разбор раздач спорт

ЧСС (08.01): зарядка, дыхание работа над ДЗ разбор 2 раздач ... / работа / ... звонок с мини группой, разбор спектр на спектр как разминка сессия 1ч лечь спать до 22:30 Основная цель дня: сделать 1 ДЗ недели разбор раздач ЧСЗ: зарядка, дыхание тренировка с тренером ... / работа / ... разбор 2 раздач сессия 2ч спать до 22:30!!! Основная цель дня: разбор раздач лечь спать до 22:30

План на тренировку 09.01.25 разбор больших банков недели и проверка применения надстроек в 3Бет поте по стратегии полярной ставки начиная со флопа (как PFR без позы) выбор ситуации для чека и бета на флопе, размер ставки (как PFR в позе) рейндж бет на флопе, выбор ситуации чека и бета на терне, размер ставки (как PFCaller без позы) выбор ситуации колла по ШБ и надстройка против агрессивных оппов, вкл. чек рейз (как PFCaller в позе) бет на терне в чек от рейндж беттера, выбор размера ставки по силе руки 30% vs 65% разбор спектр на спектр на примере раздачи QQ разбор Value Bluff на примере раздачи QQ Конспект тренировки:

ЧСС (07.01): зарядка, дыхание работа над ДЗ разбор 2 раздач ... / работа / ... разминка, сессия 1.5ч спорт сессия 2ч спать до 12 Основная цель дня: сделать 1 ДЗ недели разбор раздач ЧСЗ: зарядка, дыхание тренировка работа над ДЗ разбор 2 раздач ... / работа / ... разминка сессия 2ч спать до 22:30!!! Основная цель дня: разбор раздач лечь спать до 22:30