retrosushi

https://drive.google.com/file/d/1Puh0eHNA7Cwd2rfkud6_mnZscWUr0-d6/view?usp=drive_link https://drive.google.com/file/d/1dghKI7Tg6VhpM0BXiTX8qrkoGE2VuP6r/view?usp=drive_link

ЧСС (чт) 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 3 часа 2. Письменный разбор раздач СБвсББ - 1 час 3. Видеоразбор СБвсББ спектр на спектр - 1.5 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Зал ЧСЗ (пт) 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 3 часа 2. Письменный разбор раздач СБвсББ - 1 час 3. Видеоразбор СБвсББ спектр на спектр - 1.5 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов

https://drive.google.com/file/d/19GDAbM6pOrZc_ippcNqhMfMBP07sqa3W/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1-0crsgE33UW33F8N0ZOyuohl6-hDGFaV/view?usp=sharing два видео разбора СБ вс ББ спектр на спектр

ср - выходной

ЧСC(вт): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 3 часа 2. Письменный разбор раздач СБвсББ - 1 час 3. Видеоразбор СБвсББ спектр на спектр - 1.5 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Зал эмоциональная зарядка 1/1 ЧСЗ (ср) 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 3 часа 2. Письменный разбор раздач СБвсББ - 1 час 3. Видеоразбор СБвсББ спектр на спектр - 1.5 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов

https://pokerability.net/grade/post/1828 разбор сб вс бб видео разбор сб вс бб спектр на спектр https://drive.google.com/file/d/1mXPDDOss8J6mbPdpgsJCfYexaG8taQQ-/view?usp=drive_link

ЧСC(пн): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 3 часа 2. Письменный разбор раздач СБвсББ - 1 час 3. Видеоразбор СБвсББ спектр на спектр - 1.5 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов эмоциональная зарядка 1/1 ЧСC(вт): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 3 часа 2. Письменный разбор раздач СБвсББ - 1 час 3. Видеоразбор СБвсББ спектр на спектр - 1.5 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Зал эмоциональная зарядка 0/1

https://pokerability.net/grade/post/1822 разбор раздачи СБвсББ дз за прошлую неделю

https://drive.google.com/file/d/1SgxGlwyf7yfKMMqvdwo8_wwP0vTOwqKG/view?usp=drive_link первый видео разбор сб против бб дз за прошлую неделю

ЧСC(чт): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Зал - 1 час 3. Игра в покер – 4 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Письменный разбор раздач ББвсСБ разминка перед сессией 1/1 эмоциональная зарядка 1/1 ЧСC(пт): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Быстрый разбор раздач - 30 минут 3. Игра в покер – 4 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Письменный разбор раздач ББвсСБ разминка перед сессией 0/1 эмоциональная зарядка 0/1

ЧСC(ср): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Быстрый разбор раздач - 30 минут 3. Игра в покер – 4 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Письменный разбор раздач ББвсСБ разминка перед сессией 1/1 эмоциональная зарядка 1/1 ЧСЗ(чт) 1. Покерная теория – 3 час(статьи видео конспекты) 2. Домашка – 3 часа 3. Разбор раздач - 2 часа 4. Сон – 8 часов 5. Работа 11 часов 6. Зал - 1 час

НЕДЕЛЯ 4(предыдущая) 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. Подтверждение: Краткий конспект, или выполненное задание с нумерацией материала недели есть 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB vs SB и связок статов – кбеты, чек/фолды как ПФР, чек-рейзы и т.д. есть 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB: - коллы по эквити и шансам банка с готовыми руками, - коллы по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро, - по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками, - по концепции Бетсайзинга, - по надстройкам BB vs SB, - префлоп эксплойт 3бетам против регов, - префлоп эксплойтам изолейт рейзов против фишей на BB vs SB и BB vs свободная, - ставкам в лимп потах против фишей разным сайзом. внесены 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: - меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться? добавлена на вайтборд 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB выложил выше 6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке. разобрали с тренером на тренировке 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. все соблюдено

12 раздач ББвсСБ https://pokerability.net/grade/post/1738 https://pokerability.net/grade/post/1724 https://pokerability.net/grade/post/1763 https://pokerability.net/grade/post/1764 https://pokerability.net/grade/post/1765 https://pokerability.net/grade/post/1767 https://pokerability.net/grade/post/1768 https://pokerability.net/grade/post/1777 https://pokerability.net/grade/post/1778 https://pokerability.net/grade/post/1779 https://pokerability.net/grade/post/1780 https://pokerability.net/grade/post/1782

ЧСC(пн): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Быстрый разбор раздач - 30 минут 3. Игра в покер – 4 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Письменный разбор раздач ББвсСБ разминка перед сессией 1/1 эмоциональная зарядка 1/1 ЧСЗ(вт) 1. Покерная теория – 3 час(статьи видео конспекты) 2. Домашка – 3 часа 3. Разбор раздач - 2 часа 4. Сон – 8 часов 5. Работа 11 часов 6. Зал - 1 час

