Un6ending

[Un6ending]

Цель на подготовительный курс:

Получить недостающие знания и повысить уровень знаний имеющихся, чтобы успешно пройти обучающий курс и выйти на профессиональный уровень игры в покер

 

Видение жизни через 5 лет:

Я проснулся рано утром, умылся, почистил зубы, помылся. Сделал зарядку с сыном, после чего вместе с ним сёл завтракать. После завтрака отвёз его в школу на купленном 4 года до этого новом автомобиле. 

После этого я отправился в открытую мной недавно школу киберспорта и лидерства где провёл ежедневный педсовет, затем провёл несколько уроков для учеников, а после провёл тренировку для команды, собранной из лучших учащихся и выпускников. 

Закончив с тренировкой, я пообедал в школе едой, приготовленной моей женой, с которой у нас счастливая семья вот уже 4 года. 

После обеда я отправился на мою студию, на которой создавался мультсериал по книге Н. Перумова "Рождение мага". Здесь я провёл совещание с начальниками отделов, прослушал отчёты о проделанной работе, просмотрел результат того, что уже сделано и раздал новые задачи. 

Далее я отправился на мою студию звукозаписи, где провёл репетицию с музыкальной группой. После чего отправился домой. 

Дома меня встретила красавица жена, более чем соответствующая моему образу идеальной женщины, мой 14-летний сын, и наша 3-летняя дочь. 

Переодевшись, я отправился в подвал в спортзал, где вместе с сыном провёл тренировку. Затем принял душ и отправился на семейный ужин. 

После ужина я написал одну главу книги и вместе с женой лёг спать. 

[Un6ending]

[pokerpro2020]

  ∎ зачтено   ∎ не зачтено   старт 27.12.23

Учет Домашних Заданий : Подготовительный курс

чсс/чсз

 

 день1 день2 день3 день4 день5 день6 день7 

         День 1.   

№1   Цели пост с целями в блоге
№2   Дневник и ежедневное планирование
№3   Мини-группа и покерные напарники
№4   Терминология

         День 2.   

№5   Получение бесплатных банкроллов
№6   Регистрация аккаунта в основном руме 
№7   Работа с софтом 

          День 3.   

№8   Стратегия "Бетсайзинга"
№9   Префлоп модель

           День 4.   

№10  Алгоритм принятия решений
№11  Стратегия:  "Причины для ставок. Ставки на велью"

           День 5.   

№12  Стратегия "Причины для ставок. Ставки на чистом блефе"
                              "Причины для ставок. Ставки на полублефе"

           День 6.   

№13  Алгоритм письменной оценки раздач

           День 7.   

№14  Чек/лист подготовительного курса 2hand test

[Un6ending]

ЧСС:

08-50 Подъем - 1мин

08-51 Умыться/помыться - 9 мин 

09-00 Собраться на работу, разбудить сына - 30 мин

09-30 Выехать на работу - 30 мин

10-00 Работа - 9 часов

11-00 Задание №1:

- Изучить ознакомительное видео с курсом - 15 мин

11-15 Задание №2:

- Изучить полное виде "Дневник ежедневного планирования" - 6 мин

11-21 Задание №1:

- Создать дневник в разделе блогов потока - 5 мин

- Прислать ссылку на блог в чат потока - 1 мин

- Изучить "Подготовительный курс - перед стартом потока" - 22 мин

- Написать цель на курс и видение жизни на 5 лет - 11 мин

12-00 Задание №3:

- Ознакомиться с файлом мини-групп, списаться с напарниками - 5 мин

12-05 Задание №4:

- Изучить видео "Язык профессионалов" - 5 мин

- Изучить полное видео с терминами для новичков - 30 мин

- Сдать проверочный тест по терминам - 10 мин

13-00 Обед - 1 час

14-00 Списаться с напарником, договориться о времени тренировки - 10 мин

18-55 Закончить смену на работе - 5 мин

19-00 Отправиться домой - 50 мин

19-50 Забрать посылку - 10 мин

20-00 Выгулять собаку - 10 мин

20-10 Выполнить тренировку из своего комплекса - 10 мин

20-20 Помыться - 10 мин

20-30 Провести первую 1,5 часовую тренировку - 1 час 40 мин

22-10 Ужин - 20 мин

22-30 Уложить сына спать - 10 мин

22-40 Задание №3:

- Написать куратору ник Абилити участников группы - 1 мин

22-41 Задание №2:

- Написать план на день по форме - 38 мин

- Прислать ссылку на блог в чат потока - 1 мин

23-20 Задание №3:

- Выложить скриншот с тренировкой, где видно, что мы занимались 1,5+ часа - 1 мин

23-21 Личный отдых - 1-2 часа

00-20 - 01-30 Сон - 7-8 часов

 

ЧСЗ

08-00 - 08-30 Подъем

08-30 Умыться/помыться - 10 мин

08-40 Разбудить сына - 10 мин

08-50 Приготовить завтрак - 20 мин

09-10 Просмотреть почту, новости баскетбола, изучить валютные рынки на предмет потенциальных сделок - 50 мин

10-00 Завтрак - 30 мин

10-30 Приступить к выполнению ДЗ подготовительного курса Ability - 3 часа

13-30 Приготовить обед - 30 мин

14-00 Обед - 30 мин

14-30 Заняться домашними делами - 4,5 часа

19-00 Выгулять собаку - 15 мин

19-15 Помыть собаке лапы - 5 мин

19-20 Встретить жену с работы - 5 мин

19-25 Провести время с семьей - 2 часа

21-25 Приготовить ужин - 10 мин

21-35 Ужин - 25 мин

22-00 Личный отдых 2 часа 

00-00 Сон - 8-9 часов

 

 

 

[Un6ending]

[Un6ending]

Задание №6

[Un6ending]

Задание №7

 

[Un6ending]

ЧСС

09-35 Подъем

09-36 Умыться/помыться - 10 мин

09-46 Личные дела - 1 час 24 мин

11-10 Завтрак - 20 мин

11-30 Проверить почту, новости баскетбола, открыть по возможности сделку на рынке - 10 мин

11-40 Задание №5, выбор бонусных румов и регистрация в них - 4 часа

11-41 Задание №7 - 3 часа

13-25 Задание №6 - 35 мин

15-00 Обед - 30 мин

15-50 Отдых - 1 час 40 мин

17-30 Совместное время с сыном 1 час 40 мин

19-10 Выгул собаки - 35 мин

19-45 Читать книгу по психологии - 55 мин

20-40 Отдых - 50 мин

21-30 Ужин - 30 мин

22-00 Время с женой - 1 час 40 мин

22-40 Уложить сына спать - 10 мин

23-40 Подготовка ко сну - 20 мин

00-00 Сон - 8-9 часов

ЧСЗ

09-00 Подъем

09-01 Умыться/помыться - 9 мин

09-10 Разбудить сына - 10 мин

09-20 Приготовить завтрак - 20 мин

09-40 Завтрак - 20 мин

10-00 Проверить почту, посмотреть новости баскетбола, проверить потенциальные сделки - 15 мин

10-15 Посмотреть матч баскетбола - 1 час 30 мин

11-45 Приступить к выполнению заданий 3-го дня - 2 часа 30 мин

14-15 Приготовить обед - 5 мин

14-20 Обед - 20 мин

14-40 Сходить к швее за вещами, забрать посылки, купить продукты - 1 час 20 мин

16-00 Доделать задания 30го дня - 30 мин

16-30 Приготовить еду - 1 час 30 мин

18-00 Время с сыном - 1 час

19-00 Выгулять собаку - 15 мин

19-15 Разобраться с ноутбуком жены - 45 мин

20-00 Встретить жену с работы - 5 мин

20-05 Отдых - 1 час 10 мин

21-15 Приготовить ужин - 20 мин

21-35 Ужин - 20 мин

21-55 Отдых - 35 мин

22-30 Уложить сына спать - 10 мин

22-40 Время с женой - 50 мин
 
23-30 Отдых - 1 час

00-30 Сон - 8 часов

[Un6ending]

Задание №5

[Un6ending]

Задание №8

Спойлер

Зависимость размера ставки от лимитов, позиции и того, какой игрок сидит после меня стала для меня откровением. Ранее я менял размер ставки лишь ориентируясь на силу своей руки и свою позицию. 

