
Dioron4ik@mail.ru
Участник-
Постов
966 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент Dioron4ik@mail.ru
-
Задание 7 График сна, физических нагрузок и хобби - согласно плана разработанного на 1 неделе обучения! Отказ от тайм-киллеров в полном объёме Вредных привычек нет уже давно Эмоциональная и физическая зарядка - каждое утро Практики борьбы со стрессом: освобождающие встряхивания после сессии, динамическая релаксация 1 раз, центрирование 2 раза. В целом состояние: близко к тильту в начале неделе (сильные заливы) к концу недели более менее сбалансировалось