Dioron4ik@mail.ru

Чсс понедельник Эмоциональная зарядка 1/7 Физическая зарядка 1/7 Разминка перед сессией 1/2 Чек-лист +спектры 1/7 тетрадь стратегии 0/2 Игровая сессия х2 Разбор раздач 0/6 ЧСЗ ДЗ Игровая сессия

Игровая сессия

9 неделя

Чсс суббота Эмоциональная зарядка 6/7 Физическая зарядка 6/7 Разминка перед сессией 12/17 Чек-лист +спектры 6/7 тетрадь стратегии 2/2 Игровая сессия х2 Разбор раздач 6/6 Закончил изучение доп материалов (задание 1) Задание 7 ЧСЗ выходной время для хобби

Игровая сессия: (на работе без х2н)

Разбор раздач 6/6

Задание 7 График сна, физических нагрузок и хобби - согласно плана разработанного на 1 неделе обучения! Отказ от тайм-киллеров в полном объёме Вредных привычек нет уже давно Эмоциональная и физическая зарядка - каждое утро Практики борьбы со стрессом: освобождающие встряхивания после сессии, динамическая релаксация 1 раз на 8 неделе, центрирование 3 раз на 8 неделе. В целом : состояние стабильное

Изучение доп материлов: (последнее видео) п. 4 Широкий спектр колла на предыдущей = большое ФЭ

Чсс пятница Эмоциональная зарядка 5/7 Физическая зарядка 5/7 Разминка перед сессией 10/15 Чек-лист +спектры 5/7 тетрадь стратегии 2/2 Игровая сессия х3 Разбор раздач 5/6 Доп материалов Задаание 4 Задание 10 Задание 11 ЧСЗ Работа Игровая сессия Разбор раздач Изучение доп материалв Задание 3 Задание 7

Разбор раздач 5/6

Задание 11 + изучение доп материалов: п. 6 кбет-3бетов против частых чек/рейзов BB

Игровая сессия

Практическая тренировка

Задание 10

Изучение доп материалов: п.5 Отложенные кбеты BU vs BB. Реальное ФЭ и требуемое

Чсс четверг Эмоциональная зарядка 4/7 Физическая зарядка 4/7 Разминка перед сессией 8/12 Чек-лист +спектры 4/7 тетрадь стратегии 1/2 Игровая сессия х3 Разбор раздач 4/6 Доп материалов Задание 8 Задание 9 ЧСЗ Игровая сессия Разбор раздач Изучение доп материалв Задание 10 Задание 11

Игрвоая сессия

Разбор раздач 4/6

Задание 8

Задание 9

Изучение доп материалов: п. 3 Игра на BU vs BB. Текстура досок для 80-100% кбетов против неизвестных оппонентов

Чсс среда Эмоциональная зарядка 3/7 Физическая зарядка 3/7 Разминка перед сессией 6/9 Чек-лист +спектры 3/7 тетрадь стратегии 1/2 Игровая сессия х 4 Разбор раздач 3/6 Доп матекриалыы ЧСЗ Игровая сессия Разбор раздач Изучение доп материалв

Игровая сессия

Изучение доп материалов: п. 1 Игра на BU vs BB. Оппоненты для 100% кбетов и 60-70% кбетов п.2 Игра на BU vs BB. Полярные кбеты по терну и риверу. Овер-баррелинг терна в страшую карту, 3 барреля в блеф в нитов.

Разбор раздач 3/6