Нужно исправить: при выборе размера ставки учитывать лимиты, позицию и то, какие оппоненты находятся за мной. Запомнить размеры опен-рейзов для разных лимитов!

ВАЖНО:

Спойлер

ВАЖНО:

Заучить спектры опен-рейзов против неизвестных фишей!!!

Спойлер

ВАЖНО:

Повышать бетсайзинг нужно не исходя из силы руки, а исходя из позиции и оппонента

Нужно исправить: повышать бетсайзинг, основываясь на выученном спектре рук, позиции и оппонента. Игнорировать желание увеличивать ставку карманных АА в сравнении с например карманными ТТ, при одинаковых остальных условиях.

Спойлер

ВАЖНО:

Заучить исключение

Нужно исправить: научиться понижать размер бетсайзинга с поздних позиций против игроков с высоким процентом фолда на стил блайндов.

ВАЖНО:

Выучить расширенный спектр рук для стила против игроков с высоким процентом фолда на стил

Спойлер

Нужно исправить: против игрока с 70%+ фолдом на ББ против СБ разыгрывать опен-рейз на 100% своих рук

ВАЖНО:

Запомнить сайзинг 3бетов и 4бетов против фишей и регуляров

Спойлер

ВАЖНО:

Выучить термин "Не эластичный спектр продолжения"

Спойлер

Нужно исправить: в ответ на кол от фиша, на следующей улице не понижать размер ставки, боясь сильной комбинации оппонента, а наоборот повышать.

Спойлер

ВАЖНО:

Запомнить размеры контбетов против фишей на разных бордах

ВАЖНО:

Против регов, меняя размер ставки, тем самым выдаешь силу руки

Нужно исправить:

Не менять размер ставки против регов, оставаться нечитаемым

ВАЖНО:

Перечитать статью еще раз, когда переварю информацию, полученную при первом прочтении статьи

[Un6ending]

Задание №9

[Un6ending]

ЧСС

10-00 Подъем

10-01 Умыться/помыться - 9 мин

10-10 - Приготовить завтрак - 10 мин

10-20 Завтрак - 20 мин

10-40 Проверить почту, новости баскетбола, потенциальные сделки, открыть сделку - 20 мин

11-00 Приступить к выполнению ДЗ 3-го дня - 3 часа 45 мин

11-45 Добавить префлоп модель в эквилятор - 30 мин

12-15 Задание №5 - Пройти тест - 20 мин

14-45 Приготовить еду - 45 мин

15-30 Обед 30 мин

16-00 Сходить к швее, за продуктами, за посылкой - 2 часа

18-00 Починить ноутбук - 2 часа

20-00 Время с сыном - 1 час

21-00 Приготовить ужин - 30 мин

21-30 Ужин - 30 мин

22-00 Время с женой - 1 час

23-00 Личный отдых - 1,5 часа

00-30 Помыться/побриться - 30 мин

01-00 Сон - 7-8 часов

ЧСЗ

08-30 Подъем

08-31 Умыться/помыться - 9 мин

08-40 Завтрак - 10 мин

08-50 Собраться на работу - 20 мин

09-10 Добраться до работы - 50 мин

10-00 Работа - 9 часов

12-00 Приступить к выполнению ДЗ 4-го дня - 4 часа

13-00 Обед - 1 час

18-50 Закончить работу - 10 мин

19-00 Отправиться домой - 50 мин

19-50 Переодеться - 5 мин

19-55 Сделать упражнения для спины - 25 мин

20-20 Помыться - 20 мин

20-40 Приготовить ужин - 15 мин

20-55 Ужин - 20 мин

21-15 Время с семьей - 1 час

22-15 Уложить сына спать - 10 мин

22-25 Время с женой - 35 мин

23-00 Личный отдых - 2 часа

01-00 Сон - 9-10 часов

 

[Un6ending]

Задание №10

Префлоп - Опен-рейз передо мной:

1. Оценить спектр опен рейза оппонента исходя из его позиции и % открывающихся рук

2. Оценить предполагаемый спектр продолжения оппонента на флопе

3. Поиск причины для ставки. Ставить ТОЛЬКО основываясь на предполагаемый спектр на флопе, А НЕ НА ПРЕФЛОПЕ.

