tonipizzicato

Задание 11. Стратегия игры:

ЧСС: 1. Сон – 8 часов 2. Еда и душ – 1 час 3. Дорога на катку и домой – 1 час 4. Отдых – 4 часа 5. Катка - 6 часов 6. Домашние задания 2,5 часа ЧСЗ: 1. Сон – 8 часов 2. Еда и душ – 1 час 3. Созвон с напарником 1,5-2 часа 4. Работа над игрой 1-2 часа

Игра: 6 часов, развалилась рано

Зарядка эмоций: 3/3 (благодарность, радость, любовь)

Разбор раздач: https://pokerability.net/grade/post/163#message-753 https://pokerability.net/grade/post/164#message-756

Задание 4. Раздел стратегии 1. Чек-лист ошибок: 1. Рассмотреть повышение сайзов опен-рейза против фишей с премиум-руками 2. Чаще менять сайзинг велью против фишей на постфлопе (использую это не всегда и забываю про неэластичность фишей к сайзам) Чем больше рук оппонент может протянуть на следующую улицу, тем выше сайз!!! 3. Рассматривать возможность блеф-3бетов за пределом ренджа и искать подходящих для этого оппонентов 4. Уделять больше внимания эквити своей руки и фолд-эквити оппонента. Не блефовать в телефонов с низким эквити 5. Иногда не использую большие фолды по принципу «пофиг, колл» 6. Нередкое отсутствие плана на раздачу

Итоги сессии:

ЧСС: 1. Сон – 8 часов 2. Еда и душ – 1 час 3. Дорога на катку и домой – 1 час 4. Отдых – 1-2 часа 5. Катка ~ 8 часов 6. Домашние задания 1-2 часа ЧСЗ: 1. Сон – 8 часов 2. Еда и душ – 1 час 3. Дорога на катку и домой – 1 час 4. Отдых – 2-3 часа 5. Катка ~ 7-8 часов 6. Домашние задания 1-2 часа

Разбор раздач: https://pokerability.net/grade/post/75#message-710 https://pokerability.net/grade/post/150#message-711

Просмотр и конспектирование видео "Преодоление сопротивления": Конспект по видео: Что не нравится — финансовая нестабильность, неуверенность в своей игре и непонимание собственного уровня игры Видение будущего — полная финансовая стабильность, уверенность в завтрашнем дне, возможность планировать свой отпуск/поездки/отдых и прочие подобные мероприятия без привязки к тому, что мне нужно зарабатывать деньги для конкретно этих целей. Возможность путешествовать в любую страну (либо почти любую) без привязки к какому-то конкретному месту, иметь возможность уехать в случае непредвиденных обстоятельств в любой момент в любую другую страну мира. Наличие финансовой подушки безопасности и ежемесячный заработок в таком количестве, что мой уровень запросов будет существенно ниже моего заработка, что даст возможность постоянно наращивать подушку безопасности. Наличие покерного скилла такого уровня, что я буду чувствовать уверенность в своих силах в любой игре (в любом руме/клубе оффлайн) на своих рабочих лимитах. Первый шаг к будущему — постоянная и плодотворная работа над игрой, ежедневная. Играть (практика), работать над игрой (разбор раздач, изучение видео/теории, работа над психологией).

Список действий для прокачки энергии: - Сокращение курения, за счет отказа от курения в процессе работы над игрой. Оставить курение только на часы отдыха и максимум 1 сигарета перед началом занятий. - Больше прогулок на свежем воздухе, добавить их по графику 2 через 1 (по дням катки в онлайне). - Купить растворимый витамин Д - Режим сна: ложиться в 7.00, подъем в 15.00 Сроки выполнения - начать с завтрашнего дня. Штраф за невыполнение - 5$ в общак курса

