Dioron4ik@mail.ru

Тетрадь стратегии 2/2

Работа с чек листом по префлопу

Игровая сессия

ЧСС пятница Эмоциональная зарядка 5/7 Физическая зарядка 5/7 Разминка перед сессией 5/8 Чек-лист +спектры 4/7 тетрадь стратегии 1/2 Игровая сессия х2 Практическая тренировка Работа ЧСЗ Игровая сессия Изучение материалов Отчёт по ДЗ

Игровая сессия

Практическая тренировка

ЧСС четверг Эмоциональная зарядка 4/7 Физическая зарядка 4/7 Разминка перед сессией 4/6 Чек-лист +спектры 3/7 тетрадь стратегии 1/2 Игровая сессия х1 Изучение материалов Работа ЧСЗ Игровая сессия Изучение материалов Работа

Игровая сессия

Изучение материалов п. 6 Разминка перед сессией

Изучение материалов п. 8 Внутреннее сопротивление

ЧСС среда Эмоциональная зарядка 3/7 Физическая зарядка 3/7 Разминка перед сессией 3/5 Чек-лист +спектры 2/7 тетрадь стратегии 1/2 Игровая сессия х3 Работа по анализу раздач на префлопе + составление чек листа (задание тренера) Тренировка с тренером Изучение материалов ЧСЗ Игровая сессия Изучение материалов Префлоп тренажер

Игровая сессия

Тренировка с тренером

Анализ раздач, заполнения чек-листа ошибок по префлопу (задание тренера)

Изучение материалов: п.4 Видео про чек-лист ошибок на префлопе п.4.1 Образец чек-листа

Иузчение материалов: п. 3 Навык смотреть поп-ап на префлопе п. 3.1. Важность поп-апов

ЧСС вторник Эмоциональная зарядка 2/7 Физическая зарядка 2/7 Разминка перед сессией 1/2 Чек-лист +спектры 1/7 тетрадь стратегии 0/2 Игровая сессия х2 Работа по анализу раздач на префлопе + составление чек листа (задание тренера) ЧСЗ Игровая сессия Изучение материалов Тренировка с тренером

Игровая сессия

Обновил чек-лист ошибок по префлопу

Повторение материалов с 1 недели

ЧСС воскресенье Изучение доп материалов Эмоциональная зарядка 7/7 Физическая зарядка 7/7 Игровая сессия х2 Разминка + чек-листы х2 Изучение материалов стратегии ЧСЗ: выходной

Игровая сессия

Задание 6 График сна, физических нагрузок и хобби - согласно плана разработанного на 1 неделе обучения! Отказ от тайм-киллеров в полном объёме Вредных привычек нет уже давно Эмоциональная и физическая зарядка - каждое утро Практики борьбы со стрессом: освобождающие встряхивания после сессии, динамическая релаксация 1 раз на 10 неделе, центрирование 1 раз на 10 неделе. В целом : состояние немного расшаталось, был близок к тильту после некоторых сессий

Концепция доминации

Концепция больших фолдов ч.3 Защита от тильта