4. Если причина есть, делать ставку на основании концепции бетсайзинга

5. Оценить спектр продолжения оппонентов, ответивших на мою ставку исходя из их ставки

6. Если причины для ставки нет, либо фолд, либо колл при условии, что мои карманные карты входят в спектр коллопена

Префлоп - до меня все фолд:

1. Оценить спектр продолжения у оппонентов после меня, основываясь на их статистике

2. Поиск причины

3. Если есть - опен-рейз по бетсайзингу

4. Если нет - фолд.

Постфлоп - алгоритм тот же, что и на префлопе, но!!!

1. Если нет причины для ставки, ориентироваться на соотношение моего эквити к шансу банка. Эквити должно быть больше.

ВАЖНО!!!

Шансы банка на кол:

1/3 пота = 20%

1/2 пота = 25%

2/3 пота = 28,5%

3/4 пота = 30%

х2 овербет = 40%

или

Размер нашего кола на ре-рейз оппонента /(разделить) на 10% от общего банка после всех колов *(умножить) 100% = шансы банка на кол

[Un6ending]

Задание №11

ВАЖНО:

При сравнении эквити своей руки ВСЕГДА учитывать полный спектр продолжения оппонента, а не только спектр кола!!!

 

Запомнить: Ставка на велью делается ТОЛЬКО, если эквити руки 50%+

 

Святой грааль!!!!!:

- Руки, с которыми оппонент обычно CALL - топ пары, вторые пары, третьи пары, oesd, flushdro, гатшот, оверкарты, Ax/Kx

- Руки, с которыми с которыми оппонент готов повышать банк или играть All-in - 2 пары, сет, стрейт, флаш, фулхаус, каре, флашроял, oesd, flushdro

 

Вопрос:

Почему при опен-рейзе карманных 66 на СО, и колл от хобби-оппонента на ВВ, при флопе J62r, нужно играть в пуш стека, если у оппонента спектр предполагает наличие сета JJJ и при условии, что он донкает?

ВАЖНО:

Чтобы понять, по какой линии играть на данной улице (прямое велью/тонкое велью) нужно ответить на вопрос: хочу ли я этой рукой прямо сейчас играть на стэк? Данное правило актуально, пока не научусь быстро и правильно считать спектры, эквити и шансы банка

Нельзя менять линию игры с тонкого велью на прямое велью и обратно на разных улицах!!! Выбранная линия должна продолжаться на всех улицах.

[Un6ending]

ЧСС

08-40 Подъем

08-41 - Умыться/помыться - 9 мин

08-50 - Собраться на работу - 10 мин

09-00 - Завтрак - 10 мин

09-10 - Одеться - 3 мин

09-13 Вызвать такси/поехать на работу - 40 мин

10-00 Работа - 7 часов

13-00 Обед - 1 час

17-00 Отправиться домой - 50 мин

17-50 Переодеться - 5 мин

17-55 Выполнить задание №10 - 2 часа

19-55 Помыться - 20 мин

20-15 Приготовить ужин - 20 мин

20-35 Ужин - 20 мин

20-55 Время с семьей - 1 час 35 мин

22-30 - Время с женой - 1 час 30 мин

00-00 ВЫполнить задание №11, написать ЧСС/ЧСЗ - 1 час 30 мин

01-30 Личный отдых - 1 час 30 мин

02-00 Сон - 8-9 часов

ЧСЗ 

10-00 Подъем

10-01 Умыться/помыться - 9 мин

10-10 Завтрак - 15 мин

10-25 Сходить на рынок, купить елку и недостающие продукты на новогодний стол - 1 час