Банкролл - 2293$ Банкролл-менджмент - 20БИ в онлайне, 40БИ в оффлайне Лимиты - НЛ50 онлайн, НЛ100-200 оффлайн Цели на кол-во раздач - обсудить на созвоне с Петром Винрейт - в оффлайн 37бб/100, в онлайн 8.6бб/100 Рейкбек - 45-50% Рум - GGClub Отыграно за февраль 108 часов P.S. - подтвердить банкролл скриншотом не смогу, т.к. играю по большей части оффлайн

План занятий на неделю (помимо ежедневных): Понедельник - видео "Работа с внутренним сопротивлением". Список действий для прокачки энергии. Вторник - повтор раздела стратегии 1, составление чек-листа ошибок Среда - тренировка по стрессу, созвон в мини-группе Четверг - Составление миссий и целей, разбор с Петром Пятница - открытая тренировка с Петром, составление чек-листа ошибок с околоигровыми моментами Суббота - чек-лист околоигровых моментов, видео "Стратегия игры" Составление индивидуального плана работы после созвона с Петром, чек-лист околоигровых моментов (найти его), видео и конспект "Стратегия игры" (найти видео) Среда выходной (за исключением общей тренировки)

План занятий на неделю (ежедневный): 1. Ежедневный отчет ЧСС, ЧСЗ 2. Ежедневная зарядка эмоций 3. Ежедневный разбор 2-х раздач 4. Игра ежедневно (~8 часов) 5. Практика по снятию стресса

Мотивация и награда: на 75$ куплю что-нибудь жене 300$ вложу в покупку телефона Зарядка эмоций: 1/1 (благодарность)

- Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Могу ли я улучшить свое питание? Нет, 1 раз в день нередко в дни катки - Хватает ли мне витаминов? Какие стоит добавить в рацион? Без понятия, возможно стоит добавить - Достаточно ли я провожу времени на свежем воздухе? Достаточно часто проветривается мое помещение? Что можно улучшить, чтобы чаще дышать свежим воздухом? Недостаточно, надо чаще гулять в выходные, можно перестать курить в комнате - Делаю какие-либо дыхательные упражнения? Какие можно добавить? нет - Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? От чего могу отказаться? Не часто - У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? От чего могу отказаться легко и без большого доп. Стресса? Сигареты. Могу ограничить употребление - Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? Какие виды спортивных хобби я мог бы добавить? Не занимаюсь, думаю можно добавить обыкновенную ходьбу. - Хватает ли мне сексуальной активности в неделю? Дрочка для тру покеристов тоже считается :D Что могу сделать в этом направлении? хватает - Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? Как могу изменить график, чтобы лучше высыпаться? В целом высыпаюсь, встаю явно не уставшим - В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? После часов катки может теряться концентрация и трудоспособность - Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? Часа 2-4, бывает по разному - Делаю ли я разминку перед началом игры? перестал - Достаточно ли у меня отдыха с полным отключением от покера? Регулярные ли у меня выходные каждую неделю и отпуска в течение года? достаточно

Мини-группа: Дмитрий @NotBBX Со штрафами окончательно решим когда он созвонится с куратором.

Тайм-киллеры: 1. Избавиться от всех отвлекающих факторов за компом во время разбора игры, работы над игрой и т.д. (соцсети, интернет, телефон) 2. Прокрастинация (работа над игрой строго по списку и графику, без откладываний и сдвигов времени) Вредные привычки: 1. Курение перед и во время катки 2. Курение 1 раз в начале дня и в конце (во время отдыха) Полезные привычки: 1. Проводить время с женой 2. Отключение от покера на 1 день. 3. Иногда немного алко в выходной

ЧСС: 1. Тренировка – 2,5 часа 2. Доп сон -1,5 часа 3. Еда и душ – 1 час 4. Дорога на катку и домой – 1 час 5. Игра ~ 8 часов 6. Отдых – 1-2 часа 7. Сон – 6 часов ЧСЗ: 1. Сон – 8 часов 2. Еда и душ – 1 час 3. Дорога на катку и домой – 1 час 4. Отдых – 1-2 часа 5. Катка ~ 8 часов 6. Домашние задания 1-2 часа

