Dioron4ik@mail.ru

Тренировка 3 недели

ЧСС понедельник Эмоциональная зарядка 1/7 Физическая зарядка 1/7 Разминка перед сессией 2/2 Чек-лист +спектры 1/7 тетрадь стратегии 0/2 Игровая сессия х2 Изучение материалов Разбор раздач ЧСЗ Игрвоая сессия Разбор раздач Работа в тренажёре Повторять теорию

Игровая сессия

Разбор раздач 10/12

Изучение материалов п. 1.1 Статья взвешивания велью от бета и чека п.1 Игра коллером на перфлопе

Тренажер

3 неделя

ЧСС воскресенье Эмоциональная зарядка 7/7 Физическая зарядка 7/7 Разминка перед сессией 10/11 Чек-лист +спектры 6/7 тетрадь стратегии 2/2 Игровая сессия х2 Отчёт по ДЗ ЧСЗ Игрвоая сессия Разбор раздач Работа в тренажёре Составить план обучения

Откорректировал чек-лист ошибок

График сна, физических нагрузок и хобби - согласно плана разработанного на 1 неделе обучения! Отказ от тайм-киллеров в полном объёме Вредных привычек нет уже давно Эмоциональная и физическая зарядка - каждое утро Практики борьбы со стрессом: освобождающие встряхивания после сессии, динамическая релаксация 1 раз , центрирование 1 раз . В целом : состояние стабильное

Игрвоая сессия

Изучение материалов п. 10 Тетрадь стратегии

Изучение доп материалов: п.6 Видео про ФЭ Ставки по ФЭ п. 6.1 Требуемое ФЭ

Тренажёр

ЧСС Суббота Эмоциональная зарядка 6/7 Физическая зарядка 6/7 Разминка перед сессией 8/9 Чек-лист +спектры 5/7 тетрадь стратегии 1/2 Игровая сессия х2 Теоритическая подготовка Работа ЧСЗ Игрвоая сессия Разбор раздач Работа в тренажоре Отчёт по ДЗ

Изучение материалов: п. 11 Статья про разбор раздач п. 11. 1 Видео про разбор раздач п. 12 Таблица с нужной информацией

Изучение доп материалов: п. 5 Видео про запасы эквити п.5 Запасы эквити для вельюбетов п. 8 Игра по причинам для ставок и по ФЭ п.9 Надстройка при игре на свободных пр ББ

Игрвоая сессия (боль)

ЧСС пятница Эмоциональная зарядка 5/7 Физическая зарядка 5/7 Разминка перед сессией 6/7 Чек-лист +спектры 4/7 тетрадь стратегии 1/2 Игровая сессия х2 Разбор раздач Задание 2 Задание 4 Купил тренажер, вбил спектры ЧСЗ Работа Теорритическая подготовкка

Задание 4

Игровая сессия

Задание 2 Прокликать 20 разадач в х2н

ЧСС четверг Эмоциональная зарядка 4/7 Физическая зарядка 4/7 Разминка перед сессией 5/5 Чек-лист +спектры 3/7 тетрадь стратегии 1/2 Игровая сессия х2 Разбор раздач ЧСЗ Игровая сессия префлоптренажер Разбор разадч ДЗ

Игровая сессия

ЧСС среда Эмоциональная зарядка 3/7 Физическая зарядка 3/7 Разминка перед сессией 3/3 Чек-лист +спектры 2/7 тетрадь стратегии 0/2 Игровая сессия х1 Изучение материалов Разбор раздач ЧСЗ Игровая сессия префлоптренажер Разбор разадч ДЗ