11-25 Поставить, украсить елку, украсить квартиру - 2 часа

13-25 Помочь жене в приготовлении еды - 1 час 

14-25 Обед - 20 мин

14-45 Приступить к ДЗ 5-го дня  - 4 часа

18-45 Доготовить новогодний стол - 2 часа

20-45 Подготовиться к отмечанию НГ - 1 час

21-45 Накрыть праздничный стол - 30 мин

22-15 Праздничный ужин - 30 мин

22-45 Время с семьей - 1 час 15 мин

00-00 Встретить Новый год - 15 мин

00-15 Время с семьей - 1 час 45 мин

02-00 Личный отдых - 1 час 30 мин

03-30 Сон - 8-9 часов

 

[Un6ending]

ЧСС

10-30 Подъем

10-31 Умыться/помыться -9 мин

10-40 Приготовить завтрак - 30 мин

11-20 Завтрак - 30 мин

11-50 Общение с родственниками - 30 мин

12-20 Сходить за елкой - 1 час 

13-20 Поставить елку - 30 мин

13-50 Подготовить продукты к приготовлению - 30 мин

14-20 Повесить гирлянды, украсить дом - 2 часа 25 мин

16- 45 Обед - 30 мин

17-15 Почистить овощи - 30 мин

17-45 Продолжить украшать дом 2 часа 30 мин

20-15 Отдых - 15 мин

20-30 Почистить креветки - 40 мин

21-10 Выгулять собаку - 20 мин

21-30 Доготовить недостающие блюда - 1 час

22-30 Приступить к выполнению ДЗ 5-го дня - 1 час

23-30 Помыться, накрыть стол, приготовиться встречать НГ - 30 мин

00-00 Встретить Новый год - 3 часа

03-00 Личный отдых - 1 час

04-00 Сон - 7-8 часов

ЧСЗ

12-00 Подъем

12-01 Умыться/помыться - 9 мин

12-10 Позавтракать - 20 мин

12-30 Собраться к теще и тестю - 20 мин

12-50 Отправиться в гости - 1 час

13-50 Отметить НГ с родственниками в гостях - 4 часа -10 мин

18-00 Отправиться домой - 1 час

19-00 Закончить ДЗ 5-го дня, приступить к выполнению ДЗ 6-го дня - 3 часа

22-00 Ужин - 30 мин

22-30 Время с семьей - 1 час

23-30 Продолжить выпонение ДЗ - 1,5 часа

01-00 Личный отдых - 1,5 часа

02-30 Сон - 9-10 часов

 

 

 

[Un6ending]

ЗНеадание №12

Не играть в блеф, пока не усвою и не стану принимать на практике концепцию "Причины для ставок. Прямое и тонкое велью"

Условия блефа:

1. Рука не имеет аутов и не выигрывает на вскрытии

2. Оппонент имеет высокий процент фолда даже при спектре сильных рук

3. Реальное фолд эквити выше требуемого

Уточнение: Если рука имеет ауты, рассматривать вариант с полублефом

Блеф имеет смысл только на ривере, на остальных улицах рука всегда имеет ауты на усиление. Исключением является ситуация, когда имея мусорную руку, мы, тем не менее, можем получить автоприбыль (к примеру: наш оппонент имеет высокий процент фолда на рейз)

ЗАУЧИТЬ:

1/2 пота = 33% фолд эквити

2/3 пота = 40% фолд эквити

3/4 пота = 43% фолд эквити

Чтобы правильно и плюсово использовать блеф, имея позицию, необходимо следовать нескольким правилам:

1. Оппонент должен иметь стату 1st рейз на позиции 14%+, фолд на 3бет 65%+

2. Это первый мой первый или второй 3бет

3. Я не 3бетил более 3 кругов

Также можно блефовать без позиции, однако в этом случае добавляется также условие подходящей руки - мелкие пары или одномастные связанные руки

Играя с SB, нужно делать стил в 100% случаев, если у оппонента показатель Fold BB vs Steal SB 65%+

Играя с BU - у SB и BB этот показатель 70%+

 ВАЖНО

Не играть блеф на улицах, пока не перейду на NL50. До тех пор - блеф только на префлопе!!!

 

Продолжение следует...