ЧСC(вс): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Текстовый разбор раздач - 3 часа 3. Игра в покер –2 часа 4. Конспекты и видео 5. Сон – 8 часов разминка перед сессией 1/1 эмоциональная зарядка 1/1 ЧСC(пн): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Быстрый разбор раздач - 30 минут 3. Игра в покер – 4 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Письменный разбор раздач ББвсСБ разминка перед сессией 0/1 эмоциональная зарядка 0/1

суб выходной

ЧСЗ (четверг): 1. Покерная теория – 3 час(статьи видео конспекты) 2. Домашка – 3 часа 3. Разбор раздач - 2 часа 4. Сон – 8 часов 5. Работа 11 часов 6. Зал - 1 час 7. тренировка с тренером - 1 час Эмоциональная зарядка 1/1 по игре выходной ЧСC(пт): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Быстрый разбор раздач - 30 минут 3. Игра в покер – 4 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Письменный разбор раздач ББвсСБ разминка перед сессией 0/1 эмоциональная зарядка 0/1

ЧСC(ср): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Быстрый разбор раздач - 30 минут 3. Игра в покер – 4 часа 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов 6. Письменный разбор раздач ББвсСБ разминка перед сессией 1/1 эмоциональная зарядка 1/1 разбор раздач: https://pokerability.net/grade/post/1738 ЧСЗ (четверг): 1. Покерная теория – 3 час(статьи видео конспекты) 2. Домашка – 3 часа 3. Разбор раздач - 2 часа 4. Сон – 8 часов 5. Работа 11 часов 6. Зал - 1 час 7. тренировка с тренером - 1 час Эмоциональная зарядка 0/1 по игре выходной

ПН - нет игры в клубе, решил сделать выходной

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. + 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB и связок – колд-коллы, 3беты, фолды на 4бет и т.д. +, делаю в качестве разминки перед каждой сессией 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных: - чек/коллам по эквити и шансам банка с готовыми руками, - чек/коллам по эквити, шансам банка и имплайдам с руками-дро, - по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками, - по концепции Бетсайзинга. есть 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: - все мои решения во время игры – верные! Разбираю раздачу только ПОСЛЕ сессии! добавлена на вайтборд возле монитора 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные. разобраны, ссылки выше 6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке. 6.1. Оставшиеся с тренировки раздачи опубликовать для письменного / видео разбора оценщиком раздач (Оценка раздач курса "До результата") тренировки на неделе с тренером не было, и по моему модулю тоже, на разбор выложил 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров. 8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - от тайм-киллеров. вредные привычки бросил еще давно по сну тяжело из-за событий текущей недели в нашей стране 9. Прийти на тренировку по теме СВОЕГО модуля, выложить раздачи и вопросы по теме модуля и отчитаться о том, что был на тренировке с ТРЕНЕРОМ тренировка с тренером на след неделе только

BB vs Свободная -перекол с неготовыми руками имеющими мало эквити Гатшоты плюс овер пары -перекол рук против диапазонов ОР которые плохо стоят против этих диапазонов -перекол с готовыми руками не по шансам банка -ставки в неподходящие текстуры не по ФЭ

ЧСС (вс) 1. Разбор раздач – 2 часа 2. Домашка – 2 часа 3. Работа - 11 часов 4. Сон – 8 часов 5. Еды и перерывы – 2 часа Эмоциональная зарядка 1/1 ЧСЗ (пн) 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Быстрый разбор раздач - 30 минут 3. Игра в покер – 5 часов 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов разминка перед сессией 0/1 эмоциональная зарядка 0/1

ЧСC(сб): 1. Теория (чтение и конспектирование статей из материалов на неделю) - 1 час 2. Быстрый разбор раздач - 30 минут 3. Игра в покер – 5 часов 4. Работа - 11 часов 5. Сон – 8 часов разминка перед сессией 1/1 эмоциональная зарядка 1/1 ЧСЗ (вс) 1. Разбор раздач – 2 часа 2. Домашка – 2 часа 3. Работа - 11 часов 4. Сон – 8 часов 5. Еды и перерывы – 2 часа Эмоциональная зарядка 1/1

Разобранные раздачи на ББ: https://pokerability.net/grade/post/1724 https://pokerability.net/grade/post/1723 https://pokerability.net/grade/post/1722 https://pokerability.net/grade/post/1719 https://pokerability.net/grade/post/1718 https://pokerability.net/grade/post/1717 https://pokerability.net/grade/post/1687 https://pokerability.net/grade/post/1686 https://pokerability.net/grade/post/1664 https://pokerability.net/grade/post/1663 https://pokerability.net/grade/post/1668 https://pokerability.net/grade/post/1669