План ближайших действий для учеников: 1. Проверить составлен ли договор и закреплен результат. 2. Записаться на индивидуальный разбор базы к Павлу Фриско. Написать об этом в чате - Павел согласует с вами время тренировки. 3. Записаться на составление индивидуального плана обучения к Петру Боггарту по результатам разбора базы и предварительного созвона. 4. Создать дневник на форуме, записать план занятий и цели на курс. 5. Объединиться в двойку с напарником и прислать ее в чат. 6. Подтвердить следование правилам работы на курсе и в чате. (пост с правилами опубликуем позже). 7. Прийти вовремя на первое занятие (дату и время объявим несколько позже) и начать работу по комбинированному плану - задания из индивидуального плана + задания курса на неделю.

Цели на курс: 1. Закреп на НЛ-100 2. Повышения уровня понимания игры и винрейта 3. Выработка рабочей этики и следование ей 4. Обучение разбору собственной игры 5. Профит за 2 месяца 3800$

Хиро на BU рейз 0.3$ (3бб) с , оппонент на SB 3бет 1.2$, Хиро колл. Рука Хиро входит в спектр опен-рейза на BU, сайзинг выбран правильно. Оппонент на SB - агрессивный рыбуляр, задаем ему спектр 3бета: Рука Хиро имеет 43% эквити против спектра рейза оппонента. У него высокий фолд на 4бет и рука Хиро входит в спектр 4бета против блайндов. Играем блеф-4бет. По тому как сыграно: Флоп. Пот 2.5$. Оппонент бет 1.59$, Хиро колл. Оппонент ставит контбет, задаем ему спектр продолжения: Рука Хиро имеет 48% эквити. Шансы банка на колл - 28%. У нас есть запас по эквити поэтому играем колл. Терн. Пот 5.68$. Оппонент бет 2.71$, Хиро колл. Оппонент ставит 2й баррель, задаем ему спектр бета: Рука Хиро имеет 27% эквити, шансы банка на колл - 24%. У нас нет колла, т.к. нет запаса эквити, но у оппонента падает агрессия на ривере, поэтому он играет по незаконченным линиям блефа. Т.к. мы в позиции и у нас есть шансы на натс, то мы можем играть колл и в случае чека оппонента выблефовывать его на любом ривере. Играем колл. Ривер. Пот 11.1$. Оппонент олл-ин 4.5$, Хиро фолд. Оппонент ставит 3й баррель, рассмотрим спектр его бета: Рука Хиро не имеет эквити. В спектре опопнента практически никогда не будет блефов. Мы не можем его заблефовать, т.к. оппонент в олл-ине. Играем фолд.

Оппонент на MP опен-рейз 0.48$ (3бб), Хиро на BU 3бет 1.92$ с , оппонент колл. Оппонент на MP - агрессивный фиш, задаем ему спектр опен-рейза: Рука Хиро входит в спектр 3бета на BU vs MP, сайзинг выбран правильно. Оппонент колл, задаем ему спектр продолжения: Флоп. Пот 4.32$. Оппонент чек, Хиро бет 2.08$, оппонент колл. Оппонент чек. Т.к. у нас нет статистики на его докнбеты, то предположен, что он не склонен их делать и не будем дисконтировать его спектр. Рассмотрим причину для ставки: Рука Хиро имеет 61% эквити против спектра продолжения оппонента. Рука Хиро имеет 15 аутов на усиление и мы можем ставить на полублефе с целью максимизации своего эквити и лишения оппонента возможности нас зафлоатить на блефе. Ставка 1/2 пота выглядит неплохо. Терн. Пот 8.48$. Оппонент чек, Хиро бет 4.04$, оппонент колл. Рассмотрим причину для ставки: Рука Хиро имеет 43% эквити. Оппонент часто сдается на терне в 3бетпотах, что говорит нам о том, что мы можем доблефовывать еще одну улицу и максимизировать свое эквити. Снова ставим 1/2 пота. Ривер. Пот 16.56$. Оппонент чек, Хиро чек. Оппонент не сфолдил терн, у нас преимущество позиции. Рассмотрим есть ли причина для блефа: Фолд эквити оппонента составляет всего 16%. У нас нет причины блефовать, т.к. мы практически никогда не выбьем здесь сильные и средние руки из спектра оппонента. Играем чек.