[Un6ending]

Продолжение задания №12:

Отличие полублефа от белфа в том, что при полублефе, у меня есть карта, которая может усилиться на следующей улице. Полублефом можно играть на всех улицах, кроме ривера.

При полублефе также необходимо учитывать фолд эквити оппонент, однако здесь также надо учитывать наше эквити. 

Полублеф допускается в случаях когда:

 - большая разница между эквити и фолд эквити (мало эквити - много фолд эквити или наоборот)

- эквити и фолд эквити одномоментно имеют близкие между собой средние показатели

ВАЖНО:

1. Отучить себя делать ставки "для информации" - строго запрещено!!!

2. Не использовать полублеф, пока не научусь правильно считать эквити и фолд эквити, и правильно оценивать спектры и спектры продолжения оппонента

3. Довести до автоматизма умение рассчитывать шансы банка на кол

ИТОГ:

После того, как научусь правильно считать эквити и ФЭ, легко и быстро рассчитывать шансы банка на колл и сопоставлять его с моим эквити, буду понимать спектры и спектры продолжения ОБЯЗАТЕЛЬНО перечитать статью о блефе и полублефе, и начать внедрять их в свою игру.

[Un6ending]

ЧСС

11-30 Подьем

11-31 Умыться/помыться - 9 мин

11-40 Приготовить завтрак - 20 мин

12-00 Завтрак - 20 мин

12-20 Собраться в гости - 1 час

13-30 Выехать в гости - 30 мин

14-00 Накрыть праздничный стол - 2 часа

16-00 Отметить НГ с родственниками - 2 часа 45 мин

18-45 Помочь убрать стол и навести порядок - 30 мин

19-15 Выехать домой - 1 час

20-15 Доделать ДЗ 5-го дня - 1 час 30 мин

21-45 Провести время с семьей - 1 час 15 мин

23-00 Личный отдых - 2 часа

01-00 Сон 8-9 часов

ЧСЗ

09-00 Подъем

09-01 Умыться/помыться - 9 мин

09-10 Приготовить завтрак - 10 мин

09-20 Завтрак - 20 мин

09-40 Приступить к выполнению ДЗ 6-го дня - 4 часа

13-40 Приготовить обед - 10 мин

13-50 Обед - 20 мин

14-10 Провести время с сыном - 2 часа

16-10 Приступить к выполнению ДЗ 7-го дня - 2 часа

18-10 Мелкие домашние дела - 1 час 30 мин

19-40 Встретить жену с работы - 10 мин

19-50 Провести время с семьей - 1 час 30 мин

21-20 Приготовить ужин - 10 мин

21-30 Ужин - 20 мин

21-50 Провести время с женой - 40 мин

22-30 Личный отдых - 2 часа

00-30 Сон 8-9 часов

[Un6ending]

Исправить:

1. Никогда не делать кол на вскрытие из любопытства, чтобы узнать "да на чем же ты там играешь"! Всегда принимать решения, согласно выученным правилам.

2. На вскрытие принимать решение не в момент, когда "тикает" таймер, а подходить к риверу с уже готовым планом на эту улицу. Для этого методично и последовательно вести анализ действий оппонента на каждой улице.

3. Никогда не играть в уставшем состоянии или будучи раздраженным

Алгоритм:

1. Читаем первое сообщение

2. Пишем изначальный спектр оппонента

3. Пишем причину для ставки Хиро с аргументами

3.1 При составлении причины для ставки всегда помнить о спектре продолжения, а не ориентироваться только на изначальный спектр

4. Действовать по принципу "критикуешь - предлагай". Т.е., разбирая раздачу, предлагать лучшую линию розыгрыша.

4.1 Если по лучшей линии розыгрыш обрывается раньше, чем по факту - продолжать предлагать розыгрыш на последующих улицах с припиской "по тому, как сыграно..."

5. Уделять особое внимание деталям:

- размер ставок Хиро и его оппонентов

- размер стека оппонента

- структуре доски

- факторым, которые могут изменить первоначальную линию розыгрыша

- статистике и особенностям игры на данных лимитах

ВАЖНО:

%продолжения на рейз / (делим) на % спектра * (умножаем) на 100 = получаем % рук, которыми оппонент продолжит на рейз. 100 - (отнимаем) - полученный % = получаем показатель нашего ФЭ

 

[Un6ending]

[Un6ending]

ЧСС
10-30 Подъем
10-31 Утренняя личная гигиена - 30 мин
11-00 Убрать постель -5 мин
11-05 Проверить почту, новости баскетбола, сделки на валютном рынке - 25 мин
11-30 Разбудить сына - 2 мин
11-32 Приступить к выполнению ДЗ 6-го дня - 23 мин
11-55 Приготовить завтрак - 15 мин
12-10 Завтрак - 15 мин
12-25 Посмотреть баскетбол - 1 час 55 мин
14-20 Продолжить выполнение ДЗ 6-го дня - 1 час 25 мин
15-45 Обед - 40 мин
16-25 Приступить к выполнению ДЗ 7-го дня - 20 мин
16-45 Покер - 25 мин
17-10 Дневной сон - 1 час
18-10 Время с сыном - 1 час
19-10 Выгулять собаку - 15 мин
19-25 Встретить жену с работы - 5 мин
19-30 Перепаять кейс для наушников - 30 мин
20-00 Выполнить мелкие домашние дела - 50 мин
20-50 Приготовить ужин - 10 мин
21-00 Ужин - 30 мин
21-30 Покер - 1 час
22-30 Время с женой - 1 час 30 мин
00-00 Личный отдых - 2 часа
02-00 Сон - 8-9 часов

ЧСЗ
10-00 Подъем
10-01 Утренняя гигиена - 9 мин
10-10 Приготовить завтрак - 10 мин
10-20 Завтрак - 20 мин
10-40 Продолжить выполнение ДЗ 7-го дня - 3 часа
13-40 Приготовить обед - 20 мин
14-00 Обед - 20 мин
14-20 Сделать домашние дела - 2 часа
16-20 Время с сыном - 1 час 30 мин
17-50 Личный отдых - 1 час
18-50 Выгулять собаку - 15 мин
19-05 Приготовить суп - 1 час
20-05 Время с семьей - 1 час 30 мин
21-35 Ужин - 25 мин
22-00 Время с женой - 1 час
23-00 Личный отдых - 2 часа
01-00 Сон - 7 часов

[Un6ending]

Задание №14

1 разбор - https://pokerability.net/grade/post/1439#message-6430

[Un6ending]

ЧСС
11-30 Подъем
11-31 Утренняя гигиена - 30 мин
12-01 Приготовить завтрак - 9 мин
12-10 Завтрак - 20 мин
12-30 Смотреть видео "Обзор и пояснение префлоп модели" - 45 мин
13-15 Подготовить в удобный формат префлоп модель для последующей игры - 3 часа 10 мин 
16-25 Обед - 35 мин
17-00 Дневной сон - 1 час
18-00 Выгулять собаку - 20 мин
18-20 Приготовить суп - 1 час
19-20 Сделать мелкие домашние дела - 40 мин
20-00 Время с сыном - 1 час
21-00 Ужин - 40 мин
21-40 Время с семьей
23-45 Продолжить выполнение ДЗ 7-го дня - 1 час 25 мин
01-10 Личный отдых - 50 мин
02-00 Сон - 6 часов 30 мин

ЧСЗ
08-30 Подъем
08-31 Утренняя гигиена - 9 мин
08-40 Завтрак - 15 мин
08-55 Собраться на работу - 15 мин
09-10 Отправиться на работу - 40 мин
09-50 Подготовиться к рабочему дню - 10 мин
10-00 Работа - 9 часов
19-00 Отправиться домой - 1 час
20-00 Выполнить упражнения для спины - 20 мин
20-20 Помыться - 15 мин
20-30 Доделать задание 7-го дня - 1 час
21-30 Ужин - 20 мин
21-50 Время с семьей - 40 мин
22-30 Время с женой - 1 час
23-30 Личный отдых - 1 час 30 мин
01-00 Сон - 7 часов 30 мин

[Un6ending]

Задание №14

https://pokerability.net/grade/post/1426#message-6436