Оппонент на UTG рейз 3бб, Хиро на BB 3бет с , оппонент колл. Оппонент на UTG - регуляр, задаем ему спектр опен-рейза: Рука Хиро входит в спектр 3бета против UTG, сайзинг без позиции против регов - 10бб. Оппонент колл, задаем ему спектр продолжения: Флоп. Пот 18.5бб. Хиро чек, оппонент чек. Рука Хиро имеет 43% эквити против спектра продолжения оппонента, ставок на велью нет: Ставки на полублефе также нет, т.к. у оппонента низкое фолд эквити на такой доске и мы практически не выбиваем здесь руки старше либо равные нашей по силе. Играем чек. Оппонент чек, дисконтируем его спектр: Терн. Пот 18.5бб. Хиро чек, оппонент чек. Рука Хиро имеет 31% против спектра продолжения оппонента: Ставок на велью нет. В ставке на полублефе тоже нет смысла, т.к. оппонент не зафлоатил нас на флопе, имея при этом завышенную агрессию. Скорее всего у него андерпары , которые мы и так бьем. Либо у него сильная рука, которую он слоуплеит. В любом случае сильную руку мы здесь не выбьем своей ставкой, а слабую мы и так бьем. Оппонент чек, дисконтируем его спектр: Ривер. Пот 18.5бб. Рука Хиро не имеет эквити против спектра продолжения оппонента: Ставок на велью нет. Ставкой на полублефе мы можем выбить 40% рук сильнее руки Хиро по силе. Фолд эквити оппонента 67%. Можем ставить около 3/4 пота.

Хиро на BU рейз 0.06$ (3бб) с , оппонент на SB рейз 0.2$, оппонент на BB колл, Хиро колл. Рука Хиро входит в спектр опен-рейза на BU, сайзинг выбран правильно. Оппонент на SB - неизвестный рег, задаем ему спектр 3бета: Оппонент на BB - неизвестный рег, задаем ему спектр колла: Рука Хиро входит в спектр 4бета на BU в позиции, мы ставим 4бет с целью максимизировать свое эквити и остаться в поте 1 на 1, либо забрать мертвые деньги в банке. По тому как сыграно: Флоп. Пот 0.57$. Оппонент на SB бет 0.45$, оппонент на BB колл, Хиро колл. Оппонент на SB ставит контбет, задаем ему спектр бета: Оппонент на BB колл, задаем ему спектр продолжения: Рука Хиро имеет 30% эквити против двух спектров продолжения. Рейза на велью здесь нет. Учитывая, что префлоп-агрессор без позиции ставит в двоих оппонентов таким высоким сайзингом я считаю, что он продолжает с очень узким и сильным спектром. Оппонент на BB имеет высокий фолд на контбет и т.к. он сыграл колл в 3вэй-поте, то у него тоже узкий и сильный спектр. Шансы банка на колл - 23%. Но у нас есть запас по эквити перед каждым оппонентом в отдельности, поэтому можно рассматривать колл. Терн. Пот 1.86$. Оппонент на SB чек, дисконтируем его спектр: Оппонент на BB чек, дисконтируем его спектр: Рука Хиро имеет 27% эквити против двух спектров оппонентов. Ставок на велью нет. В теории мы можем рассмотреть ставку на полублефе и изобразить закрывшийся флеш, но у нас слишком маленькая выборка на оппонентов и играя в таких узких спектрах это очень рискованно. Играем чек. Ривер. Пот 1.86$. Оппонент на SB бет 1.17$, оппонент на BB олл-ин 1.35$, Хиро фолд, оппонент на SB колл. Оппонент на SB снова ставит, задаем ему спектр бета: Оппонент на BB пушит, задаем ему спектр олл-ина: Рука Хиро не имеет эквити. Играем фолд.